快乐需要智慧的个人资料 - RAT

快乐需要智慧快乐需要智慧

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跟着专家一起学体系平时工作中有很多困惑，和不懂的地方，这回好了，请到了集团公司的专家，给大家讲述最权威的、最系统的体系管理知识，学员们都反馈棒棒哒！

认真组织开展海上安全生产资格培训考核工作培训中心自获得海上安全生产资格培训考试中心和考试点资格以来，始终认真组织开展培训和考核工作。每次考核工作开展之前，都组织开展考务会议，部署考试流程和人员，保障考核公平公正公开，顺利有序进行。

积极筹备“淘金行动”成果展示 4月3日，中国石油渤海钻探工程公司召开“淘金行动”成果展示暨表彰会。培训中心的“培训教学服务质量测评软件开发项目”有幸参加了这次展示。为了更好的展示此项目，参展人员积极进行筹划准备。

春天来了，万物复苏。培训中心院内也焕发了生机，花儿们争奇斗艳，把校园装点的格外迷人。到中心培训的学员不但能够学到实用的知识，还能欣赏这春天的美景。

春季里的“果实”

不用打不用骂，美国家长用一招搞定“熊孩子如果小朋友不听话或耍小脾气，再甚者违抗爸爸妈妈的指令，一般来说，都会是被批评一通或挨一顿打，这也是“棍棒之下出孝子”的中国式教育传统。但在美国，这种方法不但不可取，而且很多时候，家长还会因此而被贯上“虐童”的罪名，情节严重的可能还会触犯相关法律。那么，美国的家长们以何种方式来管教孩子？看过美国电影、电视剧、动画片的家长，都见过这一幕：孩子淘气、不讲理、发脾气，父母常对Ta们说“现在，回你的房间去！”孩子听到这句话，就算再不甘心、懊恼、气愤，也会终止自己的不良行为，去自己的房间里待着。看到这里，我们的家长可能不会理解：孩子犯了错，不惩罚，不教育，让Ta回自己的房间有什么用？美国的小孩，为什么听到“回你的房间去”这句话，不管多生气，都会乖乖照做？这就是美国家长Time-Out（计时隔离）教育方式的独到之处。一般来说，90％以上的美国家庭都会采取Time-Out的方法。“计时隔离”，指的是当孩子出现不良行为，比如发脾气、骂人、抢东西，家长会要求Ta暂停手上的活动，独自一人冷静一会儿，再寻找解决方案。在家庭里，父母会说“回你的房间去”；在学校里场地有限，老师就在教室里布置个角落，作为孩子们“计时隔离”的场所。计时隔离椅椅子上写着：“现在，请想想你自己的行为。不过别忘了，我爱你。” 就算孩子因为不良行为被限制行动，也不忘提醒Ta自己仍是被爱的。这让孩子有时间冷静思考，也不会因大人的脾气感到恐惧。关于神奇”Time-Out”的教育方法详解让孩子冷静而非惩罚 Time-Out看似是孤立孩子、站墙角的一种惩罚方式，但实际上Time-Out的真含义并不是惩罚，而是利用这个机会让正在顽皮或耍脾气的小朋友冷静一下。计时隔离虽说不是惩罚，但也是让孩子站墙角的一种方式，这关于墙角的选择，还是有一定学问的，一定是要在一个安静无聊的角落（没有电视、没有音乐），而且又要在爸爸或妈妈的视线范围之内；并不是传统意义的关黑屋，或将孩子置于一个陌生的角落。因为这样做的结果会使孩子产生恐惧的心理和情绪，不但不利于Ta们冷静下来，而且对于日后的身心发展都会造成一定的不良影响。时间并不是越长越好计时隔离并不是时间越长越好，而是根据孩子年龄不同、内心冷静和平静下来需要的时间长短不同，一般来说，几岁的孩子就隔离几分钟。比如，小朋友现在满两周岁了，那么对其的隔离就最好不要超过两分钟，当然也不要短于一分钟，否则是起不到效果的。 “罚站”前先提出警告作为家长，在孩子“罚站”前一定要先对其提出警告，而且一定要告诉其为什么要“罚站”，比如说有一次小朋友哭哭闹闹地不想吃饭、只想玩，而且还不让爸爸吃饭，于是妈妈便告诉孩子，“你自己不吃饭可以，但爸爸妈妈要吃饭，你如果再不让爸爸吃饭，妈妈就要罚站啦！”这是对于孩子的一种警告，别说，不愿意“受罚”的小朋友还真听话，立马乖乖地自己一边玩去了。事先提出警告可以起到两个作用：可以让孩子明白自己行为的后果将是什么。也可以制止孩子行为的继续进行。结束隔离后再讲道理如前文所说到计时隔离是一种“让孩子冷静而非惩罚”的方式，因此先冷静下来，下一步家长需要做的就是对其讲道理，告诉孩子为什么自己的行为是错误的，今后应该如何改正。如果不给孩子先冷静下来的机会，这讲道理完全是白费功夫，Ta们是根本听不进去的。家长心态语气要平和不管是“罚站”前还是“罚站”后，家长的态度一定要平和，而不要对孩子大叫大嚷，因为家长的大叫大嚷会给孩子一种错觉，让Ta们认为这才是解决问题的方法，而本末倒置地认为计时隔离只是一种辅助手段。对于大一点的孩子来说，计时隔离时间一到，即使孩子不认错，也应该结束；而且如果孩子表现好，主动认错，那么家长还应该给予一定的口头表扬或肯定，毕竟这计时隔离也不是对孩子的惩罚嘛！频繁使用效果并不佳有的家长认为，计时隔离的效果如此之好，那么孩子犯错误或不听话，就可以采取此方法，那就大错特错了。任何一种“惩罚”方式，如果对孩子频繁使用的话，都会使孩子产生一种习以为常的感觉，而且有些孩子甚至还会有如此想法，“不就是Time-Out嘛，有什么大不了的”，因此频繁使用的效果并不好，家长一定要视情况而定地采取计时隔离，让孩子真正明白和理解自己犯了错误或做了不应该做的事情。坚持同一人开始结束有的妈妈可能会有这样的想法，我正在气头上呢，孩子罚站，我不愿意理Ta，时间到了让爸爸去结束，这也是一种错误的做法。在此用“一人做事一人当”应该不为过，如果是妈妈开始的计时隔离，那么一定要妈妈告诉孩子“时间到了，计时隔离结束了”，而不是中途换人，请爸爸来善后。总而言之一句话，就是坚持同一人开始、同一人结束、中途不要换人。 “计时隔离”对孩子有强大的威慑力，其中的原理是什么呢？首先，孩子都是依恋父母的，Ta们很少有被冷落或孤立无援的情感体验。因此，一旦被隔离而受到“冷落”，必然会从心理上产生强烈的震撼。其次，孩子一般都具有较强的从众心理和群体意识，把孩子从群体中隔离开来会使他们感到自己被区别对待了，从而产生一种“不平等”的感觉，孩子对此是非常敏感的。这也暗示Ta们：淘气是不为大家所接受的。另外，让淘气的孩子暂时离开，可以缓解大人和孩子的紧张气氛，使孩子能够冷静地反思自己的行为。这种简单有效、又不伤害孩子的教育方法，你学会了吗？如果你决定试试，那在和孩子说“Time-Out”的同时，也一定记得让他明白，虽然现在妈妈对你的行为不满意，但是妈妈对你的爱，永远不会因此改变。

