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爱上生活，爱上时尚http://www.fashionbbs.com.cn/index.php
2007年01月11日 01点01分
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减肥请千万别做这些运动若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率，增加心脏输出血量来运输。做大运动量时，心脏输出量不能满足机体对氧的需要，使肌体处于缺氧的无氧代谢状态。无氧代谢运动不是动用脂肪作为主要能量释放，而主要靠分解人体内储存的糖元作为能量释放。因在缺氧环境中，脂肪不仅不能被利用，而且还会产生一些不完全氧化的酸性物质，如酮体，降低人体运动耐力。血糖降低是引起饥饿的重要原因，短时间大强度的运动后，血糖水平降低，人们往往会食欲大增，这对减脂是不利的。 （待续）http://www.fashionbbs.com.cn/viewthread.php?tid=53&extra=page%3D1
2007年01月11日 01点01分
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柠檬对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。 柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。(待续)http://www.fashionbbs.com.cn/viewthread.php?tid=60&extra=page%3D1
2007年01月11日 02点01分
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http://longsanda.blog.163.com/edit/
2007年01月13日 03点01分
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这么好的帖,咋没人顶????????????????????????????
2007年01月13日 14点01分
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浪漫酒吧屋 http://hi.baidu.com/czmyk
2007年01月23日 03点01分
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http://blog.sina.com.cn/u/1277641470 我的博客 大家进去看看吧 绝色哦！呵呵 ~!~@@$
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2007年02月16日 06点02分
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