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我炜健
江苏省武术协会会员、江苏省武术协会第二批武术初级教练员、WJ刺杀术演示者;师承广东省散打冠军唐凯发、中国武术散打六段蔡老师;
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双节棍在影视片段的问题!请大家解答! 为什么诺顿和玛拉通电话的时候,皮特在另外一个屋子里耍双节棍? 这个片段的意义是什么?
我来了!新果粉前来报道!来顶我大iphone5吧!
问大家一下武术教练员能不能过教师节? 请各位解答!
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少林短棍 教材
自由道短棍抗暴防卫术——(刘 超) 基本棍法训练 棍法概述: 劈 由上向下挥击称为劈。(劈分:正劈、右斜劈、左斜劈、低身斜劈) 扫 水平方向的挥击称为扫。(扫分:右平扫、左平扫) 刺 以棍尖前端的冲击称为刺。(刺分:上刺、中刺、下刺、挑刺) 撩 由下向上的挥击称为撩。(撩分:正撩、反撩) 砸 用棍尾的撞击称为砸。(砸分:前砸、下砸、甩砸) 点 用棍尖的点击称为点。(点分:劈点、扫点) 撞 双手持棍,用棍中端冲击称为撞 撞 双手持棍,用两端冲击成为捣。捣分:前捣、后捣) 基本棍法横式 1、正劈棍 技术模式:格斗势站立,右手持棍放于体前腹部位置处,持棍上抬,然后直线向下挥出,形成正劈棍模式。(图154、155、156) 技术要点: 1、上抬棍蓄力时,重心移至后脚左膝微屈。 2、身体左转拧腰发力与短棍由土向下落,同时进行。 3、身体保持平衡,目视前方,有强烈的进攻欲望。 2、右斜劈棍 技术模式:格斗势站立,右手持棍放于体前腹部位置处,持棍向右上方拾起,然后由右上方向左下方斜向挥出成右斜劈模式。(图157、158、159) 技术要点: 1、右上抬棍蓄力时,重心移至后脚,左膝微屈,身体右转拧腰。 2、身体左转拧腰发力与短棍由右上向左下落,同时进行。 3、身体保持平衡,目视前方,有强烈的进攻欲望。 3、左斜劈棍 技术模式:格斗势站立,右手持棍放于体前腹部位置处,持棍向左上方抬起,然后由左上方向右下方斜向挥出,形成左斜劈模式。(图160、161、162) 技术要点: 1、左上抬棍蓄力时,重心移至后脚,左膝微屈,身体左转拧腰。 2、身体右转拧腰发力与短棍由左上向右下落,同时进行。 3、身体保持平衡,目视前方,有强烈的进攻欲望。 4、低身右斜劈棍 技术模式:格斗势站立,右手持棍放于体前腹部位置处,前腿前迈一小步,低身的同时持棍从右上方向左小方斜向挥出,形成低身右斜劈模式。(图163、164) 技术要点: 1、前脚迈步、持棍右上抬蓄力、低身同时进行。 2、身体左转拧腰发力与短棍由右上向左下落,同时进行。 3、身体弯曲要低于腰部,微抬头目视前方。 5、 右平扫棍 技术模式:格斗势站立,右手持棍放于体前腹部位置处,持棍向右上方抬起,然后由右向左水平挥出;形成右扫棍模式。(图165、166、167) 技术要点: 1、右上抬棍蓄力时,重心移至前脚,身体右转拧腰。 2、身体左转拧腰发力与短棍由右向左水平挥击,同时进行。 3、掌心朝上,力达棍前端。 6、左平扫棍 技术模式:格斗势站立,右手持棍放于体前腹部位置处,持棍向左上方抬起,然后由左向右水平挥出,形成左扫棍模式。(图168、169、170) 技术要点: 1、左上抬棍蓄力时,重心移至后脚,身体左转拧腰。 2、身体右转拧腰发力与短棍由左向右水平挥击,同时进行。 3、掌心朝下,力达棍前端。 7、平刺 技术模式:格斗势站立,右手持棍放于体前腹部位置处,前脚向前迈一步,同时持棍以棍尖向前:中击,形成平刺模式。(图171、172) 技术要点: 1、前脚提起前迈与后脚蹬地伸膝崩腿同步。 2、棍尖指向目标,以棍尖领先带动手臂,平稳地直线向前伸臂。
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李小龙的三节棍教学 图4:李小龙这里示范的是三节棍对矛技法,李小龙当时用的这条三节棍,每节棍长约1码,中间用长6英寸的金属链相接。李小龙充分运用“一寸长,一寸强”的三节棍来反击依鲁山度的矛刺,然后便上封下扫攻击对手的前锋手。 图5:李小龙示范矛的攻防姿势。(A)和(B)是猫势持矛警戒势,这与二节棍警戒势很类似。(C)和 (D)是持矛倾体攻击姿势,(E)是李氏单手持矛欲攻之态。
健身短棍。中央教育科学研究所出版。演员:宋志鹏 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMzE4OTM4OTA0.html&urlrefer=f3eaf5860c8b6e36f24ee1b4849106ea
中国武术段位制教材-短棍(1-3段)上 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTUzMDUxODQ0.html&urlrefer=6c60ee390ac21084998ef898f425bc19
吴刚三节棍 五点棍教学 吴刚三节棍五点棍教学_示范五点棍,动作很慢,很清晰!
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#我的贴吧10年足迹,共同成长,深藏功与名 贴吧十年,时光匆匆,再回首,白驹过隙一分钟。 那些褪色的青春梦,普通得不能再普通,玩贴吧的都懂。 贾君鹏,追贴,抢楼,往事如风,足迹不留空。 http://tieba.baidu.com/home/zuji
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让各位开心开心 酷巴熊双节棍 发个动画视频让各位开心开心http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMjU0NjQ2NTg0.html&urlrefer=03e0f878f10d952c4bf13b8919661144 酷巴熊双节棍
有朋友想学罗成的回马枪吗?我可以教 有朋友想学罗成的回马枪吗?我可以教
我要告诉大家的是其实我不只是双节棍。你们信不信! 我要告诉大家的是其实我不只是双节棍。你们信不信!
问一下大家武术教练可不可以过教师节! 问一下大家武术教练可不可以过教师节!
我抢得本吧今日签到第1名, 截图留念 ~~
在家练习 [吕一杰双节棍 著名动作] 视频来自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTM3OTY5OTAw.html&urlrefer=546c5d962284ecabd8f2879e86c053f8 在家练习 [吕一杰双节棍 著名动作]
南京截拳道馆参加 ''扬子社区行第307期”活动 表演. 视频来自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTUxMzQ5Njgw.html&urlrefer=4e7829ae7155b7b618c5821c2c47881c 南京截拳道馆参加 ''扬子社区行第307期”活动 表演.
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