新生

过大年，扭秧歌

你的抽屉，暴露了你的生活层次越是富有，家里的东西越少；越是贫穷，家里的东西越多。这是一个循环，当人在贫穷时，缺乏安全感，所以会堆很多无用的东西，而堆很多无用的东西，又会使他的生活陷入混乱和不安全的状态，限制了他的思维，使其继续贫穷下去。文/宋清辞，公众号：富书（ID：kolfrc） 01 ▼ 周末整理房间，抽屉里零乱的物品令我大吃一惊，铅笔、胶带、剪刀、本子胡乱堆在里面，各种充电线乱作一团，找了很久的手表也出现在一个抽屉里。原来，我的抽屉这么乱，怪不得我觉得最近的心很乱。上小学的时候，我和表哥住上下楼，我经常往他家跑。他房间乱哄哄的，书柜里的书从来都是高低不平，长短相错，还有很多动漫公仔夹杂其间。有一次，大姨让我帮他拿东西，我打开了他的抽屉。满当当的都是草稿纸，草稿底下是很多流行光碟，红领巾皱巴巴地塞在角落里。那个时候我就想，一个人怎么能把抽屉搞得这么乱呢？表哥就一直凌乱着，初中时候的零乱不羁令他人缘很好，但后来，零乱慢慢渗透在他的生活中，令他饱尝苦果。首先，影响他的就是身材。小时候的表哥是大家眼中公认的瘦高个，虽然算不上很帅，却也是眉清目秀少年一枚。可是从大学开始，他的体重就直线上涨，身材从魁梧奇伟变成了虎背熊腰。从前认识他的阿姨们都感叹，多好的小伙儿长残了。从前认识他的姑娘们都伤感，多好的对象没着落。从前认识他的朋友们都高兴，终于又有个比我丑的了。因为习惯了零乱，所以失去了自控力，不懂得体重管理，使身材一步一步走样。其次，影响的是他的家庭。表哥四年前结婚了，定居在北京，工作一帆风顺，但生活一团乱麻。他有两个女儿，年龄不大但玩具很多，我去他家，总有一种不知何处落脚的不安。玩具四处散落，似乎从来就没有整理过。柜子抽屉买了一个又一个，但依旧有收纳不完的东西，东一只西一个，占满了空间。因为习惯了零乱，所以失去了审美感，不懂得收纳整理，使家中没有一丝空隙。最后，影响的是他的孩子。表哥的两个女儿，非常可爱，能说会道。但是她们不收自己的玩具，也不会做任何家务。他们说，孩子多学点东西就好了，学收拾房间干嘛呀。殊不知，孩子只有会整理生活，才能更好的整理知识，整理思维，整理自己的未来。因为习惯了零乱，所以失去了榜样感，不懂得以身作则，使孩子也只能在凌乱中渐渐长大。抽屉乱，不只是生活的混乱，更是一种思维的混乱，是我们没有办法静下心思考，任何关系都会浮于表面，无法深入。 02 ▼ 上小学时，我还有一个玩伴小燕子，是爸爸朋友的女儿。她大我一岁，我去她家，永远都感觉干净整齐。我最喜欢和她玩芭比娃娃，她的娃娃是放在一个盒子里，盒子里面还有一个小袋子，专门放娃娃的奇装异服。而我的芭比娃娃，经常头不见，手臂不见，或干脆整个都不见了。小燕子一直是三好学生类型的，相貌好、身材好、学业好，上了大学追她的人依旧很多，但她一个也没有答应，找到了一份五百强的工作，日复一日地努力着。去年过年见她，依旧是那样美丽而清爽。抽屉整洁，思想才能整洁，才能在思考时保持清醒的头脑，在处事时保持独立的个性。我非常喜欢逛无印良品，每次都会有一种舒服而自然的购物体验。无印良品也一直倡导自然、简约、质朴的生活方式，店铺的货物摆放、灯光设计和严选产品无不凸显着这一理念。日本的店铺大都会有这样的感觉，不追求过度奢华，只注重自然实用，对于细节追求到极致，对于空间利用到最大。于是才有了无印良品，才有了优衣库，有了一家又一家的百年老店。这是一种工匠精神，不是急功近利，而是平心静气，细火烧得好汤。整理抽屉，是一种生活哲学。不强调流行，而去还原生活最本真的含义，物质可以简单一点，精神需要丰富一点。 03 ▼ 乔布斯虽被奉为苹果教父，却推崇极简主义的生活。结婚时，他主张用没有任何蛋奶制品的素食婚礼蛋糕；结婚后，为了买一张沙发和妻子讨论了八年；生活中，他只有三种颜色的衣服：黑白灰。乔布斯说：“专注和简单是我的秘诀之一。” 简单可能比复杂更难做到，你必须努力理清思路，从而使其变得简单。但最终是值得的，因为你一旦做到了，便可以创造奇迹。简单，并不是一直做减法，而是需要用逻辑将眼前的一切归纳整理清楚了之后，在进行统筹分配的复杂运算。简单比复杂更困难。日本极简主义教父佐佐木是一个喜欢“扔扔扔”的美男子。他的家可以用家徒四壁来形容，几乎没有任何多余的家具，也没有床，衣柜里只有简单的6套衣服，真可谓简单到了极点。但他家以前不是这样的，从前他的家东西堆得像一座小山，拥挤不堪。他搬过一次家，但运费差点要他破产；他有过一个女朋友，但混乱的生活令他们最终分手了。他终于开始改变，“买东西，即使得到想要的，永远也有更想要。衣柜里的那些旧衣服，是你在商场里千挑万选出来的，现在你说你厌倦了，又想买新的了。可是当你仔细想想当时买下它的满足感，其实你早就买到你最喜欢的衣服了。” 想通之后，佐佐木开始改变，他丢弃了自己百分之九十的东西，也给了自己新生的机会。减少物品只是手段，通过减少这些生活中无益的事情，腾出时间精力来留给更有价值的事情，才是极简主义的核心。 04 ▼ 我的另一个朋友LYNN就是极简主义的忠实实践者，她家的柜子抽屉桌子甚至插头都是极简风。我说她有强迫症，她说我有混沌症。我问她如何从混沌到整洁，她说要做到“断、舍、离”。断：断绝不需要的东西。舍：舍去多余的**。离：脱离对物品的执着。也就是说，现在对自己不需要的东西就尽管放手。但我们很难做到断舍离。为什么做不到？因为难以放手。为什么难以放手？因为缺乏安全感。马斯诺需求理论分五个层次：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现需求。但说到底，生理需求、安全需求和社交需求都可以被理解为追求安全感，因为这三个需求都是人们生存在这个社会所必须满足的内容，而后两个需求可以被理解为追求快乐。我们中的大部分人可以二话不说买一堆东西，却无法决定丢弃一件东西，就是因为缺乏安全感，我们不知道我们所拥有的能够持续多久，我们不知道未来的世界会不会改变，我们更加不知道我们自己能不能依旧如一。所以，我们会在箱底积压着早已弃置不用的就窗帘，在衣柜里堆放着只穿过两次的衣服，在储藏室里摆放着二十年前的旧家具。 05 ▼ 有一组研究数据表明：越是富有，家里的东西越少；越是贫穷，家里的东西越多。这是一个循环，当人在贫穷时，缺乏安全感，所以会堆很多无用的东西，而堆很多无用的东西，又会使他的生活陷入混乱和不安全的状态，限制了他的思维，使其继续贫穷下去。从今天开始，就让我们打扫抽屉，在新的一年做一个“有钱有才有前途”的人。所以，这里给大家几条整理抽屉的小妙招。 1. 清空清空抽屉里的所有东西。 2. 清洁打扫干净抽屉，清除所有的垃圾碎片，用清洁剂喷洒干净，让抽屉干净整洁。 3. 丢弃把收拾出来的物品整理一下，不用的垃圾全部丢掉。 4. 分类那几个箱子，把剩下的物品逐个分类：想送人的物品；以后再用的物品；留在抽屉里的物品。 5. 收纳将放在抽屉里的物品归类放好，可以买一些收纳盒或者收纳隔断，这些小物件非常有帮助。祝愿大家能够在整理抽屉的过程中，为自己整理出来一个更加美好的未来。

新春开年收心会

一晃，就老了（心酸）一晃，就老了，单纯的心不见了，复杂的心装满了，眼角的泪风干了，心里的伤增多了。一晃，就老了，曾经自己是个孩子，现在自己有了孩子，以前对父母撒娇，现在听别人撒娇，再也没有人能把自己高高的举起，叫一声“最爱的宝”了！不知不觉，怎么就老了呢？青春好像还没走远，童年仿佛就在昨天，我们还是一群稚气的少年，奔跑在操场中间。时间过得太快，我们的身材发了福，我们的黑发夹白发，开始步入了中年。以前按年算，后来按天算，现在就该按秒算了。人生就是减法，过一天少一天，见一面少一面，该珍惜的要珍惜，该抓紧的要抓紧，千万别给自己留遗憾。人生短暂，一晃到老，别再为不值得的事烦恼，该放手的情，别纠缠，该忘记的人，别挂念。该翻篇的别再提，该过去的别想起，白天好好工作，晚上早点睡觉，开开心心的活剩下的每一天，轻轻松松的过以后的每一年！

