天痴斋主人的个人资料

藏形前人为了不把秘密泄露出去所以做的一些保护措施，另外不让对手发现自己的根本。这个我们这社会似乎没必要，但这种保护意识形成习惯确实也是好的。但没练成时候还是不建议这么做。整个合适了都练不成，再故意扭曲一下更不合适了。虽然抓住了重点，但是更大的重点却是变化之中的精微之处。所以还是不藏形的好。最好的藏形是自然，斗争中内家拳都是内在机制作用，以不破形为妙，然后去呼应对手的用法。从这个角度上来说也没必要藏。鹰立如睡,虎行似病，这似乎是藏形的比较合适的样子。大致作用应该是敛神聚气。

喂劲怎么喂？不化不让就行了，然后有了结果以后随便反应。喂劲会不会，一个是看愿意不愿意，另一个是敢不敢的问题。不存在什么专业不专业的问题。谁都可以。但行的没几个。

拳与操概念的毒害无穷无尽。小姐活了多少年，到了新中国再也没人让别人叫自己小姐了，不是小姐不是小姐了，是小姐姐不做小姐就不能叫小姐，否则就是小姐了。太极拳，太极操之名称类似于此。拳操之别源于某些文人雅士自谦。拳为武，操为样子的意思。事实练武就是做样子而已，样子做对坚持不断就合适了。记得哪里看过，以前练武说是操拳，大致就是练起来的意思。拳操之说久了，大家就觉得样子货不值钱，也没什么内涵。没追求的不说了，有心的也没那探究的意思了，毕竟样子货有什么好琢磨的，摆摆样子就是究极了。此概念何其毒辣，所谓诛心是也。断了头绝了根。也就中国只是老人练拳养气，所以如此想法做法不显其害。如是少年操拳，只要这概念在，不如不练。不下功夫，不研究，心里想的只是：咱就非练这屁用也没有的东西。你说中国的练拳少年长大该多垃圾啊。一些就喜欢没用的东西的东西。真与假，其毒害类似于此。真真假假到处都是。本事这东西，跟人一比是出了个高下；如果一比是出了个真假，那么，全世界一时间只有一个真的，其他全是假的。这是一个信息社会。有的给你表现全了，是教学的应有之意，哪怕宣传也有不藏的意思。事实上很多人很有些显摆的意思。没见过哪个老师教东西自己说出来都害羞，是害羞东西的层次不够，还是因为不会。以前可从来没想过，一个全国人民都不大喜欢锻炼身体的国家这么喜欢纯暴力，一点技术都不待见。不过也算见识了这种技术只能配合纯表演，用起来一点效果都没有的事情。大好年华一大堆，全练嘴上了，操拳时候那么多时间全白费了。说全民不喜欢锻炼身体其实挺合适的。中国小孩根本没时间玩，更何况锻炼。也就老人怕坏了尸首，所以出来顺顺气儿。太极拳挺好。昨个看一群老头打太极拳精气神看起来很好。大部分身形都盘出样子来了，那是长期坚持，心静如水的结果。没哪个低头弯腰，咳嗽喘气的。其实练啥不一样，爱啥就是啥，没看出来拳有哪些让人不能爱的样子，哪怕假拳。自古文无第一，武无第二。打架都是找高手切磋。江湖中什么人都有，自然有专找大嘴巴打架的，还能做到想跟谁打就让谁先风靡起来，这不是一般大嘴巴能做到的事情。如果有人抽风抽出神风来了。该点赞，不该感叹的。

推手与打斗推手一直黏糊在一起，但确实是在练打斗。有人以为推手真的一直粘在一起。这是个本事，只是证明无论什么情况他都对而已。并不是说他非要一直粘在一起。打斗起来其实只沾一下，毕竟未算胜先算败，以为自己随便就绝对上风基本不可能。所以沾一下只是防御措施而已，而且是进攻节奏中的一部分。

