程赪赪的个人资料

你会贪杯吗？每逢佳节倍思亲，亲情友情何以表，酒逢知己千杯少，热情款待敬酒高。

喜庆春节放鞭炮春节将至，举国欢腾，合家团圆，皆大欢喜自不必说。燃放烟花爆竹，会增加节日的喜庆气氛。你赞成多燃放鞭炮吗？

有利有弊的盘头发总扎马尾，盘头发会使头发长时间处于拉伸状态，容易造成脱发。

漱口刷牙后不要使劲漱口，残留在牙齿表面的牙膏具有很好的护齿作用。

怎样吃好一日三餐俗话说：“开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”“民以食为天”。人们怎样才能吃得饱，吃得对，吃得安全，吃得健康，吃出好身体。

开心过大年春节的脚步离我们越来越近了，是啊，要过年了，大家都处在一种兴奋的情绪中，你和家人准备怎样才能开心过大年？

炸花生米，你会吗？ 1冲洗控干，2凉油下锅，3七八成熟出锅，4加入少量白酒。酥脆一致，色泽美观，喷香可口。

他内心有什么潜意识？我有一个好同事，有一种口头语，即：“说真的，不骗你”。每天都挂在嘴上，真不知他哪句话是真是假。

辅助治疗老年痴呆鱼头胆固醇含量高，应控制食量，老人每周吃一次为宜。

鱼不同部位营养功效不同 1鱼头防老年痴呆，2鱼鳞延缓皮肤衰老，3防高血压吃鱼鳞，4鱼骨可补钙。

不仅“百搭” 葱炖狗肉，公鸡肉易上火爱上火的人应该少吃。鼻炎患者食用狗肉炖葱可能会加重病情。

食葱是“白搭”的吗葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙，阻碍人体对钙的吸收。

早上洗头，清爽上班早上气温较低，如果头发没有完全擦干，头部的毛孔开放着，易遭风寒，易导致感冒。

饮水越纯净越好吗？事实上，长期饮用纯净水会导致身体营养失调。大量饮用纯净水会带走人体内有用的微量元素，降低人体免疫力，易产生疾病。

火龙果，高血糖者慎食火龙果不太甜，人们认为是低糖水果，这是误解。

盼严格执法尊敬的交警朋友们，你们辛苦了，大家都理解你们，请你们一定严格执法，保交通安全。

诚心提醒亲爱的朋友街上乱停乱放车的现象很多，不管不顾信号灯乱闯抢道，抢占通行道路的也不少。春节前人多车多，请大家一定遵守交通规则，安全为大。

腊八节腊八腊八到处冻个疙瘩，腊八节喜庆节。128，要儿发。

请从这8种方式中解脱出来浪费生命的种种方式，1患得患失，2逃避失败，3沉迷往事，4自我打压，5追寻别人，6空想当然，7苛责自己，8等待明天。

孩子的乳牙有洞要补吗？孩子平时爱吃糖，现在已患上龋齿。她外婆说，乳牙没关系，换了牙就好了。请吧友知道的给出个主意。

一张快乐清单 1常陪父母吃饭，2每年至少安排2次旅游，3经常和爱人一起在晚风中散步，4下雨天窝在床上看书听音乐，5和三两知己喝茶聊天，6寻找美食，7热爱运动，8多和孩子待在一起，9多和植物待在一起，10多回忆曾经爱过的人和事。

防患於未然今天雾霾比较严重，对人或有伤害，请给孩子上下学路上戴上口罩。

做面食用什么发酵最好？做馒头可用，泡打粉，碱面，酵母粉，或酵母粉加甜酒典。到底用什么好呢？

自制和售卖的区别在哪里？自制的面包，当天吃很好吃。一旦隔夜就不好吃。而从面包房买回的面包放个三四天，依然和当初购买的口感一样，奥妙在哪里？

求助治失眠方法邻居董大叔，今年82岁，顽固性失眠困扰着他，服用安眠药也无法入睡，求助妙法。

鸡肉食疗，雌雄有别公鸡肉属阳，温补作用强，适合阳虚气弱患者食用，对于肾阳不足所致的小便数频，耳聋等症有很好的疗效。母鸡肉数阴，适合血虚患者，年老体弱及久病体虚者食用。