培训中心司钻考试接入国家考试平台 1月24日，培训中心常规司钻安全技术培训考试首次使用国家平台考试。经过培训中心各岗位人员的共同努力，满足了国家平台考试所要求的软件和硬件环境，首次考试就获得了97.33%的高通过率。在今后的司钻培训和考核中，培训中心更加有信心为学员提供优质的培训服务。

英文面试必知20题！不知道大家有参加过多少面试了呢？学生会的面试，考研的复试，实习的面试，你们都有多少经验了呢？那么英文面试的经验有多少了呢？ Q1: Have you received any honors or rewards? 你得到过什么荣誉和奖励吗? A1: I got a third-class prize for my scientificresearch from Hubei Provincial Government lastyear. 我去年获得了湖北省政府颁发的科研三等奖。 Q2: Do you have any publications? 你有没有发表过作品? A2: I have got two articles in English published in China Daily. 我有两篇英语文章发表在《中国日报》上。 Q3: What do you think you are worth to us? 你认为你对我们有什么价值呢? A3: I feel I can make some positive contributions to your company in the future. For example .... 我觉得我对贵公司能做些积极性的贡献，比如... Q4: What have you learned from jobs you have held? 你从以往的工作中学到什么? A4: Above all, I have learned that what is good for the company is good for me. So I follow the instructions strictly and always keep my boss informed. 我明白做对公司有利的事等于对自己有利，所以我严格遵从指示并经常向我的主管汇报。 Q5: Have you got any experience in advertising /Do you have any sales experience? 你有广告方面的经验吗I你有销售经验吗? A5: Yes, I worked in a fashion shop last summer as part-time salesgirl. 有，我曾在一家时装店任兼职售货员。 A5: Although I have no experience in this field, I'm willing to learn. 虽然在这方面我没有经验，但是我愿意学习。 Q6: Would you tell me the essential qualities a secretary should maintain? 你能告诉我，作为一个秘书须具备什么样的重要素质? A6: She can make report writing, summary writing, keep minutes at meetings, and so on. Most important of all is that she seems to have a better memory than average. 她应会速记和打字，并具有书写报告、提要以及控制和掌握会议时间的能力。其中，最重要的是比常人更强的记忆力。 Q7: What make you think you would be a success in this position? 你如何知道你能胜任这份工作? A7: My graduate school training combined with my internship should qualify me for this particular job. I am sure I will be successful. 我在大学的训练,加上实习工作，使我适合这份工作。我相信我能成功。 Q8: Are you a multi-tasked individual? 你是一位可以同时承担数项工作的人吗? /Do you work well under stress or pressure? 你能承受工作上的压力吗? A8: The trait is needed in my current (or previous) position and I know I can handle it well. 这种特点就是我目前(先前)工作所需要的，我知道我能应付自如。 Q9: Did you do any part-time jobs when you studied at your university? 你上大学时有没有从事过业余工作? A9: Yes, I worked as a tutor for a middle school student. 我曾为中学学生做过家庭教师。 A9:1 translated some business data from English to Chinese for a firm. 我为一家公司把英文商业资料译成汉语。 Q10: What is your strongest trait(s)? 你个性上最大的特点是什么? A10: Helpfulness and caring. 乐于助人和关心他人。 A10: Adaptability and sense of humor. 适应能力和幽默感。 A10: Cheerfulness and friendliness. 乐观和友爱。

火遍全球的《小猪佩奇》藏着我们最渴望的原生家庭壹心理创作者作者 | 周周壹心理 - 人生的重要命题在这里找到答案 01 最近收到儿子老师发来的微信，内容如下：某某妈妈，这是某某写的作业，说实话，这个字迹让我简直无从批改。我的心立即一沉，开始自责。我知道儿子的书写状况，也曾对他进行严格的要求，但效果不明显。从这个学期开始，为了脱离我的“管教”，他和我申请自己管理学习，除非遇到难点，否则全程自己处理作业。而这次，就是他自主学习的第一周。我打开老师发来的图片，好一阵晕眩。 “这简直是鬼画的嘛.......”我轻轻说了一句。说完以后，我突然惊觉我妈妈以前对我说过一模一样的话！我的字也是从小就不整齐，为了让我写好字，做老师的妈妈曾没少花功夫，擦掉重来，批评说教，偶尔还会血脉喷张直接撕之而后快，告诉我：这是鬼画符，必须重新写！我不记得在母亲严厉管教之下当时的心情是怎样的，但从儿子的字迹里，以及他对于书写的消极抵抗中，我看到了自己的影子。但我居然一直在用母亲对待我的一套教育他。有一次，当我严厉要求孩子把字重写的时候，他突然说：“妈妈，你太严肃了，能不能像“小猪佩奇”的妈妈那样温和呢？” 我回答他，我愿意，但请允许我慢慢来。02 我知道“小猪佩奇”这部动画片，画面清新，故事暖心。更重要的是，佩奇父母三百六十度无死角的育儿方法，可以打败所有的育儿丛书。刚看几集的时候，我就有这样的感受：如果世界上真的存在完美型父母，那非佩奇父母不可。因为他们无限温柔和耐心，又充满了智慧和童真。他们带着孩子玩耍，陪孩子游戏；孩子们高兴他们跟着高兴，孩子们不高兴，他们逗孩子们高兴；孩子们莽撞他们不阻止，孩子们犯错了，他们不批评........ 其中有个情节让人印象深刻。小猪佩奇和弟弟乔治很喜欢在泥潭里面跳来跳去，但妈妈从不阻止他们，只是提醒着：如果你要在泥坑里跳，你需要穿上靴子才行。结果，他们跳到一个大泥潭里面，弄得浑身脏兮兮的，回到家把地板弄脏了。爸爸看到后，只说了一句：“没事，只是些泥而已”，之后就陪他们一起出去玩了。也难怪了，很多小孩子看完该剧，就学习佩奇发出呼噜声，或许他们以为这样就可以变成佩奇，可以让自己的妈妈也对自己这么好。但恐怕，这种愿望很难实现。除了编剧带着自己对完美父母的幻想和希望，还有一个重要因素：佩奇的祖父母也非常的完美。某网友说，佩奇的祖父笑起来简直是一尊弥勒佛，他温和宽厚，热爱生活，这点在带着乔治和佩奇种植花草，笑盈盈看着乔治将恐龙玩具种在地里就可见一斑。既不越俎代孢去包办和宠溺，又鼓励孩子去尝试和探索。并且从不因为他们有奇怪的想法去笑话他们，相反会抓住他们星星点点的进步就及时肯定他们。而这一切的尊重，陪伴，和无条件支持，就像脐带中的营养似的，毫无保留的输送到了他们儿女身体里。以至于在他们的儿女有了孩子以后，这些特质就全都展现到了他们对待孩子的养育上。演员黄磊被奉为国民好爸爸，他对女儿多多的成功培养让很多父母望尘莫及。有人说这是他天生具备的智慧，但从一次采访中，我就发现了他这个智慧的来源。

