☞指环王☜的个人资料 - RAT

☞指环王☜ 指环王868

关注数: 1,019 粉丝数: 1,993 发帖数: 9,527 关注贴吧数: 227

阿笑王者归来！阿笑王者归来！

今天这场球完全碾压！今天这场球完全碾压！

今天一不小心就跑了个半马！配速4分多了，加油！

四月跑量580K！意不意外，惊不惊喜，刺不刺激？

3月跑量270K！

昨晚撸铁太狠，今晨后程无力！太多汗了！

等身体不酸痛了，破500轻松！

撸铁后浑身酸痛！

加入撸铁后的第一个500配速10K！有力量了！

本月跑量 226公里，太差了！

朋友们，情人节快乐！今天调子起高了！10K

慢摇10K

跑10K！

发个大神24K倒金字塔日常！智利最好的马拉松大神之一！PEDRO RODRIGUEZ！

被朋友拉爆了！说好的515配速，结果骗子……

4分58秒配速！跑15公里！

坚持一年了，加油！

星期天，15K跑完！

用新软件已跑2000公里了！本月266K！

本来想慢慢跑520配速，一不小心跑500配！

10公里5分钟配速走起！

热🥵🥵🥵🥵！

好热啊！25度高温天气，完全跑不动！汗如雨下！

摸到了10K5分配速的门槛！难啊！

5公里跑完！

10K打卡！周日想跑30K，不知能否坚持跑完

日常15K！配速519！

日常慢跑15K！

10公里跑完！

跑了25公里！

感冒了！GT2+AirPods pro!完美组合！

无数的机会就是不进球！莫妈真骚！无数的机会就是不进球！莫妈真骚！

热身2.77+3.5个间歇！累！

配速4′56″！终于有些进步了！

华为2+小米运动耳麦！不带手机了！

11月仅仅跑了208K，丢人啊！

坚持10个月了！

每一滴汗水都不会白流！

没人看球呢？没人看球呢？

跑完15K，丝毫感觉不到疲惫！

慢摇！

日常15K！锻炼有氧能力！

小熊要上了！加油啊熊熊！小熊要上了！加油啊熊熊！

日常15K！毫无违和感！

幸福来得太突然啦3：0啦！幸福来得太突然啦3：0啦！

开始执行日常14K！

越位了！可惜了！越位了！可惜了！

跑间歇累死人啊！ 8×1000，真累！跑到后面，腿就像灌了铅！

10月跑量280多公里！还是没到300，郁闷！

20K无补给！眼冒金星💫！

5K入25分钟！好难！

5公里入25分钟！

跑不到15！没意志力了！

首页 1 2 下一页