有关人员应引起注意三九四九即将来临，气温骤降，患有高血压的老人受寒冷刺激导致血管收缩，血压上升，高血压性脑出血发病率增加，有关子女应引起注意。

防牙龈萎缩取20粒枸杞，清水泡5分钟，放入口中嚼碎，与牙龈充分接触，3分钟后咽下。每日1次，连续2周。

治听力下降将花生米水煮晾干，放入红酒中浸泡24小时，有利于白藜芦醇析出。每天食用10颗花生米和20毫升的葡萄酒。

情极百病生，情舒百病除人的七情超出正常范围会诱发许多疾病，七情平衡协调则有利于身体健康。愿大家新的一年身体健康事业有成。

美酒飘香庆新年新年好，新的一年新开始，为新的一年举杯祝福吧，吧友们你今天中午举杯庆祝了吗？

境由心造快乐与不快乐虽与客观情况有关，但主要取决于本人的内心感觉，心情和情趣。在同一件事情面前，有人感到快乐有人感到苦恼，这就是原因。

好党的领导好，社会制度好，利民政策好，人民生活好，一年更比一年好，拥抱新的一年吧。

补钾益健康 1早餐吃1根香蕉，含钾422毫克。2上午喝1杯牛奶，含钾337毫克。3中午吃一份菠菜，含钾167毫克。全天补钾，远离脑卒中。

新年好或淡或雅，花总在开放，或盈或缺，月总在天上。时光流逝，新的一年即将到来，希望总在眼前。

好是什么钱多钱少，常有就好。人丑人俊，顺眼就好。人老人少，健康就好。家穷家富，和气就好。谁对谁错，理解就好。人的一生，平安就好。

福是什么人生多有福，想开就知足。思量愚昧苦，聪明就是福。思量饥寒苦，饱暖就是福。思量劳累苦，清闲就是福。思量孤独苦，友多就是福。

健康为大健康是最大的幸福，幸福是最大的财富。善良是最好的品德，知足是最好的礼物。

萝卜两用萝卜【胡萝卜除外】生吃利尿，熟吃顺气。

建议你家老人住高楼的老人多下楼走走，老人应注意以下几点：1除烦，2去孤，3驱疲，4多练。

选对选准选对老师，智慧一生。选对伴侣，幸福一生。选对环境，快乐一生。选对朋友，甜蜜一生。选对行业，成就一生。

巧煮水饺在煮水饺的水里放一段大葱，煮熟的饺子出锅后不相粘。

圣诞节快乐人生的确很累，劝你正确品味。每天多寻欢乐，烦恼别去理会，短短数十寒暑，何不潇洒面对。朋友经常联系，别嫌电话太费，闲时发个信息，伴你开心开胃。

品位人生爱人是路，朋友是树，人生只有一条路。一条路上多棵树。有钱时莫忘路，没钱时靠靠树，幸福时别迷路，休息时浇浇树。

告诉你个秘密性爱的保修清单，1每天拥抱，2每周步行，3每月变化角色，4每季深谈一次，5每年重读重写情书。

抗过敏用;:氯雷他定，10毫克，治疗慢性荨麻疹及其他过敏性皮肤病。一日一次。

冬至养生食俗 1羊肉饺子，2冬至肉，3馄饨，4荞麦面。

买不到高钙奶市场上没有真正的高钙奶，标准规定；含钙高出25%的才为高钙奶。

淘米水可用其用处；清洗蔬菜，2洗碗，3洗衣服，4泡木耳。

延迟退休人力资源和社会保障部决定延迟退休年龄，你有什么看法？

剥生栗子皮妙招将生栗子放入器皿中，加生盐少许，用滚沸开水浸没，加盖5分钟，取出栗子切开，栗子皮即随栗子壳一起脱落。

暖冬昨天大雪，可至今我感觉不冷，只穿秋衣秋裤。是不是今年又是暖冬？

五谷养五脏 1小麦养心 2小米养脾 3大米润肺 4高粱养肝 5黑豆补肾

预防性输液不可取初冬时节，早晚温差大，是诱发心脑血管疾病的高峰期，有三高的患者搞预防性输液，不可取。。

吃橘子五不宜 1不宜空腹食用 2不宜过量 3不宜与白萝卜同食 4不宜与牛奶同食 5热性体质不宜。

善意提醒 2013年天干为癸，地支为巳，运势五：厥阴司天，风气下临。入冬后湿邪‘风邪’寒邪夹杂而形成冬瘟，极易导致心脑血管病，肝胆病，呼吸系统病。请体虚者要防冬瘟。

橙皮茶的妙用橙皮中的类黄酮物质能促进低密度脂蛋白代谢，防止血液中的脂质沉积形成斑块。用法：橙皮20克，请水浸泡20分钟后切碎，水煎5分钟代茶饮，每日1杯，连饮2周。

健康长寿九说 1动静结合者寿 2饮食有节者寿 3生活规律者寿 4勤于用脑者寿 5修身养性者寿 6心宽《健忘》者寿 7肠中常清者寿 8老有所为者寿 9家庭和睦者寿。

人生三愿你赞成吗？人生三愿：1吃得下饭；2睡得着觉；3笑得出来。

冬吃萝卜好禁忌要知晓 1炒胡萝卜忌放醋， 2白萝卜，胡萝卜不宜合煮。 3萝卜性凉，脾胃虚寒者不宜多食。