深蹲膝盖痛可能是什么原因？ - 健身吧 - RAT

深蹲膝盖痛可能是什么原因？

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一树菊花压海棠楼主

重量较轻时没事儿，大重量时膝盖会疼，准确的说是快要站起来时疼，训练后又没有不适的感觉
应该没有膝盖内扣的问题，难道说就是因为单纯的重量大了导致膝盖压力大吗？

2026年08月13日 04点08分 1

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