level 9
楼主这样跑是最舒服的，并且可以长期坚持。我接下来也这样跑了，不再追求什么PB。
2020年01月05日 13点01分
4
跑步最主要的是坚持
2020年01月05日 20点01分
530配速如果能跑全马那也挺牛壁了。
2020年01月07日 03点01分
level 14
我也喜欢长距离。然而长距离必须放慢速度，否则很难坚持。可是跑着跑着就不自觉在意起速度来了。这真的很要不得。要改，要改。嗯~
2020年01月06日 02点01分
8
就是，跑步自己开心就好！不在乎速度！ 530配速我觉得非常舒服
2020年01月06日 16点01分
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