中心还剩员工的车……

教学楼里的福气

佛系青年？其实你已经是一个油腻青年了！去年，作家冯唐写了一篇《如何避免成为一个中年猥琐男》刷爆朋友圈，令很多人开始思考：人到中年，如何避免油腻猥琐？如何不惹人烦？其实，不仅中年，其他年纪的少年、青年们，也存在油腻的情况。油腻不是中年男人的代名词，可能你如今正处于大好年纪的青年，内心却已经泛满油光。最近，冯唐在新作《无所畏》中写出了他这些年行走江湖，眼观六路，看到的不少油腻青年男的形迹表现。 01 ▼ 第一，装懂。愿意**不已，不愿意认真学习，不能掘井及泉，只是觉得自己了不起，一张嘴就是名词概念，再细问却是一脑子糨糊：热衷谈论国际时政，细问当今美国总统的名字都说不全；热衷谈论投资理财，细问连回报率为何物都说不清。暂时**有快感，一直装下去就会在最好的年龄错过真正可以牛逼的机会。多学习，多研究，对真正热爱之事，真正投入精力，向那些可以就防晒美白详细说出八种不同方法的女性好好学习。 02 ▼ 第二，着急。只记得成名趁早，不记得“夫水之积也不厚，其负大舟也无力”。总以为水小舟大，其实是没见过大江大海。想尽一切办法出名，“一脱”“一骂”“一摔”，无所不用其极。喧嚣之上的“名气”不过是红尘云烟，过眼即散，谁都不会记得你。真想要千古的名声，作家最终靠的是好文章，演员最终靠的是好演技。 03 ▼ 第三，逐利。一切以钱为标准，只闻得见铜臭，闻不见花香。大学毕业找工作，只在意哪个行业赚钱多——房地产行情好就去售楼，微商赚钱多就去做微商，区块链有“钱途”就去研究区块链。满脑子想着要“喜提和谐号”，却未曾想过，只有对钱的热忱却没有理想，即使站在了风口，也不会成为那只“会飞的猪”。 04 ▼ 第四，不迷恋肉身。既不迷恋自己的肉身，也不迷恋身边人的肉身。无论如何青春的肉体终会消逝，可以珍惜的时候就要好好珍惜，能够展现的时候就要尽情展现，不要等到肉身衰老，**无能，眼前花盛开，鸟却飞不起来，才后悔莫及。 05 ▼ 第五，迷恋手机。如今，手机已然变成人们身体的一部分，一时一刻摸不到都会焦虑；比起摸不到心爱的姑娘的手，摸不到自己的手机似乎要严重百倍。喜欢的人只活在手机里，隔着屏幕点个赞、送个花，就妄想能得到女神垂青，事实上，根本不知道女神的真名真姓真三围。 06 ▼ 第六，不靠谱。放鸽子比放屁容易，工作没有时间表，赴约随时随地看心情。不理解一个唾沫一根钉，不明白口齿当作金，不认可君子一言驷马难追，以为一时是所有时，混过一时是一时。将来总有一天，你会明白，困境、死境都是自己曾经立起又自己放倒的目标。 07 ▼ 第七，不敢真。酒足饭饱，年轻人爱玩“真心话大冒险”，可大多人既不敢“大冒险”，也不敢“真心话”。对爱的人不敢说 “爱”，对不爽的事不敢说“不”，不敢承认自己的处境，不敢承认失败然后从头再来。时过境迁，回过头来，要拿真心对世界的时候，大抵已经找不到心在哪儿了。事实上，说句真话你会死啊？承认你毫无天分你会死啊？ 08 ▼ 第八，假佛系。人性里其实有神性和兽性——从来正确、从来道德、从来不越雷池一步、从来不为少数派鼓掌、在哪里跌倒就在哪里躺下、想着爬起来就有可能再倒下太没面儿，你就不厌倦自己吗？身体、灵魂长时间躺在床上，假装自己无欲无求，其实只是懒得追求，到最后落得床都鄙视你。 09 ▼ 第九，审美差。古人对于美的认知极其多元，环肥燕瘦都是美人，现在打开那些视频直播看一看，所有的女神，鼻子、眼睛、嘴巴一模一样。原来担心会跟品位不好的人撞衫，如今担心会跟审美不好的人撞了女朋友的脸。 10 ▼ 第十，不要“脸”。出门只抓头发不洗脸，头顶还没像中年人那般发光，脸上却常年泛着油光。所谓“相由心生”，脸上的油光，就是心里的油渣。来不及了解你的人，直接就会被这一脸油挡了回去。也许正因为它，一不小心就错过了人生中最美好的时刻，以及最中意的姑娘。

2岁男童独自乘公交，陌生女子企图抱走，女司机坚持等来男童亲妈 11月24日，内蒙古包头一个2岁左右的男孩独自上了公交车，公交司机张婷报警后，一边哄男孩一边等待其母亲。一陌生女子上车想把男孩抱走，被张婷婉拒。不久男孩母亲赶来将他带回家后，之后向司机鞠躬感谢。

和陌生人打交道的两个原则 1. 那天我送孩子去幼儿园，看见教室门口有家长给老师留的字条，上面写着几个字“让孩子多喝水、多吃菜”。这父母的心情，咱能理解，不过，我觉得这个字条写得还是不好。 2. 第一，多是多少？没有一个明确的标准，老师无法执行。陌生人之间的合作，边界不清楚，是没有效果的。第二，不仅没有效果，还传达了对老师的不信任。多这么一句，老师是有挫折感的。 3. 你别觉得我言过其实啊，假设你会开车，旁边总是坐一个人不断提醒你注意安全，虽然是好意，你也会抓狂的。 4. 所以，这张纸条如果要写，要么就写得边界清楚，比如“我给孩子带去的瓶子里，有适量的水，请老师督促他喝光，谢谢”。要么就只写五个字“老师辛苦了”。你看，和陌生人协作要点就这么两个：边界清晰，并且足够信任。

教学楼内新换的文化展板

电子大屏滚动播放教学信息方便学员了解培训办班情况

培训中心内美丽的秋天景色等你来……

老外都欣赏的培训中心，你不来吗？

认真训练的大赛选手

60多公里22分钟！直升机帮助滨海患者空中转院 9月25日10点17分许，一架橘色直升机降落在天津市人民医院，直升机仅用22分钟就帮助患者完成了从滨海新区大港医院到天津市人民医院的转院工作。据了解，患者时先生近日被滨海新区大港医院确诊为直肠癌，情况紧急，需要尽快转院接受手术治疗。滨海新区大港医院距离天津市人民医院约60公里，路途颠簸，患者难以支撑。使用直升机仅用22分钟左右就将患者送达了天津市人民医院，接受进一步治疗。

为大盘鸡而战！互不相识的两男子抢着结账发生冲突[黑线] 张某在饭馆就餐时，见邻桌上了一盘大盘鸡，一时高兴便对邻桌男子于某说：“你的这个大盘鸡我请了。”然而于某认为张某的这个行为，让自己在朋友面前丢人了，结果与张某发生冲突。而发现打不过对方后，于某报警，二人因殴打他人被警方依法行政拘留...

我知道你也去啦[哈哈]中秋航母人气“爆棚” 中秋小长假期间，泰达航母主题公园独有的军事特色和浪漫的俄式风情吸引了大批游客前来观光游览，园区客流如潮，人声鼎沸，节日气氛十分浓郁。园区内，除了传统的游览项目外，超大超萌的中秋“兔爷”领衔、七彩缤纷的宫灯树阵组成的互动游戏区，成为了公园大热之地；巨型象棋对局，卡通宫灯DIY，面部主题彩绘等项目受到小朋友们的热力追捧，众多家庭在此，共享休闲亲子时光。

中小学全国性竞赛成绩将不得作为招生入学依据近日，教育部办公厅印发《关于面向中小学生的全国性竞赛活动管理办法（试行）》。《办法》明确要求，地方各级教育行政部门、各中小学校、各类教育机构不得组织承办或组织中小学生参加清单之外的冠以“全国”“国家”“大中华”等字样面向中小学生的竞赛活动。竞赛以及竞赛产生的结果不作为中小学招生入学的依据。在竞赛产生的文件、证书、奖章显著位置标注教育部批准文号以及“不作为中小学招生入学依据”等字样。

此一时、彼一时：五仁月饼"翻身"成最受欢迎【此一时、彼一时：五仁月饼"翻身"成最受欢迎】根据苏宁易购和天猫的数据统计，今年中秋节期间，月饼销量同比增长287.21%。在众多月饼种类中，五仁月饼一改以往被“嫌弃”的形象，成为最受欢迎的口味之一。五仁、鲜肉、榴莲三大口味组成了今年中秋桌上的月饼新主流。而最能“吃饼”的城市是广州，随后依次是南京、上海、北京和杭州。

