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如何帮孩子挑选合适的鞋子？鞋子并不是越贵越好，一定要适合孩子，只有一双合适的鞋子才能帮孩子健康成长。因此，父母一定要牢记这7点。 1、鞋子长度应留有9至15毫米的空隙孩子鞋子的尺寸选择与成年人不同，相比成年人，孩子的鞋子内部应为足部活动留有更大的空间。最长的大拇趾与鞋子内部前端之间必须留有9-15毫米的空隙，最普遍的推荐值为12毫米。 2、下午或晚上去买鞋经过一天的行走和运动，孩子的脚在晚上最大，此时买鞋，不至于出现早上合脚晚上挤脚的情况。买鞋的时候一定要让孩子试穿。可以让孩子脚伸进去，然后用我们的这个大拇指，或者任何一个指头伸到鞋跟处，只要孩子脚穿进去后，还能有我们大人手指的一个空间，买这个大小的鞋就合适了。 3、双脚穿上走一走试鞋的时候让孩子站起来走一走，因为站立时脚掌会更大。确保孩子的脚趾舒展自由，而不是弯曲着；并且两只脚都要穿上鞋子，因为大部分人的双脚都是不一样大的。如果你发现孩子穿上鞋后脚向一边倾斜，或者把身体的重心放在脚跟，说明鞋子可能不合适。 4、脚尖松脚跟紧当孩子穿上鞋子时，脚尖部位应有足够的空间，而不是紧紧地挤在一起；脚后跟也要合适，脚跟抬起时鞋子应跟脚，而不是松懈地不沾脚跟，否则容易摔跤。 5、留意不适的症状不要强迫孩子穿某双鞋，如果他不喜欢穿，很可能表示穿着不舒服。如果孩子的脚出现长茧、发红或起泡，也要考虑是否是鞋子不适造成的。其实，在家里不一定非要让孩子穿鞋，光脚行走有助于他肌肉的发育、协调性的形成以及平衡能力的提高。 6、让鞋子与脚同步生长定期给孩子测脚长，然后判断是否需要换双更大的鞋子，避免发生挤脚的情况，但仍然要注意，鞋号只是挑选鞋子的参考，舒适合脚才是终极目标。一般来说，对于长得速度特别快的小孩，应该是每三个月就得换一双鞋；对于大一些的孩子，也要根据季节的变化和孩子脚部生长的速度及时买新鞋。 7、运动鞋最稳妥美国矫形外科学会认为，柔软易弯、有足够空间的鞋子，对任何年龄段的孩子来说，都是理想的。而运动鞋很好的契合了这些条件。因为运动鞋透气性比较好，不要特别硬。鞋的前三分之一比较软，往前走路的时候，有折叠的空间，比较适合孩子穿。

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孩子咳嗽期间什么不能吃? 孩子咳嗽期间什么不能吃?咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。在季节交替的时候，孩子特别容易咳嗽。秋天来了，咳嗽的孩子越来越多，在饮食上哪些地方需要注意呢? 孩子咳嗽期间什么不能吃? 一、寒凉食物咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。二、肥甘厚味食物中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。三、鱼腥虾蟹咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。四、甜酸食物酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。五、橘子许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。六、花生、瓜子、巧克力等上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。七、补品不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

宝宝头发少，真的是缺营养吗？为什么有的宝宝头发多，有的头发少?　1、遗传因素宝宝的头发多少主要和遗传因素有关，每个孩子的毛囊数量都有一定的范围，其中，头皮上约有10万个毛囊，数量在宝宝出生后就不再增长了，所以，宝宝出生后的头发多少与遗传的关系是最大的。 2、头发的浓密程度与毛囊中的发量有关。一般每个毛囊中会有3到5根头发，不同的宝宝会有个体差异，毛囊中头发越多，宝宝的头发也就越多。　为什么宝宝会有脱发的现象? 一般情况下，新生儿期到出生后的4到6个月，头发生长处于婴儿模式，所有头发处于生长期，且同步生长，之后直到2岁，逐步建立成人模式，在这期间，会经历生长期头发逐步脱落的生理现象。所以，在2岁之前宝宝头发长得慢或者有脱发现象都是正常的。东东提示： 1、毛囊的数量是固定的，没有科学依据证明经常剃头会让宝宝的毛发增多。不建议家长给宝宝剃的太光，剃太光容易伤及毛囊和头皮，在给宝宝理发时，最好给他留一些毛茬，剪短但不剪“秃”。避免影响宝宝头皮毛囊的发育，以及外出时阳光直晒头皮而产生不适。 2、宝宝缺营养元素会影响宝宝的发质，但不会影响毛囊的数量。家长们不要因为宝宝头发少就以为缺营养，盲目进补。

宝宝动不动就急性腹泻是怎么回事? 秋冬季是小儿腹泻病高发季节,临床门诊很多宝妈跟专家反应“专家，为啥我家宝宝总是动不动就腹泻，饮食、冷暖应该都没有问题呀...”那到底宝宝为什么动不动就急性腹泻呢? 1、细菌感染：在日常生活中，当孩子不小心食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或者是饮用了被细菌污染的水源之后，这些细菌都可侵袭进入肠道内使得肠道功能出现紊乱，加上孩子的肠道功能本就比较弱，这样就更容易因为其功能紊乱而使得孩子出现腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等腹泻症状。 2、病毒感染：对于孩子来说，平时难免会因为不小心就进食一些不怎么干净的食物，尤其是不小心通过食物或者其他途径接触到了感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，就容易因为这些病毒的影响使得胃肠功能紊乱而引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等腹泻症状出现。 3、食物中毒：随着环境污染的加剧，很多食物稍不注意就会被污染，当人们接触这些被污染过的食物之后很容易导致机体出现不适，尤其是抵抗力弱的孩子接触这些物质之后很容易引起食物中毒的症状，尤其是进食被细菌及其毒素污染的食物、摄食未煮熟的食物、变质的食品等食物之后，很容易导致孩子出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。 4、喜食生冷食物：有些孩子的胃肠功能是很弱的，尤其是胃肠功能容易受到一些不良生活习惯的影响而使得其功能出现紊乱，比如喜食生冷寒凉的食物，或者是喜饮冰冻的饮料、冰激凌等，这些过于生冷寒凉的食物都容易导致机体的胃肠功能紊乱，这就很容易反复引起腹泻的发病。 5、消化不良：孩子的胃肠功能本就比较弱，如果平时总是出现饮食不规律的行为，或者是饥饱无度、暴饮暴食，这样就很容易导致胃肠功能受到影响而影响食物的消化吸收，这样就很容易导致孩子出现消化不良的症状，在这些因素的影响下就很容易导致孩子出现腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸等腹泻症状。另外，天气气候出现变化的时候也容易导致孩子着凉，尤其是腹部着凉的时候容易导致胃肠功能紊乱，这样就很容易导致孩子出现腹泻的症状，家长们在面对这些因素的时候要引起重视，积极的做好相关的预防和应对工作，以减少孩子腹泻的发病。

宝宝发育正常吗？一张表看懂宝宝肢体运动发育指标！妈妈：我我家晨晨今年1岁半，还不太会走路。家里人认为，小孩子说话有迟早，走路也应该有迟早，所以不太在意。可是我带孩子体检的时候，医生说孩子到现在还不会走可能是有运动障碍，以后可能还会影响大脑和智力。医生的话可吓死我了，于是马上给孩子进行了全面的检查，最终的诊断结果显示孩子发育水平只有11-12月，下肢力量弱，不会行走，提示孩子发育迟缓。如果不及时治疗，以后可能有脑瘫或智力残疾。孩子住院以后我发现像晨晨这样的孩子还有很多，大部分都是在体检时医生发现的。幸好小晨晨检查送医比较及时，病情又不太严重。经过半年多的治疗，小晨晨各方面发育都有明显进步，医生嘱咐以后一定要定期体检。医生还说，我家宝宝其实先天没有问题，但是家长没有给孩子提供练习爬行等动作的空间，所以带导致孩子发育迟缓……唉，真是我的疏忽。各位宝爸宝妈可一定要记得给宝宝定期体检啊！定期体检真的太重要了！晨晨的病情从病史、症状、体征、体格检查、脑神经系统相关检查等诊断为运动发育迟缓。由于发现及时、诊断及时、康复治疗及时，其预后良好。运动发育迟缓指的是孩子出生后造成身体运动发育比正常同龄儿落后。儿童运动发育迟缓主要的特征是运动方面的明显损害，表现为明显的运动迟缓，如行走、爬行、独坐方面的落后。干货来了！杨春医生带你一张表看懂宝宝肢体运动发育指标！对于运动发育迟缓的儿童治疗的关键在于早期正确诊断和早期治疗。如果家长对小儿的发育过程缺乏了解就不能及早发现，而错过关键的治疗时间，可能延误疾病的治疗，而3岁以后的治疗效果很差。

