但行好事，。莫问前程的个人资料

朱天乐戒489天，昨日善行分享和戒色经验分享昨天看望94岁高龄的周奶奶，奶奶是一个三寸金莲，裹过脚，去的时候奶奶正在做饭奶奶还认识我，。看到我去很欢喜。愿奶奶身体康健。经验方法就是彻底断除黄源，只有彻底断除黄源才能彻底戒除恶习，把浏览器软件商店都加上锁。这样就好了一起加油兄弟们。感恩戒色吧，感恩所有吧务人员的默默付出，辛苦了

朱天乐戒488天，经验方法行善生活分享

朱天乐戒488天，感恩白水师兄给孤寡老人结缘的第一批物资感恩白水师兄给孤寡老人捐赠的棉袄，五个棉袄已全部结缘给需要的孤寡老人手里，感恩白水，感恩戒色吧，感恩所有的兄弟们

朱天乐戒488天，分享经验和行善，跪求管理大哥别删帖真没有违规，请求别删帖，2月5日朱天乐戒第488天。。经验方法看评论区第一条。一避开诱惑，看到美色，闭目不视，或转移视线，做到。贪恋了一会。看到诱惑，多看了几眼。慢慢练习中二断意淫，不随念转，意淫不能超过两秒，（做到）三除小便洗澡外不触碰下体（做到）晨勃状态坚决不能触碰四每天坚持写点笔记，戒色状态，，或者一天的生活（做到）五坚持吃素，第12天，六早睡早起晚上九点半睡完成。六点起床（完成）未完成早睡，昨天11才睡，因为去丈母娘家走亲了，路途很远，到家都十点多了，连续两天十一点睡，我的头好晕，七例行善事，包括放生，看望孤寡老人，（完成）八，学习jiese知识，包括看善书，看了凡四训，文昌帝阴挚文，寿康宝鉴，俞竟意公遇灶神记（完成）九，心存感恩，饮水思，给父母量血压未完成，，或者给父母剪指甲。父母回老家过年了。未完成。善行分享昨天代表戒色吧的所有兄弟们看望孤寡老人杨大爷，杨大爷身体残疾，没有媳妇也没有孩子自己一人居住，昨天代表兄弟们看望给买了蛋糕，火腿，面片，冰糖，蛋糕，烧鸡，小米，，咸菜等物资。还带了白水师兄发心邮寄过来的一个棉袄，感恩白水师兄在此感恩戒色吧，。其功徳全部回向给兄弟们

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朱天乐重回戒色吧，戒488天一起加油兄弟们，

朱天乐打卡五十五昨天家里很忙！学习很少！这两天胃口病又犯了！朱天乐打卡五十五昨天家里很忙！学习很少！这两天胃口病又犯了！疼！反酸！吃东西不消化！快挂掉的感觉

朱天乐打卡五十天昨天回老家了！没有学习朱天乐打卡五十天昨天回老家了！没有学习

今天下雨又破戒了！！我该怎么办今天下雨又破戒了！！我该怎么办

朱天乐打卡第四天！一起加油兄弟们！朱天乐打卡第四天！一起加油兄弟们！

朱天乐打卡第三天朱天乐打卡第三天

朱天乐打卡第二天！一起加油兄弟们朱天乐打卡第二天！一起加油兄弟们

戒第一天！连续破戒后的身体如同被扒皮一样！腰痛！头痛！焦虑！心情低落到了极点！黄毒我恨死你了

戒第一天！连续破戒使我的身体如同扒一层皮！腰痛！头痛！四肢无戒第一天！连续破戒使我的身体如同扒一层皮！腰痛！头痛！四肢无力！心情低落！木讷！黄片害人太深了！恨死你了！

进戒色吧三年了！一直没能戒掉！狠毒了自己！狠毒了心魔进戒色吧三年了！一直没能戒掉！狠毒了自己！狠毒了心魔

朱天乐打卡四十八天！深刻反省！魔考出现了！怂恿老黄！听从了！朱天乐打卡四十八天！深刻反省！魔考出现了！怂恿老黄！听从了！没撸！罪过！！

新的一天加油兄弟！朱天乐签到第三十天坚持吃素第三十天！昨天下新的一天加油兄弟！朱天乐签到第三十天坚持吃素第三十天！昨天下一天雨！学习方面的事什么都没做！感觉很荒废！

新的一天加油兄弟！朱天乐签到第一天吃素第一天！今天我朱天乐当新的一天加油兄弟！朱天乐签到第一天吃素第一天！今天我朱天乐当着全吧友立下誓言！每月初一十五！去放生，，若有特殊原因可另做安排！昨天因为看黄撸管！晚上又遗精了！

