李大头◎的个人资料

12345

对所谓的零元购的容忍就是对其他玩家（尤其是氪佬）的侮辱不患寡而患不均，很好理解。之前桃花没到场的时候有人喊过这句话，所以现在这处理结果不是显而易见的嘛

有一说一这抽奖这特么丧心病狂一步一步引你上钩，一开始觉得六块钱无所谓，然后又想着再花个12问题也不大。到这时候18元已经没了。可你得到的又是什么呢？一个表情一个回城，更有甚者两个姿态！从第三次开始就是18一次了，这是最关键的一次。如果抽中皮肤还好（且先不论什么皮肤）。抽不中的话36打水漂，这时候你是继续抽还是不抽？抽的话就算抽到皮肤都是亏的，除了最贵的那两个（基本没戏，前面都没抽到后面能不能抽到你心里没点数吗？）不抽的话那就捏着鼻子认了这波恶心人的操作吧。以上我所说的还只是一个对ez，拉克丝和琴女需求度不高的人所面临的一般状况（大概率是这样）对于一些冲着后面那几个皮肤来的人来说要么忍住，要么500干满。别想着适可而止了，真有这运气还不如买彩票去！

像我这种菜到只能玩辅助的人，也没感受到机制得恶意害，就是运气好

逆风局也许打的难受。但翻盘的那一刻是真的痛快！前期莫甘娜8-0外塔全掉，两路高地被破。差点就被一波了。还好挺过来了，一波大龙，一波龙魂直接翻盘。[图片]

感谢新机制如图

说实话，作为一个辅助我是很喜欢这个机制的。起码输得那几把都心服口服。

挺有意思的

今天有点糟糕最近一直在家忙着复习自考的事，压力有点大。加上一个人独自在家，导致今天没忍住看了会不良信息。还好最后凭着自己的意志力强制自己停止浏览下去，要不然怕是两个月努力毁于一旦了… 这会躺床上睡不着，仔细梳理了下感觉还真是可怕。刚开始的时候就只有一些小念头，由于忙着复习都没来贴吧平复心理。就只是凭着意志力强压下去了。然后到了今天小念头就升级为对于不良信息的渴求，一直在纠结看不看的问题。感觉那时候的自己好像陷入死胡同一样，脑海里就只有这个念头。最后还是没忍住打开了浏览器…虽然只有一会儿就及时反应过来强行停止。但还是被心魔操控了一会（或者是我自愿陷入其中）。临睡之前决定还是发出来给各位提个醒，一旦有不对劲的念头赶紧断念。自己断不住了就来贴吧，看看前辈们的帖子，让自己心静下来。不要不把小念头放在心上强行压制，意志力这个东西真的是个消耗性的。强行压制下去一旦意志力消耗殆尽那么后果不堪设想！永远让自己保持最开下定决心戒色时的状态！一有松动赶紧稳固。不要拖，抱着侥幸心理想着想一想没事的。刚开始可能还在挣扎想与不想的问题，可是时间久了随着意志力下降就会变成看与不看的问题了，再更甚者就会直接演变成手与不手的问题了。到这个时候，真的就很难收手了！

不要过分自责，努力做好当下吧！你在生命的每个阶段都做了自己感知范围内相信的事。你不能总是以现在的目光衡量过去的自己！当你觉得过去的自己做的不足的时候，并不能说明过去的自己有多么错误，只能说明你成长了，目光更长远了！

想要戒色。尽量卸载掉短视频和网游。由于最近在戒色，所以手机上的游戏和短视频都被我卸载了。昨天联盟出手游了，没忍住玩了两把。到了晚上睡觉前发现自己欲望特别大，总感觉心里痒痒的，有一种空洞的感觉迫使我去追寻更大的刺激。还好听了会音乐才稳定下来。结果就是昨天比以往晚睡一个小时。仔细想了想原因其实很简单。好比一个只吃粗茶淡饭的人突然吃了一顿山珍海味再去吃以往的东西就很难下咽了。我这么比喻并不是说色欲或者游戏这种东西就是愉悦享受。而是因为相较于我们两点一线的普通生活来说，打一把游戏，刷一会短视频或者看一些不良影片，这些东西确实能给人以极大的刺激，同时你自身不用付出多少代价，只需要动动手指就可以获得心理上的刺激。但这种享受非常容易使人上瘾。而上逐渐失去做别的事情的耐心，心里只想着追寻不劳而获的快乐。从而无心工作和学习，慢慢的就又回到了劫色前的自己。希望各位引以为戒，欲望不单是色欲，而是一个连锁反应。千万不要盯着深渊看太久，会陷进去的！！！