所谓发人其实就是正面把人撞出去的。

一定继续不能停二要遍体气流行,一定继续不能停。这个其实接手后斗争中也一样的，一定继续不能停。跟不住了，输了；不会动了，也输了。事实上很难不会动。因为大家都是一样的，站一起跟对称一样，所以很没有可能被别住，毕竟只要身体内有任何一个点还能动就是活的。当然别住也没关系，实在别住了还有力能动，力也不能动了还有意能动。哈哈。所以，到了争意时候，就看谁的意长远而实在了。

寸骨摆正，对准根基而去。正常讲就对方有长骨过来，给他硬顶回去而已。一般对方稍节很活，你可以切进去劲的就可以这么做。这个做法很讲究瞬间的忽闪。

拿筋内家拳争斗的时候一般很讲究拿人筋骨。这说起来很高级。但做起来其实很简单。不简单谁敢这么玩儿。一般来讲吃住劲了就拿住筋了。拿住筋也不一定有用，毕竟什么东西有法就有破法。一般来讲一松就全破了。但吃住劲了一般还就是很少有人能卸开这个力。

反制斗争中总会有占上风的人，想抢上风，办法就是反制。尤其是擒拿这样你不得不给对方机会的情况下，反制是非常普遍的。被打了反打是反制，但打与反打都是打。擒拿不一样，擒拿是擒拿，反擒拿是反擒拿，完全不一样。擒拿比反擒拿难多了，但一般能反擒拿的却很少。因为只有实力差距很大才会搞擒拿，实力相若都不行，实力弱还想擒拿的脑子估计不大好使。所以反擒拿的难度不在技术上，而在于擒拿一般都高手，而且是实力比你高很多的高手。所以反擒拿只出现在会的和不会的中间。那些高手还被反擒拿的，都是学艺不精的料。

脱手技被人抓手，一般是抓腕情况多点，需要解脱对方的抓握。这种以解脱对方抓握为目的的技能就是脱手技。脱手技就我而言分三种情况，一种直接脱，被抓握后什么都不变，被抓部位一个忽闪就脱了。这个一般用来危险部位和小关节的地方。一种走进程，一个进程走完，刚好脱手。一种是把脱手的进程走到一半，对手稳当了时候就停，利用这个稳当的关系。

擒拿与反擒拿擒拿格斗。擒拿是因为格斗的特殊目的，所以不能伤人或者起码不能伤命的情况下，做到对对手控制为目的的格斗技能。擒拿具有一定的控制与保护功能。

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有些东西力巴看了都笑话，却有人洋洋自得。不知所谓啊。

武功的基本功练习有哪些？应该不少。但我半路出家，基本上挑自己喜欢的，能坚持的练着。松腰活腕，旋踝转肘。练力气，练放松，拳架，推手，短棍，长棍，双鞭。大致如此吧。

太极拳推手最重要的技术是哪个？太极拳推手最重要的是接手时候那一刻的感觉。对了，其他你怎么做也都是对的，错了，怎么做也全是错的。

松出去的太极拳推手很多人讲不是把人推出去的，是松出去的。这很有道理。因为唯一松是所有内家技术的做法。

形意十二形拳歌诀形意十二形拳歌诀（古拳谱） (2010-06-29 04:19:39)转载▼ 标签：歌诀十二形拳谱形意虎形龙形歌诀龙形属阴搜骨能，左右跃步用柔功，双掌穿花加起落，两腿抽换要灵通。虎形歌诀虎形属阳力勇猛，跳涧搜山它最能，抢步起时加双钻，双掌抱气扑如风。猴形歌诀猴形轻灵起纵轻，机警敏捷攀枝能，叼绳之中加挂印，扒杆加掌向喉中。马形歌诀马有垂缰疾蹄功，跳涧过步速如风，丹田抱气双拳裹，左右双冲是真情。鼍形歌诀鼍形最灵浮水中，左右拨水是真形，又有钻意加侧打，左顾右盼拦中用。鸡形歌诀金鸡报晓独立能，抖翎发威争斗勇，独立先左后右意，食米夺米上架行。燕形歌诀燕雀轻盈抄水能，向后展翅快如风，上托提撩三抄水，全部动作要轻灵。鹞形歌诀鹞有束身入林能，又有翻身钻天功，先从束身后入林，钻天翻身前后同。蛇形歌诀蛇体玲珑拨草轻，屈伸如意蟠绕能，左右斜拨是靠打，横劲原由坎中生。鲐形歌诀鲐形最直能竖尾，上架下落用拳行，展翅之中有换式，虚心实腹真道成。鹰形歌诀鹰张烈狠蜅捉能，上似劈拳下捋功，左右行之可进退，钻翻采捋是真情。熊形歌诀熊态沉稳威力猛，外阴内阳升降中，裹翻之中有横拳，左右斜行起落从。鹰熊合演歌诀鹰熊合演拳掌变，起鹰落熊走两边，钻时提足领含意，落时劲贯豪发间。

