joay的个人资料

云南白茶大白茶的冲泡白茶，最具有阳光味道的茶，品一杯吧，让你冬天充满阳光。云太吉大白茶，“大白毫”叫“白茶”是因为外表满披白毫，色泽银白灰绿，强调的是白毫。做白茶主要是靠太阳晒，七分晒三分焙，不用机器来弄，就靠手工做。泡这个茶比较简单，水温要求不严格，开水也可以，85度左右的水也可以。3秒快速出汤的话茶汤清甜，当然也可以闷一下汤色变深之后，茶也不会苦涩，醇厚甘甜。大白茶，大白茶汤色是变化的，一开始的时候像白开水一样的汤色，但入口确清香甘甜，慢慢开始会转变，到5泡以后会开始变成琥珀色。

分享一个用盖碗泡茶不烫手的方法

不上当不吃亏，揭秘普洱茶收藏的6个要点，心态是关键收藏普洱茶心态要正，不要凑热闹，不要想着暴富，捡漏，茶叶收藏和其他的任何收藏都一样，你的心态一定要摆正，不要一整天光想着爆富，花少钱办大事，减漏，这些心理都是不健康的，这句翻译过来就是想不劳而获，其实收藏茶叶和收藏其他东西也是一个道理，你要么有钱，你就买最贵的东西，那也是错不了的，如果你没有钱，那就花更多的时间更多的精力去寻找合适的。收藏茶叶肯定是要收藏，能够长期保存，并且转化好，后期有升值潜力的。所以普洱生茶变成了第一首选的茶叶收藏品，收藏普洱茶有很多的要点，今天跟大家分析一些。【小鲁分享普洱茶收藏的六个要点】玩收藏品，有钱没钱都可以玩，只是玩法不同，有钱了就玩那些最顶级的，亏不了，没钱就多花一点心思研究了解一下茶叶，也吃不了亏。最怕的就是手上没多少钱，但又想捡漏，这种人最容易被忽悠和上当受骗。一、普洱茶收藏最重要一点就是要挑选好的原料，在普洱茶叶收藏的众多因素当中，原料质量是最重要的因素，如果原料质量不好，存放的时间再长，茶叶也不会变好。二、茶叶最终的目的还是用来喝的，所以味道要好，鲜活度和潜力。三、收藏茶叶，你还要有销售的能力，不然如果你卖不出去，茶叶就是不值钱的，如果你问我怎么样才能卖出去，那大概意思就是你其实是卖不出去的。四、收藏茶叶的目的如果是想卖钱，那你就收藏最顶级的名牌茶叶里的顶级茶叶。在无数的行业和历史经验当中证明了最贵的涨的潜力是越大的，买房子买最贵的房子，收藏书画，收藏最贵的书画，买车买最贵的车，最后都不会亏，因为奇货可居，并且价值已经被广泛证明了。五、收藏茶叶的目的如果是自己喝的，这个时候就要选原料好，口感好，后期又很大提升空间的。这种茶叶价格不贵，存放几年味道变得很好，自己喝，送人者是非常好的选择。六、不要凑热闹，有些茶叶，这是因为炒作的原因，火了，但是这个火只是那么两三年。你收藏了，过几年，市场冷淡了。要理性看待市场的临时炒作行为。【为什么有人说台地茶才比古树茶耐储存？】这个说法流行在2007年，那个时候有很多人收藏了很多台地茶，所以按照我的说法，这应该是他们为了脱掉自己手里的台地插座的一种炒作吧。【收藏普洱茶要收藏几级的原料？】普洱茶的确是分为好多个等级的，也有很多人收到这个信息之后就问我你的茶叶是几级料啊？如果收藏茶叶要收藏几级的茶叶啊？其实这都是新手们的误区，茶叶原料的等级只是原料等级而已，并没有影响茶叶最终的味道。普洱的生茶通常都是一芽两叶一芽一叶都有的，甚至有时候会带一点点的梗（但不能太多）。关于怎么区分普洱茶原料等级，可以参考2008年国家标准。有人把熟茶比喻成大米饭，把生茶比喻成大米，大米放的时间再长，也不会转变为大米饭（我觉得这个比喻相当好，直接解答了很多人的这个困惑），同样的道理，生茶放的时间再长，也只会变成老生茶，而不会转变为熟茶。最后再总结一下，心态要正，不要想着发财暴富，不要凑热闹，有钱就花钱，没有钱就花时间花精力，如果你根本不喜欢茶叶，那么这个过程就是痛苦的，如果很喜欢，你就会乐在其中。以上是文章内容，感谢您的阅读自古英雄多寂寞，唯有饮者留其名，我是把日子泡在茶叶里的，云太吉小鲁 joaylu