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宝宝上火便秘的六大症状据统计，中国76.3%的宝宝都出现过上火便秘症状，宝宝上火便秘有哪些症状？发现宝宝便秘了，家长应该怎么办？宝宝便秘的六大症状 1、厌食本来孩子的肠胃容量就有限，排不出，自然吃不下。宝宝因便秘而导致的厌食，多半表现为食欲减退或消失、以食量减少为主要症状，是一种慢性消化功能紊乱综合征。 2、烂嘴角宝宝因便秘而导致的烂嘴角，是由于不安哭闹，甚至不愿喝水的宝宝不时在口腔附近用手触动而出现的症状。不注意的话还很容易引起口角炎。 3、精神烦躁宝宝容易因便秘而导致睡不香，生活作息也变得紊乱，这也使宝宝容易出现生气、精神烦躁、脾气急躁冲动、情绪波动等状况，进一步加重上火便秘的问题。 4、免疫力低宝宝长期便秘，可导致营养不良、贫血、佝偻病及免疫力低下，而免疫力低下的孩子，不仅将大大增加生病的风险，产生病毒侵袭感冒发烧等严重后果，也将使得家庭成员饱受折磨。 5、身体发育不良宝宝长期便秘，最终将导致发育不良，影响宝宝正常身心智力发展。而发育不良表现为：生长速度缓慢，身体矮小，脑部发育迟缓，智力受到影响。 6、肠胃功能紊乱宝宝因便秘而导致的胃肠道功能紊乱，多半有精神因素的背景。试想，每天排便都有问题，时间长却拉不出来还疼，这难免会让宝宝在精神上产生抗拒。宝宝上火便秘怎么办 1、饮食搭配要合理注意主副食、荤与素、粗细粮的合理搭配，帮助宝宝养成不挑食不偏食的习惯，并保持饮食均衡。其中要特别保证优质蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的供给。如果已经出现上火症状，应增加富含膳食纤维的食物（南瓜泥、胡萝卜泥、水果泥等），避免油炸、油煎食物，但也不要因此就片面限制脂肪的摄入。 2、生活起居要规律首先，睡眠时间要有规律。到了睡觉的时间就不能纵容孩子继续玩耍，相对的，到了规定的时间也必须起床。其次，三餐时间要有规律。让孩子养成定时定点吃饭的好习惯，让孩子爱上餐桌，爱上吃饭这件事。最后，在生活起居规律的前提下，适时培养宝宝自主大小便的能力，并把握好训练的时机和技巧。

辅食添加的十大原则为了让宝宝健康茁壮的成长，辅食添加也要将就一定的原则，只有科学的添加辅食，宝宝才能吸收更多的营养。小编为各位家长准备了十条宝宝辅食添加原则。 1、与宝宝的月龄相适应过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。辅食添加太早使母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样替代的结果得不偿失。 2、从稀到稠宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。 3、从细小到粗大宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。但加工时要精细。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。 4、从少量到多量每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大，观察宝宝的接受程度，大便正常等适应以后再逐渐增加。 5、一种到多种按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，不要在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。 6、进食时的心情要愉快给宝宝喂辅食时，首先要营造一个快乐和谐的进食环境，最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时，千万不可强迫宝宝进食。 7、辅食要鲜嫩、卫生、口味好给宝宝制作食物时，不要注重营养忽视了口味，这样不仅会影响宝宝的味觉发育，为日后挑食埋下隐患，还可能使宝宝对辅食产生厌恶，影响营养的摄取。 8、遇到不适要立刻停止添加宝宝吃了新添的食品后，要密切观察宝宝的消化情况，如出现腹泻，或便里有较多黏液的情况，要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。 9、吃流质或泥状食品不宜过长不能长时间给宝宝吃流质或泥状的食品，这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期，可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。 10、不可很快让辅食替代乳类 6个月以内，主要食品应该以母乳或配方奶粉为主，其他食品作为一种补充食品。之所以叫做辅食也是这个道理。母乳或配方奶还是孩子主要的食品。

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宝宝饮食四季搭配指南不同季节有着不同的气候条件，对宝宝的影响也不尽相同，俗话说：“民以食为天”，四季宝宝的合理饮食搭配，小编送给为食谱发愁的家长。春季指南春天，是万物生长，万象更新的季节。对于生机蓬勃、发育迅速的宝宝来说，春天更应注意饮食调养，以保证其健康成长。早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，除豆类制品外，还应选用芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量。由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病，因此，早春时节还需要注意给小儿补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等。上述食物中所含有的丰富的蛋氨酸具有增强人体耐寒的功能。春天气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，活动力增强，容易侵犯人体。所以在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、青椒、西红柿，鲜藕、豆芽菜等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬、草莓、山楂等水果含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、苋菜、油菜，雪蕻、西红柿、韭菜、豌豆苗等蔬菜和动物肝、蛋黄、牛奶、乳酪、鱼肝油等动物性食品富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素的侵袭。也可多吃含有维生素E的芝麻、青色卷心菜、菜花等食物，以提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力。春季患病或病后恢复期的宝宝，可以清凉、素净、味鲜可口，容易消化的食物为主。可食用大米粥、冰糖薏米粥、赤豆粥、莲子粥、青菜泥、肉松、豆浆等。夏季指南炎热的夏季，是人体能量消耗最大的季节。这时，人体对蛋白质、水、无机盐、维生素及微量元素的需求量有所增加，对于生长发育旺盛期的儿童更是如此。首先是对蛋白质的需要量增加，夏季蛋白质分解代谢加快，并且汗液可以使大量微量元素及维生素丢失，使人体的抵抗力降低。在膳食调配上，要注意食物的色、香、味，多在烹调技巧上下功夫，使孩子增加食欲。可多吃些凉拌菜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。夏季可以给孩子多吃一些具有清热去暑功效的食物，例如：苋菜、莼菜、马兰头、茄子、藕、绿豆芽、西红柿、丝瓜、黄瓜、冬瓜、菜瓜、西瓜等。尤其是西红柿和西瓜，既可生津止渴，又有滋养作用，另外还可选食小米、豆类、瘦猪肉、动物肝脏、蛋类、牛奶、鸭肉、红枣、香菇、紫菜、梨等，以补充丢失的维生素。秋季指南秋天，秋高气爽，五谷飘香，是气候宜人的季节。人体的消耗逐渐减少，食欲也开始增加。因此，家长可根据秋天季节的特点来调整饮食，使宝宝能摄取充足的营养，促进孩子的发育成长，补充夏季的消耗，并为越冬做准备。金秋时节，果实大多成熟，瓜果、豆荚类蔬菜种类很多，鱼类、肉类、禽类、蛋类也比较丰富。秋季饮食构成应以防燥润肝为准。事实证明，秋季应多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、蜂乳、甘蔗等。水果应多吃些雪梨、鸭梨。梨营养丰富，含有蛋白质、脂肪、葡萄糖、果糖、维生素和矿物质，不仅是人们喜爱吃的水果，也是治疗肺热痰多的良药。秋天，有利于调养生机，去旧更新。对素来体弱、脾胃不好、消化不良的小儿来说，可以吃一些具有健补脾胃的食品，如莲子、山药、扁豆、芡实、栗子等。鲜莲子可生食，也可做肉菜，糕点或蜜饯。干莲子的营养丰富，能补中益气，健脾止泻。山药不但有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐和多种维生素等营养物质，还含有多种纤维素和粘液蛋白，有良好的滋补作用。扁豆具有健脾化湿之功效。芡实是秋凉进补的佳品，具有滋养强壮的功效。栗子可与大米共煮粥，加糖食用，也可做栗子鸡块等菜肴，有养胃健脾的作用。秋季饮食要遵循“少辛增酸”的原则，即少吃一些辛辣的食物，如葱、姜、蒜、辣椒等，多吃一些酸味的食物，如广柑、山楂、橘子、石榴等。冬季指南冬季，气候寒冷，人体受寒冷气温的影响，机体的生理和食欲均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高宝宝的机体免疫功能是十分必要的。宝宝冬天的营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，还应摄入充足的蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等。这些食物所含的蛋白质不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体耐寒和抗病能力。冬天，又是蔬菜的淡季。蔬菜的数量不仅少，品种也比较单调，尤其是我国北方，这一现象尤为突出。一冬季过后，人体容易出现维生素不足。预防的方法应扩大食源。可适当吃些薯类，如红薯、马铃薯等。红心甘薯含有较多胡萝卜素。也可在烹饪中合理搭配圆白菜，心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、油菜等，以补充人体对维生素的需要。冬天的寒冷可影响到人体的营养代谢。在日常饮食中可多食一些瘦肉、肝、蛋、豆制品和虾皮、虾米、海鱼、紫菜、海带等海产品，以及芝麻酱、豆制品、花生、核桃、赤豆、芹菜、橘子、香蕉等食物。冬季是最适宜滋补的季节，对于营养不良、抵抗力低下的儿童更宜进行食补，食补有药物所不能替代的效果。冬令食补，应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可选食：粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、赤豆、豌豆等谷豆类；菠菜、韭菜、萝卜、黄花菜等蔬菜；牛肉、羊肉、兔肉、鸡肉、猪肚、猪肾、猪肝及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼、虾等肉食；橘子、椰子、菠萝、莲子、大枣等果品。

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每个宝宝都在吃的东西，竟会引起过敏？过敏季到了，花粉和尘螨又开始大肆侵袭。东儿新开设的哮喘及过敏反应中心在这些天里患儿非常多，而且多数都是些季节性过敏的小患儿。哮喘及过敏反应中心的介绍，这个小宝宝只有两个月大。宝宝身上起了一些小小的红色皮疹，宝妈不知道该给孩子看皮肤科还是小儿内科，于是被导医引导到了姚慧主任的门诊室。姚慧主任见小宝宝鼻子不透气，嗓子有“呼噜呼噜”的痰声，向宝妈询问宝宝的病史，发现宝宝还有喂奶时干呕和便秘的情况，于是怀疑宝宝是过敏，建议宝妈给孩子查一下过敏原。因为孩子遇到了一个天大的难题——对牛奶蛋白过敏！宝妈非常着急：孩子刚刚两个月，一直吃母乳，怎么会对牛奶过敏呢？宝妈先不要着急，然后仔细确认了检查的结果，发现宝宝对牛奶蛋白的过敏属于二级，是可以继续吃母乳的！一方面出于孩子过敏不太严重，继续吃母乳可以不断刺激免疫功能，让孩子产生免疫耐受，另一方便也能顾及到宝妈的情感需要。但是要注意的是，宝妈在哺乳期千万不能吃牛奶及奶制品！另外要特别说明的是，如果过敏到达六级，则必须要断母乳，而采用氨基酸奶粉！宝妈得知可以继续母乳喂养之后十分开心，并仔细记下了姚慧主任叮嘱的注意事项。宝妈说：“真的很感谢姚主任，能在使宝宝健康成长的前提下照顾到孩子母亲的感情需求！没有比看着宝宝在自己怀里吃奶更幸福的事了！” 那么，这个小宝宝为什么对牛奶蛋白过敏呢？经询问宝妈得知，这个小宝宝人生的第一口奶吃了牛奶！人生的第一口奶是非常重要的！条件允许的情况下，给宝宝的第一口奶一定要吃母乳！因为母乳中的蛋白质对宝宝来说是同种蛋白，过敏性很低；母乳还有双歧杆菌等益生菌，可帮助宝宝建立健康肠道菌群，训练宝宝免疫系统，从而减低过敏的风险。特别提示：如果孩子吃奶后出现湿疹、红疹、喉咙发痒、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、呕吐、腹痛、腹泻、便秘、经常啼哭、食欲不振等症状时，要考虑孩子对牛奶蛋白过敏，及时就医检查。

