头发怎样变得轻 什么样的生发不易变熟发 欧美人和我们不太好比，但看港台电影他们的头发造型很简单，亮泽飘逸，很舒服。除了清洁护理外，熟发是一个重要原因。在专业上，把经过化学处理（烫染）的头发叫做熟发，没经过处理的叫生发。当然，半年前烫过染过现在全剪了，也是生发。熟发的特点是容易造型并且容易保持造型当然对养护也有较高要求。 是不是生发都应该变成熟发呢？不一定。这要看发质决定。发质过于粗硬过于细软都建议把头发变熟，而发质软硬适中，光泽蓬松富有弹性的，本身就非常利于造型不必特别变熟。 所有颜色都比黑色轻 黑发显然是上帝为黄色人种选定的颜色。由于污染的加剧，环境变得越来越压抑，配上黑色头发，心里感觉十分沉重。所有颜色都比黑色要轻，染发能轻松地使人焕然一新，所谓“时尚减压”。 然而很多人都只关注时髦而忘了色彩的美学修养。并不是所有颜色都适合黄种人，染发不是配在一张白纸上（黑白模特架上头发的色彩不足为凭，因为黑白灰为万能色，配任何彩色都漂亮），而是配在肤色上。 肤色深不适合暖色系，会把脸色衬得更暗。建议选择冷色系和中间色系，头顶部颜色变浅，这样深肤色也会轻亮时髦。 染出纹理来 虽然染发能给人轻盈的感觉，但街上走来一个头发全黄全红的女孩，总是刺眼，不优雅。原因就是，没有任何人的头发是完全一样的色泽，像假发套一样，头发全染上某一种颜色很呆板，很夸张。在同一色系中选择少许其它颜色配搭，染出来的头发会有自然的纹理和质感，看上去非常优雅和舒服。所以要轻，首先要更自然。 有一点点颓废 中国人的流行是模仿，往往比真正的流行要晚半拍。如今正在模仿广告上洗发品的感觉，油光水滑的头发。 其实国外的年轻时髦一族，为了表达内心的反叛，刻意把头发染成灰色、花白色、头发弄成毛刺刺的没有光泽，毁损过度的感觉。所以没有必要小心翼翼，可以放开一点，反叛一点。 买专业发用品到发廊 收拾完的头发保留时间有限。当头发又疲疲沓沓地贴在头皮上时，头发就轻不起来了。正确的做法是买一只电吹风和专业造型产品。这样每天都能尝试小小的发型变化，又能保证飘逸轻盈的风格。造型产品选择水溶性成分，不是油不会粘沙土，用清水就可以彻底清洁。好的美发师会在设计发型时考虑到这一点，会演示此款发型可以作什么样的变化，用什么产品打理，并不需要你自学成才。不少发廊都有专业护理产品出售。 秘密九：彩色发饰品饰发 彩色发饰品与染发有同工异曲之效。比如用一排彩色小发夹将头发一绺一绺夹起来，会给人轻松活泼的感觉；而在发上装饰一二根细细的彩带，也有挑染的错觉。 需要注意的是： ①注意发饰品的质地和造型效果，千万别把自己和中学生小学生混起来，太没面子。 ②只适用于居家旅游和晚会等场合，要根据自己的特点精心设，计重要晚会则要取得专业美发师指导。发饰品仅仅是小点缀，有一二即可，不要买一堆廉价的塑料制品把自己弄得像个三仙姑。 ③千万不能顶着小发饰品进人写字楼office，老板和客户会因为你太不成熟而心生反感。发饰品一般不适合职业形象，应该避免。 

头发开叉怎么修护 头发为什么会开叉？怎么修护？ 　　 梳理秀发的次数过多，用过热的吹风吹干头发，染发、烫发等等都 会对头发造成一定程度的损害，引起头发开叉。 　　 建议用柔软的发刷从头皮梳向发端，将头皮的天然油脂带到发端，而平日尽量用阔齿的发梳来梳理头发，同时不要忘记在每次洗发后使用护发素，以避免加剧头发的开叉。 最必要的是去发廊将开叉头发修掉！ 　　 另外，切忌用毛巾大力绞擦头发束脆弱的发丝需要的是 温柔摩挲。总之，保持一头健康秀发不是一朝一夕的事情，但只要平日注意精心养护，你的付出也一定会得到回报

秋日护发要注意 秋天是容易脱发的季节，因此一定要注意保护头发。以前反反复复念叨的那些护发心得你现在要格外注意，一定不止是念叨还要正确应用于洗发、护发中来。你学来的那些经验里有没有一些是错误的呢，快来看看吧，说不定你会突然发现自己在错误的路上已经走了太久-- 　　洗头护发的常见错误有很多呢！你还是这样正确地来洗发吧--头发干了，你还有时间，那么干嘛不给头发一点按摩，绝对不麻烦的。

