拳论“顶劲领起来”
太极拳吧
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level 8
lqchiweidong 楼主
陈鑫太极拳论：“顶劲领起来（顶劲：心中之气。领：如提起。）顶劲何在？在百会穴，其意些须领住（领者领其全体精神，令其不偏不倚。）就算，不可太过，过则下棚上悬，立不稳当，此是一身关键，中气之所通者，不可不知。”拳论说得好，希望练拳的朋友们，正确理解拳论，不要练错了。
2012年05月02日 02点05分 1
level 16
夏天行天下
自然而然,关键是虚领,过了会头涨.仅供参考.
2012年05月02日 03点05分 2
level 1
月牙儿1573

虚领的目的是为了立身中正吧
2012年05月02日 15点05分 3
level 8
lqchiweidong 楼主
虚和领是两个含义。虚是虚灵之意，以虚灵之心养刚中之气，虚灵是为养中气。领，是头部轻轻的领起精神，领也可以理解为，领起腰部以上，是身体形成上下对拉拔长，即百会穴和会阴穴部位形成对拉。
2012年05月03日 00点05分 5
level 7
火逆尊J
[真棒]
2012年05月03日 00点05分 6
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