抗生素的副作用太大了，千万不能用？一楼度娘啊

冬天如何给宝宝洗澡？宝宝身体娇小、皮肤稚嫩，洗澡很难，尤其冬季干燥，气温低，给宝宝洗澡难上加难。面对这么一个小肉团，爸爸妈妈该如何给他洗澡呢？宝宝多久洗一次澡？宝宝皮肤娇嫩，角质层比成年人薄，抵抗力较差，需要经常洗澡清洁皮肤。尤其是婴幼儿新陈代谢旺盛，分泌多，导致皮肤上污垢更多，适当给宝宝宝宝洗澡是必要的。夏天可以天天洗，冬天2-3天洗一次即可。给宝宝洗澡要注意哪些呢？ 1、室温水温要适宜冬天给宝宝洗澡，可以提前10分钟把浴室暖气打开，等浴室变得暖和后再给宝宝脱衣服洗澡，防止宝宝受凉。给宝宝洗澡的水温建议在37-40°左右，可以准备一个水温计。很多家长觉得这个东西没啥用自己用手感受下水温就行了，但因为成人耐热性高宝宝皮肤娇嫩，往往你觉得不烫可能对宝宝来说已经是高温了，所以用个水温计更能精确测试水温。如果不用水温计，在试水温的时候，记得要有手肘而不是手喔。 2、准备各种洗澡用品在给宝宝洗澡前，先把准备工作做好，要拿的东西一个都不要少，而且要放在浴室你随手能拿到的地方。如果洗澡时发现忘拿了东西，千万不要把宝宝一个人丢在澡盆里自己去拿，很容易造成宝宝烫伤、滑到、甚至溺水。浴盆或浴桶、浴网或浴架、洗头帽、水温计、浴巾、抱毯、宝宝专用沐浴用品、润肤乳、爽身粉、尿不湿、换洗衣服和小玩具（譬如小鸭子）、婴儿棉签。对于新生儿来说，可以准备一个防水护脐贴，防止肚脐浸水感染。洗完澡后也要把宝宝肚脐擦干。 3、先洗头，再洗澡，时间不要太长为了防止宝宝受凉，可以先不脱内衣，或用大毛巾包裹宝宝身体，先给宝宝洗头。洗完头后给宝宝包上毛巾再洗身子。洗澡时间也不宜太长，速战速决，一般在10-15分钟左右搞定。特别注意：不要使用灯暖浴霸，不要让宝宝眼睛直视灯光。 4、护理别忘记宝宝洗完澡后，护理也很重要。给宝宝抹上婴幼儿润肤乳，同时可以进行一些抚触按摩，这是属于你和宝宝亲密接触的亲子时间哦，同时还能提高宝宝睡眠质喔。

宝宝吃手指到底应不应该管 90%的父母都错了看到这一幕，您的第一反应是什么？ A家长：不卫生，快把孩子手拿开！怎么又吃手？下巴变形，长大了不好看可咋办？ B家长：谁家孩子都吃，长大了就不吃了！吃手指说明孩子发育的好。很多宝宝都有吃手指的现象，家长们对此说法不一。有的家长认为这样不卫生，绞尽脑汁的制止；也有的家长认为这是很自然的现象，大了就不吃了，没必要上纲上线。宝宝吃手指是对，是错？在正确的时间发生就是对，在错误的时间发生就是错。正确的时间，应该鼓励 0～12个月的宝宝，吸手指是智力发展的信号，是宝宝必经的生长阶段。大多数宝宝是在3个月左右开始吃手指的，在婴幼儿必经的“口欲期”，宝宝有强烈的吮吸欲，这一时期的宝宝是用嘴探索世界，在吮吸的过程中，宝宝的吮吸能力得到锻炼，身体协调能力得到发展，大脑开始迅速发育。另外，通过吮吸手指宝宝可以让自己迅速平静舒缓下来，是宝宝自身用来缓解紧张情绪的方法。这段时间一定要保持宝宝小手的清洁，勤剪宝宝指甲。 1岁后仍不减少，要寻找原因 1岁后孩子基本不吃手了，到了1～2岁，宝宝应该逐渐对吸手指不感兴趣，喜欢用更多样的方式探索世界。如果这个阶段宝宝还迷恋吸手指，那么要找找个中原因了，但也不要过度制止，因为这段时间吃手不至于造成不良后果。　这个时候宝宝吸手指的原因很可能是，安全感缺失，孤单，或是并没有从父母那里得到足够的爱！这个时候家长应该多陪伴宝宝，帮助宝宝建立安全感，为宝宝寻找玩伴，让宝宝不孤单，为宝宝建立专属的活动空间。错误的时间，应及时纠正　如果2岁以上的宝宝仍然有吃手指的习惯，必须立即对其矫正，这个时候仍吃手指，不仅影响宝宝齿颚发育，造成暴牙等阻碍面部美观，而且会影响宝宝的心理健全。对于吃手指现象，是很自然而然的事情，家长们无需过于紧张，夸大其词。大部分孩子会在成长的过程中主动戒掉。不同的年龄做不同的事情，顺其自然便好，但过度吃手指往往是一个负面的暗示信号，家长应该细心观察，提高警惕！对症下药。

不同阶段添加辅食注意事项每个生长阶段的宝宝，都有不同的辅食添加的注意事项，了解这些辅食添加的小知识，科学喂养吧 4-6个月小小品尝家这时的宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙即将萌出，喜欢吞咽食物，因此泥糊状食物非常适合宝宝。妈妈要学会如何观察宝宝需要加辅食的迹象。辅食添加 4—6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥后，水果汁或泥（果汁先从兑水开始，然后再喝原汁），接下来是果泥。可以享用的食物米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。过去主张先蛋黄，现在医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。 7-9个月学咀嚼，练吞咽这一时期，宝宝胃蛋白酶开始发挥作用了，因此这一阶段的宝宝可以开始接受肉类食物，但这并不表明宝宝的消化功能已经接近成人了。所以，在食物的添加上，仍然要坚持辅食添加循序渐进的总体原则。辅食添加除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外，还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小，逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡，使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐，同时锻炼宝宝的咀嚼能力。可以享用的食物蛋、鱼、肉、肝、谷类、水果、蔬菜等。蛋类从最初的蛋黄泥逐渐转为蛋羹，到8个多月时，可以是煮蛋或炒蛋，从碎末逐渐过渡到小块儿状;鱼类、瘦肉类、肝类、蔬菜类、水果类食物也应该有同样的变化过程。 10-12个月规律饮食模式虽然宝宝的牙还没有几颗，但已经会用牙床咀嚼食物，这一时期，让宝宝充分练习咀嚼尤其重要。此时，宝宝已经进入换奶晚期，宝宝已由出生时以乳类为主渐渐过渡到乳类提供一半或更多婴儿所需营养的阶段。宝宝每日应继续母乳喂养并吃3次主食和1次点心。辅食添加不仅要满足宝宝的营养需求，还要锻炼宝宝的咀嚼能力，以促进咀嚼肌的发育、牙齿的萌出和颌骨的正常发育与塑形，以及肠胃道功能及消化酶活性的提高。单纯吃泥糊状食物虽然能够满足营养均衡的要求，但是其余的任务却很难实现。可以适当增加食物的硬度。可以享用的食物宝宝的食物应从稠粥转为软饭;从烂面条转为包子、饺子、馒头片;从菜末、肉末转为碎菜、碎肉。

辅食添加时机不对对宝宝的伤害！一棂

好妈妈喂出宝宝的聪明大脑谁都希望能有一个聪明健康的宝宝，妈妈有多努力，宝宝就有多聪明，除了先天因素，后天到喂养也很关键，宝宝出生后快速发育的大脑需要足够的营养才能更聪明。下面的方法，妈妈要记牢。努力给宝宝足够的母乳喂养　　宝宝出生后，母乳喂养必不可少。因为母乳中含有的牛磺酸，既能促进脑细胞增殖，又具有促进神经细胞网络形成及延长神经细胞存活时间的作用，所以，母乳中的牛磺酸在宝宝的脑发育进程中发挥着重要的作用。　　一些专家还认为，母乳中可能含有一种能够促进大脑加速发育的“聪明激素”，有增加婴儿智能的功效。坚持母乳喂养的宝宝会有更强的抵抗力，不易生病，还会更加聪明。　　让蔬菜成为宝宝喜欢的食物　　研究发现，蔬菜中既富含大脑正常发育所必需的维生素B族、维生素C和维生素E，又很容易被肠道吸收。如果让宝贝大量吃蔬菜，就会使血液中的维生素C水平增高。专家们曾以数百名儿童为研究对象，发现每100毫升血液中含维生素C达到1.1毫克的孩子，智商要高出别人5分。　　可见，多吃蔬菜会对宝宝的大脑正常生长发育很有益处。研究专家指出，蔬菜是儿童的智慧能源。　　在宝宝的食谱中多些健脑食品　　现代营养研究已经证实，以下食品对于婴幼儿具有良好的益智作用，如果在饮食上多注意安排，有助于宝贝的大脑发育：　　* 鱼类研究发现，鱼肉中富含不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素B12等成分，都是脑细胞发育的必需营养物质。因此，吃鱼和吃含鱼油丰富的食物对宝贝的大脑发育非常重要，特别是在发育早期。 * 蛋类鸡蛋中的蛋白质非常优良，吸收率也很高。蛋黄中的卵磷脂经肠道消化酶的作用，释放出来的胆碱可直接进入脑部，与醋酸结合生成神经传递介质，有利于智力发育并改善记忆力。同时，蛋黄中的铁、磷含量较多，均有助于大脑发育。动物内脏主要指脑、心、肝和肾等，它们均含有丰富的蛋白质、脂类等，是大脑发育必需的营养物质。　　* 大豆及其制品均富含优质植物蛋白质，大豆油还富含多种不饱和脂肪酸及磷脂，对大脑发育很有益。　　* 蔬菜、水果及核桃富含维生素A、B、C、E等，特别是核桃仁的脂肪酸，是大脑细胞所必需的营养，经常食用不仅会促进大脑发育，还会提高大脑的功能及活力，并防止脑神经功能发生障碍。　　* 牛奶富含大脑主要的7种营养物质，如所含的乳糖、丰富的维生素及色氨酸等，对脑髓和神经的形成和发育有重要作用。　　每天给宝宝吃营养丰富的早餐　　空腹一夜后身体的各个器官包括大脑在内，都需补充富含碳水化合物、蛋白质、维生素、微量元素等健脑食物，这时的营养利用率要高于其他两餐。调查显示，平时不吃早餐的孩子与吃早餐的孩子相比，在记忆方面有明显的差别。研究专家的一项测定也表明，不吃早餐孩子的智商得分要比坚持吃早餐的孩子低10%-15%。聪明的妈妈一定要给宝宝养成吃早餐的好习惯，因为早餐如同一剂补脑灵药。