谨防电信诈骗

培训中心又来了资审专家

学习有助于更好开展工作

嘉峪关

世界杯期间，悠着点

一个人正在变穷的3个迹象人不会一夜爆穷，一般人都是一点一点变穷的，参考本文的这三条变穷的迹象，早发现早治疗。文/Jenny乔，公众号：Jenny乔（ID：Jenny-Qiao-Love） 01 ▼ 这些年，穷是一个经久不衰的话题。最近，又被一则三轮车撞宝马的新闻刷爆朋友圈，且不说新闻里的主角孰是孰非，单单是穷这个字，就能赚来不少眼球。贫富差距，阶级固化，永远都是这个时代的痛点。无论是朋友聚会，还是同事闲聊，出镜率最高的话题，就是四个字：脱贫致富。很多人说，穷是一种很难改变的硬伤，从出生那一刻起，就刻在骨血里。说实话，我不觉得，不是天马行空地给你画大饼，而是身边的朋友寒门逆袭、脱贫致富的太多了，发财的姿势多种多样，按闺蜜的话说，真是条条大路通金矿。她算是我身边第一批致富的一代人，每每说起这话，总有人反驳，那是因为你已经有钱了，所以对你来说，人生才遍地是黄金。可对穷人来说，温饱都是问题，买不起车，供不起房，还找金矿？迈出家门都很费劲。有时，我总想教育他们，这个世界上没有无缘无故的穷，可闺蜜总劝我，和这样的人大可不必解释，有些人就是没有财运。这话我信。见的人多了，你就会发现，一个人能不能脱贫，其实有迹可循。 02 ▼ 就拿我这个闺蜜举例。几年前，毅然决然死掉铁饭碗，转战金融圈，拼了几年，又一头扎进互联网，人生就像过山车，虽然过程艰辛，小坑不断，但总体看下来，基本上每一步都赚得盆满钵满。很多人不知道，她穷的时候，过得也不像个穷人。送朋友礼物，从来不手软，出去吃饭，抢着买单，从没听她在别人面前哭过穷，只有我知道她背地里怎么省吃俭用。那时，我还觉得她傻，像冤大头一样，在外面乱撒钱。可后来，眼看着她身边的朋友层次越来越不一样，她莫名其妙就给人介绍了一些小生意，起初是几百几千，到后来，她家楼下的咖啡厅成了土豪聚集地。大家评价起她，都会说出一个评语，这个人值得交。后来我仔细琢磨了一下这句话，所谓值得交，其实就是不贪，怎么能表现出一个人的不贪，其实就舍得花钱。都说好的友情都得谈钱。真的不止是好朋友，现在这个时代，想赚钱，你就得先撒钱。所谓撒钱，不是挥霍，而是让你别活得太像个穷人。就像闺蜜经常说的，太把自己当穷人，是很多穷人都有的毛病。比如这次新闻里这个三轮车小伙，如果老老实实承认自己没钱，分期还款，说点好听的，没准对方真就不要了。可惜，他亮出了最坑的一张牌：穷。显然，这个涉世不深的小伙子显然还不懂，这个世界从来不体谅穷人，特别是拿穷说事儿的人。你很穷，很困难，很苦逼，可是那又怎么样呢？你穷的时候，连错误特别不容易被原谅，没人会考虑你的成长环境，经济状况，大家只会觉得你穷，所以智商低、素质低、眼界低。所以，一个人脱贫的第一个迹象，就是不再活得像穷人。因为穷这种标签，一旦贴上了，不仅别人很难对你改观，有时候，连你自己都信了，把穷当成了借口，就彻底无法告别贫穷了。 03 ▼ 以前看过一篇文章特别有意思，说为什么人从农村搬到城市之后，性格变好了，脾气也变小了。有人说是接触的人层次高了，有人说是教育让人修养好了。其实都不是，就是因为钱。你脾气大，态度差，情绪说崩就崩，在乡下有人碍于面子不跟***，可到了城里，人情冷暖，没人愿意看你的臭脸。等赚不到钱的时候，自然就乖乖收敛自己的脾气了。我仔细一想，还真是这么回事儿，生活里，很多人的脾气秉性都是和钱有仇的。比如我们公司一个老大姐，买个午饭要和人**，取个快递要跟人干仗，据说还把和公司合作的所有卖水果的小贩都得罪了。过节想买个水果都买不到，不得已只好高价收货。原来，她和那些卖水果的小贩，不是因为缺斤短两**过，就是因为她的趾高气扬伤害了对方的小心脏。得罪了她的，她不愿意买。她得罪的，人家不愿意卖。挑来挑去，就这么一个能谈拢的，价格自然水涨船高。老板无奈地说，姐姐，你这个脾气，以后会穷死的。知道不？其实，不止是她，不愿意卖东西给她的那几个小贩，八成也是会穷死的。反倒是这么个精明人，看见了老大姐的刚需，一举拿下一个大客户。你可能不相信，这个世界有些人的脾气秉性，天生和钱有仇。说话做事从不给自己留后路，还特别爱记仇。可是，要真想赚钱，多少得有点在商言商的豁达。既能见人三分笑，还能忘记别人捅你的刀。所谓和气生财，怨气挡财。富人都很善于克制，而穷人却经常**。所以，一个人开始脱贫的第二个迹象，就是懂得收敛，能分清缓急。既然为赚钱，真不能太较劲。 04 ▼ 还有一点，也值得提一提。不知道你观察过没有，越穷的人，越什么都不信。他们不相信自己的眼界之外有很多机遇，反而觉得全天下谈钱的人都是骗子。如果你说介绍给他们发财的机会，他的第一反应不是去学习了解，而是果断告诉你，这不可能，即使勉强相信了，下一句也肯定是，要是能赚钱，早有人做了，哪里轮得上我。有时候，我真的理解不了，为什么很多人这么喜欢把自己的路堵死，还没尝试，就用失败给自己盖棺定论。他们可能不知道，一个人就是这样开始变穷的。说起别人的成功，他们总能找出一些自己身上的所谓硬伤，试图证明自己肯定做不成。这就解释了为什么身边那么多人一边哭天抹泪地喊穷，一边继续放任自己穷着。我感触最深的就是写作这件事儿。我跟身边一些朋友说，做公众号可以赚钱，大部分人的反应都是，和我无关。有人说自己不会写作，有人说自己没时间。即使是对写作很有兴趣的人，也总是喜欢说，红利期过了，渣都不剩了。就算还能火一把，我写得那么烂，能有人看吗。每次遇到这样的人，我都不再多说。因为我知道，有的人还没开赚钱这个窍。这个窍有另一个名字，叫魄力。赚钱都是要付出代价的，而这个代价，可能就是徒劳无功。但对穷人来说，他们承受不起。因为害怕未来的不确定，所以，宁可不付出，这就是为什么穷人每天喊穷，却没有一点行动力。马云曾经说过一句话，富人和穷人的一个最大区别就是勇气和冒险精神。他们患得患失，瞻前顾后，站在一些人生重要的节点上，难以把握机会。其实，穷人并不是看不见机会，而是看见了，还能假装无事发生。但他们不知道，坐吃等死，真的会死。所以，一个人开始变穷的第三个迹象，就是怂。很多人说，财富是一种资源。其实，我更愿意相信，它是一种能力。因为能力，意味着可以培养，可以改变。意味着你还有机会，让自己的下一代不要变成穷二代。变穷的迹象其实不止我说的这三条，但至少可以参考。人不会一夜爆穷，一般人都是一点一点变穷的，所以还是早发现早治疗。

