戒色第一天
戒色吧
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伏泽洋w0 楼主
第一天，早晨，准备开始新的一天。
2025年11月04日 23点11分 1
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伏泽洋w0 楼主
根据经验来讲，接下来三天将是我的欲望高峰期，需要大量学习戒色文章，练习断念，同时注意避其锋芒，尽量的避免独处，减少上网。
2025年11月04日 23点11分 6
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伏泽洋w0 楼主
今日日课总结
学习戒色文章，时间较短，笔记较少。
断念练习半小时左右。
在戒色吧回答戒友问题三个以上。
明天继续加油
2025年11月05日 13点11分 43
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