这五类宝宝最爱发烧，宝妈们要注意了 “我家宝宝隔三差五就发烧，我要奔溃了...”在门诊会经常听到家长说，自己的孩子特别爱感冒发烧，其实导致宝宝体弱多病的“罪魁祸首”是家长，如不合理的喂养方式、过渡溺爱等。　　第一类：吃太多的宝宝　　孩子的脾胃功能相对比较弱，对事物的消化吸收能力比较差，在进食过多事物的时候很容易因为不能及时消化吸收停留于胃肠道，从而产生过多的热量，久而久之就很容易引起小儿发烧的出现。　　第二类：不爱喝水的宝宝　　有些宝宝非常不喜欢喝水，不到口渴的时候是不会喝水的，这种习惯非常不好，这样很容易导致体内过多的垃圾和毒素不能及时排出，尤其是胃肠道的垃圾很难及时排出，长期堆积很容易引起小儿发烧的出现。　　第三类：穿得太多的宝宝　　很多家长担心孩子受冻而引起感冒发烧的出现，因此就会给孩子穿很多衣服，这种做法是非常欠妥的。孩子的穿着应该根据天气变化及时的进行更替，以防穿着过多运用之后机体散热快，不能及时的散出导致大量的内热蓄积，这样很容易引起孩子出现发烧的症状。　　第四类：运动少的宝宝　　有些宝宝天性不爱动，或者是一些家长担心孩子出去外面着凉受冻而让孩子呆家里，很少带宝宝进行运动，这样对孩子的健康是非常不利的。长此以往很容易导致机体的抵抗力下降，很容易引起小儿疾病的发作，其中小儿发烧就是非常常见的疾病之一。

家长注意!宝宝空腹时这些食物不能吃 g

对付孩子湿疹打好皮肤保卫战孩子患湿疹的主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。湿疹患儿起初皮肤发红，后出现皮疹、继之皮肤发糙、脱屑，家长在用手触摸的时候能感觉到像是摸在砂纸上，遇热遇冷都可使湿疹表现显著。　　①　卫生清洁：在孩子出现湿疹发病的时候一定要及时的做好皮肤的卫生清洁工作，尤其是要注意勤洗澡、勤换衣服，尤其是贴身的衣服要干净、舒适，以减少对皮肤的刺激和影响。　　②　皮肤滋润：很多孩子出现湿疹发病的时候皮肤会出现瘙痒、红疹、脱皮的症状，尤其是皮肤比较干燥的时候对孩子的病情康复影响是比较大的，保持肌肤的滋润是很重要的，可以给孩子擦一些儿童专用的润肤露，这样可以有效的缓解孩子的不适。　　③　衣服干净舒适：在孩子出现湿疹期间，尤其是容易反复出现湿疹的孩子，在日常穿着方面要引起重视，对于那些比较粗糙、劣质、化学纤维比较重的衣服尽量不要穿，多穿纯棉的、干净、舒适、宽松的衣服，以减少对皮肤的摩擦和刺激，更好的缓解孩子的发病。　　④　洗护用品舒适：面对小儿湿疹发病的时候，在洗护用品的选择方面也要谨慎，尽量避免给孩子选用碱性的、刺激性比较大的、含有酒精等刺激性物质的洗护用品，以防这些物质加重皮肤的负担和刺激，影响患儿的病情康复。　　⑤　预防感染：当孩子出现湿疹的时候，及时皮肤很痒也要控制孩子的挠抓，尽量把孩子的指甲剪短，以防孩子用手挠抓的时候抓破皮肤，在接触到不卫生、有细菌的物质的时候很容易引起感染。　　⑥　做好治疗：在孩子出现湿疹发病期间，要积极的进行治疗，尤其是医生开有外擦的药物时要按时给孩子涂抹，以减少肌肤的不适，更好的应对孩子的发病。

12个饮食法宝帮助宝宝健康补钙空一楼

婴儿添加辅食的时间当宝宝长到一定月龄就要添加辅食了，那么宝宝到什么时候应该添加辅食呢？添加辅食之前，宝宝又会有哪些信号告诉爸爸妈妈，宝宝需要辅食了呢？让我们来时说一说宝宝辅食那些事儿！一般来讲，宝宝多大要添加辅食？过去的观点认为婴儿满4个月就应该添加辅食，因4个月大的婴儿已能分泌一定量淀粉酶，可以消化吸收淀粉。世界卫生组织通过的新的婴儿喂养报告，提倡在前六个月纯母乳喂养，六个月以后在母乳喂养的基础上添加食物，母乳喂养最好坚持到1岁以上，以奶类为主，其他食物为辅，这是我们把1岁内为宝宝添加的食物叫做辅食的原因。目前我国卫生部也提出建议在婴儿进入第6个月后再添加辅助食物。但是具体到每个宝宝，该什么时候开始添加辅食，父母应视宝宝的健康及生长状况决定，辅食添加时间应按宝宝成长需要而非完全由年龄来决定。宝宝添加辅食时间，需懂得这些信号！ 1、宝宝的发育当宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。 2、体重是否给宝宝添加辅食还要考虑到宝宝的体重。增加辅食体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。如果你的宝宝体重达到了这样的增长标准，那么就可以考虑给宝宝做辅食添加的准备了。 3、宝宝食欲如别人在他旁边吃饭时他会感兴趣，他可能还会来抓你的勺子，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明他对吃饭有了兴趣。这时你就可以开始学习如何给宝宝做辅食了。 4、伸舌反射很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时，他常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为“伸舌反射”，说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。 5、宝宝是否吃不饱比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短;每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时，是开始添加辅食的最佳时机。 6、宝宝尝试吃东西的行为如果当爸爸妈妈舀起食物放进宝宝嘴里时，宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下，显得很高兴、很好吃的样子，说明他对吃东西有兴趣，这时你可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出，把头转开或推开你的手，说明宝宝不要吃也不想吃。一定不能勉强，隔几天再试试。

宝宝容易便秘怎么办? 　宝宝容易便秘怎么办? 　　一、适当运动　　运动可以增加肠胃蠕动，促进排便。在睡前还可以以孩子肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩腹部，这样也能促进肠胃蠕动，还有助睡眠。　　二、多吃瓜果　　在中医角度看来，儿童便秘的主要原因在于体质燥热。所以，便秘的孩子平时要多吃瓜果类食物，来消除体内的燥热。　　三、养成良好的排便习惯　　不定时排便也是导致便秘的原因之一，3-7的孩子因为腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们对排便还没有意识，需要家长的提醒才会去排便，建议家长将早餐后的一小时作为孩子固定的排便时间。　　四、摄入膳食纤维　　蔬菜中是膳食纤维能起到通便的作用，如果孩子不喜欢吃蔬菜，可以让孩子多吃木耳、海苔、杏鲍菇等食物来增加膳食纤维的摄入，促进排便。　　五、少吃多餐　　虽然孩子的胃容量小，吃不了很多东西，但好动的他们很容易就会肚子饿，所以孩子的饮食应坚持少吃多餐。家长可以把每日所需的营养，分成三餐来给孩子食用。如果孩子在正餐之间肚子饿，可以选择一些优质蛋白及脂质的食物供孩子食用，不仅能补充能量，还能润肠通便。

不会爬的宝宝是笨宝宝? 　爬行有助于促进宝宝大脑发育，对加强手脚的协调能力有很大的好处。看到宝宝咿咿呀呀地爬来爬去，父母都会很高兴，夸赞宝宝“真聪明”。但其实有很多宝宝并不会爬行，或者是直接跳过爬学会了走。有不少妈妈认为，不会爬行的宝宝身体协调性比较差，可能会不聪明。可事实真的是这样的嘛? 宝宝聪不聪明与会不会爬并没有太大的关系。爬是宝宝成长发育中的一个阶段，但并不是必经阶段。大多数宝宝通常会坐以后会想着去爬，爬了一段时间后就会想站立行走，这是宝宝探索世界的方式。有的宝宝确实会跳过这一阶段，直接进入站立行走的阶段，但这并不能代表不会爬的宝宝就不聪明。只要宝宝身体健康，生长发育正常，家长朋友就不要过于究竟孩子爬不爬的问题。到底哪些因素会影响宝宝智商呢?1、遗传是影响宝宝智商的首要因素，如果父母的智商都高的话，一般孩子也不会差到哪儿;2、营养：母乳中含有较多的营养素，可帮助孩子增加抵抗力，提高孩子智商，但不少年纪妈妈考虑到胸部美观问题，会选择用婴幼儿配方奶粉代替母乳，这种营养远不及母乳。3、家庭环境、居住环境：一般而言，越是幸福美观的家庭，孩子自然更加聪明乐观健康。温馨提醒：宝宝不会爬并不代表是“笨宝宝”，但是爬行对宝宝发育来说有诸多的好处，除了可以锻炼宝宝全身大肌肉和四肢活动的协调性、灵活性外，还有助于促进血液循环、肌肉和骨骼生长发育，从整体上提高宝宝的活动能力，有助于大动作的训练，满足宝宝的好奇心和探索欲。建议家长朋友应该多训练宝宝爬行。