马形和蛇形蛇窜皮，马入骨。两形相合，龙蛇变。

颠倒阴阳颠倒颠倒点到颠，到底哪边是真的？内家练习很讲究，练成后的感觉就是用时候是阴阳颠倒的。你所要做的就是颠倒阴阳。譬如你打人一拳其实是踢了一脚；被脚错了一下其实是被手错了一下。这样利用阴阳的原因颠倒过的事实满必要的，因为直接做的很难成功，颠倒了想失败也挺难的。

今日方知心意把心意为拳，把是把头。如此而已。而已而已。

拿住丹田练内劲丹田为脐下三分。按照我的感觉应该是脐下三分肉下边半指左右的地方。不知道练内功的练出来什么？拿时候怎么拿。我大致的用法一是练气时候所谓气沉丹田。守的地方。总归就是守吧。有好处，但也没什么感觉。另一就是攻防时候的用法。或者讲动功时候的作用。脊柱如同秤杆，丹田就如同秤杆的那个用手提的部位垂下来的一个重锤一样。然后这个脊柱和重锤扯出来的平面中。丹田要沉，另一个要求就是丹田不离这个平面，离位了要松沉回来。然后其实概念就是脊柱作为秤杆，他其实是以命门为杠杆支点，从这个支点到尾巴的部分与到头的部分争斗。头这部分接了对方的力，而且会通过一定手法把对方的力的方向，效果变化到这个平面中。这个平面无论怎么变化都垂直于地面。然后自己身体阴阳在两边平衡。用这个平面去切对方。所以作为六合齐是以这个平面为基准的。拿住丹田的意思这个平面不歪不浮沉。练和用差不多的意思。很少见的不需要阴阳换位。也就无论练和用其实本来没丹田什么事情。但它可以作为校准东西。而且如同很高的楼上那个消弭楼的协震的那个重锤一样。楼本身没法消弭它，只能承受。但钟摆可以。丹田的另一功能如此。就它可以无损地和谐掉脊柱应用过程中出现的问题。

边界太极拳，或者内家拳基本上全是寻找边界的运动。这个边界基本上取棚形。取这个棚形的时候感觉应该是绷起的。然后这种感觉跟带着劲一样。这是合适的。这样的边界结构应用的时候，用巧时候基本上就一直在转关，而不是动稍节。这种寻找边界的运动如果在一边锁死的情况下是容易造成自身伤害的。比如脚锁地上了，膝盖就容易出问题。解决的办法一个是顺，另一个就是转关的技巧了。

武术的应用无论内家外家可以随便用，但不至于胡乱用，起码已经算练过的不能这么地吧？内家类似搞建设，建设好了不顺心可以顺手摧毁。外家类似搞破坏，总要弱点打击才可以顺利啊，什么东西都硬干虽然可以，但人身肉长的，对自己好点没坏处。这应该就是内外家的共通点，总要用恰当的办法在恰当的地方起作用才合适。

武练的什么？顺达而已。顺利到达的意思。

缠丝劲缠丝出来的劲。形走螺旋劲走直。调整关系的事情而已，太疏离了，让双方紧密一点的办法而已，让脊柱直接有关系而已。或者让自己练功练出来的轴直接相对罢了。太多的讨论给它加上了太多的东西。让人们不会了。或抽而缠，或缠而抽。抽缠总是一起，不一起多么的没用啊。