油脂分泌过剩的洗发方法 油脂分泌过剩最好常洗发，必要的话一天洗一次，选用油性头发专用洗发水。洗完后，用一小杯冷水加醋或柠檬汁，倒在头上，并轻轻加以按摩，能够洗掉头上残留的洗发水及过多的油质。

洗头护发的常见错误 1 泡沫越多越好 几乎所有的人都认为，洗头水的泡沫越多，其清洁效能越好，事实上却不然，清洁效能和泡沫多少不成正比。 2 天天洗发不好 　　 每日用洗头水洗头，会刺激皮脂腺分泌较多油脂，因而导致发丝油腻。此说亦不正确。经常洗头能令头发清洁，并可去除油腻。即使每日洗头，也对头发有利无害。 3 多梳头有益 每日用梳子梳头100次，可令头发更加光润健康。这又是一个错误的说法。头发梳刷过多，特别是使用硬毛头梳，会令头发开叉和伤及头皮 4 护发素多多用 　　 敷涂大量护发素，有更佳的护发效果。此说亦不然。太多的护发素，可能在头发中留下渣滓，令头发油腻粘软。

（1）注意碱性食物的摄入。科学家发现，头皮屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内，如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化，从而造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤的营养受到影响。而多摄入碱性食物，可使碱性成分（如钙、镁、锌等）中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养，而且能减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。应注意多吃。 　　 　　 （2）多吃富含维生素B2、B6的食物。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和新鲜蔬菜等；富含维生素B6的食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等。 　　 　 （3）少吃辛辣和刺激性食物。因为头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。 　　 　　 （4）少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而使头皮屑形成更快，加重头皮屑的产生。饮食防治头皮屑

饮食防治头皮屑 （1）注意碱性食物的摄入。科学家发现，头皮屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内，如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化，从而造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤的营养受到影响。而多摄入碱性食物，可使碱性成分（如钙、镁、锌等）中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养，而且能减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。应注意多吃。 　　 　　 （2）多吃富含维生素B2、B6的食物。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和新鲜蔬菜等；富含维生素B6的食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等。 　　 　 （3）少吃辛辣和刺激性食物。因为头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。 　　 　　 （4）少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而使头皮屑形成更快，加重头皮屑的产生。

肩头雪花不再飘 披着一肩的头皮屑实在是件尴尬事，即使别人看不清，自己也感觉非常难受，何况头皮屑过多还是导致脱发的原因之一。 　　 当人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良时，就会产生大量的头皮屑。故而在日常饮食中，要注意多摄取含维生素B的食物，尽量避免咖啡及含糖分多的酸性食物。 　　 维生素B是食物释放能量的关键，也是构成人体组织必不可少的物质。瘦肉、面包、谷类食品（如糙米、粗粮）、牛奶中都含有大量的维生素B1，它能促进胃肠功能，增进食欲；多吃牛肉、酸奶酪、麦片以及绿花椰菜、芦笋和菠菜，能帮助身体适应各种压力，因为丰富的维生素B2会帮你的忙；而鱼类、鸡蛋中富含的维生素B12，能使血液循环畅通。 　　 “不屑一顾”的小食谱： 　　 早餐：牛奶加麦片、鸡蛋、面包 　　 中餐：牛肉、绿花椰菜、酸奶酪、玉米饼 　　 晚餐：鱼、菠菜

染发贴士10Tips 简约平淡的年代已经过去，随之而来的是热闹丰富和缤纷跳跃的潮流。时装注重布料的质感和华丽的细节；妆容不示弱，意在营造青春奢华的感觉；追求时尚的女孩子，又怎会忽略自己一头亮丽的秀发？改变一下发色，可以使面容充满神采。一些暖色调的颜色如红及棕色等都很适合黄皮肤的亚洲人，不妨一试。为了头发的健康亮泽，染发需要注意的问题也不要忽视。 　　 1、极少数人会对染发霜产生敏感，但仍可在染发前做皮肤测试，将少量染发霜抹在耳背、手臂内恻等处48小时，看看是否有过敏现象。 2、染长发应从发根下1寸地方开始涂染发霜，最后才涂上末涂的1寸。这样可避免出现颜色不均匀的现象。 　　 　　 3、染发后4周后才可烫发。 　　 　　 4、烫发后1周内最好不要染发。 　　 　　 5、头发不断生长，定期染发能保持色泽持久。 　　 　　 6、发色较深或做了深色染发，都不应选用太浅的染发霜，不然头发不容易上色。 7、绝对不可将染发霜作染眼眉或染其他毛发之用。 　　 　　 8、用剩的染发霜不可再次使用，因为有效成分会在短期内氧化消失。 　　 　　 9、如果刚使用过海灵草、色泽恢复剂等，绝不适宜染发。 　　 　　 10、东方人可选择一些古铜或带红的色调，若想紧贴潮流，今季的灰、银等色也相当流行。