预防小儿近视从日常做起 g

美国人怎样教孩子做家务哈佛大学学者曾经做过一项调查研究，结论显示：做家务的孩子和不爱做家务的孩子，成年之后的就业率为15∶1，犯罪率是1∶10;爱干家务的孩子，离婚率低，心理疾病患病率也低。另有专家指出，在孩子的成长过程中，家务劳动与孩子的动作技能、认知能力的发展以及责任感的培养有着密不可分的关系。那么，不同年龄的孩子可以做哪些家务呢? 这张美国孩子的家务清单或许可以借鉴一下 19-24个月可以给孩子一些简单易行的指示，比如让宝宝自己把脏的尿布扔到垃圾箱里。 22-3岁可以在家长的指示下把垃圾扔进垃圾箱，或当家长请求帮助时帮忙拿取东西;帮妈妈把衣服挂上衣架;使用马桶;刷牙;浇花(父母给孩子适量的水);晚上睡前整理自己的玩具。 33-4岁更好地使用马桶;洗手;更仔细地刷牙;认真地浇花;收拾自己的玩具;喂宠物;到大门口取回地上的报纸;睡前帮妈妈铺床，如拿枕头、被子等;饭后自己把盘碗放到厨房水池里;帮助妈妈把叠好的干净衣服放回衣柜;把自己的脏衣服放到装脏衣服的篮子里。 44-5岁不仅要熟练掌握前几个阶段要求的家务，并能独立到信箱里取回信件;自己铺床;准备餐桌(从帮家长拿刀叉开始，慢慢让孩子帮忙摆盘子);饭后把脏的餐具放回厨房;把洗好烘干的衣服叠好放回衣柜(教给孩子如何正确叠不同的衣服);自己准备第二天要穿的衣服。 55-6岁不仅要熟练掌握前几个阶段要求的家务，并能帮忙擦桌子;铺床/换床单(从帮妈妈把脏床单拿走，并拿来干净的床单开始);自己准备第二天去幼儿园要用的书包和要穿的鞋(以及各种第二天上学用的东西);收拾房间(会把乱放的东西捡起来并放回原处)。 66-7岁不仅要熟练掌握前几个阶段要求的家务，并能在父母的帮助下洗碗盘，能独立打扫自己的房间。 77-12岁不仅要熟练掌握前几个阶段要求的家务，并能做简单的饭;帮忙洗车;吸地擦地;清理洗手间、厕所;扫树叶，扫雪;会用洗衣机和烘干机;把垃圾箱搬到门口街上(有垃圾车来收)。 813岁以上不仅要熟练掌握前几个阶段要求的家务，并能换灯泡;换吸尘器里的垃圾袋;擦玻璃(里外两面);清理冰箱;清理炉台和烤箱;做饭;列出要买的东西的清单;洗衣服(全过程，包括洗衣、烘干衣物、叠衣以及放回衣柜);修理草坪。最后，东东君想说：从小就好吃懒做、不爱劳动的人，长大了多不能吃苦，独立能力差，工作成就平平。让小朋友做力所能及的家务，就从现在开始吧!

别把儿童口腔疱疹误当感冒? g

宝宝缺钙、缺铁、缺锌怎么办　　钙、铁、锌等微量元素对人体来说是必不可少的，缺少了这些微量元素孩子的身体就会出现不适的症状，比如抵抗力差、智力低下等等。今天小编就为大家详细介绍下钙、铁、锌等微量元素缺乏时人体的一些明显症状。　　1、锌缺乏　　表现：食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的孩子味觉减退，对酸、甜、苦、咸分辨不清;生长发育迟缓，身材矮小，体重不增;抵抗力差，反复感冒或腹泻;易患复发性口腔溃疡;缺锌还会损害孩子的味蕾功能，出现厌食。　　富含微量元素锌的食物：生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝等。　　2、铁缺乏　　表现：缺铁性贫血对于育龄妇女和儿童的健康影响非常严重，重度缺铁性贫血可增加儿童和母亲的死亡率。缺铁会损害儿童智力发育，使婴幼儿易激动、淡漠，对周围事物缺乏兴趣，还可造成儿童、青少年注意力、学习能力、记忆力异常。铁缺乏的幼儿，铅中毒的发生率较无铁缺乏的儿童高3-4倍。　　富含铁的食物：动物性食物，如肝脏、血和瘦肉;豆类、绿叶蔬菜、红糖、禽蛋类。人乳的铁吸收率高达70%。　　3、钙缺乏　　表现：钙是儿童膳食中最容易缺乏的营养素之一。快速成长中的婴幼儿长期摄食钙过低并伴有维生素D缺乏，日晒少，可引发生长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良。　　富含微量元素钙的食物：牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。　　4、碘缺乏　　表现：缺碘可导致甲状腺激素分泌减少，儿童可表现为体格发育迟缓、智力低下、严重的可导致呆、傻等。　　富含微量元素碘的食物：干海带、海鱼、海藻类及瘦肉、家禽、乳制品。　　只要认清楚了这些微量元素缺乏的症状，就能够及时补充微量元素，这样身体健康就能够得到保证。

宝宝不刷牙，妈啊清理有妙招一楼度娘啊

宝宝到底是为何总尿床呢？很多宝宝在独立睡眠期间，都会有尿床的情况发生，清洗麻烦、孩子睡不好……让很多爸爸妈妈束手无策，那么宝宝尿床到底是怎么一回事呢？怎样对待尿床的宝宝？　　引起尿床的原因很多，虽然有一些疾病可使宝宝患遗尿症，但对于大多数尿床的宝宝而言，只要父母注意看护，并去除生活中可能造成尿床的因素，比如睡前过于兴奋疲劳，饮水过多，或者父母没有及时对宝宝进行排尿训练等，宝宝尿床是可以得到纠正的。　　怎样训练宝宝夜里不尿床？　　4岁多的宝宝有时夜里还会尿床，大约有12%的孩子到6岁时还偶尔尿床，只要不是夜夜如此频繁，父母不必过虑。每当宝宝尿床的时候，千万不要责骂他，因为不是他故意这样做的，他心里已经很愧疚了。更不要对他施加压力，否则会使宝宝产生自卑感，影响心理健康。　　要想避免宝宝夜里尿床，一是避免睡前让他喝过多饮料；二是睡觉前一定要提醒他先去厕所小便；三是排除宝宝心理压力；四是摸清宝宝尿床规律。　　有的时候什么都注意到了，宝宝还是总尿床，怎么办？　　这时父母可以用心观察一段时间，夜里宝宝何时容易尿床，掌握规律，每天夜里就在这个时间范围里叫醒宝宝让他小便，这对父母来说的确比较辛苦。也有不少父母采取顺其自然的态度，不过分在意，随着宝宝年龄的增长，身心的成熟，绝大多数宝宝尿床的毛病自会不治而愈。　　3岁以后还尿床就是不正常的表现吗？　　3岁以下的婴幼儿偶有尿床是正常的生理现象，家长不必过于焦虑，只需从孩子半岁后着重训练培养孩子定时排大小便的习惯，睡前、睡中定时排尿即可。如果儿童3岁以后仍持续尿床，多数情况为神经系统指挥发育缓慢的表现，少数儿童是疾病造成的，医学上称为遗尿症。而长期遗尿会对宝宝的心理造成不良影响，多数尿床儿童存在不同程度的心理问题，这些孩子性格内向，缺乏自信心，有不同程度的自卑感，不敢参加一些集体活动如夏令营、军训、旅游等，处事能力差。家长对孩子的责备和惩罚更加重了孩子的心理负担，这必然会影响孩子身心发育及正常能力和潜质的发挥。　　如果确定宝宝患了遗尿症，应该采取哪些治疗方法呢？　　药物治疗：医生会根据孩子的情况定出治疗方案。抗菌素可以用来治疗感染引起的间歇性尿床；严重者可在医生的指导下服用去氨加压素或抗胆碱能药物。在极少数的情况下，用药物改变孩子的睡眠方式，使他在膀胱胀满的时候能及时醒来。　　心理问题引起的尿床解决方法：应教给孩子放松的技术，如睡前给孩子按摩背部或让孩子听舒缓的音乐。　　生理问题引起的尿床的解决方法：训练孩子膀胱的容量和控制能力。　　专家锦囊　　饮食法纠正宝宝尿床　　平时宜常进食具有补肾缩尿之功食物，如羊肉、狗肉、虾、雀肉、龟肉、田鸡、狗肾、鸡肠、猪脊骨、茼蒿菜等；健脾补肾的药粥，如山药、芡实、莲子、薏米、金樱子等，亦可变换食用，且持之以恒。　　饮食不宜过咸或过甜，忌食生冷，晚餐少进汤粥、饮料及高蛋白食物。　　晚饭菜中少放盐，少喝水，少喝汤。