词穷了，发张图把！

上德不德，是以有德。下德不失德，是以无德！出自老子《道德经》。

黄赌毒，黄排能和赌博跟毒品相提并论不是没有原因的！ http://tieba.baidu.com/p/7486867669&share=9105&fr=sharewise&unique=359253DC81E0ECA79D45F516563087B8&st=1633506469&client_type=1&client_version=12.11.1&sfc=copy&share_from=comment 转自一位师兄的作品

转载一位师兄的帖子，讲解的很透彻！ http://tieba.baidu.com/p/6753496681&share=9105&fr=sharewise&unique=7AE9BE07742B894B07B983CAC7D54CB9&st=1633436666&client_type=1&client_version=12.11.1&sfc=copy&share_from=comment

别卖惨了，好好戒比啥都好。破了后发个帖，大家安慰一下罪恶感就消失了？然后继续戒，下次接着破？你隔这卡bug呢？无限死循环啊这是！

关于“色欲”和“享受”的认知我刚才在戒色吧发布的帖子，由于内容过长，就不在这里重复发布了。有兴趣的戒友可以点我头像，在我发布的帖子中观看。希望能对各位有所帮助！

仔细看完，颠覆你对“色欲”和“享受”的认知我不想失去淫欲的享受，但我又必须要戒色，到底要怎么做？您能教教我么？朋友、兄弟、哥们、师父。戒着戒着，随着失败的次数渐渐多了起来，很多人最终会得出一个结论:只有在自己身体垮了的时候，戒色的必要性才能压倒淫欲提供给它的享受，也只有这个时候他才能下定决心彻底戒色。他们认为要么就放弃这种享受的权利，要么就戒色，这两者只能二选一。大家并不愚蠢，面对一件如此美好享受刺激的事，却因为其它原因必须要停止，这是任何一个普通人都很难做到的。明明特别喜欢一样东西，却因为没钱买，那就会挣扎痛苦；明明特别想吃某样美食，却因为拉肚子而不能吃，那也是痛苦；明明想休息，却被鞭策着必须再跑5公里，那也是痛苦；明明困得要死想多享受一会儿睡眠，却偏偏因为担心工作会迟到必须早早起来，那也是痛苦。如果把后面的限制条件去掉，那么大家一定会奋不顾身的做前面的事。所以明明特别享受手淫淫欲，却要因为它对身体对心灵有伤害而被迫停止，这就是一种痛苦，一种被剥夺感，一种权利的损失。如果把后面的限制条件去掉，大家也会奋不顾身的天天沉浸在手淫和淫欲之中。大家都只是做了自己认为喜欢做，想做的事而已，所以我不会说大家愚蠢。说了这么多我就是要把每一个戒色者内心最深处的话说出来，上面这些是我曾经认为的这个世界的真理。所以戒色成功根本就不可能，没有人可以一直违心的活着，喜欢一件事却不做，享受一样东西却不去追求。然而，看黄是享受意淫是享受手淫是享受淫欲是享受色是人之本性这些是真的么？这个大前提是真的么？这么享受的事，为什么还有那么多正气的人不去做？为什么那么多优秀的人从不去追求这种享受？为什么活的真正幸福的人偏偏是那些远离黄，远离淫欲的人？如果我告诉你一片新大陆，如果我告诉你看黄、意淫、手淫、淫欲一丁点享受也没有，那么你觉得戒色成功还会困难么？很多人欺骗自己说，淫欲并不会对身体造成伤害，只要适度就可以了，那好咱就当做它没有伤害，我来提出一个问题，看看你的答案是怎样？如果有一件事没有一点享受也没有一点好处，当然它也没有任何坏处，那么这样一件事你会做么？别欺骗自己了，能不能彻底戒除，问题不在于淫欲对你的伤害有多么大，而在于搞清楚:淫欲色情不是享受，一丁点儿享受也没有。接下来我会亲自辩证这一观点:淫欲色情不是咱们就从抽烟这件事介入思考。无论你是否主动抽过烟，都应该闻到过别人抽烟，那是一种什么样的感觉？那是一种享受么？你对烟又是怎么看的？尽管我没有抽过烟，但我身边的人都告诉我烟不好是个坏东西。我闻到过别人抽烟，并没有什么特别的感觉，无非就是不太好闻，也并不享受。这样的回答正是一个不抽烟的正常人对烟的判断。和抽烟一样淫欲陷阱和抽烟陷阱一样。一旦沾染上，就会形成错的思想认识。抽烟的人，你让他戒烟，他就会觉得你要剥夺他享受吸烟的感觉。他们离不开那种享受。抽烟和淫欲这两件事可以说99%相似了我这样的类比大家能明白么？而我跟大家说的淫欲不是享受，也是非手淫者的判断，一个正常人的判断。就像不邪淫的人会认为邪淫只会损坏身体。浪费时间浪费精力，干嘛要去邪淫呢对，并且他们不会觉得那是享受。就像你看吸烟一样，你也不会离不开烟。那么他们掉进了什么样的陷阱呢。我跟大家说一下上瘾之后神经就形成了对某种神经递质的依赖，需要经常接受这种神经递质的刺激。不然就会难耐，就会心慌或者烦躁不安，人与人有差别，但总归就是不舒服难受的感觉。然后这个时候只要抽一根烟，让神经得到神经递质，那么症状就会暂时缓解，一下子又恢复正常了。这种先制造痛苦然后再暂时缓解痛苦让你恢复正常，因为整个过程没有理性思考，所以潜意识就把这当成了一种享受。（由难受到恢复正常潜意识错以为是由正常变得感觉更好）这种痛苦与痛苦消失的落差感被潜意识误以为是享受。淫欲同样是如此。你回忆一下是不是，突然看到什么错误信息，欲望一出现之后，自己的感觉。那种感觉就是空虚，难耐，不知所措，甚至心慌呼吸加重，紧接着你就会想抽一根烟（手淫），因为你知道这样可以让这种难耐感消失。对！的确是这样。而这种难耐感正常人却从来体会不到，正常人永远都不会经历那份痛苦。那既然已经上瘾了，要怎么办呢？那么如果你想逃离这个陷阱要怎么做呢？就是彻底戒除手淫淫欲，彻底戒除后终归这一神经依赖会自己消失。那么第一次手淫或者最初的几次手淫，还没有上瘾时，为什么会有快感和享受的感觉？第一次的明确的感觉你还能想得起来么？出于好奇和潜意识的错误认识。好奇让你尝试，一开始些许的新鲜感也被误以为是享受或者刺激。但更重要的是什么呢？未完待续～