都是白发惹的祸 头发对头皮起着良好的保护作用，也直接影响一个人的美观。东方人白头发乌黑、明亮，是因为每根头发的髓质和皮质中含有很多黑色素颗粒，如果毛乳头的黑色细胞中酪氨酸失去子活力而不能产生黑色素，毛发就缺乏黑色素，同时在毛发中原先被色素颗粒填充的地方，逐渐被空气所代替，空气泡可产生光的反射而发白。 　　 人到老年，头发先在两鬓逐渐变白，最后变成满头银丝，这是合乎自然规律的衰老表现。而有的青少年不知不觉地长出许多白发，这是什么原因呢？是否未老先衰呢？并不意味着衰老，但也有可是病理性的，有的是因为遗传因素，父母头发白得早，子女往往也早生白发。白发也可是先天性的，觉于白化病的患者，头皮生白癜风部位也可出现白发。白发发生的迟早、多少和进展的快慢因人而异，并受环境、营养条件的影响和遗传的控制。 　　 少年白发的形成与营养不良有关，如缺乏维生素B、叶酸、泛酸等，头发就会变白。我们日常的食物，像猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蕃茄、蔬菜、米糠等，都含有丰富的B族维生素，多吃这些东西，对头发色素的生长有好处。神经精神因素也会在短期内使白发大量增加，俗话?quot;愁一愁，白了头"。精神过度紧张，忧虑焦急和严重的精神创伤，以及严重的头痛，头皮神经痛都有能使机体神经功能失调，引起毛发营养障碍，造成白发。某些长期慢性病，如结核、恶性肿瘤、疟疾、胃肠病等，由于体质衰弱，营养不良，使头发得不到足够的营养，头发就容易早白，内分泌功能失调如胸腺水平下降、性腺功能减退等也可引起白发。 　　 青少年白发，影响美容，同时增加青少年的心理压力。尽管目前对白发的治疗效果还不能令人满意，但对白发形成的一部分原因和机理巳有所了解，这就为防治措施提供了一定的依据。实践证明，白发不是不可逆折，只要毛乳头里的毛母色素细胞正常存在，去除了某些障碍或致病因素，头发仍然可以变黑。 　　 青少年白发患者，虽然头发部分变白，但并无任何疾病，经长期观察，不少人体质一直良好，寿命也很长，因此白发的出现并不意味着是一种病态或衰老的先兆，对身体健康也并无多大影响，所以不必为了自己有些白发而过分烦恼。如果为几根白发而整天发愁，结果可能会产生更多的白发，造成恶性循环。 　　 所以少年白发者，要保持精神愉快，注意劳逸结合，不要太紧张，太忧心忡忡。调整饮食结构，多吃含丰富维生素B族及铜、锌、铁等微量元素的食物，这些微量元素也是合成黑色素不可缺少的原料。黑芝麻、核桃等对白发转黑也有一定功效。头部按摩对白发治疗也有一定的作用，其机制是经常按摩头皮能促进头皮的血液徨，使毛乳头的得到更多的血液供应，使毛球部的毛母色素细胞营养充分，就会促使黑色素颗粒合成，从而使头发由白转黑。另外，中医中药对白发的治疗也积累了不少经验，认为白发与气血衰退和肾气虚弱有一定关系。临床采用补血气，补肾的药物治疗，从而使白发转黑。

为什么会脱发？ 1、女性分娩後生理上产生变化也会脱发，但只属暂时性，补充营养及产後进补後，脱发困扰便解脱。 2、因工作压力导致精神紧张，睡眠不足，令血液循环不正常。 3、经常不洗头，引致头皮及污垢过多，阻塞毛孔，或由於皮脂腺及毛根的萎缩。 4、免疫系统紊乱、急性传染病或内分泌失调等病，如贪血、甲状腺等。 5、饮食不均匀，长期缺乏某种营养而引起的营养缺乏症如维他命A、B2、B6。 6、家族性遗传因素，照X光、服食免疫抑制药，也会引起脱发。

头发脱落的原因 头发在正常状态下要经历一个不断脱落和替换的周期。人每天的生理掉发量是50－100根头发。有时候，脱发量会暂时有所增加，但如果没有全身或潜在的原因，脱发率不久就会恢复正常。而不正常的头发脱落是由多种因素造成的：如身体或精神上的因素；外科手术中施行过全身麻醉；使用某药物；伴随有全身发高烧的疾病；普秃、斑秃；某些经常性烫发、染发和直发等，这些都会使头发断裂甚至脱落