茶叶的香气是怎么来的，什么茶叶最清香？这个问题我可以来回答一下。作为一个卖了很多年茶的老司机，经常有客户问我如果喜欢喝香的茶，应该买哪一种，这里要特别说明一下，有一些花茶，味道特别香（比如夜兰香，桂花香），不过这些香气是通过茶叶吸附的花朵的香气，所以严格来说并不能算是茶香，所以这里不做讨论，因为它就像给茶叶喷香水一样，并不是茶叶本身的香气。茶叶的香气是怎么来的。1、茶叶的香气绝对不是通过添加香精得来的，做茶叶的以来，经常有人问我茶叶是不是添加的香精和色素，说实话，我们从来没有听说过添加香精和色素的工艺。 2、茶叶的香气都是在加工过程中通过温度和发酵时间的控制来控制香气的。（1）绿茶的香气，绿茶的工艺相对比较简单，所以它的香气就是茶叶本身的清香，香气不浓郁，同时保存时间也不长。（2）白茶几乎没有任何香气，如果是刚做好的云南白茶，比如云太吉大白毫，你仔细闻的话会闻到一点点的清香，但是这些只是植物本身的香气很淡很微弱。（3）乌龙茶，采用的是半发酵工艺，再说所有的茶叶类别茶当中它的香气持续时间最长。（4）普洱生茶，香气幽幽的，若有若无的，很有内涵，普洱生茶里边香气只是其中的一个不太重要的判断味道的标准。对于普洱生茶来说，最关键的还是汤水的味道，是不是醇厚回甘是不是好。味道香的普洱生茶不一定是最好喝的，比如说云太吉最香的是7726，但他绝对不是最好喝的。（5）红茶的香气，红茶香气很温柔，有水果香气，也有薯香（烤板栗的感觉），冲泡好的红茶汤色金黄透明，好看，喝起来舒服，不苦不涩，受广大女性喜欢。（6）普洱熟茶和黑茶，这的普洱熟茶和黑茶都属于人工全发酵的茶叶，经过长时间的高温高湿发酵，香气早已经消失了，能够闻到的只是一些植物本身的发酵香气，一定不能说得上是很香，有的人很喜欢闻。3、茶叶香气排名乌龙茶 >> 红茶 >> 绿茶 >> 普洱生茶 >> 黑茶和普洱熟茶花茶不算，因为它不是茶香。从喝茶的角度来说，闻其香，品其味，观其形，赏其色，茶叶中最关键的还是茶汤的味道，而不是茶香。好的茶香，可以起到锦上添花的作用，但是根据茶叶的香气来买茶属于本末倒置，买椟还珠。好茶叶可以不香，可以苦，可以涩，但是茶汤一定要回甘，滋润，要舒服。作者云太吉小鲁 joaylu

【返图】漫展第二天返图，主要是王者荣耀比赛的漫展第二天 ACG新年祭第一次王者荣耀比赛如期举行了，参赛队伍奉献了精彩的比赛

【返图】2017新年祭，第一天，返图，数量非常多，慢慢上传现场活动时间，只要参加就有奖博状元，是今天所有活动的重心

今天晚上去艾哲咖啡玩“天黑请闭眼” 今天晚上去艾哲咖啡玩“天黑请闭眼”，在普洱的有会玩的吗？可以加我WEI信我统计一下人数，9~11人最好，27458608

如果遇到有人请你喝茶，然后问你这个茶怎么样？怎么回答？好久没有来茶吧了，还有人记得我吗？这一年都在忙着玩微信，贴吧玩的少了。今天来分享一些亲身感受【如果遇到有人请你喝茶，然后问你这个茶怎么样？怎么回答？】这种事情我也是经常遇到的，最常见的就是，小鲁来喝茶，你是最懂茶的，来喝喝看我的这一款怎么样，我先不告诉你年份，产地，你喝一下告诉我。遇到这种情况的一般来说都是好朋友，而且有一段时间没有见了，他/她可能不知道从什么地方收了一款好茶，然后自己拿不准想考考我，我都会说那就先喝一下，因为我喝茶太多了，所以基本上喝几口是能够大概区分出年份，茶区，甚至市场价格的。但是也有一种情况，会出错，那就是他被骗了。

