前面我发过一篇贴子...名叫一个字..解决你心中所有困扰..包括焦虑..抑郁..强迫等等..
这篇贴子里写的是一个怕字..可能有很多朋友理解了不怕就可以摆脱..可如何不怕我却没有说..并不是我不想说..是因为心理这个东西不是别人一句话能通而大家都能通的..
而真正的不怕..实际并不是接受..也不是摆脱..更不是放任和逃避..而是找到一个真正适合自己的答案..一个自己可以说服自己的答案..只有这个答案说服自己..自己无可挑剔..才能真正治愈自己的心理..我想这个答案也许困扰了一些朋友很多年..而这些朋友一直在寻找的却是逃避或是想着顺其自然..但我要说的是这个答案找不到..他永远不能顺其自然自然..也永远不会康复..
我今天看到了一篇文章..里面是森田正马前辈写的..我只看到了一段..有个女人..她总感觉自己不是自己..这是什么病..我心理清楚..但我不会告诉大家..我不希望大家有不好的心理暗示..而森田前辈回答的却是:你感觉不是的同时你反过来想了吗..你觉得你两手空空..自己空空..可它空吗..并不空..
换句话说..也许这个想法在别人眼里荒唐的很..确实啊..是很荒唐..哪有自己觉得不是自己的..可这就是发生了..那么我们怎么办..其实很简单..要知道你之所以来寻求帮助..比如你来贴吧来看别人病情怎样..是因为你觉得心理出了问题..如果你不认为这是病..你是不会来寻求帮助的..也就是说自己认为自己心理有问题的人..却恰恰一点问题都没有..而真正的事实是那些自杀..自虐的人..他们才是真正的心理有问题而他们..却往往没有咨询或寻求过任何帮助..
也就是说我们吧里的人..来看贴子和回贴的人..心理是一点问题都没有的..有的朋友会说那我为什么还觉得痛苦..觉得自己精神上好像要崩溃..要发疯..要变傻..因为你忘了一点..你想的这些都是很荒唐的..而思想再怎么荒唐..也不过如此..又能怎样?如果你看到了这段话..你想想是不是你一直把荒唐当做了事实..一直活在自己荒唐的思想里而忘了自己一直处在现实里?
所以森田正马那句顺其自然为所当为..意思是尽管想法很荒唐..可实际是它又能怎样..那么既然荒唐了..就荒唐罢..反正无关紧要..而我可以一直这么荒唐想..却一直在做我当前该做的事..
真正的顺其自然自然..是自己找到自己合适的放松的方法来解脱自己..只要你认为管用..那这就是真正的顺其自然..而不是认准这顺其自然四个字去想顺其自然..
而为所当为..当然了..既然知道荒唐的想法并不能怎样..那么就该干什么干什么吧..即便是一边想着荒唐的事..一边去做自己正在做的事..也没关系..因为你知道你想的是荒唐的..它不是现实的..呵呵..一个想法而已..又能怎样....

写的很好！！

奔放，你回来了好高兴，我就是老反复，就是一急就心烦气躁，你也会烦躁吗，后期调节请指教。

是弃放..嘿嘿...
谁急的时候不是心烦气燥啊..人人都这样..这病有时会莫名其妙的紧张和害怕..心烦也有..不过我到是不多..我是经常紧张..

什么时候我也能解脱呢。

你文采那么好都可以出本书了

我文采好? 谢谢..
您高抬我了..我也就这两下子而已..差远咯..

是一种新的说法，有独道见解，赞

昨天回谁的帖，写时间长了，发不上去了，刷新没了。里面我写了对为所当为顺其自然的理解，重新写在这里，顺便顶帖

好些年前就焦虑了，一直扛着，三年前咨询了大夫，他说为所当为，顺其自然。于是仍然扛着，做还敢做的事，焦虑了就反复检查推演证明自己没错。一年后什么都干不了了，接下来一年炼狱般的日子。。。挺过来后重新想这八个字，我理解错了。 牛速，请等。无文采，请忍。

焦虑的人纠结在自己想而不敢的事上，人生经验已经错乱到没法帮助自己做判断，何为当，很迷茫。但你想想为什么你想做？因为你以前做过，别人在做，这就是当为的。

但是想着都怕，会......你知道的。可是当为就要为，从还能忍受的开始。

做了该做的事，后果让它顺其自然吧。有了躯体反应你要扛住，脑子里推理出种种让你恐惧的结果就让它发生吧。

不活在自己荒唐的想法里，，而是活在当下。。活在现实里

乾坤万解..你说的是这个吧???

是地是地让我好找阿。多谢多谢我在背

请求吧主加精。

起

@乾坤万解 再帮你顶一下.....这次你把连接保存好吧....I