办法无论做什么事情，办法都很多。拳法里面办法也多。套路里那么多招是办法，招还要拆一样是好多办法。所以练过拳的人在静态模拟伤害时候应该有好多办法才算是练过吧。事实上人攻击时候从远到近，从打到困等等办法不一而足。模拟过程中应该做到如同骨度分寸法测穴位一样刷刷地顺着走过去，每一个办法都演出来。练习时候没这么夸张，但高手低手之间遇到了，大概就这个样子，看刀客推手就这感觉。练时候总会遇到卡壳的事情，这时候觉得什么办法都没有了。记住哪怕最没办法的时候，也有阴阳两种办法，前进或后退，有力或无力。身体上一个活点都没有时候，整个身体变成活点也是一样的。三十六计走为上啊、

破招摆出来的招要多少破法都有，所以在拆招讲劲什么的时候，认为招这么容易就被破了，不是人不行就是办法不行。这是比较可笑的观点。所谓懂不懂，不是看你打个人惨不惨。而是看你是否在任何情况下都能成手。无论真假，快慢，有力无力。所以一般破法都是破其成手的进程。有讲某种技术成手后如何破，要么对方有技术缺陷，要么还未成手，更多时候是大象顶着蚂蚁跑，在绝对的力量面前，有什么技术好言语的。最可笑的就是演的，人家做个样子你当真，宗师这样做不行，其实普通人要不得。

推手推手的分类很多，各个门派也稍微不同。但基本都是固定的样子。固定的样子有好处，重复简单，习惯简单。熟练的东西从里面找点东西就容易多了。我习惯定步推手，以为定步都没学会，动起来练的话基本上练就成了玩笑了，不可能懂基本功在其次了，还会形成很多恶习。单推，定步，动步，双推，定步，动步。乱采花。散手。大致如此吧。。

太极推手练什么？太极推手其实就练个防御。全方位防御，做法就是个松。至于那些发放什么的并不是太极拳推手主要练的东西，只是练防御时候不能丢了那些东西而已。而且这些东西都是进程中某些部分的一些特性而已。因为这些似乎有点攻击性什么的，让人想起来太极推手还是功夫了，所以就成了重点了。反了。练推手这个绝对不是重点。

妙手之平衡阴阳妙手一招一太极。说得很好。阴阳平衡是一个先决条件。否则总归是个力巴。

手快还是脚快？这个很难知道。关于这个全部属于猜测。多少有些实践，体验做基础。终归无法断定。

所谓规矩一者就是让你要这样，要那样。另一就是让你不要这样，不要那样。无论要与不要都是有原因的。条件变了，这些让与不让的东西该怎么用也就变了。

势意尽也，是为势。所以，势是个很厉害的东西。

捆住打内家拳打人的一个特色就是捆住打，一个安全，另一个有特殊效果。

圆与切线的运动有中心的东西，除了平移之外的所有运动都是圆的运动。与圆的运动相交，最没有风险点额是圆与切线的运动。

不传之秘不传之秘与科学方法是一对冤家。任何研究方向都可能成为不传之秘。不是因为高深，是因为简单。所以不传，另外人笨，没法科学化，所以没法传。所以很多传武的传人厉害不厉害看老天爷照顾不照顾。科学化很简单。最及格的科学就是经验科学，照实说出来，所谓大实话。简单点的大实话就会叫人摸不着头脑。所以，哪怕实说了也不怕人拿走。密不怕传，怕研究。所以其实是怕有心人拿走，研究出个子丑寅卯来。研究方法很简单，全方位切片，然后分类。其实科学不过如此。归纳，总结，阐述。每个人都得重新来过。看别人的假的。自己不懂只会抄别人的人品不好。抄抄其实挺好的。抄着抄着就会了。所以不要怕人偷。我自己功夫不高，但所知所觉弥足珍贵。我恨不能给人灌顶而成全别人。一秒一个到我死也成全不了所有人。所以不怕人偷，怕人不拿。送人不成还坏了交情纯属意外。意外中的意外，我完全不在乎人情。缘分而已，尽了的自然尽了就好。我所珍惜的是别人在乎那点东西而已。我本来就没面子，不跟人争那东西。

