level 8
每一个下沉都是有对开的，每一个动作都包含矛盾的对立与统一，忽然间发现下沉的学问好大，各位易家人对下沉有什么高见？希望大家分享一下经验。
2013年07月27日 00点07分
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level 10
一是通过一节一节下沉有利于气下沉到足，二是可以通过下沉借助大地的源动力做节节贯穿。
2013年07月27日 00点07分
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level 10
请先分清楚 下沉和人下沉 跟着口诀练拳 口诀是关键
2013年07月27日 04点07分
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有什么区别？
2013年07月27日 06点07分
level 7
我记得哪位师兄说过，下沉是腿下去，然后身体下去；人下沉是身体主动下去。请问这是正确的吗？
2013年07月27日 04点07分
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level 10
通过准确定势的练习，保证经络畅通后，调整姿势，理解放松。了解什么是沉。
2013年07月27日 10点07分
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level 10
之后，在口诀中理解动作，在动作中理解口诀。跟着口诀做动作。理解什么是下。
2013年07月27日 11点07分
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level 10
在口诀的引导下，做节节贯穿。这时你就理解什么是下沉了。
2013年07月27日 11点07分
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非哥解释的很好，我功力不够，才对放松有了一点体会，能松下去做下沉腿是越来越实的。
2013年07月27日 14点07分
level 9
“深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，”可见下沉很重要，下沉了才能接通地气。下沉可让气血交融。
2013年07月27日 15点07分
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level 8
通过下沉让你气血交融，通过下沉，让你与地气相接，通过不断地下沉，才.会借到下地的反弹力
2013年07月28日 01点07分
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