年龄"是女人最大的秘密之一，大多数女性被问及年龄时都会狡黠地反问："你看呢？"这时你就得细细观察了。 　　年龄有三种：生理年龄、心理年龄和外观年龄。生理年龄即实际年龄。外观年龄落实在一个人的皮肤、身材、姿态、言语上等。对女性来说，测定肌肤年龄是很重要的，由此可以及时知道肌肤当前的状况，并采取相应措施以防皮肤衰老。 　　测定肌肤状态的方法很简单，请仔细检查你的脸部肌肤有无以下问题： 　　1.皮肤无光泽，用手触摸时较粗糙　　2.脸部毛孔越来越粗，尤以鼻部为甚　　3.眼尾及嘴角出现细小皱纹，笑时更加明显　　4.眼下浮肿形成眼袋　　5.脸上出现黑斑或原来的雀斑加深增多　　6.肌肉松弛、颧骨增高、嘴角似乎有些下垂　　7.出现双下巴　　8.颈部出现皱纹　　9.经常蒸脸 　　10.脸色暗淡、发黄，休息后不易恢复　　11.黑眼圈出现，熬夜后尤其明显　　12.肌肤脆弱，遇冷热刺激出现发红、疼痛甚至脱屑　　13.每次洗完脸，皮肤有紧绷感，一定要擦乳液或霜剂才舒服　　14.洗完脸拍上化妆水，水分立即被吸干或只揉乳液仍不够滋润　　15.平时无保养习惯，亦不做特殊护理　　16.不易上妆，涂彩底后，粉与肌肤不易融合，易脱妆 　　统计一下以上的16个问题中，和你情况相符的总共有多少？然后就可推知你的皮肤年龄。　　0～2--肌肤年龄在24岁以下。 　　你的肌肤处于一生中最佳的健康状态，肌肤本身的新陈代谢及修复能力均非常理想，即便出现一些小毛病，也能迅速修复。　　美容建议：要开始注意保养，坚持早晚两次的清洗、保湿、滋润工作，特别注意眼部和嘴角可以开始用眼霜，平时注意防晒，避免熬夜，多吃含维生素类食物，多饮水。 　　3～8--肌肤年龄在25～30之间。 　　你的皮肤已开始走下坡路，皮肤水分逐渐减少，容易出现一些小问题，但皮肤本身仍有较强的抵抗力，弹性还不错。 　　美容建议：这个时期需细心呵护，谨防干燥，除了早晚两次保养外，还需要每周一次的特殊护理(按摩、敷面等)，要特别注意保湿，并要时时刻刻防晒，平时可有针对性地进行一些食补，多吃蔬菜水果，化妆以淡妆为宜。 　　9～12--肌肤年龄在30～35之间。 　　你的肌肤弹性和保湿性已明显衰退，由于结婚、生育的影响引起内分泌的变化，激素分泌容易紊乱，皮肤易出现皱纹黑斑等现象。 　　美容建议：除了30岁以前的皮肤保养，可以开始用防皱霜，特别在晚间，可配合使用高营养的晚霜，并定期做特别的护理。另外同样需要防晒及避免熬夜。 　　12以上--肌肤年龄在35岁以上。 　　美容建议：在防护和修复的同时，全面滋养肌肤，早晚使用滋养日间防护乳霜、滋养夜间活肤乳霜（或者乳液）, 以及果酸和精华素；每周坚持做2到3次的特别护理，例如去角质、深层清洁、保湿等等；加强营养的补充，注意防晒和避免熬夜。