5个理由，新手喝茶从熟茶开始是比较好的选择新手喝茶从熟茶开始是比较好的选择喝熟茶的五个理由 ———————————— 熟茶性温和，不伤胃，保健效果好。熟茶味道不苦不涩容易接受，生茶性寒，虽然味道更有深度，但是新手可能无法接受一开始的苦涩。熟茶的加工要经过长时间的渥堆发酵，好的熟茶也是得来不易的。饭后半小时喝熟茶，可以帮助肠胃消化。熟茶的冲泡相对比较容易掌握。喝熟茶之前要先醒茶 ———————————————————— 醒茶是为了喝到更好的味道，主要指的是熟茶的饼茶，在饮用之前，先拆散，放置半个月时间，让茶叶和空气接触。这样要比直接开封饮用要好喝很多，有点像是红酒里面的醒酒是一个道理的。熟茶最好也是要放几年再喝 —————————— 新熟茶火气比较大，存放几年茶性变的稳定，味道才更好。冲泡熟茶的方法 —————————— 熟茶可以用开水闷泡，水温100度。用量一般是8克，太多了太浓，太少了太淡没有味道。洗茶2次出汤时间是4~10秒普洱茶生茶和熟茶的区别 —————————— 生茶青绿；熟茶暗红或栗红，栗黑色。生茶茶味有苦涩；熟茶茶水丝滑柔顺，醇香浓郁。生茶性寒，最好存放几年再喝；熟茶性温可以直接饮用。生茶讲究茶气，回甘，味道变化；熟茶讲究口感的糯感。

【派茶】 2016年的5种新茶试喝，加起来一共80克个人承诺：品质保证，先试后买，不喜欢无条件退换。产地直销，每一款茶叶都是我亲自选的留下邮箱我发链接给你，注意查收邮件，如果没有收到请私信我，我重发。 2016年的5种新茶，加起来一共80克，详细介绍如下，以下5种，自封袋包装，外面是纸箱： 2016金针滇红， 2016薯香金枝滇红 2016极品金芽滇红 2016云南绿茶 2016好彩头绿茶试喝每个ID限购1件

普洱茶搭配花茶品饮，感觉挺搭配的

【派茶】2016年云太吉派茶，共5种云南茶，加起来一共80多克普洱市思茅区云太吉茶叶有限公司产地直销，每一款茶叶都是我亲自选的，品质保证，先试后买，不喜欢无条件退换。详细介绍如下：共5种，加起来一共80多克月光1号（云南白茶），月光2号（云南白茶）， 2009宫廷普洱熟茶（普洱熟茶），曼脂老茶头（普洱熟茶），大白毫（云南白茶），邮费：10 （偏远地区15元）请拍之前与店主沟通下，避免误会。拍茶数量有限，每人限一份。产品包装：用自封袋，外边加上邮政专用纸箱◆◆

【直播】acg新年祭第二天现场直播这是直播链接http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Flive.bilibili.com%2F51122&urlrefer=df29713847e2df051a3331c6b08abb45 从早上10点钟准时开始（有可能提前）

【ACG新年祭】的票，2天都能用，别扔了，明天直接带票过去就行了，票是2天的。

【ACG新年祭】现场的摄影区是免费使用的对了，现场的摄影区是免费使用的，我们已经把灯架好了，还配了一个摄影师，想拍照出片的直接过去就行了。如果害羞就用手语交流。

普洱acg新年祭直播链接这是直播链接http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Flive.bilibili.com%2F51122&urlrefer=df29713847e2df051a3331c6b08abb45 从早上10点钟准时开始（有可能提前），一直直播到晚上七八点呢！

如何提高普洱茶鉴赏技巧的15招技巧普洱茶在一般人的印象里多多少少都有一些神秘，因为炒作，因为新闻，因为味道和工艺的独特，所以普洱茶离我们一般老百姓好像是有一些远。其实普洱茶并不神秘，看起来形状怪异，那是因为压成饼更方便保存和运输而已。下面的15个技巧，是小鲁在网上收集的，更多相关知识，可以去看看小鲁学茶的其它文章。1、普洱茶并不是高香的，而且生茶的工艺也不复杂，但是价格却是非常贵的。 2、认知普洱茶要多看、多问、多喝（最好是多噌茶）少掏钱（不要看到就买）。 3、不要寄希望予收藏能增值，那样做只会使你走火入魔。 4、要一点点地积累到经验后，你才能淘到真正的老茶，不要一上来就去追求陈年老茶品。 5、不要迷信大厂、大品牌，也不要随便轻视小厂小品牌货，大厂大品牌也会出“垃圾”，小厂小品牌里也会出好货。 6、不要被花哨华丽高档的包装忽悠了，注重茶品的内在品质才是正理。7、远离“野生”、“百年”、“古树”、“珍藏”字眼的诱惑，这是商家的卖点，大多隐藏着虚假的成分。 8、忠告：熟茶不宜做长久收藏，五年六年就喝完了它。 9、越陈越香醇是普洱茶的特点，但好制程、好原料制作、好的存放方式，才会使普洱茶达到更高的境界。 10、普洱茶是有保健的功能，但不是药，也不能喝得太过，要因人而宜地选择喝生、熟茶品。 11、大树茶(古树)通常指的是树龄较长的乔木型茶树，种植稀疏，树龄都在百年以上;而台地茶则分密植型小乔木(小树)和茶园台地茶。12、归类口感及特性适当收藏你自己偏好茶品(体味、转化、口感)。 13、相信自己的口感，用正确的水温，器具，手法去泡茶。 14、其实好喝的熟茶一样是很难找的，熟茶的发酵也是有很高的技术难度的，有一定的偶然性。 15、普洱茶要注意防潮，也不要用太阳晒。想了解更多资讯请关注我作者个人微信（27458608），欢迎交流。公众微信号（puerfang），淘字号：197934