抱怨宝宝拉肚子总不好？这些知识你懂吗？由于宝宝还在生长发育阶段，消化系统并未发育完善，腹泻成了宝宝的常见病，而宝宝腹泻的原因有很多，其中乳糖不耐受和过敏两种，妈妈们总是傻傻分不清楚。下面小编给妈妈们普及一下腹泻相关知识。婴幼儿乳糖不耐受的判别及应对 1、什么是乳糖不耐受？当人体内乳糖酶缺乏时，导致摄入的乳品或乳制品中的部分乳糖不能在小肠消化和吸收而直接进入大肠，产生大量酸和气体，从而出现的一系列腹胀，腹泻等症状。研究结果显示，0-1岁健康婴幼儿的乳糖不耐受率为30.6%，而腹泻后的乳糖不耐受率高达80.62%。由此可见，0-1岁的婴幼儿是乳糖不耐受的高发人群。这是由乳糖酶的特点决定的，乳糖酶是由小肠黏膜表面绒毛的顶端处分泌的，在小肠黏膜双糖酶中，成熟最晚，含量最低，最易受损，恢复也最慢。婴儿出生后肠胃发育尚不成熟（尤其是早产儿），或因各种原因引起的腹泻和肠胃不适后导致小肠粘膜受损，无法分泌足够的乳糖酶时，就有可能出现乳糖不耐受。 2、如何判别乳糖不耐受患儿？当一个健康婴幼儿在喂奶后出现酸（口气、大便、屁等），气（泡沫便，腹胀屁多，打嗝），腹泻（蛋花样/奶瓣），肠绞痛（约40%的肠绞痛是由于乳糖不耐受引起的）的一种或多种情况，我们就要怀疑是否是出现了乳糖不耐受。 3、如何科学应对乳糖不耐受？美国儿科学会（AAP）指出：回避乳糖会影响骨矿物质的吸收和沉淀，不建议婴儿和儿童回避含有乳糖类的食物（母乳和奶制品），可以补充乳糖酶或者喂养经过乳糖酶处理的奶液来应对乳糖不耐受。当回避乳糖时则需要额外补充钙剂。婴幼儿蛋白质过敏的判别及应对 1、如何判别蛋白质过敏患儿牛奶蛋白过敏的表现通常由以下三方面： ①消化道问题：反复反流，呕吐，腹泻，便秘，便血； ②呼吸道问题：非感染性流涕，慢性咳嗽和喘息； ③皮肤问题：湿疹，红斑，风团，血管性水肿。如果宝宝反复出现以上一个或者多个症状，就要怀疑宝宝可能出现了牛奶蛋白过敏。 2、科学应对蛋白质过敏患儿 ①向医生提供详细病史和喂养史。 ②遵医嘱进行相关检查（如贫血、生长发育情况等） ③进行诊断试验（抽血，皮肤点刺试验，牛奶回避/口服激发试验（诊断金标准）观察期间可临时采用婴幼儿特殊配方奶粉进行替代母乳喂养。数据证明，出现牛奶蛋白过敏的宝宝在进行及时的治疗和干预的情况下，约90%的宝宝在3岁左右都可以完全耐受牛奶。 3、牛蛋白过敏患儿，如何喂养才能保证营养？最佳的治疗方法就是回避牛奶蛋白! 选用低过敏原的特殊医学用途婴儿配方食品（完全无致敏性的氨基酸配方粉或者低致敏性的深度水解配方粉）可满足宝宝生长所需营养和能量。对比乳糖不耐受/蛋白质过敏典型症状有些宝宝症状比较复杂，家长可以参考以下对比来进行简单判断： 1、当出现较难判别的情况时，可以按照以下步骤进行诊断性治疗：先使用乳糖酶滴剂，如使用后有积极的效果，则需继续使用乳糖酶直至症状消失；如乳糖酶没有积极的效果，则需改用低敏配方奶粉。如有效，则继续使用低敏配方粉直至断奶；如低敏配方粉也没有积极的效果，则需要做进一步的观察或检查，以确认是否有轻度感染、代谢紊乱等情况。小编有话说：乳糖不耐受和过敏，在宝宝一岁或者说半岁以内都是常见的导致腹泻/腹胀的原因。妈妈需要了解这两者之间的区别和基本的应对方法。在情况复杂无法自行判断时不要道听途说，建议寻求专业医生的帮助，以免耽误病情影响宝宝正常生长发育。

孩子的4个毛病，2岁之前别管！ g

咳嗽真的会被托成肺炎吗？咳嗽是宝宝的常见病，大多数宝宝生病都是从咳嗽引起的，宝宝咳嗽的声音就像是在告诉家长，宝宝要生病了，最可怕的是我们会经常听到人说：“咳嗽会咳出肺炎的” ！看到这，很多家长的心怕是又要放不下了。但是东东告诉你：咳嗽不会引起肺炎！咳嗽不能乱吃药！肺炎可能引起咳嗽，但咳嗽不会咳出肺炎。很多家长说自己孩子咳嗽没几天就得了肺炎，那是因为孩子咳嗽的时候，已经有肺部感染了。咳嗽可能是肺炎的早期表现，但不能说是咳嗽咳出了肺炎。那宝宝咳嗽，到底是什么引起的呢？呼吸道感染造成的咳嗽一般全天都会发作；过敏造成的咳嗽会突然发作；鼻炎造成的咳嗽会在孩子平躺后发作。 ①出现半夜咳醒的情况，应考虑患有鼻炎。孩子处于直立状态，鼻部分泌物会以流涕形式排出；平躺状态，会倒流入咽喉部，出现呛咳样表现。 ②孩子仅仅出现半夜和清晨咳嗽，多半与上呼吸道有关，特别是与鼻炎、腺样体肥大相关。 ③若孩子一上床或进入某种环境就咳嗽，往往与环境过敏有关，如尘螨、霉菌等。比如一到幼儿园就咳嗽，也许与患有呼吸道感染的孩子过于密切接触有关，但反复出现，更应考虑过敏所致。过敏性咳嗽根治方法是“去除过敏原 + 免疫支持”。抗过敏药物只能暂时缓解过敏性咳嗽，不要依赖静脉输注抗生素。去除过敏原需要过敏原检测（血液、皮肤点刺等检查）加上生活中回避过敏原，免疫支持就是添加非常有效的活益生菌。咳嗽慎用止咳药，止咳药别乱吃。 ①宝宝用成人止咳药（右美沙芬、可待因）效果很有限，甚至产生副作用，如成瘾、呼吸抑制等，严重的甚至致死。美国FDA建议4岁以下的孩子不要使用非处方的咳嗽和感冒药。英国、加拿大、澳大利亚建议6岁以下都不使用。 6岁以上孩子如果咳嗽厉害，可以在医生指导下使用右美沙芬止咳。 ②美国儿科学会的指导意见：3个月-1岁：咳嗽时每天4次温水，5-15ml。1岁以上：可以喝2-5ml蜂蜜。有研究认为治疗夜间咳嗽，蜂蜜比止咳水效果更好，但1岁内的宝宝不能吃，以免肉毒中毒。

断奶期的宝宝如何喂养？空一楼

儿童哮喘的五大误区儿童过敏性疾病患病率逐年上升，人群中有50％的人患各种各样过敏性疾病，特别是儿童哮喘、儿童过敏性鼻炎、特应性皮炎成倍增长。目前我国儿童哮喘的总体控制水平并不理想，这与哮喘儿童家长对疾病的认知不足、临床医师的规范化管理水平参差不齐有关。下面我们总结了儿童哮喘的五大误区！ 1、见好就收听到“哮喘”二字有些家长往往感到紧张甚至恐慌拒绝长期用药。临床中多次见到孩子的哮喘一旦得到控制（症状好转了，不咳不喘了）家长就会擅自停药，导致哮喘反复发作。陷入哮喘发作-控制-停药-再次发作的恶性循环。哮喘的反复发作会影响患儿的呼吸功能、气道结构的重塑，一旦发生气道重塑将会影响孩子终生的肺功能。哮喘是儿童最常见的慢性病之一，类似于成人时期的高血压或糖尿病等慢性病。需要长期、持续、规范化的治疗。擅自停药导致患儿病情得不得有效控制，反而延误病情、延长治疗时间。 2、谈激素色变哮喘的常用药物种类有两种，一类是控制药物：适用于哮喘的常规维持治疗，这类药物主要用于减少气道炎症、控制哮喘症状、减少哮喘加重和肺功能下降的风险。第二种是缓解药物：适合哮喘急性发作期的使用，对运动诱发的支气管痉挛也有效。哮喘的长期用药主要是第一类药物即控制药物，而控制药物最主要的便是吸入型糖皮质激素（ICS），ICS是哮喘长期控制的首选药物。一些家长可能会担心长期使用ICS会影响孩子的身高，但一些研究发现儿童期ICS使用并不会影响最终身高。每个儿童的生长速度不同，短期的评估不能预测成人时的身高。与严重哮喘带来的风险相比，激素对身高影响的作用较小。临床实践过程中需注意尽可能使用低剂量ICS达到哮喘良好控制，并定期监测患儿的生长发育状况。 3、不规范用药一些家长对孩子的哮喘重视不够，部分家长用药不规范，控制药物、缓解药物傻傻分不清，不同类型的药物、不同激素之间也无法区分，严重影响哮喘儿童的控制水平，甚至出现一些不良反应。目前儿童哮喘的各项治疗方案比较成熟，但治疗方案的选择还要根据患儿的实际情况、家长和患儿的依从性情况进行个体化的操作，目前多提倡采用阶梯式的治疗方案，根据哮喘患儿的严重程度选择药物，制定个体化的防治方案。 4、忽视肺功能检查哮喘的规范控制治疗需要持续较长的时间，部分患儿可能需要数年之久，哮喘治疗的计划也会随时根据患儿情况进行调整。复查肺功能、评估哮喘控制情况、风险因素、维持用药情况以及家长在自我管理上的参与程度。然后根据哮喘控制水平进行适当调整。同时定期监测哮喘控制情况以及药物的副作用。哮喘的评估主要通过肺功能的测定（5岁以上儿童），有助于日常症状的评估，确认治疗的有效性以及预测哮喘发作等情况。 5、限制饮食和运动儿童哮喘与患儿本身的特异性体质有关，部分家长担心孩子食用某些食物后会出现过敏、诱发哮喘，限制儿童的饮食，从而导致哮喘儿童营养失衡，延缓孩子的生长发育。有的家长会担心运动后会导致哮喘发作，从而会限制孩子的运动。适量的运动也会增强儿童的体质，增强儿童的呼吸道抗感染能力，促使肺功能发育、增加肺活量。当然，不宜参加剧烈运动或竞争性比较强的项目。像慢跑、乒乓球、羽毛球以及夏季的游泳等体育项目比较适合哮喘儿童。