中国人，黑头发 中国人的头发多以乌黑发亮为佳。以下几点Tips相信对想拥有一头乌溜溜的秀发一定大有帮助。 　　 （１）要使头发乌黑柔美有光泽，均衡的营养绝对不可忽视的，其中，维生素和矿物质两者缺一不可，尤其是维生素中的A、B、C和E，应尽量摄取。平常注意多吃含碘、钙、铁质的食物，如海带、菠菜，瘦肉、大豆等；忌吃甜食和过量烟酒； 　　 （２）洗头发时，若在水中加几滴柠檬汁，能使头发乌黑光亮；若在水中加些食盐，不但较易洗净，而且能健康头皮，使头皮不会很快干燥，头皮屑自然就会减少，而且能增加头发的光泽； 　　 （３）常换头发分缝的方向，让头发得到均匀的光照，是一种护发良方； （４）外出旅行时若忘记润发乳，最易使头发受风吹日晒的影响而分叉，如碰到这种情形，可以用油质面霜暂代替润发乳用； 　　 （５）当我们选择洗发液时，往往容易受电视广告的左右。其实，只要挑选，洗净力强，洗后感觉舒适的洗发液就可以，不必去理会夸大其词的宣传。其实，用天然物质做成的洗发精和润发精特别有效。现介绍一种自制方法：用海带半条，面粉一大匙，加点水煮烂，就可以做成海草精，用于洗发了。由于海带富含矿物质等养分，可使头发变得又黑又亮。

你会选用梳子吗？ 首先由于发质发长及发型的不同，注重头发保养的人，应该拥有三种不同用途的梳子： 大板梳--洗头用： 这种梳子是在头发还潮湿十分脆弱时，作为梳通头发之用的。洗发时，由于用手搓揉，发丝容易缠结在一起，故不可使用有一簇一簇刷齿的梳子，而应采用有一根一根宽梳齿的梳子，我们称作大板梳,梳齿的顶端应不可太尖，梳在头皮上才会有柔和的感觉，而且不需拉扯即可很滑顺地梳通缠结的头发。 圆梳--整发用： 专作为整理发型用的发梳，梳子面积应宽大，以免吹风时热风直接吹到头皮上；此外，其梳齿应较细，一根根遍橡皮梳面上的大型发梳，我们称之为九排梳，专为直发及长发者使用。 另外的圆梳又分为大、中、小的形状；头发又长又卷时使用大圆梳；头发微卷波浪就使用中圆梳；头发很短又卷曲时就使用小圆梳。这都是为整发时依不同的造型所必备的梳子。有时在作一种发型时就必须要应用到两、三种梳子来配合，这视发长及卷度而有所变化。 梳齿发刷--保养用： 平时常刷头发，可以刺激头皮，促进头发生长。 因此，最好采用一撮撮而且参差不齐呈锯齿状的梳齿发刷，长的梳齿直接接触头皮，刺激血液循环；短的梳齿则梳亮头发。 在材质方面，自古以来猪鬃毛一直被认定是最好、最柔和的发刷材料，只要梳齿是鬃毛都可以，因为它不会产生静电作用，若能每天使用一支百分之百猪鬃毛做成的发刷梳刷头发，头发会特别光亮。重点在操作时，它可以藉手腕的扭转作用彻底梳透发丝，使头皮上分泌的油脂分散到头发上，让头发呈现自然光泽，不易引起长发的缠结。 依个人的经验及意见，就刷发的光泽度而言，猪鬃毛制的梳子比较有效果；但就梳造型发式而言，则尼龙制的梳子，梳理出来的效果较佳。 有了一把好的梳子也必须要好好的保养才行，每星期用清洁剂浸泡半小时後，除去覆盖在梳子上的灰尘毛发；然後用旧牙刷仔细地刷掉梳齿间的污垢，再用清水冲洗乾净，用乾净的毛巾擦乾，最後用棉花沾酒精，擦拭消毒一遍会更佳。 　　 最後提醒你，不论是什麽用途、什麽形状的梳子，都要有一个坚固耐用的梳柄，发刷握起来才方便，梳起来的效果才够好。只要每日早、晚各抽出10分钟，照顾并梳梳你的秀发，相信你很快就会成为别人羡慕的对象！

谢谢~```顶一下~```

不谢!嘿嘿

你是长发还是短发？

长滴现在已经快到腰部了我打算暑假结束就去剪掉一些!!!

呼呼，长发美眉。

夏天有点热捏!!济南就是个大火炉!!!