但行好事，。莫问前程的个人资料

十天一总结！戒九十天！遗精一次！戒色来共遗精4次！十天里能坚十天一总结！戒九十天！遗精一次！戒色来共遗精4次！十天里能坚持每天学习戒色文章！欲望几乎没出现！

戒六十六天！差点破戒！具体细节如下今天周末！想着给自己放天假吧！下午回来躺在床上独处！看到一兄弟破戒了！我就问他怎么破戒的！然后他说是看黄！我说你把百度删了以后别看了！我跟他说我就把百度删除两个多月(因为我以前都是百度搜黄看！)！然后他说他都是从浏览器上看的(浏览器是手机自带软件不可删除)！！！顿时间我的大脑浮现我的手机上也有浏览器(我的手机用了两年不知道浏览器里边有什么内容)！然后特好奇然后就点开了！(想着看看我的浏览器上是否也能看黄)！然后熟练的输入上记忆中的看黄关键词！结果出现了令人面红耳赤的画面~~~~~~！顿时出现了想破戒的感觉(我很清楚点开的结果只有破戒)！！我就这样跟心魔缠斗了差不多十分钟！拿起手机又放下！放下又拿起来！内心里有一种声音再对我说不可点开！你付出了这么多千万不可功亏一篑！！！这就是魔考！你要战胜他！顷刻间我战胜了心魔！我没点开看！！然后关闭了！但是心情特浮躁！(能感觉多巴胺升高了！因为我兴奋了！)事后漏了一点！！回头一看发现桌子旁边有一本地藏经！幸亏没看！否则我的罪责就大了！在这深深忏悔！！真是好奇害死猫呀！我差点堕入深渊！！事后疯狂的看戒色文章一个小时！做了数条笔记！然后睡着了！一觉醒了！我觉得很有必要把我的经历讲出来！于是乎写了这篇日记！兄弟加油！千万不可看黄！看黄=破戒！！还有一定要慎重独行！！！

十天一总结！戒六十天！！！！能坚持每天学习戒色文章和学习传统十天一总结！戒六十天！！！！能坚持每天学习戒色文章和学习传统文化！但是断念不是很好！在五十六天的时候出现了想看黄的念头！心里出现了煎熬好！在看与不看之间纠结了很久！最后虽然是没看！但是已经很危险了！！这就是我断念不行直接造成的！所以我要苦练断念！！一起加油兄弟们

十天一总结！戒四十天了！总共遗精两次！昨晚第二次遗精！没做黄梦！直接遗精的！戒三十五天的时候前列腺出现胀痛感！这次遗精之后那种感觉没有了！估计是前列腺分泌的前列腺液积攒的太多的原因吧！加油兄弟！一起监督戒色吧！一起打卡吧

戒三十天！坚持学习三十天！总结☞遗精一次！做黄梦两次！梦中直接断除！二十九天开始出现了破戒高峰期！之前一直处在休眠期！二十六天的时候出现了反复期！和戒断反应！出现了前列腺跳动疼痛感！膀胱有疼痛感！尿道有疼痛感！！加油兄弟们！！

时间真快戒二十天了！时间真快戒二十天了！

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戒十七天！新一伦的第一次遗精！没做黄梦！没看黄！没意淫！也许戒十七天！新一伦的第一次遗精！没做黄梦！没看黄！没意淫！也许是跑步太累的原因吧

新的感悟！每天给自己鼓劲！气势上一定要压倒心魔！每天对自己说新的感悟！每天给自己鼓劲！气势上一定要压倒心魔！每天对自己说一定要打败心魔！

哪里有圣贤教育视频哦！谢谢分享几个！很渴望看看哪里有圣贤教育视频哦！谢谢分享几个！很渴望看看

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第一天！昨天又破了！戒色一年零三个月！第一次戒245天第二次19天！第三次16天！第四次6天第五次89天！第六次31天！第七次45天！第八次1天！沦为了戒油子！！原因是不注重学习！理论实践不能相结合！不能坚持每天签到！戒色日记也没有看！前辈们说的对！强烈注定失败！从今天起要做回真正的自己！不在做猥琐的少年！兄弟们你们愿意跟我一起监督戒色吗！那每天来打卡吧

戒第一天: 戒第一天:

45天:破了:不知道问题出在哪:对黄没有一点免疫力:过段时间 45天:破了:不知道问题出在哪:对黄没有一点免疫力:过段时间就想看(⊙o⊙)

