病人癸 病人癸
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写在刚刚有点“松”——一个病人的练功经验(一) 本来是不懂“武”的,也不信。但谁少时谁不向往过小说中侠客的风姿呢? 后来因为人生变故,患上严重的失眠,又讳疾忌医,没有及时治疗,几年下来身体一塌糊涂。 09年偶然间看到一本书《逝去的武林》,豁然相信了国术。 于是去站三体式,但站了二三十次(每次一二十分钟)之后我丧气了,因为没有任何感觉。 这让我觉得自己不是练武的料,又打击了我的自信心, 放弃学武之后我的人生又更加消沉灰暗。 现在回想,就是当时没试一下浑圆,而错过国术三年,实在是扼腕。 但我一是冥冥有定数、一是不甘心,再加上网络上有意无意看到的各种资料挑逗内心…… 我终于在去年夏天尝试了浑圆桩,没想到第一天站,麻热涨跳就十分的明显。 从此开始坚持练习每天半个小时以上。 三个月后急功近利改站三体,但是发现越站越没感觉,惘然不已…… 改回浑圆,八触又来了,才意识到我还太弱…… 现在分析,是因为在气太弱的情况下,再加上我主要病情是气滞血瘀, 在这种两重障碍的情况下人体是很难发动最初的气血运行的,我形容为“点不着火”。 而浑圆桩是个以养气为主的桩,除此之外似乎还有一种强力通气血的作用, 身体再弱、再差也可以练,而且它简单!不必做到要领、姿势只要大概做对就有效! 三体式呢,既然被称为“技击桩”,它练筋骨是当然的,但养气效果就不如浑圆了! 稍微动脑想想也明白了,如果养气效率跟浑圆一样,谁还练浑圆啊。 (当然功夫越高练功效率越高,人家达到干活同时行功水平的师傅, 随便站会什么桩都比初学者一个小时炼的气多吧) 另外我也是回想起《逝去》所述,宗师带已经练了几年的高徒, 还要叫徒弟重新练浑圆,每天两小时。难道是在毁徒弟? 昨晚“天兔”台风登陆,本来书上说风雨雷电不要练的,但我这人也许比较特异,就是这时练功却出感觉。 这感觉就是——没有感觉! 话说已经练了这么久,平日感觉越来越多了, 但这次练时窗外狂风暴雨,我平时那些麻热涨跳却都忽然不见,只是手心还剩一点麻, 身体有种不同往日的“静”, 心里一半是祈祷,一半是预感。 果然,老天不负我一年多功夫,祖师爷显灵,今天终于有东西了。 发现到大腿与胯有点连起来的感觉了,腿好像变短了、走路轻松了、站着感觉稳固多了! 虽然只是一点点,但我的信心却大增了——这是我脚底板踏上国术门槛的一瞬。 我难以不激动啊!特发这贴为自己奠基!祖师爷千古! 另外特别感谢写书指引我学国术的李仲轩老爷子、指点过我的几位深圳的师傅、 网上的师傅。
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