年轻人千万不能碰的3样东西年轻人，与廉价的娱乐、浮躁的心境和盲从告别，你会慢慢看见不一样的天空。文/小椰子，公众号：小椰子专栏(ID:xiaoyezizhuanlan) 01 ▼ 半夜3点，我还不想睡。躺在床上刷抖音、玩游戏、轮番打开各类社交软件，一晚上的时间就没了。如果不是手机没电，我觉得我还可以继续刷到天荒地老。看着冷光屏映射出的自己，双眼无神、脸色蜡黄，于是难以抑制地开始讨厌自己。对于自控力差的人来说，能获得短期快感的软件简直就是灾难。好看的小哥哥小姐姐对着你跳海草舞；各种游戏等着你登录领金币、升级；喜欢的明星又出了哪些八卦绯闻...... 你不自觉地深陷其中，动动手指就能获得极大的快感，全然不知时间已经慢慢流逝。大象公会的创始人黄章晋曾说：头条系产品（今日头条、抖音等）是区分人的筛子。被它捕获的都是自我塑造意识薄弱、延迟满足能力低下、很难在现实世界获得成就奖赏的人。游戏、抖音快手、头条、微博，这些利用算法推荐的软件，都在利用大数据慢慢掏空你的时间。你日夜不停地刷，上班刷，走路刷，吃饭刷，连上厕所的时间都不放过。这些低密度、高反馈的东西充斥着你的大脑，你开始排斥思考、排斥长期投入。当你逐渐适应了这种唾手可得的满足感，你的“兴奋阈值”又会不断提升，从而更加依赖虚拟的满足感，陷入恶性循环。你越来越缺乏耐心，只接受一些碎片化的信息，不再进行自主思考。电影只看高潮部分，书也没法专心看完，你慢慢发现自己很难长时间地集中精神。更可怕的是，就像赫胥黎在《美丽新世界》里面写的那样： “人们感到痛苦的不是他们用笑声取代了思考，而是他们不知道自己为什么笑以及为什么不再思考。” 当你刷完十几个小时的短视频，你并没有变得更快乐。你会发觉随之而来的，是无尽的空虚。年轻人千万不要碰的东西之一，便是能获得短期快感的软件。它们会在不知不觉中偷走你的时间，消磨你的意志力，摧毁你向上的勇气。 02 ▼ 舟舟是我朋友圈中对减肥最执着热心的人。她试过日本酵素、代餐奶昔、荷叶茶、减肥贴......几乎市面上所有的减肥产品她都试了个遍。钱花了不少，效果却如同鸡肋，体重还是在原地徘徊。后来她看到微博上有人po出的减肥前后对比图，受了不小的刺激，立即加了卖减肥药的微信。卖药的承诺：坚持吃两个月，保证能减脂20斤。前三天，舟舟吃完药后，开始频繁地出入厕所。卖家却跟她说这是正常现象，说明她吸收得很好。第四天过后，舟舟开始整夜整夜地失眠。她闭着眼平躺在床上，心跳却越来越快，太阳穴也突突直跳，一直持续到天明。因为缺乏睡眠，白天的她四肢无力、疲惫不堪，夜晚头痛心悸，难以入睡，陷入了恶性循环。她跟我说，那段时间，她整个人走路都像飘在云端一样。虽然那一星期她瘦了5斤，但精神状态却接近崩溃的边缘，只好将减肥药全部扔了。很多减肥药，看似能起到减肥作用，但更多的是假象，还会对身体造成不可磨灭的伤害。太多年轻人为了达成目标，想要走捷径。拒绝不了高热量的油炸食品，也没有毅力每天健身，于是寄希望于减肥药；为了满足自己的物欲，又不想老老实实地攒钱，于是走上了校园贷、裸贷甚至卖肾、卖卵的不归路。有多少涉世未深的年轻人，只看到了所谓的“谁谁吃了减肥药瘦了十几斤”，“谁谁靠这个手段赚了十几万”，却没发现捷径背后的肮脏与黑暗。《断头王后》中有这样一句话：她那时候还太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。人生没有捷径可走，那些横着省下的路，终究会变成竖着的坑，躲不过的。年轻人千万不要碰的东西之二，便是所谓的捷径。人生路漫漫，有很多事情欲速则不达，还是要踏踏实实，一步一个脚印地走过去。 03 ▼ 微博上一个认识的姑娘，每天都在转这类文章：《有这几种迹象，说明他已经不爱你了》《渣男喜欢用的头像一览，各位要注意了》《男生不回你信息，就是不在乎你》《中国男人为什么配不上中国女人？》 ...... 这些文章用一些简单粗暴的逻辑、煽动人心的语句，让女生纷纷对号入座：难怪他没有马上回我信息，原来是不够爱我；在一起之前对我百依百顺，现在宁愿打游戏也不肯陪我聊天，是时候分手了；男人都是大猪蹄子，男人都是直男癌，男人配不上我...... 长期被营销号的偏激观念洗脑，让她们产生了一种虚幻的优越感。这种捧杀方式真的很恐怖，先把一个人捧上云端，再让其跌入深渊。在网上看过这样一段话： “人是一种很容易被意识控制的动物，一旦产生自以为是的优越感，内心就会没有沉淀，当我们没有了自己的态度，没有了自己的想法，才需要借哗众取宠的方式来争取他人的认同。” 太多人喜欢对别人不负责任的言论对号入座，丧失了独立思考的能力。看了几篇公众号文章，觉得自己也能一夜间从月薪3000涨到月薪3万；看了几条热门微博，觉得精致的人生自带烧钱属性，借钱也要买买买；智商税交了一波又一波，自己依然过不好这一生。《奇葩大会》曾邀请过一位17岁就月入十万的少女木汁。这位少女靠写公众号起家，如今粉丝已过40万，读者大多是年轻人。在谈到写公众号爆文的技巧时，她说：“骂男人，往死里骂，变着花样骂！” 当然，这只是她开玩笑似的调侃，但却可以从中看出某些情感类爆文的规律。木汁说：“现在想想当初那些带节奏的挺**的，不买口红就是不爱你什么的，后来慢慢开始恋爱了，发现有些感情不是用这些能衡量的。” 年轻人千万不要碰的东西之三，便是盲目的对号入座。保持独立思考的能力，别盲目人云亦云、随波逐流，才能看清身边事物的真相。 03 ▼ 这是一个浮躁、信息泛滥的时代。正如英国诗人柯勒律治所说：“到处都是水，却没有一滴可以喝。” 沉溺感官刺激，是饮鸩止渴。当我们沉迷于各种诱惑，试图走捷径，渐渐丧失独立思考的能力，一个人离毁灭就不远了。年轻人，与廉价的娱乐、浮躁的心境和盲从告别，你会慢慢看见不一样的天空。共勉。

