本人从17岁就遇到了戒色吧，十年了，还没彻底戒掉，前几年最多戒过四百多天，但仍然百密一疏，还是破戒了。
现在是第210天左右，这一次我也不敢说我一定会怎么样，我只觉得，如果想继续坚持下去，彻底戒除，我还有很多地方需要下功夫，每一次破戒找到破戒原因，觉悟会提升，但是有的觉悟真得戒到一定天数，才能真正领悟到，因为你不戒到那个天数，你都遇不到那个问题那个觉悟的缺陷
所以我现在每天都非常谨慎，一刻都不敢放松警惕，几乎是每天早上一睁开眼，想的第一件是就是要保持警惕，断除邪念
我可以这么说我从上一次戒四百多天开始之前一直到今天，大概有四年多的时间，几乎每天至少都要花五个小时学习戒色知识，有时看笔记，有时找戒色文章看，有时回答吧友的问题，或者做一些戒色的其他事情，但是学习戒色文章和复习笔记这是花时间最多的，完全都不管戒色的时间绝对不超过100天，即使是这样，我仍然觉得戒色很难，还有很长的路要走，因为我不知道三百多天后，一年后，三年五年后会遇到什么样的心魔，但是有一点我相信，我只要现在拼命地学，拼命地积累，提前为后面的心魔到来做足准备，应该等它来了会轻松一点。
我知道戒色难，但是难也没有办法，人不能一直总这样堕落下去，总得给以后的自己留点曾经辉煌过的时刻，并且我也相信戒色一定能成功
我还有一个问题就是想请教一下更有经验的师兄，我这个戒色的方法合适吗？就是说好吗？因为我感觉总是越到后面，欲望高峰期和症状反复，厌倦情绪之类的，持续的时间更久，不过没有一开始的时候强，但是比一开始的时候持续的时间更长，不知道是不是我戒色的方法不正确呀？

有待提高

每天花5个小时学习戒色文章（也就是别人的戒色经验），有这个毅力学个什么都能成，何必每天看别人是怎么戒色成功的呢！他人的成功经验是值得借鉴的，但绝对不可复制。还是花点时间想想怎么提升自己吧。

加油

向你学习加油！

加油

加油

为什么戒色比撸管爽？撸 你真的想撸吗？看着身体一天天变差，不害怕？所以大部分人的内心是真正不想撸的
自由是什么？自由是你想不干什么就可以不干什么，你不想让自己身体越来越差，你想健康，所以你控制自己，所以你能健康，这才是真正的自由，这才是真正的爽

加油！

戒色当成一种习惯，看见美女心里自然而然的把她当成平常事物。

念楞严咒

师兄，您这种可能是强度太高了，出现厌倦情绪很正常。飞翔老师在《戒为良药》第82季讲到戒色讲究一个“猛火煮”、“慢火熬”交替进行。还有第72季讲到了如何突破“厌倦关”。师兄您可以看看，希望对您有所帮助。

感谢师兄分享，一起加油！

一起加油