2015年8种云南茶叶试喝交流,每一种一包派茶数量：64克派茶种类或套餐： 2015年8种云南茶叶试喝交流，8种，每一种一包（2泡），加起来一共64克 2015年云南滇红新茶以下几个都是2015年的新茶。极品金芽（云南滇红），乌龙滇红（云南滇红），金针滇红（云南滇红），好百年古树晒红（云南滇红），月光一号（云南白茶），月光二号（云南白茶），月光白茶（云南白茶），云碧螺（云南绿茶）冲泡方法：【滇红】水温85度，1-3秒出汤；绿茶和红茶泡法差不多。关键是水温和出汤速度【普洱】老普洱生茶或者熟茶100度水，4秒出。新普洱温度要底一些。熟茶一般喝到4-8泡最好喝。需要的留下邮箱我发给你链接

胃不好的少喝这6种茶，不然你会痛苦的不要不要的! 有人说喝茶养胃，有人说喝茶伤胃，其实都没错，因为有的茶养胃，有的茶伤胃。先说几个胃不好的人推荐喝的茶春天喝花茶, 秋,冬天喝红茶.喝茶养胃得看具体情况，分个人体质。如果胃寒或者胃溃疡就不宜喝绿茶胃不好的，可以喝滇红茶，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛；胃不好可喝普洱熟茶，性温和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的作用。以下6种茶，胃不好的人少喝，或者不喝。 1、菊花茶：中医认为菊花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多，会引起胃部不适，导致反酸。 2、绿茶：绿茶具有抗癌的作用，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。 3、黄茶：如君山银针也是凉性的，也不适合胃寒者喝。但是黄茶在市面上也不多见，例如君山银针，产量很少，很难见到的。 4、福建白茶：福建白茶比较稀少，但是也不能多喝，是凉性的，也不适合胃寒者。 5、生普洱：很多人觉得普洱茶对身体很有功效，普洱分为生茶和熟茶两种，如果您的胃不好，就较好不要喝太生的，喝熟的养胃。 6、凉茶：现在的快节奏生活，凉茶是很多人的挚爱，因为凉茶“很寒”，对有胃病的人来说不好。因此，尽量少喝。那么吃什么养胃呢？ 1、胃痛可以喝牛奶其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。 2、有胃病可以吃稀饭因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿，不知不觉就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以会不舒服。其实，如果想要好消化，吃干饭时多咀嚼几下，效果是一样的。 3、吃饭可以配汤只要多嚼，就没关系。平常吃饭时喝点汤无妨，就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的，就容易消化不良。 4、胃痛可吃苏打饼干有效别饿过头最重要。苏打饼干可以中和一点胃酸，不过效果和其他食物差不多，好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头，让胃酸过多而引发胃痛。想了解更多资讯请关注我作者个人微信（27458608），欢迎交流。公众微信号（puerfang），淘宝搜索：云太吉

【派茶】云南滇红茶，云南绿茶，云南白茶试喝，8种派茶所需邮费：15元（非偏远地区，不包括港澳台） 2015年云南滇红新茶以下几个都是2015年的新茶。每一种2泡，全部加在一起共64克极品金芽（云南滇红），乌龙滇红（云南滇红），金针滇红（云南滇红），薯香金枝（云南滇红），月光一号（云南白茶），月光二号（云南白茶），月光白茶（云南白茶），好彩头（云南绿茶）包装是用自封袋，外面有纸箱，保证茶叶运输过程中不损坏。冲泡方法：【滇红】水温85度，1-3秒出汤；绿茶和红茶泡法差不多。关键是水温和出汤速度【普洱】老普洱生茶或者熟茶100度水，4秒出。新普洱温度要底一些。熟茶一般喝到4-8泡最好喝。

用了一年多时间总结了100多篇关于茶叶的知识，都够出好几本书了。要的留下QQ我发给你总推荐量10,000,000 阅读量3,000,000 小鲁学茶自媒体平台一年精华整理101篇文章

小鲁学茶一年精华整理101篇茶叶电子书我的《小鲁学茶》自媒体的文章，用了一年多时间总结了100多篇关于茶叶的知识，都够出好几本书了。总推荐量10,000,000阅读量3,000,000 小鲁学茶自媒体平台一年精华整理101篇文章

