练功出汗，正确来说应是件好事情来的。
练功出汗，不练功不出汗，是因为身体因各种不利因素而导致的，例如体内阴阳失调，营卫不和，腠理开阖不利所致。
不练功不出汗，表面上没有汗出来，但体内的毒素不能正常排出体外，久之积成各种疾病。练功时真气运行于经脉，令阴阳平衡，营卫和合，腠理开阖正常，于是身体恢复排泄功能，自然将体内毒素排出。
板起手指算来，我已经是一个月没有真正休息过，工作性质原因，多是在太阳底下进行，极为疲劳，也因为这原因近来练功次数少了，上火、感冒迹象等体内隐隐的异样自己是能感觉出来的。
故此在昨天练功的接近二个小时时间内，头部、身体热得象运动一样，大汗淋漓。当汗水涌出体外时，身体甚为轻松舒畅。这说明练功令身体恢复了阴阳平衡，营卫腠理等功能调和，故此说练功时的出汗是件好事情来的。
话题一转，身体恢复之后，练功还会出汗吗？
身体机理恢复，体内的毒素排清之后，不再有大汗淋漓的情况出现的。
当然，练功的环境过热等因素，练功还是会出汗的，只不过这种出汗仅仅是排热而尔，绝对上述排毒性的病理大汗。
上述仅供师兄弟们参考。


汗有内外之分　

是的。

还有种出汗是心不静

还有种出汗是心不静

我初中的时候练过半年的内壮功，那时候每次都出很多汗，就算冬天屋里冷也会出汗。我觉得我那是练的不当了，我自学的

人体是不是有个规律，你忙的时候不表现出病态，只有你闲下来才表现出来？

学习了

我这南方每天热的30多度,一打坐必是大汗。。。。,

我每天练功出汗，出完后舒服多了。

我去打拳，出一身汗，又累…

只要人还在吃东西，排毒就不会结束，是一个阶段一个阶段的，象排湿，会有一个积累和一个排泄过程，如四季不同，冬天是收，夏天是发。大汗淋漓我觉得一直会有的，除非饮食也进入新的境界。