level 15
![[拍砖]](/static/emoticons/u62cdu7816.png)
快打120…………有人溺水啦，快o>_<o~
2012年11月19日 13点11分
level 9
![[砍死你]](/static/emoticons/u780du6b7bu4f60.png)
level 9
level 13
![[嘲弄]](/static/emoticons/u5632u5f04.png)
![[狂笑]](/static/emoticons/u72c2u7b11.png)
笑趴了
level 1
level 14
level 1
你这叫不会'但凡学会了就怎么也不会累了'哪怕好久不游蝶个200米也都不成问题
2012年11月20日 00点11分
11
好吧…以前最多只能蝶100，现在只能蝶50了
2012年11月20日 02点11分
吧务
level 16
![[真棒]](/static/emoticons/u771fu68d2.png)
![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
说重点![[Yeah]](/static/emoticons/Yeah.png)
![[顶]](/static/emoticons/u9876.png)
level 5
![[瀑布汗~]](/static/emoticons/u7011u5e03u6c57~.png)
吧务
level 16
level 3
你这个。。。
首先你的柔韧性不好，韧带太紧，多拉拉韧带，全身都要拉的；
其次你的双脚分的太开，打不到水，根本不往前走；
再次你的打腿发力点不对，要没有用上力，要多练打退；
再次你的手。唉。没有划到位。水下看不到，不知道怎么划的。水上移臂太低了。
最后，没有节奏。
2012年11月22日 07点11分
17
首先你的柔韧性不好，韧带太紧，多拉拉韧带，全身都要拉的；
其次你的双脚分的太开，打不到水，根本不往前走；
再次你的打腿发力点不对，要没有用上力，要多练打退；
再次你的手。唉。没有划到位。水下看不到，不知道怎么划的。水上移臂太低了。
最后，没有节奏。
好专业！全身的韧带怎么拉？我只会拉腿的，而且是基于武术的拉韧带
2012年11月22日 08点11分
对，我腰确实没用上力！水上移臂太低是什么意思？
2012年11月22日 08点11分
回复 游侠泳士 :你的肩关节韧带没有拉开，水上移臂时，像自由泳一样要高肘，但是你韧带不好，两只手同时高肘移臂就高不起来了，现在你是手高，不是肘高。 建议多多准备活动，多拉韧带。 祝你成功。
2012年11月23日 03点11分
回复 阿布舞狮 :![[点头]](/static/emoticons/u70b9u5934.png)
多谢大神指点！
2012年11月23日 03点11分
多谢大神指点！
level 6
![[睡觉]](/static/emoticons/u7761u89c9.png)