一人带两娃，还能高质量陪娃，德国妈妈究竟做了什么？作者：悠悠妈（现居德国）来源：德国育儿研究 ID: yoyomadeguo chapter 01 从去年开始，悠悠的幼儿园班上，陆陆续续有妈妈生二胎了，这让我有机会近距离观察，国外妈妈究竟是怎么做到一人带两娃的？她们带娃真的有传说中那么轻松吗？先说一下背景，悠悠上的是德国幼儿园中的小小班，专门接收1-3岁孩子。每天早上送悠悠上幼儿园的时候，碰到生二胎的妈妈，她们总是先从车里提出睡着小宝宝的安全提篮放在地上，再把老大从车里抱出来。然后一只手拎着安全提篮，另一只手牵着老大往教室里走。一开始我还纳闷过，为什么每天送老大上幼儿园的时候要带着老二一起呢，多累啊！原来，这是我潜意识里的中国思维惯性在作怪，总觉得家里应该有人帮忙。后来才想通，德国这边家里没老人，也没保姆帮忙，爸爸白天要上班，妈妈当然去哪里都得把孩子带在身边了... 到了教室，德国妈妈把小宝宝连着提篮一起放在地上，班里的小朋友都跑过来围观。两三岁的娃正是对小baby感兴趣的年龄，看到比自己更小的小人儿都充满了好奇，摸一摸小baby的小手、小脚丫，仿佛自己一下变成了大哥哥大姐姐，照顾小宝宝的情绪油然而生。在这个过程中我发现，小baby从小就有大量接触其他孩子，观察其他孩子玩耍的机会，社交生活从一出生就开始了。而班里的两三岁娃们也对朋友的弟弟妹妹发生了兴趣，以为这是一种常态，一点儿也不排斥比自己年龄更小的婴儿。自从班里小朋友的妈妈生了二胎，悠悠就把她的娃娃玩偶们全都以朋友的弟弟妹妹的名字来命名了。动不动跟幼儿园老师讲她的sister哭了拉尿了，brother饿了要睡觉了，一度让老师真的以为我怀二胎了，悠悠马上要迎接弟弟妹妹呢.....！！！有了幼儿园妈妈生二胎的铺垫，我想我以后生二胎的话，连做大宝的思想工作都省了，因为她已经觉得有弟弟妹妹是件很正常很好玩的事情了啊。 chapter 02 在德国上早教班，不管是运动课还是音乐课，由于早教班都安排在工作日，有了二胎的妈妈也只好把二宝带着一起去。早教老师会贴心地专门另辟一个角落铺一块软垫在地上，供二胎宝宝活动，妈妈们一边陪大宝上早教，一边还要顾着一旁的二宝，一点也不轻松。如果正在忙着照顾大宝，二宝又哭了，别的妈妈见状也会过来帮帮忙，甚至几个带了二宝的妈妈会轮流呆在二宝身边照看。早教课上的孩子们也对新来的小宝宝充满了兴趣，他们时不时跑过去观察一下小宝宝在干嘛，和小宝宝互动一下。虽然偶尔动作有点大，但总体气氛是很温馨有爱的。而小宝宝呢，从小就跟着大哥哥姐姐们一起免费蹭课，有很多机会与家人以外的人接触，社交生活丰富，见世面，熏陶浸润，早教的精髓不就是这样的吗？ chapter 03 前段时间，有个六个月大宝宝的妈妈向我咨询：“宝宝醒着时，我一般都是和她唱歌、聊天、散步，但白天那么长，感觉她还是好无聊，请问还可以做些什么让她充实一点啊？” 这应该是很有代表性的一个问题。现在大家都提倡高质量陪娃，这又给很多妈妈多添了一份焦虑：我的陪伴到底够不够高质量？很多人误以为，高质量陪娃就是要安排一系列早教游戏，手指谣、讲故事、涂鸦、创意游戏、表演、运动、逗笑等等项目马不停蹄地一个接一个送到娃面前，仿佛一停下来，娃就无聊了，父母的陪伴质量就低了，错失了教育良机。其实，这样子高强度的“人为教育”是没有必要的，也是不现实的。父母对自己设定这样的目标，是累了自己，也苦了宝宝。这就好比我们看一部两小时的惊心动魄的电影会觉得很爽，但如果让你一部接一部地看一整天，刺激过度，也会觉得累，也会有看不进去的感觉，不是吗？生活就是最好的早教，最好的早教不在早教班，而在生活的耳濡目染里。高质量陪伴，既不需要一整天都围着娃转，也不应以牺牲自己的生活为代价。父母过好自己的生活，活出精彩，孩子自然会吸收和效仿——这一点，德国父母每天都在身体力行地做着。购物在德国超市里，常常能看到爸爸或妈妈把宝宝背在胸前，一边逛超市，一边自言自语地对宝宝描述着手上正在做的事。再大一点的孩子会和父母一起认识和挑选食物，由孩子来付款。做饭我曾经和德国妈妈抱怨，一个人在家又带娃又做饭的时候，悠悠总是抱着我大腿哭，不愿意一个人玩。我本以为我家孩子属于难搞型的，会得到他们的同情，没想到德国妈妈的反应却很一致：“那当然了，你在做饭，孩子想看你在做什么，这很正常啊！” 原来，她们在做饭的时候，都是把孩子放在旁边的餐椅上，让孩子能够看到妈妈手头上正在做的事情，切菜的时候递一块蔬菜给孩子尝尝，一会儿和孩子互动一下，随时随地对孩子进行语言输入。家务哪有一个妈妈是不需要做家务的？收拾整理房间，洗衣服晾衣服，家里永远有做不完的家务，我们根本不需要等到把家务做完了再来陪娃。因为，做家务本身就是很好的早教机会，在孩子眼里家务就是游戏，不如把做家务这件事和高质量陪玩结合起来吧。出游国内家长的看法多是，孩子太小，少带出去点好，等大了再带出去。德国家长不这么看，去哪都把宝宝带着，不因为小宝的出生而限制父母的活动范围，更不觉得把孩子带出去是件坏事。去年11月，幼儿园组织圣马丁灯笼节巡游活动，那晚正值下雨，冷风嗖嗖，我们打着伞，穿着雨衣，拎着灯笼在街上巡游，而那些生了二胎的家庭也都推着小宝宝举家来参加巡游活动，没有一个家庭把二宝留在家里！我隔着婴儿推车的雨罩一看，我天！才4个星期大的宝宝啊，眼睛睁得大大的，手舞足蹈，虽然TA不清楚周围在发生什么，不过很激动的样子。冬天的时候，我们约了几个家庭一起带孩子去山上滑雪橇，也有一个二胎家庭。到了雪地，他们把小宝放在提篮里面，然后把提篮搁在闲置的雪橇上面。父母轮流陪着小宝，另一个人就带着大宝愉快地去滑雪了。白雪茫茫，天地不分，三个月大的宝宝就在我们的笑声尖叫声中进入了梦乡。健身当了妈，想恢复和保持好身材，却苦于没有时间健身？推着婴儿车也可以健身啊！这项运动还有一个很时髦的名字，叫Buggy Fitness，专门为了生了娃的妈妈而设计，利用每天推娃出去散步的时间健身，在德国妈妈中很流行。多花几百块大洋，买辆好点的推车，约上三两好友，一起带娃去公园散步健身吧！我相信一定会有人问，这也算教育？我来随便说四个理由：一、带孩子出去散步看看花花草草，鸟语花香，蓝天白天，本身就是一种全方位的感官刺激，即使别的什么都不做，也足矣！二、妈妈间的聊天和社交行为对孩子也是一种身教示范，因为孩子是通过观察和模仿来学习的；三、同时为孩子营造了多元的社交氛围，有和同龄人接触的机会，无形中促进了社交能力的发展；四、妈妈健身是对健康和仪表的注重，对生活品质有追求的体现，孩子在潜移默化中被妈妈的积极人生态度感染，很自然地就将这种价值观内化为自己的一部分。除了推车健身，也可以和孩子一起做瑜伽，德国流行母婴瑜伽，妈妈带着宝宝一起上，瑜伽嘛，自己在家跟着视频做，也一样能达到目标。重点不是要上多么贵的早教班，而是当了妈也不放弃追求自己的生活！我们完全可以想办法把自己的爱好和带娃结合起来，这样做比整天只围着娃转效果还更好。会友有了娃后，把朋友的邀约都拒绝了，因为要带娃，没时间？明明可以带着娃一起去会友啊！如果朋友也有孩子，那更是一箭双雕，还能让孩子也跟同龄人玩，连大人陪玩的力气都省了。德国人有了孩子，社交聚会是一样也不落下，把孩子带在身边，常常跟着父母出去见世面，从小出入各种社交场合和party，长大了遇到社交场合一点也不怯场，因为早就习以为常。工作比上面更夸张的是，德国人连工作都能带上孩子！我今年二月去纽伦堡参加展会的时候，发现有不少出差来参加展会的职场妈妈是带着孩子一起来的，她们有的把小婴儿背在胸前，有的推着推车逛展会。展会本身也有针对三岁以上孩子的托管中心，带着孩子一起出差的妈妈可以把大孩子暂放在那里。我在电脑前工作的时候，悠悠常常会问我：“妈妈，你在干什么呀？” 我说我在工作呀，她跑过来在我电脑上乱敲一通，说她也想工作。我说行呀，我把打好的邮件调出来，鼠标放在发送键上，告诉悠悠：“你按一下鼠标，就可以帮妈妈发邮件了！Email Sent!” 我表扬她帮妈妈完成了工作，发送了一封邮件。小孩虽然都不知道邮件是什么意思，不过还是很自豪她可以和妈妈一样在电脑上工作呢！ chapter 04 高质量陪娃的形式是多种多样的，专注地给孩子讲绘本唱歌陪玩玩具是一种，陪娃上早教班也是一种。能做到这些固然好，但这些明显的益智活动永远不可能占据孩子生活的全部，甚至由于我们时间和精力有限，可能只是生活的一小部分，这正是生活的正常状态。但这并不可怕，生活才是真正的大课堂，孩子其实无时无刻不在生活中吸收和学习，我们不管和孩子一起做什么，都不是浪费时间。尤其像情商、社交能力这些软实力，更是只能通过生活体验来习得！抓住生活中点点滴滴的机会，允许孩子参与到我们的生活中来，也是拓宽孩子的眼界和丰富体验的一种——这就是高质量的陪伴。别忘了我们只是普通人，普通人有家务要做，有生活要过，还想有一点自己的追求。千万别以为有了孩子后追求自己的生活，就是自私的表现。实际上，父母所做的一切，孩子都看在眼里，行为上在效仿。我们把自己的生活过好了，同时还能尽量让孩子参与进来，就是最好的教育和陪伴！最后送上一句我公号的座右铭，也是我眼中的真正早教精髓：用生活完成教育，润物细无声。

