不想吃鸡蛋，但是被硬塞下去，请高人找出代替鸡蛋的食品以说服父母
素食吧
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level 4
碧吉_波尔格 楼主
每次吃鸡蛋就感到恶心，但是不吃怕营养不够。而且不吃的话也会被爸妈硬塞下去。而且家里都买的土鸡蛋，可以孵出小鸡的。
大家能不能帮我找找可以代替鸡蛋营养的食品，最好把什么营养素也写一下。
我现在好不容易变成蛋奶素了，希望接下来变成奶素然后变成全素~
求求大家帮忙了~[扯花]

2011年11月13日 12点11分 1
level 8
cxs440
三粒黄豆一粒鸡蛋
2011年11月14日 13点11分 2
level 8
普雅伶
一哭二闹三上吊
2011年11月15日 13点11分 3
level 1
星湖片影
红枣 木耳 豆子 菇 核桃 花生
2011年11月15日 14点11分 4
level 8
wangyufanyang
听之 任之 你就让他们每次都塞你才吃
2011年11月15日 23点11分 5
level 1
论坛特工
我现在也没断鸡蛋。我断肉和五荤，父母就老大不高兴。看来断鸡蛋的时机还没到。
2011年11月16日 00点11分 6
level 13
欢喜豌豆
慢慢来
怕你营养不良，你就吃出“成绩”来给父母看
2011年11月16日 02点11分 8
level 7
没有的眼睛
吃不吃还不是由着你，你自己妥协吃了，那还有什么办法，直接强硬拒绝，绝不妥协。
2011年11月16日 04点11分 9
level 9
汶川搜救犬
多吃玉米和豆类长高又营养。
2011年11月16日 10点11分 11
level 1
麻辣小面
豆类和豆制品的蛋白质含量不比鸡蛋少。可以每天喝五色豆浆。
2011年11月16日 15点11分 12
level 7
心無疆
没有，总之所有食物里都有或多或少蛋白质。其中我们的
粗粮
、薯类、油作物等坚果、水果都是富含蛋白质的。人每天所需蛋白质50g左右即可，不需要多。所需矿物质、维生素却往往不达标。该多吃的不多吃，该少吃的不少吃。现代人生病却不知道为何生病。可怜也可悲
2011年11月17日 02点11分 13
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