秋日朝阳 飓风dance
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横拍来练练台内挑打吧,涨球明显而且花的时间少! 我的两块海天968镇楼,龙五龙五x嫌不够硬挺都卖了。 视频就不发了,网上教学视频很多。 人菜瘾大,我以前没有练过挑打,也不会搞。看到正手台内的球高了点就很激动想大力拍死,经常一拍就下网。 后来才知道,越激动越想发大力,引拍动作就越大,击打过多没弧线越发下网;明明像这种球挑打一个空档足矣,偏偏瞎发死力。 看了教学视频后,在球馆里架好集球网,开练:自抛自挑,球的最高点不超过一网高,一次练五六百个,前后个把月也就练了十来次。以往经常击打过多发死力的坏毛病好了很多,失误自然也少了很多。现在靠挑打得分不少,挑对手正手大角或反手直线,特别是欺负低手,非常管用。 附带扑正手的一把,以前被直拍推挡老师傅快推我正手大角,我是人勉强扑到位乱发死力(这时候架子都是散掉的),现在身体到位胳膊插过去也不需要什么引拍,绷住身体像挑打一样快收小臂反拉,命中率真的ok,很多直接得分。 台内挑打和扑正手,是不是看起来有点不太搭界?事实上两者不怎么引拍靠快收小臂是相通的,练了挑打附带扑正手变好也算意外之喜了。 一点体会:1、正手老旧的NEO橙省狂39度(很早以前灌过龙驭A3)挑打很好用,neo天极3 40度在球馆里不到十度的室温下不好用。如果开春气温升起来后这块天极3还是挑打不好用,就买块新的橙省狂主打橙省狂了。 2、挑打时大胳膊除了伸进去找球之外就不怎么动,右脚插进去到位,胳膊伸进去瞄着球的高点快收小臂;初练习时注意造弧线,挑为主,不要乱动大臂。 3、练习挑打时要放慢节奏,一个一个球慢慢来,眼睛瞄着球的高点挑。节奏快了不利于实战中对上点。 4、注意身体重心:台内挑打也可以看作是台内的小弧圈球。击球前那会儿重心略压低身体略前倾,右肩是略微下沉的,开始发力时身体先发力,大致相当于一个缩小版的正手拉球时的身体重心转换;有了身体拽着胳膊的感觉再快收小臂,体会到用身体打球的感觉后发力会更流畅,命中率会马上提升很多也能更暴力,当然是视情况轻挑或者暴力挑。横拍的发力特点我认为是以挑为主就好,也能很暴力,轻挑爆挑动作架构区别不大,不需要乱动大臂加上击打动作,练起来没有想像中的那么难;当然没得马琳那样跳起来挑打那么骚。 一点点体会,请各位高手指点。
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