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江苏省武术协会会员、江苏省武术协会第二批武术初级教练员、WJ刺杀术演示者;师承广东省散打冠军唐凯发、中国武术散打六段蔡老师;
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【双节棍新闻】 清晨在衢化工人广场练习双截棍的朱贤良 “呼呼呼……”,衢州市柯城区衢化街道衢化公园里,走近晨练者朱贤良的人们,耳边听到的是各种武术与健身器械舞动时发出的风声。 今年65岁的朱贤良,是巨化集团公司退休的工会干部。 青少年时代,朱贤良非常仰慕会拳脚功夫的同学。50岁那年,他在衢化公园遛鸟时巧遇本单位一位武术爱好者在练武。老朱被眼前这位从小习武、功力深厚的同事所吸引,当即拜师请教,从此与武术结下不解之缘。 老朱在师傅的示范下练拳 没有武术基础的老朱凭着对武术的酷爱,每天早晨坚持跟随师傅练功。十多年时间里先后学习了少林外家拳、绳镖、九节鞭、响鞭、双截棍、少林长棍等许多拳术与武术器械技法 2009年,朱贤良看到自己的邻居在小区里抖空竹,他觉得纳闷,两根小棒子绑根细绳居然把空竹抖得上下翻飞,竟然能够玩出众多花样。于是,天生好奇的老朱又迷上了中国传统技艺抖空竹。他花了2000元,买来各种空竹和邻居一起练习。 功夫不负有心人,经过6年的练习,老朱的抖空竹技能迅速提高。如今他已经能玩出30个表演动作,其中由12只空竹组成的孔雀开屏造型,他一次最多能转上几十圈。为此,老朱还参加了衢州市老年空竹协会,并参加了协会组织的表演呢! 空竹“孔雀开屏”造型 空竹“飞龙在天”造型 空竹“盘龙”造型 空竹“双龙飞舞”造型 生活中的朱贤良业余爱好广泛,除了练武外他还喜欢养鸟、唱歌、跳舞、爬山、冬泳、旅游、骑单车、摄影等。 用老朱自己的话说,各种业余爱好,不仅仅利于身体的健康使退休生活变得更有情调,同时通过练习过程中和中老年朋友的接触,又认识了许多志趣相投的朋友。
【双节棍新闻】 核心提示:   每天清晨,青年宫广场是老城区第一个苏醒的地方。围着广场溜达,随处可见晨练的老人,跳广场舞、打陀螺、跳健身操……花样可真不少。     每天清晨,青年宫广场是老城区第一个苏醒的地方。围着广场溜达,随处可见晨练的老人,跳广场舞、打陀螺、跳健身操……花样可真不少。  在广场中央,一名瘦小的老人引起记者的注意,只见他单手舞着一条两头系有沙包的长绳,在手指的操纵下,长绳犹如双节棍,飞快地交错转动。有好奇者想试一试,结果刚转起来,沙包便打到自己的脑袋,引得众人大笑。  老人名叫牛书立,81岁,他舞的长绳系沙包是前些年学会的。“先在沙包里装上苞谷,再用布绳把两个沙包系起来。练这可以治颈椎病,但我不知道它叫什么名字。”  说着,牛书立做起示范,他握着布绳的中段,朝空中转起一个沙包,利用惯性,再朝反方向甩起另一个沙包。当两个沙包朝相反方向转动时,他用手指压着布绳,操纵沙包转向。  看似简单学着难,牛书立也是每天练习才学会的,但他还不满足:“高手耍起沙包,还能在脖子上和腿上转,我还得再练习练习。”  别看牛书立瘦小,他眼不聋、耳不花,身体倍儿棒,问起健身秘诀,老爷子笑言:“我就喜欢动,每天早晨和傍晚各锻炼一小时。”  牛书立不仅会甩沙包,还会双手打陀螺,甩六斤重的响鞭呢。(洛阳晚报记者 何奕儒 文/图)
九旬老人爱耍双截棍 2016-08-25 11:39:05 来源: 当代健康报(济南)举报0分享到 在浙江省嘉兴市范蠡湖公园南面的一块绿地上,朱寿喜老人正认真地做着热身运动,面前的石凳上摆着两把大刀、一根长棍、一条九节鞭和两根双截棍。“我每天早上都来的,刮风下雨都要来,从公园建好一直到现在。”朱老面色红润,身手矫健,完全看不出已有90多岁高龄。   两根在常人眼里并不听使唤的双截棍,在朱老的手中变得十分“听话”,只见他一会儿顺时针耍,一会儿逆时针耍。朱老说,他就喜欢摆弄这些玩意。左手一把大刀,右手一条九节鞭,92岁的朱老快速耍起来依旧协调性极好,让人看着也觉得毫不费力。   老人对养生保健也有自己的一套。“如果有咳嗽需要治,我发现枇杷花比枇杷叶子效果要好,采些枇杷花回来后洗干净,在水里煎一煎,再用口罩过滤一下,放入冰糖喝就行了”朱老说,他之前有早搏,后来发现用黄芪煎汤喝有效果,就推荐给邻居,“黄芪很便宜的,也可以加点党参一起喝。”   朱老每天都会腾出时间翻翻有关中草药的书籍,也会摘抄一些养生“秘籍”,“我现在每顿饭都要吃一碗,但不吃荤菜,蔬菜吃很多,我每天的作息很规律,午睡是必须的。” (吕斌) (原标题:九旬老人爱耍双截棍) 本文来源:舜网-当代健康报责任编辑:王晓易_NE0011
双截棍“揪”出瘾君子 男子携毒品过机场安检被拦截 2016年07月13日齐鲁壹点 安检员检查包裹发现吸毒用具,被识破后男子曾一度将毒品扔掉  近日,一名男性旅客乘机过检时,不仅携带管制刀具,还在身上藏有毒品,安检人员及时将其拦截并移送公安。 7月11日,在青岛机场国内2号通道安检口,两名男性乘客欲乘坐HU7722去往宁波。当他们的行李经过X光机进行安全检查时,开机员先后从这一行两人的行李中检查出定位刀一把及双截棍一件,依据民航局规定定位刀属管制刀具应对携带者进行严格检查并移交公安处理。 此外,安检人员又对两名乘客进行了严检,确定该男子右边裤口袋中还有一包类似粉末状物品,该物品十分隐蔽,安检员要求柳姓男子取出该物品。该男子取出物品时将手伸进口袋内长时间未拿出,并不断旋转身体,突然向安全门方向后退,然后转身快速向验证岗位逃跑,早有防备的安检员迅速反应,马上追上该旅客,此时该男子正将口袋中粉末扔向隔壁3号通道。情况发生后,几名开包员第一时间将该男子制服在通道拐角处,并将通道内旅客迅速疏散,最后发现该男子遗弃物品为一包疑似毒品物品。 随后,开包员小焦与小彬将该旅客及同行人员行李进行了手工加X光机严格复检,并对一行2人重新进行了严格复查,最终在行李中查出吸毒工具多件、疑似毒品物质多包,两名乘客被移交公安机关处理。 (齐鲁晚报·齐鲁壹点 记者 赵波 通讯员 李慎茹 贾俊)
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