level 8
每次练完引体向上，手臂这个位置就要疼三四天。这是什么情况？
2012年08月12日 15点08分
level 8
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![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
level 12
二头前端酸痛，引体本身就需要用到二头。这是正常情况。。
不过如果你要是腋窝旁边那地方不酸，二头前端酸。那就不正常了。。。
我两个地方都酸。
2012年08月12日 16点08分
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不过如果你要是腋窝旁边那地方不酸，二头前端酸。那就不正常了。。。
我两个地方都酸。
背阔是酸痛，和这个位置感觉不太一样。
2012年08月13日 04点08分
![[啊！]](/static/emoticons/u554auff01.png)
level 10
吧务
level 16
我看范围包括小臂了，或者是小臂力量不够，肱桡肌弱？
2012年08月12日 16点08分
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小臂还好，就是整个位置活动起来拉扯到有疼痛感。
2012年08月13日 05点08分
回复 骑着马儿冰上溜 :我觉得疼痛是暂时的，随着你的训练水平的提高就会不疼了
2012年08月13日 05点08分
回复 @紫川秀20120722 :恩，一般三四天就不会疼了，但我要练二头是不是要等完全恢复才能练？
2012年08月13日 05点08分
回复 骑着马儿冰上溜 :我觉得不必要。歇个两天练没问题。我练二头甚至有时候上午练完了晚上还练
2012年08月13日 05点08分
level 13
level 12
![[揉脸]](/static/emoticons/u63c9u8138.png)
这个位置内侧痛过一会，好像是开始增加重量做二头痛的，后来就慢慢不痛了
level 11
![[睡觉]](/static/emoticons/u7761u89c9.png)