新买的衣服，要不要先洗再穿？80%的人都不知道… 一、衣服到底要不要洗？看完后不洗也被吓得要洗了一项调查显示，在参与调查的11266人中，新衣服买来后都会洗的人只有22.8%，其中，接近61%的人表示会洗贴身衣物，8.24%的人表示什么衣服都不会洗。 1 衣服中的甲醛与NPE ①衣服中为什么需要添加甲醛？在服装的生产过程中，印染等生产环节必须要用到甲醛，甲醛主要起到两种作用，一是固色，二是防皱。所以，所有服装中都会含有甲醛。长时间穿着甲醛超标的衣服，“游离”的甲醛被吸入人体后慢慢积累，会引起呼吸道疾病。人体若长期接触甲醛，会引发皮炎、皮肤瘙痒甚至溃烂等症状。穿上新衣服后若出现皮肤过敏、情绪不安、饮食不佳、连续咳嗽等症状，考虑可能是甲醛惹的祸。虽然国家要求各类服装、衣物的甲醛标准不得超标，但有好多不合格的衣服，无法处理到国家规定的标准。因此，买衣服时，要尽量选择正规厂家生产的。 ②NPE，影响生殖功能？ NPE（壬基酚聚氧乙烯醚）在纺织业中被广泛应用于印染、清洗的工序。台湾有研究表示，人体皮肤具有保护功能，NPE透过皮肤吸收的量不多，但有动物实验证实，长期接触后会影响内分泌及生殖功能。虽然，目前没有太多人体研究，但合理怀疑，它可能影响男性性功能。 NPE是一种水溶性的表面活性剂，有专家称，穿新衣服前先下水洗洗，就能清除绝大多数的有毒有害化学物质。 NPE对于环境而言极具危害性水洗后，NPE一旦进入到环境中，就会迅速分解成毒性更强的环境激素——NP，也就是壬基酚。NPE是全世界公认的环境激素，即便这种物质排放的浓度很低，也极具危害性。 NPE禁令近日，欧盟通过在纺织品中禁用NPE，即NPE禁令生效实施。NPE浓度大于等于0.01%(100毫克/公斤)的纺织品将禁止进入欧盟市场。2 不洗咋知道掉色？衣服掉色，除了面料不好，还有其它原因。有些染料，例如：硫化染料、还原性染料和可分解芳香胺染料等，容易褪色。衣服褪色，引起病变易褪色的衣物可能存在某些不安全的因素，例如：可分解芳香胺染料在GB 18401-2003《国家纺织产品基本安全技术规范》中要求禁止使用。这些染料，在与人体的长期接触中，可能会被皮肤吸收，并在人体内扩散，引起人体病变。褪色的另一个原因是染色牢度的问题。我国采用5级九档制评级染色牢度，5级最高，一般标准要求在3级左右，商品染色牢度项目不合格将影响衣物的实际使用。另外你新买的衣服可是被好多人摸过不管那些危害啥的，也是要洗一洗吧二、小孩要尤其注意！小孩抵抗力比成人要弱很多 1 颜色越深，甲醛往往越多一般家长在给孩子买衣服时，都爱挑选那些颜色鲜艳、染色印花的。可事实上，染色服装的染色助剂和印花工艺中会用到甲醛，这类衣服甲醛含量相对来说会高，所以在给孩子买衣服时，家长们最好选择那些浅色、无印花的。在给孩子购买衣服时，还要看清标牌上的服装类别。根据新国标规定，A类为婴幼儿服装，其甲醛含量不得大于20mg/kg。 2 NPE干扰生殖系统 NPE虽未证实会被皮肤直接吸收，但若间接吃下肚则会干扰生殖系统，对孩子成长、性特征都有不利影响，若小朋友在咬衣服时，可能会不慎吃进肚中。其它国家质检总局出台强制性国家标准《纺织产品基本安全技术规范》中《纺织品甲醛含量的限定》明确规定： A类：婴幼儿服装(尿布、尿裤、内衣、围嘴儿、睡衣、手套、袜子、中衣、外衣、帽子、床上用品)，甲醛含量不得超过20mg/kg； B类：直接接触皮肤的服装，甲醛含量不得超过75mg/kg； C类：不接触皮肤的服装和室内装饰类甲醛含量不得超过300mg/kg。三、如何清理这些“危害”最有效？除了清洗之外，还有其它办法嗷 1 买的衣服大部分都要过水新衣服买回来洗一洗本就是一个好习惯，洗一洗会对去除衣服上的甲醛起到一定的作用。买新衣服时可以闻一闻有没有刺激性的味道，如果有异味，很可能甲醛超标。另外，甲醛往往易溶解于水，所以新买的衣服穿前最好先用清水漂洗，有必要也可用食盐进行洗涤，这样能起到消毒、杀菌、防褪色的作用。 PS：用清水洗还是洗涤剂洗呢？建议加入少量的洗涤剂清洗。 2 晾晒也可以挥发甲醛夏天的衣服很，可以经常换洗，也容易干，但是冬天衣服厚，很多衣服一穿可能就是整个冬天。多数人在购买了如羽绒服、棉袄等这样的厚衣服之后，没有洗涤就直接穿上身了。像一些外套和棉袄，如果不能水洗或者洗起来不太方便，在通风的地方晾晒数日，同样可以达到去除甲醛的效果。 3 宝宝的新衣服怎么洗宝宝的新衣服一定要彻底清洗，最好是手洗，并选用温和的洗涤剂，一定要用清水漂洗干净，至少三遍，以水质见清为准。宝宝的新衣服应该和大人的衣服分开洗，洗完后要放在阳光充足的地方晾晒干。 4 干洗衣物也有“毒”？有报道说干洗后的衣物四氯乙烯（干洗剂）残留约为3%~5%，残留过量可致皮炎、湿疹，也可能损害肝肾功能。其实干洗行业目前还无法实现干洗剂无毒化，但衣物上的痕量残留对消费者的健康并不构成大的威胁。干洗后的衣物取回后，在通风处放置2~3天干洗剂残留量即可低至无法检出。不过涤纶织物存留四氯乙烯的能力略强，建议水洗，如经干洗，需多加晾晒。除了衣服以外，还有其他接触皮肤的日常用品，如床上用品、毛巾、家纺等也都是需要在使用前清洗的，以后大家都勤快一点，不要偷懒，洗干净了自己用起来也更加舒服。

晚会结束了，我们的工作才刚刚开始，为培训中心的敬业点赞👍

给教师提素，更好地为学员服务是我们的职责

现场急救培训，有理论，也有实际操作，学习到的都是实实在在的知识，棒棒的！

注重质量，我们从不放松职工教育培训中心每个月都例行质量考核和检查，员工们时刻不放松对质量工作的学习和重视，检查人员时刻把发现质量问题作为根本，扎实管理好质量工作。

千万别把孩子忘在车里【千万别把孩子忘在车里】近日在山东，两名5岁小孩玩耍时误入轿车后备厢。5小时后孩子虽被找到，但送到医院时已没有生命体征。提醒：夏季气温较高，孩子被单独锁在车里，短时间也可能有生命危险。避免悲剧发生，千万别把孩子忘在车里！（图源：央视新闻）

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