为什么我会生在这个色情泛滥的年代为什么我会生在这个色情泛滥的年代

又遗精了！连续两天遗精！大脑中黄毒太深了又遗精了！连续两天遗精！大脑中黄毒太深了

戒四十多天！伴随着很重的戒断反应！强烈的在梦中翻种子！导致频戒四十多天！伴随着很重的戒断反应！强烈的在梦中翻种子！导致频繁遗精！这次尿道管伴随着强烈的疼痛感！不知道什么缘故

遗精+尿床！估计我的器官都衰竭！！大脑的黄毒太深奥了！不看况遗精+尿床！估计我的器官都衰竭！！大脑的黄毒太深奥了！不看况且如此！更别说隔山差看了！！！！

遗精了！因为昨天看了二分钟的黄！！！太神奇了！每次看黄都遗精遗精了！因为昨天看了二分钟的黄！！！太神奇了！每次看黄都遗精

2019年一直没破！因为遗精导致欲望很大！昨晚跟心魔缠斗了很 2019年一直没破！因为遗精导致欲望很大！昨晚跟心魔缠斗了很久！看了黄片封面！还好没撸！是我的断念速度太慢了！深刻反省！！！加油兄弟们！

加油兄弟们！2019年一直没破！你们还好吗加油兄弟们！2019年一直没破！你们还好吗

没有躲过！遗精了！因为昨天看黄了！没有躲过！遗精了！因为昨天看黄了！

心情难以平静！一直在破与不破之间纠结！一想看黄心就砰砰跳的厉心情难以平静！一直在破与不破之间纠结！一想看黄心就砰砰跳的厉害没有力气全身颤抖！难以平静！稍微等一会平静后就又想看黄了！就这样一波一波的！我这是怎么了

才十天！就迎来破戒高峰期！这种滋味太难熬了！黄片里的画面不由才十天！就迎来破戒高峰期！这种滋味太难熬了！黄片里的画面不由自主的浮现出来！万幸的是挺过了昨夜还有今早！果断起床！不知道今晚能不能挺住！阿弥陀佛！

戒第五天！心魔还是不肯放过我！！戒第五天！心魔还是不肯放过我！！

戒四天了！凌晨五点遗精了！本来撸后的元气还没不回来！遗精后更戒四天了！凌晨五点遗精了！本来撸后的元气还没不回来！遗精后更是雪上加霜了！感觉自己年龄大了！恢复的很慢很慢了！真的再不能作践自己了！否则真的会死！因为看黄这两天总是意淫！还好能断除

第二天！感觉自己的腰快断了！疼的要死！直不起来！这就是连续剧第二天！感觉自己的腰快断了！疼的要死！直不起来！这就是连续剧两次的后果呀！兄弟们觉悟吧

第一天！心中有很多话！但是不知道从哪说起！为什么我会如此的没第一天！心中有很多话！但是不知道从哪说起！为什么我会如此的没用！每次撸完都会悔恨万分！每次撸完都会彻夜难眠！这次也不例外！躺在床上想睡但是睡不着！这种滋味有谁能懂！！为什么我会学会撸管！为什么我生在了这个色情泛滥的年代！我真的活够了！真的！如果不是牵挂我的亲人们！我想我已经不在人世了！每次都是鬼使神差的看黄！偷偷的一个人撸！明知道身体已经垮掉了！明知道撸完之后会一夜难眠！明知道撸完会后悔！！为什么心魔就是不放过我！每次想看黄的时候我都会全身颤抖！心跳很快！全身无力！但是这都阻止不了我看黄！每次都像疯了一样疯狂的找黄！我真是败类！人渣！进入戒色吧一年多了！越戒越烂！彻底沦陷了！我不想这样！真的不想！现在都一点了！就为了几秒的快感！导致一夜不能眠！这值得吗！其实反过来想一下✘破戒也是必然的只是时间的原因！因为我太久没有学习戒色文章了！太久没签到了！太久没复习笔记了！求求上天让我做一个正常人吧！

遗精！大量！！！！遗精！大量！！！！

推荐读一下这篇文章，仔仔细细地读，一边读一边仔细体会的那种“ 推荐读一下这篇文章，仔仔细细地读，一边读一边仔细体会的那种“心不动，则不痛”的感觉，能让你真正体会到“化解黄瘾”的意思的【http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fwenku.baidu.com%2Fview%2F7ea58fb75f0e7cd185253650.html&urlrefer=2521bbbda535be9439fa83b32988a7fe 】

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戒看黄第一天！昨天又看黄了！*！！！！！戒看黄第一天！昨天又看黄了！*！！！！！