【2015-9-9英语】电影《马达加斯加3》【2015-9-9英语】电影《马达加斯加3》 The fact is, you guys, you got stuck in a rut. You stopped pushing, you stopped taking risks. But those days are over. Because now we're going to completely change the show. 中文释义：事实上是你们太墨守成规了，你不敢挑战，不敢冒险了，就让那些日子成为历史吧！因为现在我们要让节目改头换面。

【2015-9-9英语】电影《马达加斯加3》The fact 【2015-9-9英语】电影《马达加斯加3》 The fact is, you guys, you got stuck in a rut. You stopped pushing, you stopped taking risks. But those days are over. Because now we're going to completely change the show. 中文释义：事实上是你们太墨守成规了，你不敢挑战，不敢冒险了，就让那些日子成为历史吧！因为现在我们要让节目改头换面。

【2015-9-9英语】电影《马达加斯加3》【2015-9-9英语】电影《马达加斯加3》 The fact is, you guys, you got stuck in a rut. You stopped pushing, you stopped taking risks. But those days are over. Because now we're going to completely change the show. 中文释义：事实上是你们太墨守成规了，你不敢挑战，不敢冒险了，就让那些日子成为历史吧！因为现在我们要让节目改头换面。

白茶，绿茶，红茶，普洱茶，各种茶的冲泡方法如果你还弄不清楚到底白茶，绿茶，红茶，普洱茶是怎么泡才好喝？什么水温？什么器皿？泡多长时间？这个文章就是解决这个问题的。其实不知道或者分不清每种茶叶的泡法，很正常，很多人不会，其实学会泡茶并不难，但是发现每一种茶最适合的泡法是一件需要很多经验的侍寝，我决定把我自己的经验分享给你。如果有不明白的还可以微信（joaylu）上给我留言。云南白茶的泡法水温：开水，温水都可以时间：开水快泡，冷水闷泡，开水闷泡都可以器皿：飘逸杯，盖碗，紫砂壶用量：5-8克总结：白茶是最简单的，怎么泡的可以，我推荐开水闷泡，比如月光一号。云南滇红茶的泡法水温：85度时间：3秒以内出汤，汤色金黄色为好器皿：盖碗最好，不要用紫砂壶用量：4克，150毫升总结：多数滇红适合上面的泡法，有个别的滇红可以温度高一些，比如傣乡红可以90度水，好百年也是。怎么区分呢？根据发酵程度，高温发酵的用85度水泡，低温发酵的用90度水温泡。普洱生茶的泡法水温：新生茶95度，老生茶开水（5年以上的就是老生茶了）时间：5-8秒出汤，4泡以后根据口感慢慢延长时间。器皿：盖碗，紫砂壶用量：5-8克总结：生茶要泡好很不容易，除了温度，还要讲究注水的手法，出汤的手法。器皿也有很大影响。比如7726普洱生茶，用开水喝用95度的水泡口感就完全不一样。普洱叔茶的泡法水温：开水时间：5秒出汤，4泡以后根据口感慢慢延长时间。器皿：盖碗，紫砂壶用量：5-8克总结：熟茶水温一定要开水，只有高温才能把熟茶的味道泡好，好喝的熟茶不好遇到，原因就是熟茶工艺有一定的偶然性。所以遇到好的就会觉得特别好喝，比如我推荐2009宫廷普洱熟茶，就比2011的好喝很多，并不是因为年份，而就是因为那一批茶发酵的好。想了解更多资讯请关注我作者个人微信（27458608），欢迎交流。公众微信号（puerfang），淘宝搜索：云太吉

【小鲁每日英语】谦卑的自己Humility is 【小鲁每日英语】谦卑的自己 Humility is not thinking less of yourself but thinking of yourself less.谦卑不是看轻自己，而是不仅为自己着想。(C.S. Lewis)今天来一句短的，大家一起读吧。2015-9-5

【小鲁每日英语】一直坚定下去，一路疯狂下去【小鲁每日英语】一直坚定下去，一路疯狂下去 Now, I figured since I'd run this far, maybe I'd just run across the great state of Alabama. And that's what I did. I ran clear across Alabama. No particular reason. I just kept on going. I ran clear to the ocean. 来源于电影《阿甘正传》中文释义：这时我想既然我跑了那么远，也许我可以跑遍亚拉巴马州，我就这么做了，我横越整个亚拉巴马，不知什么原因，我继续跑，我一直跑到大海。 2015-9-2

