level 9
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2011年12月03日 02点12分
level 9
Andybalabala
楼主
就是图里画黑线的地方，感觉是里面的那条筋。。。。。。
这里疼已经好长时间了，算是老伤病，但是我一般第二天训练都能缓过来，这次不行啊，疼了好几天了，昨天要练手臂，彻底一个动作都做不了了。不做动作不疼，一发力就疼得做不了，怎么能快点好啊 ，我最近进步很大，不想因为这么点小伤荒废啊![[大哭]](/static/emoticons/u5927u54ed.png)
2011年12月03日 02点12分
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这里疼已经好长时间了，算是老伤病，但是我一般第二天训练都能缓过来，这次不行啊，疼了好几天了，昨天要练手臂，彻底一个动作都做不了了。不做动作不疼，一发力就疼得做不了，怎么能快点好啊 ，我最近进步很大，不想因为这么点小伤荒废啊
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Andybalabala
楼主
练二头和三头必然会牵扯到这根筋啊，根本做不了动作，除了练腿。。。
练胸时，手腕不注意的话一晃动的时候这里会很疼，很危险的
总之要用到手臂的训练全都会不小心牵扯到这根筋，我根本上不了重量，没效果啊
2011年12月03日 02点12分
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练胸时，手腕不注意的话一晃动的时候这里会很疼，很危险的
总之要用到手臂的训练全都会不小心牵扯到这根筋，我根本上不了重量，没效果啊
![[狂笑]](/static/emoticons/u72c2u7b11.png)
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![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
![[转圈哭]](/static/emoticons/u8f6cu5708u54ed.png)
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![[寻死]](/static/emoticons/u5bfbu6b7b.png)
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![[思考]](/static/emoticons/u601du8003.png)
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