关于盘腿
打坐吧
全部回复
仅看楼主
level 9
xuasi 楼主
双盘能坚持半个小时，单盘可以坚持一个小时，请教老参们，是以双还是单为主？还是交叉？
2012年06月03日 09点06分 1
level 9
xuasi 楼主
回复2楼：师兄，我没听明白。
2012年06月03日 22点06分 3
level 14
贴吧用户_0006UXG210
双盘为主，单盘次辅，逐步放弃单盘。
2012年06月04日 03点06分 5
level 14
太极妈
建议楼主师兄看看置顶问答帖第38问。有散盘、单盘、双盘的讨论。
2012年06月04日 09点06分 6
1