“抽烟喝酒熬夜加上暴饮暴食”你的肝就完了肝是人体内最重要的解毒器官，平时吃的食物，药物，喝的水都通过肝把毒素分解排出去，肝不好可是不行的。影响肝功能的因素有吃的太油腻，生气，睡眠不好，吃的药物伤肝等。最伤肝的就是抽烟喝酒熬夜加上暴饮暴食，而“抽烟喝酒熬夜加上暴饮暴食”这正好是很多现代人的日常生活习惯，所以就造成了大量的人肝不好。如果肝不好，就会造成解毒功能出现问题，免疫力低下，容易病，不容易好。传统上讲究吃东西补肝，比如黑色的芝麻、黑色的枣之类的黑色食品，还有动物的肝，龙眼，紫葡萄都是可以补肝的。但其实最生要的不是补而是养，就是不抽烟，少喝酒，按时睡觉，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，养成良好的生活习惯。学习喝茶，学习正确的喝茶，本身就是一种道，选好茶，烧好水，平静祥和的行一套茶道，能让人心境变的平和，自然脾气也会变好，不发脾气，肝火也就不那么旺了。喝茶的时候尽量选滇红茶，普洱熟茶，这样的性温和的茶，偶尔可以喝喝普洱生茶和绿茶。合理的选茶和喝茶时间，可以改善体质。每天饮后30分钟喝点普洱茶，下午4点多5点的时候喝点红茶，再配上甜点，就会让你不会觉得特别饿，晚上也就自然不想暴饮暴食了。晚上喝点好的滇红比如莽玉紫娟之类的再搭配上牛奶，可以安神，有助于睡觉。肝是特别重要的身体器官，请一定好好对待他。什么茶养肝护肝白菊花茶白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。枸杞茶枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化。金银花茶金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效。养肝护肝茶适用哪些人群养肝护肝茶适合工作繁忙，情绪紧张，饮食失调，烟酒过度及生活在各种环境污染下的男女老少，均可常年饮用。养肝护肝茶要注意什么养肝茶具有补气养血，清热解毒，疏肝理气，维护肝脏正常的生理功能，但喝养肝茶要注意以下事项： 1、喝养肝茶要多饮水、少饮酒; 2、喝养肝茶要保证饮食平衡，不暴饮暴食; 3、喝养肝茶要保证少动气，尽量保持心平气和; 4、喝养肝茶要适量运动; 5、喝养肝茶要多食水果、蔬菜，少食辛辣食物; 6、孕妇及哺乳期妇女、少年儿童不宜饮用养肝茶想了解更多资讯请关注我作者个人微信（27458608），欢迎交流。公众微信号（puerfang），淘宝搜索：云太吉

老年人喝茶这些事情你注意了吗？7种老人不能喝茶老年人喝茶有什好处？保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。降低血液的胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。减缓衰老，延年益寿。那些老人不能喝茶？患有下列疾病的中老年人应禁忌饮茶: 1.贫血患者 2.甲状腺功能亢进、结核病患者 3.胃及十二指肠溃疡患者 4.肝、肾病患者 5.习惯性便秘患者 6.肾、尿道结石患者 7.高血压及心脏病患者俗话说，前三十年睡不醒，后三十年睡不着。对于老年人来说，喝茶是一种爱好，也是一种生活习惯，虽然生活中有很多老人喜欢喝茶，但是因为某些原因，真正会喝茶，懂喝茶的人其实很少。如果老人喝茶不注意，很可能让喝茶从乐趣，变成了一件闹心的事情。老年人喝茶最好不要在饭前、午后和睡前，早饭后20分钟左右饮茶最宜，这样能助消化、解油腻、清肠胃。过了午后喝茶则可能会对晚上的睡眠质量有影响。到了老年时期，人的睡眠时间减少，睡眠质量不高，茶的兴奋作用也会维持得更长久。老年人哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本足够的休息时间变得更短，第二天必定精神萎靡。如果此后再通过喝茶提神，将陷入恶性循环。身体允许的老人也可以适当的泡点喝绿茶，红茶、花茶等都无仿，从饮茶获取营养和保健作用来讲，绿茶效果更好，可以防癌、抗衰老、缓解动脉硬化、缓解疲劳等，比较适合老人家。想了解更多资讯请关注我作者个人微信（27458608），欢迎交流。公众微信号（puerfang），淘宝搜索：云太吉

【小鲁每日英语】遇到人生低谷怎么办？【小鲁每日英语】遇到人生低谷怎么办？ But man is not made for defeat. A man can be destroyed but not defeated. 但人不是为失败而生的。一个人可以被毁灭，但不能被打败。 --海明威《老人与海》

洗马河路口风景优美，天空特别大，很适合练习拍照，手机随手拍的。

【小鲁每日英语】冲破常规，活出不一样的精彩！【小鲁每日英语】冲破常规，活出不一样的精彩！ You know some birds are not meant to be caged. Their feathers are just too bright. 你知道，有些鸟儿是注定不会被关在牢笼里的，它们的每一片羽毛都闪耀着自由的光辉。--电影《肖申克的救赎》