莫向外求懒得打字了，上图！

为什么有的人会觉得戒为良药让自己走不出怪圈？走不出怪圈的是你，是你自己让你自己走不出去。不是戒为良药。同一个班级，同一本教材，为什么有人学习好，有人学习不好？难道说是教材不行？老师不行？错了，是你不行！俗话说得好，读死书，死读书，读书死。自己都不明白自己为什么戒色。就以为你读好几遍戒色文章，做几百遍戒色笔记然后你就能成功戒色走上人生巅峰？没用的，自己不思考读多少遍做多少笔记都没用！戒色文章只是一个引子，一个在你心中种下戒色这个概念的种子。至于怎么让这个种子发芽，成长为参天大树还是要靠自己。每个人的经历，思想以及身体状况都是不同的。而戒色文章的作者大多是根据自己的戒色经验和经历来总结的。你没有相同的经历是很难感同身受的。所以在戒色途中我们可能会遇到形形色色的问题，有的问题甚至是戒色文章中没有提到的。所以我们在戒色的过程中必须要自己学会总结经验。每一次产生欲望的原因，每一次破戒的原因，以及自己如何结合戒色文章和自己的情况所总结出来的应对欲望的方法。这些你都可以做笔记，但是一定得是你自己对于自己戒色路上的经验总结才行。你记着别人的笔记，用来套在自己的身上，只能是适得其反。要理解一句话：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。戒色的道路没有捷径，每个人都是自己路上的独行侠！

不要焦虑首先你得明白一件事，劫色不是一笔交易。不是你为了找一个好对象，有一个好身体或者达到某些目标才去进行的。这是一项修行，一个修心的过程，圆满自身心灵的过程。是值得我们进行一生的事业。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。这是一个漫长的，探索和摸索的过程。（不要以为有戒色前辈们的戒色经验，你看了然后照做就可以了。每个人的情况都不一样，思想意识，身体状况也是不同的，所以一定要总结出适合自己的方法）不要计较一时的得失。破戒一次有一次的收获，只要你能总结经验，吸取教训（这点很重要）。下次不再犯同样的错误，你就是成功的。每一次的失败都将是你通往成功的阶梯。还有就是好多人因为年龄问题，为婚姻这事情焦虑不已。我想说的是，放下焦虑，做好当下。既然以目前自己的状态无法找到你心目中理想的伴侣，那么何不行动起来，让自己变得更为优秀，然后去吸引同样优秀的人呢。先别想太多，去戒色，去提升自己。这么多年都过去了，不着急这一两年。你能找到理想的伴侣必然是因为你自身的优点深深吸引着对方，而对方的优点也吸引着你。而不是因为对方的缺点让你觉得你们“门当户对”才在一起的。不要慌，路还长。认真走好每一步。

