21岁1米85体重188磅 练了3个半月,爆几张小照JBJBJBJBJBJBJB
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level 8
Top¢Tank 楼主
过几个月脱了再照

2012年04月22日 01点04分 1
level 8
Top¢Tank 楼主
附加,均为为充血状态
2012年04月22日 01点04分 2
吧务
level 16
小弟,还是偏瘦啊。
不过,现在这个状态,快达标准体重,而且经过训练,有点型了。
继续努力!
2012年04月22日 01点04分 3
level 1
手套是黑色的,鞋子是以白色为主色调,这样的搭配很不错,形成了鲜明的对比。
2012年04月22日 01点04分 4
level 8
Top¢Tank 楼主
二哥我肉挺多都在肚子上。想跑步,还怕掉肌肉。所以一直没脱脂。
2012年04月22日 01点04分 5
level 11
身高好~ 身高好~ 一二三四五六七八九十~
2012年04月22日 01点04分 7
level 6
感觉不出有185为什么捏?楼主也不算胖啊
2012年04月22日 01点04分 8
吧务
level 16
每天跑个30分钟不掉肌肉。
真的,大块头,有氧训练很重要!
2012年04月22日 01点04分 9
level 15
加大训练强度, 加强饮食计划. 目前肌肉不大体脂不低
2012年04月22日 03点04分 11
level 8
Top¢Tank 楼主
好眼力。
2012年04月22日 04点04分 12
level 11
18岁这么显老啊
2012年04月22日 07点04分 13
level 8
Top¢Tank 楼主
21
2012年04月22日 08点04分 14
level 11
小伙练得不错,有前途!
2012年04月22日 08点04分 15
level 7
你练 健美是为了钓 白富美
还是你自己就是高富帅
我承认 自己是屌丝在家练的
没仇富心理
2012年04月22日 08点04分 16
level 8
Top¢Tank 楼主
就是为了爱好。金钱女人名车豪宅动摇不了我愿意每天去健身房出出汗的感觉
2012年04月22日 08点04分 17
level 7
希望 你不会动摇
少年 不知精宝贵
少鲁 多练 强我国人
2012年04月22日 08点04分 18
level 5
目测最多180,没看出185的修长!
2012年04月22日 08点04分 19
level 11
脸是硬伤
2012年04月22日 09点04分 20
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