打喷嚏流鼻涕是风热还是风寒？喷嚏流鼻涕是宝宝成长的过程中比较常见的现象，但究竟宝宝打喷嚏是风热还是风寒呢？不管风寒感冒还是风热感冒都会有流鼻涕的症状，只要对症治疗很快就会好，那么，流鼻涕加打喷嚏是什么感冒呢？一、打喷嚏流鼻涕是风热还是风寒一般来说，风寒患者会打喷嚏，而风热患者则很少打喷嚏，所以如果出现了打喷嚏现象的话风寒感冒的概率比较大。但也并不是确定的，还需要从其他地方判断，比如，风热感冒患者会出汗，而风寒感冒患者则很少出汗。如果自己不能很好判断的话最好是能到医院让医生检查判断。因为在感冒的不同时期，发病症状是不同的，自己判断的话很容易因为忽略了某一症状而判断失误，在这种情况下用药的话很有可能加重病情。注意事项：风热感冒患者在日常生活中要注意室内通风，不要整天呆在空调房里。风寒感冒患者则应该注意做好保暖工作，天气晴朗的时候多出去晒晒太阳，多吃一些滋补的食物，少熬夜，多休息。二、怎么缓解流鼻涕打喷嚏 1、热毛巾敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。 2、蒸气吸入法：在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸10-15分钟，吸入蒸气，每日1次。 3、食醋熏蒸法：取食醋200-400毫升，置于火炉上关闭门窗，熏蒸半小时至1小时，可有效地防治感冒。 4、饮姜茶疗法：取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。三、风寒感冒和风热感冒的症状风寒感冒：恶寒怕冷重，发热轻，无汗，头痛，肢节酸疼，流清鼻涕，咽痒，咳嗽痰吐稀薄色白，口不渴或渴喜热饮。风热感冒：身热较重，或有体温升高，微恶风，有出汗，咽干咽痛，或咽喉扁桃体红肿疼痛，鼻塞，流黄浊涕，咳嗽，痰粘或黄，口渴欲饮。四、感冒的食疗方法 1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。 2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。 3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。 4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。 5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。 6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。 7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。

小儿化痰止咳颗粒和小儿宣肺止咳颗粒的区别 g

为啥肥胖的宝宝越来越多？无论是学校还是商场，肥胖的宝宝越来越多，那么肥胖宝宝越来越多的原因是什么呢？家长该如何避免肥胖呢？一、遗传因素小儿肥胖症有一定的家族遗传倾向，双亲胖，子代70%～80%出现肥胖；双亲之一肥胖，子代40%～50%肥胖；双亲均无肥胖，子代近1%出现肥胖；单卵孪生者同病率亦极高。二、营养不均衡营养不均衡致摄入热量超过消耗量，多余的脂肪以甘油三酯的形式储存于体内致肥胖。婴儿喂养不当，例如每次婴儿哭闹时，就立即喂奶，时间长了养成习惯，以后每遇挫折，就想找东西吃，易致婴儿肥胖，或太早给婴儿喂高热量的固体食品，使体重增加过快，形成小儿肥胖症；妊娠后期过度营养等，均可成为生后肥胖的诱因。三、缺乏运动小儿肥胖一旦形成，由于行动不便，便不愿意活动以至体重日增，形成恶性循环。某些疾病如瘫痪、原发性肌病或严重智力落后等，导致活动过少，消耗能量减少，发生小儿肥胖症。四、心理因素心理因素在小儿肥胖症的发生发展上起重要作用，情绪创伤或父母离异、丧父或者丧母、被虐待、受溺爱等，可诱发胆小、恐惧、孤独，而造成不合群、不活动，或以进食为自娱，导致小儿肥胖症。五、中枢调节因素正常人体存在中枢能量平衡调解功能，控制体重相对稳定，本病患者调节功能失去平衡，而致机体摄入过多，超过需求，引起肥胖。六、预防措施 1、对于肥胖的宝宝首先要考虑有没有家族遗传史，这个也是决定宝宝是否减肥的标准。 2、如果有家族遗传史千万不要限制宝宝的饮食，不要强行干预，因为家族就是这样的体型，这个体型虽然比一般人胖，但是只要宝宝是正常的就不影响。 3、注意饮食，把饮食还原于自然饮食，就是我们过去很清淡的饮食。 4、让宝宝多户外运动、多和大自然接触，对宝宝身心健康都是有益的。

幼儿长牙 g

孩子的这4个行为家长绝对不能迁就！很多家长会发现，宝宝睡觉的时候会笑，面对笑的宝宝，大人毫无抵抗力，很多家长会问，宝宝睡觉为什么会笑，是做梦了吗？让我们一起去探秘宝宝睡觉时的微笑。宝宝睡觉为什么会笑? 因为宝宝大脑发育不够完善，所以睡眠周期有深睡眠，也有浅睡眠，小孩子进入一段时间后，会自动的醒来，进入浅睡的状态，宝宝的脸上就会出现各种表情，甚至有时还会发出声音，这种浅睡眠方式对宝宝是很有好处的，因为浅层睡眠时宝宝依然可以进行思维活动。在浅层睡眠时做梦，可以为宝宝大脑发育提供影像，这种内在的刺激增强了宝宝大脑的发育。宝宝做梦与什么有关小宝宝这个时期他们的大部分时间都是在睡眠上，成年人在眼球快速转动睡眠中才做梦，而婴儿会花他们睡眠时间的50%来进行快速眼球转动，这是成年人的两倍。但婴儿所做的梦基本上应该是跟他们的脑部活动有关宝宝什么时候开始会笑宝宝有意识的微笑，一般情况在出生后4到6周，不过也有的宝宝会笑的时间要早一些，并且有相关研究表明，男宝宝的笑，要比女宝宝的少得多，而且也会晚一些，所以在平时应该注意喝男宝宝的互动、交流，这样可以促进男宝宝的说话能力的。宝宝笑的含义宝宝吃饱后舒适地睡去，睡眠中常会出现微笑，甚至能笑出声来。有时在清醒状态下，宝宝看到妈妈的脸，也会出现笑的表情。当妈妈对着宝宝笑时，宝宝的脸会出现欢欣的样子;当妈妈变得严肃时，宝宝会瞪着眼睛，一眨不眨地望着妈妈，好像要哭了;当看到奶瓶时，宝宝的表情会很愉悦……这些都说明宝宝的笑是有意义的。如何给宝宝一个睡眠的环境晚餐不宜太迟，一般在18点以前，20-21点，睡前可喝一次奶。不要给孩子吃难以消化的食物，不饮用太多的水; 宝宝睡觉穿的衣服，被子要轻薄，舒适，过厚或过软都对宝宝不宜; 妈妈在睡觉前应进行3～4种舒服且安静的步骤，如：沐浴、按摩、睡前故事、换上睡衣、哼唱儿歌等，都有助于宝宝培养睡觉情绪，减少入睡所需的时间。开窗睡觉也是有好处的对宝宝，如果风大，室温过低，不适于睡眠，全程开窗通风时，也可在睡前通风一段时间，关好窗户，再让宝宝上床睡觉。另外，不要南北两面都开窗，宝宝的床不要靠窗太近。

宝宝睡觉哼哼唧唧是咋回事儿？宝宝睡觉时总是会哼哼唧唧，扭来扭去，弄的同床的大人很是不安，生怕宝宝睡的不舒服，或者醒了。大人睡觉也会哼哼唧唧的，宝宝睡觉的这些行为属于正常现象，而且，有研究认为，儿童正是通过快速眼动睡眠，使得大脑得以发育成熟。所以，宝宝半夜总哼哼，是在帮助大脑发育呢。但如果频繁翻身，家长就要注意了。频繁翻身多注意如果宝宝半夜非常频繁地翻身，则可能是有其它原因引起他不舒服，或睡不踏实，比如床垫不舒服或被子太厚，睡觉时穿的衣服不舒服，睡前吃得太多等。不过有时宝宝睡觉频繁翻身是因为缺乏微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D 妈妈如何处理睡觉不安稳的宝宝妈妈们不必每次都对宝宝的动静迅速做出反应，只需在他真正需要时才回应他。最好的办法是：在宝宝有动静的时候，你先静下心来听一听，什么声音是睡眠时发出的，什么声音表明宝宝睡醒了，他需要你。如果宝宝只是翻身或哼哼一会儿，但没有醒，只需轻轻地把手放在他身上;如果他还安静不下来，可以轻轻地抚摸或拍拍他;如果他醒了，可以把他抱起来摇一摇，在他昏昏欲睡而又没有完全睡着的时候，把他放在小床上;如果他又醒来，再重复这样的动作，二三次之后，他可能就会睡着了。温馨提示：不要立即把宝宝抱起来拍一拍或给他喂奶，但这样做会让宝宝真的醒过来，如果养成习惯，可能以后每次都需要以同样的方式帮助他重新入睡，这对宝宝和妈妈都不好。如何给宝宝一个舒适的睡眠 1、保证室内的温度，湿度，过凉、过热或者过于干燥，都可能会影响孩子睡眠 2、开窗睡觉也是有好处的对宝宝，如果风大，室温过低，不适于睡眠，全程开窗通风时，也可在睡前通风一段时间，关好窗户，再让宝宝上床睡觉。另外，不要南北两面都开窗，宝宝的床不要靠窗太近。 3、宝宝睡觉穿的衣服，被子要轻薄，舒适，过厚或过软都对宝宝不宜 4、尽量减少白天的睡眠,让房间暗一些并安静一些.此外还可以让宝宝在白天的时候多活动,兴奋状态时间适当加长一些，这样也可以让宝宝睡得更香 5、晚餐不宜太迟，一般在18点以前，20-21点，睡前可喝一次奶。不要给孩子吃难以消化的食物，不饮用太多的水 6、入睡前给孩子洗个热水澡、泡泡脚，放松一下肢体，若冬季室温较低，可以洗脸、洗脚，清洗外阴部，这样有利于孩子入睡。

