打坐日志
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cnzyz 楼主
大概从今年3月1日起基本每天打坐，最近3天每天1次打坐达到60分钟。从不散盘单盘。
2013年07月28日 14点07分 1
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cnzyz 楼主
早前也有状态甚佳时双盘达到60分钟的时候，但那时记得下座时双脚几乎麻的没有知觉，第二天打坐几乎疼的根本无法进入状态，连续3天每次双盘1小时，这还是首次遇到，而且明显感到双腿膝盖以下几乎没有疼痛感，就是左脚压在右脚上，左腿大腿及胯部非常疼痛。
2013年07月28日 14点07分 2
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cnzyz 楼主
今天上午双盘65分钟 最后几分钟的疼痛感明显和之前有所不同
2013年07月29日 06点07分 3
观心一念
可重要的不是坐啊
2013年07月29日 09点07分
cnzyz
回复 观心一念 :所以我才发上来
2013年07月29日 09点07分
观心一念
那你光说坐说心法，
2013年07月29日 10点07分
cnzyz
回复 观心一念 :止观双运
2013年07月29日 12点07分
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缘ing6
打坐不是枯坐！静能生慧！倒不如顺其自然的坐，放松心态，不要急于求成，每天坚持，功夫到家自然是水到渠成
2013年07月29日 10点07分 4
cnzyz
智慧有三种：闻所得智、思所得智、修所成智。闻所得智，是学习经典过程当中产生的智慧；思所得智，是将学习到的东西经过自己反复地认识和思辩产生出的智慧；修所成智，就是修法的过程中产 生出来的智慧，是修禅定的结果。闻、思、修的结果，产生的才是真智，所以称为甚深的 智慧。
2013年07月29日 12点07分
level 9
红砂手2
2013年07月29日 12点07分 5
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cnzyz 楼主
今天凌晨睡前双盘24分钟，竟然有劳累烦躁的感觉，可能跟没有休息有关。上午双盘68分钟，初上座时腿仍有不适感，最后关头观想功德回向，身体没有昨天那么躁动了。
2013年07月30日 06点07分 6
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cnzyz 楼主
上午双盘70分钟，有些昏沉和掉举，反倒是最后阶段痛定思痛时专注了些。
2013年07月31日 06点07分 7
level 14
太极妈
加油！
2013年07月31日 11点07分 8
cnzyz
谢谢！
2013年07月31日 11点07分
level 7
cnzyz 楼主
今天中午双盘30分钟
2013年08月01日 09点08分 9
level 7
cnzyz 楼主
今天比较散乱，累计双盘90分钟，最多一次34分钟
2013年08月02日 15点08分 10
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cnzyz 楼主
今天比累计双盘100分钟，最多一次44分钟
2013年08月03日 14点08分 11
level 7
cnzyz 楼主
体悟：
静有多深，坐有多长。禅有多深，定有多长。
如果在没有静心或入定的情况下，在散乱心或烦躁的状态下勉强延长打坐时间是没有意义的。
2013年08月03日 14点08分 12
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cnzyz 楼主
昨天累计双盘60分钟 今天累计双盘80分钟
2013年08月05日 14点08分 13
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太极妈
[呵呵]
2013年08月05日 21点08分 14
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