planetkurt planetkurt
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小议箭馆省钱之道 听过很多弓友抱怨,射箭很费钱。器材烧钱这件事我就先不说了,花钱换来自己身心愉悦,取决于自己的经济实力。 这里主要跟大家分享一下,如何能在训练的环节多省钱。 1.首先,要找一家省钱的箭馆。 箭馆都有自己的收费标准,一般是按组和按小时两种。 按组的话,以我常去的箭馆为例,会员是9元/组,甲级8折,特级再8折,自己带器材8折,射15组送5组箭票以后可以用。折合下来的话,大概2元左右/组。18米箭道不到3元。 每次去,控制好体能和时间,基本在15~20组左右。这样每次花费在50元以内。 而且要和教练什么的处好关系,有些小事情就好沟通。比如另外一个我常去的箭馆,折合10元每组,但是我基本去打10多组,给个6~7张箭票就可以了。 2.学会合理利用训练时间。 对于上班族,时间本身就是成本,而且很奢侈。所以不要到了箭馆就叨逼叨叨逼叨瞎聊。 到了箭馆抓紧收拾东西,安装设备,然后开始做准备运动,同时可以和弓友交流寒暄一下,然后抓紧进入练习状态。 我一般是先去镜子前面拉一会皮筋,然后去10米道打几组撒放,然后去18米打2~4个半组热身,接下来打60箭模拟排位赛。打60的时候一定要换新靶纸,然后不要让别人影响你,你可以拽着弓友一起打排名。 虽然每天还是花那么多钱,只有合理利用训练时间才能达到好的训练效果。 3.寻找箭馆之外的训练途径。 射箭毕竟不是随便找个地方就能练的。所以,能找到一个平常可以去的室外免费练习场地非常难得,但细心的人总可以找到的。一旦自己找到一个这样的场地,一定要多和弓友交流一下,让他们帮你确认这个场地的安全性。场地不需要很大,哪怕只有5~10米,你也可以很好的练习动作。 平常的冥想训练也是必不可少,哪怕走到大街上,如果身边没有认识你的人,做一个举弓动作拉伸一下背部,就相当于抻懒腰了。撒放过程的背加力和沉肩都是可以通过冥想来训练的。 一个优秀的运动爱好者,运动场上的训练时间一定不会超过他总训练时间的70%。 4.交流。 交流不是无脑提问,论坛、贴吧、沙龙先把历史的帖子翻一番,尤其是讲技术的。看过了之后,不见得你就掌握了,重要的是,你知道该如何提出自己的问题。这个很重要,对于贴吧的新手们尤其重要。 给自己的动作照相和录视频是不错的行为,应该鼓励。
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