空腹骑会表现的更好吗？
公路车吧
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level 8
kurokyzzz 楼主
这几天开始坚持早上起来晨骑一小时，感觉比平时骑起来体感更好了，是我的错觉吗[笑尿] [笑尿] [笑尿]
2026年06月09日 01点06分 1
level 11
Lucifero.s
科学上说空腹只适合低强度短时间骑行 过了就掉肌肉 但实际上像我这种晚睡晚起的吃完饭就该中午了 正好晕碳该午睡了 所以不管啥强度我一般都是起床喝杯咖啡就走
2026年06月09日 01点06分 2
落雪哪片懂我意
前提是得有足够的肌肉量
2026年06月09日 05点06分
level 9
贴吧用户_53DXV3N
早晨刚起床空气和心情状态都是最好的
2026年06月09日 01点06分 3
level 12
͏白厄
空腹骑不了一点 根本没力气
2026年06月09日 01点06分 4
level 6
隔壁老杨😞😞😞
出发前 啃个香蕉 或者搞杯 黑咖啡 浓一点
2026年06月09日 02点06分 5
kurokyzzz
[笑眼]好的，今晚就买香蕉搞起来
2026年06月09日 02点06分
超音速的小初
@kurokyzzz 建议先喝黑咖啡再吃香蕉，先吃香蕉再喝水容易窜[笑眼]别问我怎么知道的
2026年06月09日 07点06分
level 12
0740201210
早上兴奋
2026年06月09日 02点06分 6
梅西帮麦孔拔蛀牙
看人吧，我是晚上更兴奋，早上热身得好久才进入状态
2026年06月09日 03点06分
level 11
橘籽有点酸
早上空腹我心率会高 ，我早晚通勤同功率下 晚上下班比早上上班心率低很多
2026年06月09日 02点06分 7
level 10
outgh1
拉泡屎还能减200g
2026年06月09日 02点06分 8
level 13
吃瓜群众g
限定时间。只有刚早起那段时间空腹运动比较好。
2026年06月09日 03点06分 9
level 16
克雷魔
这是很危险的，表做傻事
2026年06月09日 03点06分 10
伟大的第一步
那刚吃完饭就要上班咋办，还要等消化？
2026年06月09日 08点06分
克雷魔
@伟大的第一步 你知道空腹的意思？
2026年06月09日 09点06分
level 13
骑车废柴
空腹骑车等于慢性自杀，身体骑出问题别后悔就行
2026年06月09日 03点06分 11
伟大的第一步
那刚吃完饭就要上班咋办，还要等消化？
2026年06月09日 08点06分
琵琶语yin69
@伟大的第一步 空腹骑车和吃完饭上班这两件事有联系吗？
2026年06月09日 09点06分
level 9
高调做Ren🔥
我早上骑车心率比晚上高 20+[笑眼]
2026年06月09日 04点06分 12
level 11
shwxyb400
因人而异，你舒服就好，自己的感觉是对的。但是也不必追求空腹，早起后一杯温水或者咖啡再去晨运。
2026年06月09日 04点06分 13
kurokyzzz
[乖]好的，这就准备一根香蕉一杯温水
2026年06月09日 06点06分
level 6
天边的牙刷花
是因为早上马路人少，受到干扰更少，更好发挥全力。我这边也是晨骑比夜骑速度更快。出发前，建议喝一杯含糖饮料(我是能量饮料)和少量温水，不至于空腹，更好发力。
2026年06月09日 04点06分 14
kurokyzzz
[乖]好的，这就准备一根香蕉一杯温水
2026年06月09日 06点06分
level 9
落雪哪片懂我意
如果保持图上这种时间和距离，那没问题，你感觉状态好就骑呗。
2026年06月09日 05点06分 15
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