黄毒害死人呀！！！！黄毒害死人呀！！！！

戒看黄第四天！今天蠢蠢欲动！一闲下就翻种子！瘾瘾瘾！这么难戒戒看黄第四天！今天蠢蠢欲动！一闲下就翻种子！瘾瘾瘾！这么难戒

戒看黄第三天！我还能坚持戒看黄第三天！我还能坚持

戒看黄第二天！坚持在学习

戒看黄第一天！

得了神经症！睡不着！出虚汗！太痛苦了！得了神经症！睡不着！出虚汗！太痛苦了！

戒看黄第一天~彻底改变大脑中的思想误区！看黄就是破戒！不戒出戒看黄第一天~彻底改变大脑中的思想误区！看黄就是破戒！不戒出看黄永远不会戒色成功的！一定要深刻认识这一点！看黄是戒色的第一步！如果想看戒色必须从看黄入手！这一年多来每次都在这上班栽跟头！每次都是想着看看不撸！有时候确实能做到只看不撸！但是看对前列腺损伤太大了！也不利于恢复！而且很容易翻种子！今天删掉了百度！删掉了网盘！删掉了万能钥匙！删掉了链接的无线网络！因为每次都是连上无线看黄的也都是通过百度这个恨人的东西！

戒撸89天！戒意淫第一天！今天邪念出现了好几次是因为昨天意淫的原因！还好能及时的断掉！加油兄弟们

戒87天！今天去公园！正好看到一个女人跳河了！我给架到车上去的！摸着冰凉的手臂我体会到了人生的短暂！兄弟们一定要好好戒色！不要给人生留下遗憾！

很久没跑了！感觉很累呢！

戒85天！最近懒惰了！肥了十多斤！以后坚持跑步！定制减肥戒色戒85天！最近懒惰了！肥了十多斤！以后坚持跑步！定制减肥戒色计划！每天跑步！计划一个月瘦七斤！两个月瘦15斤！有一起的兄弟可以哎特我

戒83天！破戒高峰期到了！差点破戒！在贴吧呆了会稍微缓解了点戒83天！破戒高峰期到了！差点破戒！在贴吧呆了会稍微缓解了点！为何这么难戒！！！！

签到77-78-79-80-81 签到77-78-79-80-81

纪念进入戒色吧！一周年！感谢飞翔哥！感谢帮助我的兄弟们兄弟们！你们还好吗！！今天是我进入戒色吧一周年的日子！想想曾经的自己邪淫了14年！！去年的今天我！连破两次悔不当初！无意中遇到了戒色吧！如同一根救命稻草疯狂的学习戒色文章！！第一次戒戒了245天！原因是放松了警惕！！第二次戒了19天第三次！戒了14天！第四次戒了6天！我一度沦为了戒油子！但是我始终没有放弃！这是第五次！目前戒色79天但愿这是最后的一次！！手淫高度成瘾的东西！但是我们一定要坚持！绝不能放弃！戒色虽然难但是很值！！一路走来感谢兄弟们的帮助！真心的说声谢谢！！！兄弟我文采不行学历也低！最不愿意打字了！在这简单的纪念一下吧！加油↖(^ω^)↗加油

兄弟们救命呀！！十三天遗精五次*！做的梦都是不可能我也不会做的事！在梦中我做了！这是为什么梦中的我竟然giangjian了抱住人家不放手！我发誓我从没有过这种想法！为什么会做这梦！！固肾功什么的都做了！晚上没敢喝水！但为什么又遗精了！上次隔了四十天才遗精的！兄弟们我该怎么办！

又遗精了！连续遗精-十一天遗精四次了！要挂掉的节奏又遗精了！连续遗精-十一天遗精四次了！要挂掉的节奏

时隔八天又一次遗精！十天内遗精三次了！上次是四十多天没遗精！时隔八天又一次遗精！十天内遗精三次了！上次是四十多天没遗精！估计又到了反复期

签到！74-75-76- 签到！74-75-76-

遗精了！仅隔了一天！遗了很多！不知道何故！没做黄梦！但是遗精遗精了！仅隔了一天！遗了很多！不知道何故！没做黄梦！但是遗精的时候我知道！醒了

68-签到 68-签到

今天凌晨一点大量遗精！伴随着疼痛感！醒了遗精一半！距离上次遗今天凌晨一点大量遗精！伴随着疼痛感！醒了遗精一半！距离上次遗精37天！

补65，66.67 补65，66.67

补62！加油兄弟补62！加油兄弟

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再次感受到了学习的重要性！想一下自己已经有二十天没看戒色文章再次感受到了学习的重要性！想一下自己已经有二十天没看戒色文章了！也没有复习笔记！这是导致我看黄的主要原因！以后开始早上签到了！汇报每天的学习情况和为戒色做出的努力！加油兄弟们！忏悔！反省！

戒58天！加油兄弟们！戒58天！加油兄弟们！