昨晚戒断反应终于来了戒色40天，我都以为我不会有戒断反应了。就在昨晚，准备睡觉的时候，突然脊椎痛。不是特别痛，但感觉就像是有什么东西在脊髓里面窜来窜去，又好像有人在抽我的脊髓一样。断断续续的持续了一个小时左右。今早起来右脚后跟的筋疼。感觉像是拉伤（我觉得可能是脚受凉抽筋了，因为这几天一直盖的比较薄的毛毯）。不知道各位前辈有没有类似的戒断反应。

节日快乐祝各位节日快乐！修心有成！戒色有望！未来可期！

一个人并不是生来要被打败的，你尽可以把他消灭掉，可就是打不败他借用海明威的一句话。

从心所欲而不逾矩今日份新收获。理解因人而异，不要随意模仿哦～

男女都一样，不要过分幻想女性的身体。刚刚去女性戒色吧转了会。发现好多女性也会有邪淫这种不好的念头，也会手淫。她们其实和我们一样，并没有什么特别的。这让我对戒色文章中所说的男女性都是一样的有了更深的理解。所以不用把女性的身体想的多么的有吸引力。一切都只是自己的心魔作祟，正所谓念由心生。一旦有不好的念头，不及时掐断就会产生不好的行为。所以戒色首重我认为不在于信念有多么强大和坚定。而是在于平时的累积和自省。自我提醒很重要，我们在路上，在上班时或是在玩手机的时候都会接触到一些比较敏感的信息。这些信息也许就会点燃我们心中的邪念。所以为了长久戒色我们应该更加注重平时生活中的点点滴滴，多看看戒色文章，提高自己的思想觉悟，不断加强巩固自己的戒色意识。做到一有苗头，及时断念。等时间长了自然就成为习惯，看到敏感就下意识转移注意力，不再深究，也就不会有邪念产生了。久而久之自然就习惯了不在产生邪念。然后习惯成自然自然就成功戒掉淫邪的毛病了。这样戒色也不会让你觉得很难受或者是很累。比起平时不注意加强自身思想，等到破戒之后再下大决心，发毒誓来的更有用一些。一步一步小步子迈的稳一些，不断前进，这样保持下来细水长流就一定能成功！

觉得戒不下去的进来看看我糟糕的人生！初二的时候还是年级前十的。仅仅一年时间，因为手淫，成绩直接滑落到年级三百名。进入高中本来想努力学习的结果发现自己根本没办法集中精力学习超过半小时。每次听课都睡着。满脑子也都是一些不好的信息，每天都和一些志同道合的人沉迷网吧看片。最终高考分数只够大专的。自己也没信心在复读。更可怕的是工作之后体力严重不足。没一件工作能干的超过一年。不是自己扛不住就是被辞退。手淫不进带来身体上的危害。对精神的危害更为严重。精神萎靡，注意力无法集中，自制力和意志力也严重下滑。无论做什么事都无法坚持。马上三十了还是浑浑噩噩的没个正经工作。

真实经历！血的教训！引以为戒！初二的时候还是年级前十的。仅仅一年时间，因为手淫，成绩直接滑落到年级三百名。进入高中本来想努力学习的结果发现自己根本没办法集中精力学习超过半小时。每次听课都睡着。满脑子也都是一些不好的信息，每天都和一些志同道合的人沉迷网吧看片。最终高考分数只够大专的。自己也没信心在复读。更可怕的是工作之后体力严重不足。没一件工作能干的超过一年。不是自己扛不住就是被辞退。手淫不进带来身体上的危害。对精神的危害更为严重。精神萎靡，注意力无法集中，自制力和意志力也严重下滑。无论做什么事都无法坚持。马上三十了还是浑浑噩噩的没个正经工作。

你个好色之徒每天只会让你过得浑浑噩噩！还看，说的就是你！

不信教人，更应该坚定自己的信念。虽然我不信教。但信仰确实可以帮助人们坚定意志，凝聚意志力。这是事实。。如果你和我一样也是不信教者，无神论者。那么更应该随时提高警惕。不要被心魔趁虚而入。

