控制体重深加工肉制品要少吃 - 渤海钻探吧

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哎呦喂🎄 楼主

以前加班饿了，就靠火腿肠这类加工肉垫肚子。为了保鲜、提升口感，这类肉制品制作时会加入大量食盐、亚硝酸盐。长期吃，不仅容易脸肿水肿，也会给身体带来负担。现在我基本只有早餐做三明治的时候，偶尔会加一片火腿肠，放在早上吃还好，有充足的时间来代谢，而且吃了以后记得多喝水哦。

2026年09月30日 01点09分 1