oO疯疯Oo oO疯疯Oo
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+13执行多少钱？？在北京1的价格？？
+13执行 北京1应该多少钱？？
一女孩抱住我那帖子呢？？？？？？？？？？？？？？？！！！！！！ 怎么没啦！！！！！
刚才练习的时候肌肉突然麻木了？？？ 在练前平举的时候 肱三突然没直觉了 麻木了 不过只是一瞬间的 谁知道这是怎么回事啊
周海滨GF很漂亮哇！！！ 体育新闻一镜头 薄薄的灰丝 谁有数据大家一起分享哇
大家是不是和我一样？ 我是训练一个小时 训练之前做十分钟有氧 然后开始练 前半小时出汗很多 可以用汗流浃背来形容 可后半小时就没有前半小时出汗多了 汗明显的减少（我没有偷懒 还是一样的训练强度） 我想问这样是不是正常的 大家都跟我一样么？
新手求救阿！！！！！！ 每次内政我都徽兵 差不多有10多万的兵了 可是怎么等到别人打我的时候守方兵力显示才5万多？！还有个问题 为什么我选的刘备就能带2W兵 而其他人才能带几千人的兵 怎么回事阿
火箭吧太JB逗了 比D8都要内涵了。。。 火箭吧太JB逗了 比D8都要内涵了。。。
训练的时候喝放过碘盐的水可以吧？ 训练的时候喝放过碘盐的水可以吧？汗水不是让人流失很多盐分么
大家看看这配置怎么样 想攒一台6000-7000元左右的电脑 主要用来玩主流单机游戏盒大型3D网游 以下是我自己弄的一套配置 大家看看有什么不足 我是个菜鸟阿 CPU  INTER 酷睿2双核 8200（盒） 主板 华硕 P5Q 内存 威刚 2G DDR2 800+(红色威龙极速版） 硬盘 希捷 500G 7200.11 32M（串口/盒） 显卡 迪兰恒进 HD4850星钻玩家版 光驱 先锋 DVR-216CH LCD  三星 943NW 机箱 酷冷至尊 毁灭者RC-K100 电源 航嘉 多核DH6 音响 漫步者R201T06
我就纳闷了 越到春节家里越吵架
突然想知道把猫咪和老虎放在一起会是什么样？ 突然想知道把猫咪和老虎放在一起会是什么样？
哎。。。郁闷啊。。。。。。 中午洗菜刀的时候不小心把大拇哥切了个深口子 给医院送了200多 就因为自己一时不小心 这下好了 俩星期没法锻炼 只能练左手了 宝贵的时间啊
郁闷+费解？？？？？？？？？？？ 买哑铃之前 最多做俯卧撑能做60个 买了哑铃之后 几乎不做俯卧撑了 练胸的动作 诸如飞鸟之类的也不做 只练习俩个胳膊 二头 三头 肩膀都大了不少 今天再做俯卧撑 居然40个都做不了了（体力没问题 休息没问题） 我想是不是因为我不练胸了 胸跟不上二头 三头 肩膀了  所以俯卧撑的数量下降了那么多？ 哪位兄贵给小弟解释下。
请问在灯光暗淡的条件下锻炼有什么坏处么？ 现在天黑的早 5点太阳就下山 屋子很暗 灯光暗淡的条件下锻炼有坏处么
著名的健美明星们都是几岁开始健美的？ 著名的健美明星们都是几岁开始健美的？ 比如阿诺、罗尼、凯文 现在终于知道年轻就是力量 咱们年轻人好好珍惜吧
小白问题~~ 每组都做到力竭好么
弱弱的问下~~~~~~~~~~~~~ 所谓的脱水的定义是什么？ 怎么实现啊？
问题啊 健身计划有点动摇 练6天休息1天 这个计划我坚持了3个月现在突然感觉体力跟不上 练完第二天很快力竭（我是一天练一个部位）我现在是不是应该采用练1天休息1天循环的训练？谁告诉我 谢谢了
调查一下 大家的家人对你健美的看法 他们倒对我不持反对意见 嘴上也不对我有过多的询问和评论 就是他们看我的眼神。。。 好像就是在看怪物一样 感觉我多不正常似的 - -。。。你们的家人对你们是什么看法呢？
弱弱的问下 蛋白粉 肌酸这些补剂哪里有卖的？价格大概是多少？坚持吃多长时间见效？
调查一下大家的训练时间？ 我一个小时 折磨啊。。。
竟然开始期盼夏天的到来了- -。。。 冬天锻炼好不过瘾 身体机能似乎总达不到满意的时候每组拼命力竭也不怎么出汗 夏天快来吧。。。
大家训练的时候都听什么歌啊？ 活结听了没俩天就不带劲了... 搞的今天没什么动力了
问题？？？？？？？？？？？？？ 练肌肉动作越多越好么 比如练肱二头肌 我又练俯坐弯举 又练杠铃弯举 又练坐姿斜托双臂反握弯举 又练站姿哑铃锤式弯举 又练站姿拉力器单臂反握弯举 又练坐姿哑铃交替弯举 这些个动作效果好 还是只选其中几个效果好
大家玩的都是什么版本的三国群英转7啊？？？ 我今天刚下的完美简体中文版 可是玩了没几分钟就死机 画面、鼠标停住 声音也没了 只能重启 再玩还马上死机 怎么办啊 大家帮帮我
怎么样减大腿内侧的脂肪啊？ 怎么样减大腿内侧的脂肪啊？
大家训练完后都穿什么衣服？ 是不是训练完后要穿上适当的衣服 保护肌肉不受凉？
在家健身的朋友进下 在家健身 现在老不出汗 开开窗户屋里也就5、6度 是不是因为温度太低了？ 训练强度我绝对够 都是每组力竭 也不怎么出汗
调查下大家训练的时候屁股沟那爱出汗么 我练习的时候屁股沟那特爱出汗 正常么- -? 大家呢
健美明星们有抽烟的么？ RT
训练一个小时什么时候吃葡萄干？吃多少？ 训练一个小时什么时候吃葡萄干？吃多少？
组间的时候坐着休息可以么？ 每组做完后累的不想站起来 坐着休息可以吧？
（救命- -）训练做着做着流鼻血了！！！ 今天练的肱二 就做弯举和锤式弯举 都快训练完毕了 练到50分钟的时候流鼻血了 我是不是哪做错了什么 吓的我不敢做了
同样是弯举 同样的重量 哑铃和杠铃锻炼的效果有什么不同么？ 我只知道杠铃很大的限制了自由度 做同样的动作时这俩样器械效果有什么不同？
拿跳绳当有氧运动可以吗？要跳多久就够了？ 拿跳绳当有氧运动可以吗？要跳多久就够了？ 谢谢大家
拿哑铃练背部只有俯身划船这动作么? 只用一个动作练一个部位很不好 不是么拿哑铃还有什么动作能练背？ 没法引体向上没器械。。。
怎么用哑铃锻炼小臂肌肉？ RT
【- -】难道这就是老头不让劳尔古蒂进国家队的理由？ 记者：为什么RAUL进球有18个还不能入选 老头：他很多进球都是靠古蒂漂亮的传球的，要打进这些进球很容易 记者：那古蒂是助攻王，为什么也不能入选 老头：他的球都传给RAUL，当然容易进这是不是一种循环？ - -
【- -】怎么追比自己大三岁的女孩？ 我高2 她大1 她至今没男朋友 怎么追啊 我还有希望吗- -
怎么追比自己大三岁的女孩？ 我高2 她大1 怎么追啊 拒绝内涵。。
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