【小鲁每日英语】把时间泡在茶里收获碧海蓝天 Change will not come if we wait for some other person or some other time. We are the ones we've been waiting for. We are the change that we seek. 如果我们总是等待，改变永远不会到来。自己才是我们在等的那个人，才是我们在等的那个改变。（奥巴马）

【小鲁每日英语】吸血鬼日记，应景鬼节【小鲁每日英语】I shouldn't have come home. I know the risk. But I have no choice. I have to know her. Dear diary, today will be different. It has to be. I will smile, and it will be believable. My smile was saying "I'm fine, thank you." "Yes, I feel much better." 我不该回家，我知道很危险。但我没有选择。我必须认识她。亲爱的日记，今天将会不一样。它必须是。我会微笑，这将是可信的。我微笑着说：“我很好，谢谢你。”“是的，我感觉好多了。” （昨天是鬼节，这个特别应景，来源于美剧《吸血鬼日记》）

喝咖啡是一个人的事情，而喝茶是一群人的事情在我的印象里，咖啡馆是这样的，一个小资青年，点了一杯咖啡，拿上一本书比如最近很火的《三体》，我就正在看，可以坐一个下午，安安静静的。不过喝茶通常都是一群人，几个好友品一壶茶，一开始只是品茶，大家你一句我一句的聊着，后来好像找到了什么话题，大家就开始你来我往的交流起来，气氛也高涨进来了。过了一会儿又平静了，然后过了一会又是一个高潮。但总是一群人的事情。茶和咖啡其实都是一种名片，不用介绍自己做什么的只要说你喜欢什么茶，或者什么咖啡，这就能大概给别人一种印象，一种记忆的联结。这很有意思。多去尝试，无论是茶还是咖啡，人生的意思就是去体验一些没有体验过的东西进而可以享受其中。想了解更多资讯请关注我作者个人微信（27458608），欢迎交流。公众微信号（puerfang），淘宝搜索：云太吉

小鲁每日英语，神探夏洛克【小鲁每日英语】You may not be the most luminous of people, but as a conductor of light, you are unbeatable. 或许你不是最闪闪发光的那个，但是作为光的传递者，你也一样会举世无双。《神探夏洛克》

关爱自己，女性喝茶要注意的事情茶叶好处很多，但是任何事情也都有它不好的地方，就像这个世界上不可能存在完全的好，而没有坏处的事情，喝茶也是如此。你知道了喝茶带来的好处和坏处加以注意，就可以了。茶多酚可能与铁离子形成一种络合物，这对缺铁性贫血的人来说就是坏处。月经期间不要喝绿茶，对铁吸收的阻碍作用就越大因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。因此，女性及贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶。不过喝茶也是好处多多的，茶叶中的茶多酚，有抗氧化作用，具有抗衰老和清除自由基女人喝茶要分体质身体虚寒手脚冰凉是最多的女孩子体质特点,特别是秋冬时节。女孩子体质寒的容易肥，所以减肥之前要先调理自己的体质，有些人把体质调理好了，自然就瘦下来了。身体要寒暖平衡，酸碱平衡，阴阳平衡。喝姜汗红茶蜂蜜水，对身体帮助很大。生姜，红茶，蜂蜜，都有很好的减肥效果，而且对女生的美容养颜也功效很好，蜂蜜水可以调理肠胃，预防肠胃，消除便秘，让女性有好脸色。生姜红茶减肥法适合的女生：手脚容易冰凉，减肥的时候想吃甜食，经常会感觉到饿的。中国人大概来说有九种不同的异常体质特点，而每个人不一定特别典型，可兼有多种体质更加据自己的体质特点进行调养对健康的保养更加行之有效。很多女孩子有手脚冰凉的问题，这是身体虚寒的表现，喝姜汗红茶蜂蜜水，对身体帮助很大。生姜，红茶，蜂蜜，都有很好的减肥效果，而且对女生的美容养颜也功效很好，特别是秋冬时节。蜂蜜水可以调理肠胃，预防肠胃，消除便秘，让女性有好脸色。生姜红茶减肥法适合的女生：手脚容易冰凉，减肥的时候想吃甜食，经常会感觉到饿的。女孩子体质寒的容易肥，所以减肥之前要先调理自己的体质，有些人把体质调理好了，自然就瘦下来了。身体要寒暖平衡，酸碱平衡，阴阳平衡。用的红茶一定要是好的红茶，如果用劣质的，甚至霉变的红茶不但不能起到任何效果，反而对身体还要有害的，好的红茶比如特级的馥韵金丝效果会比较好。生姜红茶蜂蜜水做法：将10克姜片剁成糊状，然后用200毫升的滇红茶水冲开，然后加入一勺蜂蜜，搅拌均匀即可。泡红茶：85度的水，（水烧开，打开盖子放6分钟），冲泡后4秒出汤，水温正合适。一定要用好的红茶效果才好，比如馥韵金丝，薯香金枝效果不错。蜂蜜也要选用好的蜂蜜，市面上几十元一斤的蜂蜜质量太差，不推荐。早上起来喝，饭后30分钟喝。注意：蜂蜜和生姜都不适合用开水或者沸水冲泡，这样会削弱蜂蜜和生姜的效果哦。不宜与葱一起服用，体内有湿热者或实热体质者不建议服用。想了解更多资讯请关注我作者个人微信（27458608），欢迎交流。公众微信号（puerfang），淘宝搜索：云太吉

