深蹲时。两膝盖老是不自觉的内扣。怎么解决？ - 健美吧 - RAT

深蹲时。两膝盖老是不自觉的内扣。怎么解决？

level 7

璐村惂鐢ㄦ埛_005PMVK馃惥楼主

老是不自觉往内扣一下，，有什么方法改善
重量也不大啊，区区90公斤而已

2011年11月16日 15点11分 1

level 6

纯情大帝我不懂

90KG 算毛
你就脚软了？？？
少鲁管！！！

2011年11月16日 15点11分 2

level 11

我也总内扣……是不是没劲的原因？

2011年11月16日 15点11分 5

level 11

顶！

2011年11月17日 07点11分 6

level 14

牛波一闪闪

空杆内扣否？

2011年11月17日 07点11分 7

level 10

82414944

内扣就是重量大了，减少重量

2011年11月17日 07点11分 8

level 14

Incubus85

减一点重量，内扣比较危险，容易伤膝盖

2011年11月17日 07点11分 9

level 12

扯蛋CEO

脚掌外八一点就扣不起来了，要么起不来

2011年11月17日 07点11分 10

level 8

85大腿

大腿内侧力量弱。有待加强。

2011年11月17日 07点11分 11

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