业余玩玩。
以前打的直拍单面,正手还马虎,能退台两米拉、能爆冲;反手那叫一个差。为了能反手拉球,我用拉力器外旋练习肩袖肌群,


学庄智渊说的反手解放大拇指……但还是别扭,反手拉球拍形也不好控制。
昨天终于痛下决心,直改横。 非常非常顺手。因为我以前直拍正手拉球时拍尖指向和小臂一致,这次只需要略微垂腕让拍尖指向和小臂基本一致,就马上找到了熟悉的拉球感觉。特别是正手护台能力有飞跃般提升,对方回一个正手大角,我只需要手腕往里勾一勾就轻松把球原路拉回去,以前直拍就比较难了。 舒服啊
小伙伴们要改的快改啊,早改早舒服