颈后哑铃臂曲伸的严重问题，请教？
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level 6
璐村惂鐢ㄦ埛_005R7SG馃惥 楼主
这个动作 是直上直下运动的
还是乘弧线运动的
求正确的运动轨迹
谢谢。
2011年09月17日 10点09分 1
level 6
璐村惂鐢ㄦ埛_005R7SG馃惥 楼主
难道没人知道吗
2011年09月17日 10点09分 2
level 14
低调过路男
手肘尽量锁住，尽量往里收，哑铃下放时手肘固定。
2011年09月17日 11点09分 3
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