三年的戒色老油子！还没能戒除！今天又破戒了！兄弟们一起加油！三年的戒色老油子！还没能戒除！今天又破戒了！兄弟们一起加油！一起签到吧！从今天开始吃素！

戒29天！吃素第一天！今天白天欲望很少是～刚才洗澡的时候出现戒29天！吃素第一天！今天白天欲望很少是～刚才洗澡的时候出现了邪念！还好压制了下去！复习笔记二十篇！看戒色文章两篇！！

好久没来了！觉得靠毅力能行！败了！连续破戒三四次的样子！今天好久没来了！觉得靠毅力能行！败了！连续破戒三四次的样子！今天开始记录自己了！但愿一切会好起来！

最近太松懈了！邪念频繁出现！正能量的东西明显不足！吸取教训！最近太松懈了！邪念频繁出现！正能量的东西明显不足！吸取教训！不可重蹈覆辙！

戒色稳定期！记录一下！昨天晚上开车回家差点丢了性命！国道上我正常行驶中突然一老人骑电三轮窜了出来！要看就撞到他了！我一个急刹车！我的车子来了一百八十旋转！失去了控制！失去了方向！！我的大脑瞬间空白了！！结果还是幸运的！没撞上老头！也没撞上路边的车！后边来的大货车也没撞上我！这是我开车六年来第一次遇到的重大意外！！！！

第二十六次总结！戒二百六十天！黑色的半个月！变的懒惰！逃避！第二十六次总结！戒二百六十天！黑色的半个月！变的懒惰！逃避！作死一样的找黄！从今天要振作！自律

我一定要挺住！我不能放弃！我一定要度过破戒高峰期！254天的我一定要挺住！我不能放弃！我一定要度过破戒高峰期！254天的战绩我不能丢失！！！！！拼了

为自己记一大过！找黄了，还好网站被封没看成为自己记一大过！找黄了，还好网站被封没看成

值得纪念的日子！去年7月份葬送了自己245天的戒色成果！后来在掉在怪圈里！连续破戒十次！从245天-19天-16天-6天-89天-31天-45天-1天！差点困死在怪圈了！今天我又重新突破了245天！兄弟们一起加油！坚持就是胜利！只要不放弃就总会有突破的！

戒二百四十天！戒二百四十天！

跪求亲人们！吧里有芜湖县红桥镇三胜村人吗！遇到一个迷路的老人说是贵处的！有认识的加我微信xiaolele3245

戒二百二十天！这次戒的很好！没有看黄！很少意淫！就算有也能断戒二百二十天！这次戒的很好！没有看黄！很少意淫！就算有也能断掉！能够坚持每天学习戒色知识！感觉时间很快呀！没有了之前的煎熬感

十天一总结！戒二百一十天！觉得现在时间过得很快！不知不觉十天十天一总结！戒二百一十天！觉得现在时间过得很快！不知不觉十天又过去了！遗精已经稳定了！过了反复期！能坚持每天学习戒色知识！具体的学习情况可以去我主页看！就写这么多吧！我要忙了

戒二百天！没看黄！能坚持学习戒色知识戒二百天！没看黄！能坚持学习戒色知识

十天一总结！戒一百九十天！从未看黄！很少意淫！能坚持每天学习十天一总结！戒一百九十天！从未看黄！很少意淫！能坚持每天学习戒色知识！最近几天感冒了！很难受！

十天一总结！戒一百八十天！九天遗精四次！虽然每天坚持学习！但十天一总结！戒一百八十天！九天遗精四次！虽然每天坚持学习！但是总是做黄梦！频繁遗精使自己的戒色决心大大折扣！

戒一百七十天！戒色方面挺好！遗精正常！没有看黄！能坚持每天学戒一百七十天！戒色方面挺好！遗精正常！没有看黄！能坚持每天学习戒色知识只是家庭矛盾不断升级！阿弥陀佛！

戒一百六十天！开始频繁遗精！做黄梦！戒一百六十天！开始频繁遗精！做黄梦！

戒一百五十一天！！最近总做黄梦！！！到了破戒高峰期了！去年的戒一百五十一天！！最近总做黄梦！！！到了破戒高峰期了！去年的这个时候我把245天的戒色成果葬送掉了！经过了半年的挣扎我才走出来！我绝不能再放弃！绝不能重蹈覆辙！

十天一总结！戒一百二十天！遗精一次！总共遗精七次！能坚持每天十天一总结！戒一百二十天！遗精一次！总共遗精七次！能坚持每天学习！具体学习情况再我的主页戒色功过薄里！加油兄弟们！

十天一总结！戒一百天！出现了戒断反应！我的戒断反应就是频繁遗十天一总结！戒一百天！出现了戒断反应！我的戒断反应就是频繁遗精！最近半月遗精三次了！总共遗精五次！戒色状态很好没有一点动摇！戒色的立场很坚定！