咖啡有保质期吗？过期了还能喝吗？咖啡肯定是有保持期的，从烘焙好开始，一般能保存一年。过期一年以后咖啡就不能喝了。如果刚过期几天还是可以喝的。不过任何过期的东西都不建议吃，或者饮用。咖啡更是非常讲究新鲜程度，过期以后不但对身体不好，而且味道也是非常难喝，实在是没有喝的价值了。速溶咖啡中有很多添加剂，以稳定，不结块，改善口感时间长了，如果保存条件干燥低温，但是还是不建议喝，安全健康是第一味的速溶咖啡，一般保存2-3个月就差不多了，时间长了还是不要喝了，会拉肚子的。其实咖啡最讲究的就是新鲜，我自己做的云太吉咖啡，都是自己选原料，然后下单烘焙的，之所以不一下之烘焙很多，就是为了保证每个客户喝到的都是最新鲜的。新鲜烘焙的好咖啡，真的是一种享受。想了解更多资讯请关注我作者个人微信（27458608），欢迎交流。公众微信号（puerfang），淘宝搜索：@joay

这个音怎么弹？沧海一声笑最后个音

如画区分咖啡质量的好坏如何区分好咖啡，如何辨别咖啡的质量？咖啡质量总体来说是基于咖啡豆的等级和新鲜度而决定的。优质好咖啡是均衡的，意味着酸度适中，香气浓郁并有令人愉快的味道。好咖啡是要从原料开始精选，然后精心烘焙，新鲜现做的。

普洱曼中田一日游，看到了各种不同的牛，长见识了最近普洱市是雨季，天天下雨，难得晴天，约上小伙伴，带上烧炉，去烧烤去了。风景真好

今天去普洱旁边的南岛河了风景好天气好，这里海拔高，降雨充沛，日照充足，真是植物天堂

天天喝茶有点领悟了什么，随便写写茶叶遇到水才能好喝，但如果茶叶一直泡在水里便坏了；只有茶水分离之后，茶叶和茶汤便都能保存了。领悟到了沟通协作之道天天喝茶，总能有点领悟，联想，随便写写，

看到网上说云南白茶不宜长期保存？味道会不好，可是为什么我喝过好几年的云南白茶，反而觉得味道很醇厚呢？求解！

介绍一下茶叶的工艺，手工杀青和机械杀青杀青锅杀青，待锅加热至锅底微红，锅温达200—240t左右时，投人鲜叶15—2公斤，采取‘闷、抖、扬’相结合的翻炒方法．钞至适度手摇杀青机杀育效率比手工高3—5倍。每锅投叶量为5公斤左右，转速每分钟18—20转，炒8—9分钟，采取“闷炒’、“先闷后抖扬”的方法炒至适度。两锅连续杀青机杀青：其操作程序为：待前锅烧至微红，锅温达260—280t时，投人鲜叶6公斤左右，然后加盖闷妙，待锅盖缝冒出水汽时，开盖扬炒。炒3—4分钟，开动锅闸门，让茶叶自动进人第二锅（锅温掌握在100℃左右）。第二锅炒至适度即可出茶。滚筒杀青机杀青，其操作程序为：炒灶生火后，开动通风机、启动滚筒，使燃料锅火温达90—100t时，开始投叶杀青至出青，只需1—2分钟。工效比二锅连续杀青机提高2倍。杀青毕，卸出柴炭，待滚简冷却后即停机，随后将杀青叶摊凉付揉。

为什么绿茶烘青多，蒸青少？因为蒸青的香气较闷，涩味较重我国自明代起，已改用锅炒杀青，很少用蒸青的。蒸青绿茶它是用高温蒸汽杀青而制成的，这是我国古代茶叶制作的一种工艺。唐代时传至日本，相沿至今，如日本的玉露茶、玉绿茶、等都是采用蒸汽杀青制作的。而我国自明代起，已改用锅炒杀青，很少用蒸青的。蒸汽杀青与锅炒杀青相比，蒸汽杀青制成的绿茶具有“三绿”风格：干茶色泽深绿，茶汤浅绿，叶底青绿。但香气较闷，涩味较重。