PB☞TYrM 西南科大贴霸
游泳新手
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今天光打嘴炮了 还以为今天能出去把深渊殿的收拾了，结果三章都在打嘴炮
目测通关后楚国主出去帮林云把三个家伙给灭了 但是我感觉文章的描述，那个奇怪的全法神有点像深渊殿的人
原来艾琳还扮演过陈渊的角色
这次北辰会给林云安排什么机缘 从年代上来说，比肥仓的机缘应该还逆天，而且外面还有强敌，从以往的经验来说一般得到机缘后出去都能乱杀对手。外面一个混沌霸主，一个究极，一个初级，就算直接升级到尊级，也只能说勉强打一下吧，除非说直接升级到究极水平，然后还有其他方面的提升加成才能打的过
盲猜圣雷洗礼消除断绝5的后遗症 rt
爆破全是二愣子队友
北辰太特么水了 解释一大堆，日常把读者当傻子
原来北辰不写了因为这 原来北辰不写了，因为这
200自2分52，第一阶段目标达成
400自，6分15，被老哥拉爆了
开贴记录下，说不定哪天就二级了呢 最近开始想搞搞中距离，之前都游短距离，50自可以到30s，但是200自短池要3分07，长池3分16，慢的很，三级都没有。打算提升到短池2分40或者长池2分45。计划分下面三步走，第一步先提升耐力，纯靠体能达到三级，第二步打磨技术达到第二目标，第三步引入打腿训练，达到最终目标。训练计划如下: 第一目标:200自三级，即短池2分52或者长池2分56 训练计划:每次游若干200自，游到当场结束。（至少6个） 第二目标:200自短池2分45或长池2分50 训练计划:夹板划手，单臂分解，200自短池4分半包干不低于4个或长池4分40包干不低于4个。 第三目标:200自短池2分40或长池2分45。 训练计划:夹板划手，单臂分解，200米打腿训练（5分钟内），200自短池包干4分15以内不低于4个，长池包干4分30以内不低于4个。 从7月下旬旅游回来记录训练内容
老年游。。
十八王子变鼠标王子
这不就是林云去山里抢宝的剧情么 然后蛟被雷劈死
写了个业余泳者分级，写着玩 由于一直一来有吧友来讨论关于业余分级的问题，今天没事干，自己写了一个，由于本人接触业余比赛好几年，成人，冬泳，城市，公开赛等都参加过，也认识不少业余高手和业余新手，所以根据他们的情况弄了个表，参考了全国大学生赛业余组以及各种业余成人赛，纯粹写着玩，欢迎各位讨论完善。 业余入门以金海豚为标准，业余高手在二级附近，业余上级在二级和三级之间，业余中级在三级左右，业余顶尖以大学生赛业余组前3左右以及身边的顶尖高手为标准，尽量做到客观。备注： 1. 此表针对经常参加业余比赛的业余成年男性以及游泳发烧友，只老年游锻炼身体的可以不管。 2. 不针对专业运动员，退役运动员，高水平大学生，体校出身选手以及有长期专业训练背景的人 3. 业余游50以上距离仰蝶的少，不排级 4. 考虑到业余爱好者速度耐力差，所以距离越长，成绩衰减相比“专业运动员等级标准”大。默认水平越高，速度耐力越强 5. 对大部分业余的来说长短池影响比较迷，所以上表通用，比如本人就是长池比短池快 6. 欢迎大家各抒己见，不断修正 本表仅供娱乐
团竞匹配到仨nt队友是什么体验 杀31个都差点输了
小世界的人还听的明白智Z是啥意思 这出乎我的意料
大家🔥等3-5天再看吧 最近肯定没啥剧情推进
又是老套路，一打不过就躲起来升级 这回又是啥呢，归来已是永生者？
林云到底多少岁了 几年又几年，搞不清楚了
谁指导下我，跳水不行，节奏也不太对
有个问题，每次刺杀林云的妖兽怎么下山的 山下不是围了守卫么，要是妖兽可以自由出入，那守卫是拿来干什么的
天妖和以前的古羽一个刁样 一直把林云的能力估计错误，然后不断送人头
其实可以传信给天剑宗宗主，让他们过来这边一起搞事业 天剑宗弟子长老就是化神-大乘，军队士兵和卫队长就直接解决了。 宗主过来可以当个大官，至于天剑宗，依旧可以保存，让林云兼任宗主
