如题，天龙少林就算有内功也是外家内功，估计都是是由外而内的，有金书附录和旁白为证。以下文字取自三联版。
1.道家炼养派内丹化为内功与内家拳术。
【宋金】以后，炼养派分南宗、北宗；符箓科教派分为“龙虎”（即天师道，又称正一教）、閤皂、茅山三宗。道教炼养派注重修仙长生之术，所炼的丹分为外丹、内丹。外丹是黄白术，末流演变为点金术，成为化学的前身，中外相同。内丹是炼气，化为【内功与内家拳术】，以及医学上针灸、经脉与穴道的研究，末流演变为房中术。——摘自射雕英雄传附录。
2.武当派为内家拳剑之祖。
武当派威名甚盛，为【内家拳剑】之祖。——摘自飞狐外传原文旁白。

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你也知道是三联版

客观，这确实就是真相。苦慧禅师就是继承的天龙的少林武学体系。但西域少林就是自外而内的路子。

外家见效快，况且不厉害的少林弟子也不练
黄眉僧道：“久闻少林玄悲大师‘大韦陀杵’功夫乃武林一绝，中杵者肋骨根根断折。这门武功自然厉害之极，但终究太过霸道，似乎非我佛门弟子……唉！”段誉插嘴道：“是啊，这门功夫太过狠辣。”

如果不是外家武功
那么按照扫地僧的理论，萧远山、慕容博和鸠摩智就不可能走火入魔

好笑，哪来的外家内功！！只有外家功夫和内家功夫，外家功夫讲究先发制人，靠肌肉发劲，比如龙爪手！内家功夫讲究后发制人，靠全身腰部发力，比如太极拳！少林七十二绝技有内家功夫也有外家功夫，有些绝技需要易筋经！而有些绝技只要有内功就能练，每一门绝技都有自己的运气方式

你内家冥想打坐也就算了，什么样的“外家内功”需要佛法修为，不然会走火入魔？

文盲话又多……