人身体的长骨无论纵横，骨自然有两个端点。哪怕最小的指骨也是如此。只要是两点连成了一条线了，就代表方向，就代表杠杆应用的可能性。

拆招拆招跟讲手还有点不一样。讲手就说好用哪个只用哪个。拆招，我随便比个样子，你可以用一招的不同办法，也可以用任何手段破。纯做样子的感觉。讲手动态，这个我感觉静态可以，动起来可以，边动边讲究也可以。一般我所做的就是正常攻击，放慢那种，然后你随便。你的招成不成，看效果就可以了。不要总成伤害上说事情，明白的知道该咋样。招没用想抢出来，抢越快伤越快，抢越重伤越重。有人觉得没法看效果，这比较麻烦，只能有眼的长点眼，有脑子长点脑子，能做的做做。一味跟人呛话是没意思的。因为这些东西是个实践。看我啰嗦简单，手上能复原出意思来才是学习，才是练习。

做事情 https://tieba.baidu.com/p/6124583647

做事情别人要做的事情让他做成，别人让做的事情我们也做成。太极拳的应用大概如此吧。所谓舍己从人，从人仍是由己。

讲手讲手是分解拳的意思。会的教不会的，会的互相熟悉招的特性，注意着分寸，收敛着伤害。所以像演，但确实不是演。

尺度标准的表现形式物化一下就是尺度。可以丈量的东西多了，抽象点的东西会量的人不多。不是智商问题，是有些知识本身很别扭，而且跟文明有冲突。文明对野蛮的伤害就是该野蛮时候摆幅娘娘腔，美其名曰客气。客气是好事情，不应该在研究中体现、

打毛据高人说自古有之，老话讲的摸毛顺便是。哺乳动物披毛带角，其毛顺滑，顺摸则情舒，逆捋则暴怒。人虽毛发不显，其情亦同。

神见神不坏。高级功夫。不懂。神为心意气合一。得之于形而放之于眼。这话看着有人糊涂，解出来也简单，自己解自己的，不存在猜的意思了。内外三合都齐了，就心意气合一了，合出来的是力。这个力随着眼神走，眼瞅哪里了，基本上就朝哪里放出去了。这个眼瞅也有讲究，如同机器人转身一般，瞅哪里，从开始的那里与全身合动，一动无有不动，达到目的。不是扭转了脖子取瞅的。虽然有时候也可以。

阴阳相济阴阳相济是为懂劲。

走一个简单而完美的八卦其实就走个圈，正好是个八卦。以某个点位中心像外胯一步，然后转身与拉出的半径垂直，这时候以这一步的步距为准，按照每次15度，走一次一摆一扣朝一个方向撇。走完八步正好是一个完整的圈。

所谓劈挂很厉害的拳法，一种发力法加与之匹配的控制技能。劈如刀砍斧削，挂是勾连顺带，一般上下为主要运动方向为挂。

所谓通臂是一种劲法，力通臂的意思。

内家拳应敌的基础办法内家拳应敌的基础办法只有两样，一样是棚，一样是松。其他都是在这两个基础办法之上衍生出来的。

开合拳术之道开合尽矣。嘿嘿。

一种很奇怪的状态人类的认识给了他无限的机遇，也限制了他的想象力。有人在斗争的过程中完全靠人让才能稳定住局势，而且他们也以谦让为标榜的东西。但是在斗争中，当没有优势时候，他们又偷偷地做些很危险的行为来争取面子上的光彩。

如权之引衡权衡之道，知道两边，牵引一边。牵引一边，控制另一边。这一定是以提前知道道理为前提的。不知道，瞎弄，会死无葬生之地的。