本报讯（记者王卡拉魏铭言）据前日在京召开的全国科学减肥论坛公布的数据表明，北京人的肥胖率高达45％，在全国居首位。与会专家呼吁：将5月11日定为肥胖防治日，教都市人学会科学减肥。解放军302医院的营养学专家陈仁敦教授指出，肥胖会引起心血管疾病、高血压等各种疾病，威胁人的生命。根据流行病学调查显示，人体内脂肪含量的高低和得乳腺癌的几率有很大的关系。加强运动，多散步、跑步等是效果最显著的减肥方式。节食也是必须的，但是效果没有运动这么明显，还容易造成神经性厌食症。从营养学方面来讲，肥胖者多吃纤维素比较多的低脂肪食品，如
粗粮
、蔬菜、水果等。 http://news.163.com/2004w05/12552/2004w05_1084563552458.html 

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