写给练习的太极拳
太极拳吧
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level 8
lqchiweidong
楼主
练习太极拳的朋友，先要学会放松，然后，然后，学会放松发力。
2012年05月04日 02点05分
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level 8
lqchiweidong
楼主
放松发力是很难练习的，放松发力，是在身体接近完全放松的情况下，在把劲力发出去。距离很短，开始可以练寸力，最后，一颤抖就能发力。
2012年05月04日 07点05分
3
level 14
mahanying3316
总的来说是这样。但学套路时就应开始注意放松。至于发力，如果学的是杨式，自然得往后放放。
2012年05月04日 07点05分
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