level 7
现在我的身体已经比2005年好很多了,对付普通人也很容易,不能一口吃成胖子,立刻象武林高手漫步,要循序渐进.8过,还有个很疑惑的问题:假如把肌肉练硬了,练结实了,以后还能练武术吗?还能练内功吗?
2007年05月31日 10点05分
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level 6
就像有一个矿泉水瓶去打人一样。。空的打人不痛。。要往里面加重物（内力）可瓶子也不能薄啊。。不然没打几下。。瓶子就裂了 （外功）水瓶子 皮有厚里面又有密度很大的物体。。敲人能不痛吗？
2007年05月31日 13点05分
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level 14
好好锻炼,科学锻炼!锻炼肌肉的结果,是外观上看起来是坚硬而有棱角的,但实际上肌肉越锻炼越灵活.健身会让你有更多自信,只要方法得当,就能够在塑造完美体型过程中使得力量,敏捷,速度等得到实质上的提高.祝您越来越强悍!
2007年05月31日 21点05分
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