目的性太强也许和从小受的教育有关吧。大部分人们做事都是目的性太强了。小时候学习，老师总会告诉我们重点考点，而不是告诉我们这篇文章作者为什么这么写，这篇文章教会了我们什么道理。就是简单明了直奔考试的主题去的。长大了也是，很多时候我们都只思考这个事情能为我带来多少好处，而不会去想我能通过这个事情获得多少快乐。所以很多人戒色的过程是很痛苦的，以至于要用到“坚持”这个词。为什么坚持，因为你难受啊，为什么难受，因为你本身并没有接受戒色这一行为。你只是为了获得身体上的收益。在你心里这是一个交易的过程，就像是你学习一样，就为了考试。所以你痛苦，戒色的过程痛苦，失败了更痛苦。因为你会焦虑，会担心可能一辈子都恢复不了！为什么打游戏的时候不痛苦呢？在游戏里即使被人虐泉你也只是想要下把在打回来。为什么戒色失败了就停滞不前，瞻前顾后呢？还是因为你目的性太强。这不是一场交易，是一场修行。这也是为什么戒色成功的大神们都在说观心断念，重在修心之类的话了。要从内而外，首先要改变的是自己的内心。心里不在排斥戒色，不在起邪念，自然而然的就不会痛苦。并且会享受这个过程，因为慢慢的你会发现自己真的在变好，不仅仅是身体方面的，更是心灵上面的升华。戒色的过程中不妨多读读书，做一些非功利性的阅读。让自己的心静下来。在自己能力范围之内多做好事，不是为了别人的感谢，只是为了自己心情愉悦，内心舒畅平稳。从一点一滴改变自己，慢慢的戒色就不在是一个你为了达成某种目的行为过程。而是一个人生状态，一个阳光，自信，开朗的人生状态！

吾道不孤也～很荣幸能和吧里的各位一起在正确的方向前行！谢谢你们让我再受挫、质疑自己的时候感到温暖。让我明白我不是一个人在前进。同时也感谢前辈们的成功经验，让我能看到希望。未来可期！一起努力！

修心为主，锻炼为辅。目前一个月左右。状况稳定，很少有邪念产生。感觉欲望死灰复燃时就来吧里看看前辈们的经验和教训。时刻警醒自己。清心寡欲，清静无为，顺其自然。不要太在意恢复时间的长短，只要坚持，总会达到。请带着方向前行，不要带着目的。目的总有一天会达到的，但只要方向正确，永远都在正确的道路上前进！与各位共勉！加油！！

睡前一念吧里好多大神都是提倡佛法，不净观或者白骨观之类的，包括福报因果。哈哈，我更喜欢道家思想。顺其自然，无为而治的思想我实在是喜欢的紧。我个人觉得，戒色之路，首在修心。首先得意识到自己以前的错误。忏悔之事，还是心理作用。忏悔的对象不重要，重要的是诚心忏悔。至于忏悔到泪流满面这个还是看个人对以前的自己的那种深恶痛绝的程度。并不一定非要达到这种状态，只要意识到以前的自己是不对的，不可取的即可。可以一步一步慢慢稳固自己的内心。修心的过程，从淫秽肮脏自卑的内心变为稳定祥和温暖的内心。我意识到自己以前的种种行为是不对的，每天自省。从而从根本潜意识里改变自己意淫的习惯。我现在就是有时候碰到一些不该看的或者说会引起意淫的画面都会下意识的转过头去。所谓非礼勿视，非礼勿念。接触到的能够意淫的素材少了，自然而然慢慢的也就会终止意淫了。所以我在修心上更加求一个稳字，而非快。毕竟十几年的淫乱习惯想靠一两年甚至几个月恢复过来实在有点难。每过一段时间可以审视一下之前的自己，正所谓每日三省吾身。时常自省反思，总结经验。找出容易引发意淫的点，以后在遇到的时候就提前规避掉，强制自己注意力转移。慢慢的下意识的意淫习惯也会改变过来的。一步一步的走上正轨，改变心态，锻炼身体，然后才是养生恢复阶段。千万不要一边养生一边意淫，这样最容易梦遗。因为思想不纯净只增强身体的话，你把握不住啊这是我给自己定制的计划。

20天打卡初戒20天，感觉思想有点松动。特发此条警醒自己。与各位戒友共勉之。加油！时刻警醒着！

哈哈，66w过孟坤。感觉运气还可以只sl了两次