老天只赐给我四块腹肌？？？有JB求鉴定
健身吧
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level 11
脱缰的奔放汉子 楼主
之前也发过几次帖子，那是还没练出腹肌，现在练了三个月了，越来越感觉好像只能练出四块腹肌了，肚脐下面摸起来很平的肌肉，最上面两块我感觉好大是没练开吗？可是我感觉那两快好像没有肌腱能把他们分开。不过现在我胸肌下面好像又多了两块三角形的肌肉，不过那好像不算腹肌，也是天生的有的人有有的人没有。还好腹肌还是对称的。只是这四块腹肌是什么情况，有人来给我解释下吗？？？
2012年07月19日 01点07分 1
level 12
594814866
2L
2012年07月19日 01点07分 2
puer_风格
伪2l
2012年07月19日 08点07分
level 12
594814866
下腹部用悬垂举腿，或者加大训练重量
2012年07月19日 01点07分 3
level 12
抄底鬼手
小悟空
2012年07月19日 03点07分 4
level 8
势蛋豆4
楼主上身很协调，只是下身嫌短些。
2012年07月19日 04点07分 5
level 9
海蓝色D忧伤
听人们说，坚持跑步可以破之
2012年07月19日 04点07分 6
level 8
包答应
[揉脸]
2012年07月19日 08点07分 7
level 9
jjll444
楼主上身好长，下体好短，不太协调[歪头]
2012年07月19日 08点07分 8
level 7
精神玩家🐶
不错了，我快一年了也才四块，而且还不对称那
2012年07月19日 08点07分 9
level 11
听贝多芬音乐
[Love]
2012年07月19日 08点07分 10
level 11
997173839
悟空你尾巴呢？
2012年07月19日 08点07分 11
level 8
寻找贤惠才女
下面可以练两块，继续吧!高抬腿可以练。
2012年07月19日 14点07分 12
level 1
额额额额额8023
或许就是的。。。 有个健美冠军也是四块，天生的，有的人六块，还有的人不对称等，这些都是先天的，老爸老妈给的，没办法，努力练的饱满点，一样性感，或许能练出六块。
2012年07月19日 14点07分 13
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