哎，80多岁的看外公沉迷于爽文，晚上不睡觉，早上6点起来继续看 饭也不想吃，我要不要给他推荐弃少，让他学习下柳志忠，看看别人家的外公多棒
林云去东元府上任，像极了从前去华鼎上任的时候
第三章的剧情有点熟悉，， 想起了都市篇的时候林云被看不起，被对面疯狂鄙视欺负，结果手下赶到并摊牌自己的外公是柳志忠，然后对面脸上留下豆大的汗珠，赶紧下跪道歉
录个水下侧面视角看看
录个前15米的水下看看
恭喜林大公子拿掉玉莹一血 没记错这是林云在修炼大陆上的处女秀
作者真的张口就来，一百万海里都出来了 月地距离才38万公里，5倍距离才到无尽海域深处你敢信
不用猜了，大鲲族的遗迹里的宝物是一个天道级的🏀，名字叫🐔你太 不用猜了，大鲲族的遗迹里的宝物是一个天道级的🏀，名字叫🐔你太美
抓了个救生员当陪练
又是一个nt二世祖，作者能换个套路不，大家子弟都这破德行，没 又是一个nt二世祖，作者能换个套路不，大家子弟都这破德行，没有家教，目中无人？
梁源🐶啊，林云把你当兄弟，你却想当人岳父 梁源🐶啊，林云把你当兄弟，你却想当人岳父
25米老年水下蝶泳腿
林云:爸爸，马上要国试了，没有拿冠军的把握啊。辰爸:放心，我 林云:爸爸，马上要国试了，没有拿冠军的把握啊。 辰爸:放心，我把国试安排在三个月后，你还可以练1年多
老年游游的太多了，得*一*了
找个人水了一章，我你🐎水出天际 找个人水了一章，我你🐎水出天际
右侧还是一如既往的僵硬
林云在修炼大陆的战斗记录（持续更新中） 写出来的95%都是文中提到的，极少数靠本人推测，林云的手段仅给出了战斗时使用了的，没有说明等级的就直接写的名字
100腿2分12秒
25腿24秒
这部剧剧情挺毁三观的。咋能上映的 尤其是女一号，完全就是个渣女。前期不干人事，第二部分结束的时候才以归国科学家的身份圆回来
今年第一游，好不容易找到能游泳的地方
雷神在世，不服来战
团竞遗迹本人扔雷集锦（全是今下午打的，全程高能）
团队竞技——遗迹地图雷神养成手册 之前写了个帖子关于扔雷的，感觉不够详细，现在重新开贴写写，当是自我总结了 团队竞技模式也玩过几百把了，技术说不上顶尖，但是扔雷的技术还是自认相当不错的，甚至我扔雷上瘾，能用枪解决的都非要去拿雷，用雷炸的快感不是枪杀能比的。 在低端局雷的作用不大，都不会卡点，无脑乱冲刚枪，但是高端局都会卡点抱团，要想破点，用雷是不二之选。 最近也是闲，就总结了下一些扔雷的技巧以及一些刚枪技巧，保证你看过之后会成为令人闻风丧胆的雷神，为了截图方便，以下均为模拟器截图，慢慢更，有问题，可以问，有些简单的扔雷点我就忽略
团队竞技遗迹地图扔雷技巧大全以及一些小技巧 团队竞技模式也玩过千几把了，技术说不上顶尖，但是扔雷的技术还是自认相当不错的，最近也是闲就总结了下一些扔雷的技巧以及一些刚枪技巧，希望对大家有帮助，为了截图方便，以下均为模拟器截图，慢慢更。。。
有喜欢玩团队竞技的么 可加
找双排队友，有意识不吵就行 最近闲，捡起来玩，单排玩腻了，到处杀人，浪，不然KD和吃鸡率还能高些，四排更是瞎玩。想找队友了，匹配了一天没一个开麦会玩的，基本都在单人双排，场均10人头以上，2年前S1赛季和端游职业选手组队上过分，意识没问题，有意愿者加，V区ID：TKYourMark，Q区ID：要按基本法，都可以玩，加了记得备注并回复
最近玩直臂，感觉怪怪的，有没有带哥懂的看看
日常夜游
游泳这东西，一段时间不游就贼菜
我也发个50自吧，这次改变了游法，换气多，划频减了，前面拉动作，后面加力，感觉还行，没那么难游
我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~
日常膜下蛙王
今天和天天在这训练的50蛙38秒的年轻人一起练练
自学2年，有效练习时间1年半，发几个视屏求指导 25米23秒水下蝶腿
没水线的池子，浪贼大
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