宝宝爱妈妈的七大表现 g

过敏患儿激增，我们应该如何预防过敏？有数据显示，每5个孩子就有2个正在遭受过敏困扰。婴幼儿过敏目前是全世界最关注的公共健康问题之一，被称为二十一世纪最具流行性的非感染性疾病现象。面对过敏，家长该如何保护自己的孩子？ 1.食物过敏预防 ①6个月内坚持纯母乳喂养是预防婴幼儿食物过敏的有效方法。 ②对于有过敏家族史的婴幼儿，建议1岁以内坚持母乳喂养。 ③给宝宝添加辅食要分开添加、循序渐进地试探性添加，逐渐加量。 ④可以用食物日记记录新食物添加的名称和时间，必要时拿出来参照。 2.皮肤过敏预防预防宝宝皮肤过敏，最重要的是清洗宝宝身体的重要部位。 ①嘴和下巴：宝宝吃完奶或溢奶时，要用湿布及时轻擦嘴、下巴和脖子。 ②屁股：勤换纸尿裤，保持宝宝屁股透气；宝宝排便后，光用湿纸巾擦不干净，最好用清水彻底洗净。 ③头皮：宝宝头皮由于油脂分泌过多，容易跟灰尘结在一起，形成较厚的痂。我们要耐心地将其洗净，不要怕麻烦或怕弄疼孩子就随它去。 ④洗衣服：最好能用45度以上的热水给宝宝衣服消毒，因为有些霉菌要在45度以上才会死。 3.父母过敏会遗传给宝宝吗？如果父母有过敏史，特别是妈妈有过敏史，今后孩子出现过敏的机会远远高于其他孩子，但这并不意味着孩子今后一定会过敏。 4.过敏能根治吗？过敏是能够根治的，关键是过敏原的判断和回避。及早判断并果断回避过敏原，合理改善免疫状况，就可根治过敏，特别是婴幼儿过敏。过敏是否能够根治关键在于过敏原是否能够完全中断，且完全中断的时间应保持至少 6 个月时间。 5.如何判断宝宝是否是过敏体质？注意宝宝是否符合以下特征 1.假如宝宝皮肤上总长湿疹或痒疙瘩，就可能是过敏体质； 2.经常揉眼睛、抠鼻子、流鼻涕、连续打喷嚏； 3.哭的时候有红眉毛； 4.多汗、多动、夜惊、易感冒； 5.跑步或者大笑以后孩子会咳嗽； 6.晚上睡觉刚睡下半小时到两小时孩子经常容易出汗； 7.孩子玩的时候精力很充沛，但是走路或上楼梯的时候不愿意走，因为容易气喘，老让人抱。长期气喘，孩子还容易形成“鸡胸”； 8.有家族病史。东东提示：对于宝宝过敏，我们不要把重点放在治疗相应症状上，比如治疗荨麻疹、腹泻、喘息等。而应重点排查引起过敏的过敏原。只有及早中断过敏原才能有效控制过敏，直到最后根治过敏。

如何帮孩子挑选合适的鞋子？一棂

吃鸡蛋的正确却打开方式鸡蛋是一种既含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，又常见的食物，在日常生活中老少皆宜，但是，如何吃鸡蛋才能最大限度发挥鸡蛋的营养价值呢？小编为大家讲一讲。一、鸡蛋怎么吃最好鸡蛋的烹饪方法有很多，那么哪些最适合宝宝吃呢，我们一一来看一下： 1、白煮蛋关于鸡蛋的做法，其实无论对于哪个年龄，包括成人来说，白水煮蛋都是当之无愧的最能保持鸡蛋营养价值的烹饪方法。白煮蛋口味清淡，不需要额外加入油盐，营养保留全面，好消化好吸收，非常健康，可以说是宝宝吃鸡蛋的首选烹饪方法。而且制作和携带都非常方便。 2、鸡蛋汤鸡蛋汤与水煮蛋在营养上差别不大，消化起来也容易，比较适合消化能力较弱的儿童。由于鸡蛋被打散，鸡蛋中一部分水溶性维生素，比如维生素 B1、B2 及钙、磷等矿物质，会有少量损失。 3、鸡蛋羹蒸对食物营养的影响和煮相似，只是相比于鸡蛋汤，因为鸡蛋与水的接触较少，所以鸡蛋羹中可溶性营养素的损失也少一些。鸡蛋羹口感滑嫩，有营养、好吸收，也是一种很适合宝宝的吃法。 4、炒鸡蛋相比蒸、煮，高温「炒」的时候，鸡蛋中的脂肪、胆固醇受热，容易氧化并产生一种叫「糖基化蛋白」的有害物质，不利于健康。而且，炒鸡蛋总得放油，油多了鸡蛋更蓬松好吃，但是这样就容易吃进太多油，不建议给宝宝食用。 5、煎鸡蛋煎鸡蛋方便、美味，不少人早餐就是煎蛋面包配牛奶。但相比煮、蒸、炒的做法，「煎」的做法对鸡蛋中营养的破坏更严重。比如维生素 B1、B2 损失率为 15%，叶酸高达 65%。煎鸡蛋的时候，也会额外摄入一些油脂。最好不要给宝宝吃煎蛋。 6、茶叶蛋、卤蛋、咸蛋茶叶蛋和卤蛋容易受细菌污染，B 族维生素有所损失。而重口味卤蛋和咸蛋的钠含量，非常高。因此，这几种蛋不适宜给宝宝吃！二、鸡蛋吃多少合适对于宝宝来说鸡蛋虽有营养，但并不是吃得越多越好的，因为宝宝体内的消化器官是很娇嫩的，如果蛋白质摄入太多就会对孩子的肠胃造成强烈的刺激，容易导致消化不良。首先，6个月＋的婴儿母乳中的铁含量已经不足以满足宝宝生长发育的需求，此时可以在辅食中添加蛋黄补充铁质，但是不要吃太多，吃四分之一就够了。如果吃多了超过了孩子的需要，孩子的肠胃就会负担不了，会导致消化和吸收功能的障碍。 6个月前的婴儿不可以吃鸡蛋清，因为他们的消化系统不够完善，肠壁的通透性的非常高，鸡蛋清的分子小，可以通过肠壁而直接进入婴儿血液，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏现象，容易诱发湿疹。一岁以后的宝宝就可以吃全蛋了，一两岁以上的孩子，每天需要蛋白质40克左右，除普通食物外，每天添加1个或1个半鸡蛋就足够了。

豆类的营养大盘点一楼

如何给宝宝吃鱼，让宝宝更聪明鱼类营养丰富，是公认的健康食品，那么鱼类有多少营养是适合宝宝的？什么鱼适合宝宝吃呢？对宝宝身体健康的好处 1、帮助脑部发育 DHA是多元不饱和脂肪酸，可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅，提高脑细胞活力，增强记忆、反应与学习能力；并能预防、改善老年痴呆症状。 2、减轻过敏与发炎症状 EPA及DHA具有抑制过敏反应的效果，如异位性皮肤炎，可减轻过敏症状；还可减少溃疡性结肠炎的发炎情况。 3、使眼睛明亮有神鱼类中的牛璜酸，可抑制胆固醇合成、可使视力变好。DHA可强化视网膜上之感光细胞对光的反应，并维持大脑皮质视敏度的刺激反应，具有维持视力的功能。鱼的营养价值知多少？ 1、蛋白质蛋白质不但增进幼儿成长发育外，有伤口的时候，它可以使其尽快好起来。而鱼类的蛋白质含有人体所需之九种必需胺基酸，这些蛋白质到我们身体后，约有87-98%皆可被我们人体所利用，所以鱼是一级棒的蛋白质来源。 2、维生素鱼中所含的W-3系列脂肪酸，以EPA及DHA含量最丰；此外，鱼油中含有极丰富的脂溶性维生素A和维生素D，特别是鱼的肝脏部分含量尤多，鲑鱼、沙鱼与青鱼中含有高量的维生素D。鱼类亦含有适量的四种水溶性维生素B群：维生素B6、B12、及烟碱酸。 3、矿物质鱼类亦为矿物质极佳的来源，其中以磷、铜、碘、纳、钾、镁、铁、氟较为多。海水鱼含碘丰富，是碘可靠的来源。而且，体积小且经济的鱼类，如香鱼及沙丁鱼，若整条进食，则是极佳的钙来源。适合宝宝吃的鱼最好食用应季的鱼。因为不同季节的鱼，其体内脂肪含量有很大变化，DHA和EPA（二十碳五烯酸）的含量也随季节有所变化。应季的鱼味道好，鱼肥肉厚，而且价格便宜，DHA和EPA的含量也丰富。做鱼时要非常细心地挑出鱼刺，一定要保证把鱼刺剔除干净后再给宝宝吃。尽量做一些鱼刺较少、较大、容易剔刺的鱼给宝宝吃，宝宝如果还比较小，可以吃剁烂的鱼肉泥。首推海鱼，如罗非鱼、银鱼、鳕鱼、青鱼、黄花鱼、比目鱼等。这些鱼肉中鱼刺较大，几乎没有小刺。吃带鱼时去掉两侧的刺，只剩中间与脊椎骨相连的大刺，给宝宝吃也较安全。吃鲈鱼、鲫鱼、链鱼、鲤鱼、武昌鱼等则最好给宝宝选择没有小刺的腹肉。

宝宝吐舌头，是正常现象吗？朋友圈的很多表情包，都有宝宝吐舌头的，萌翻了有木有？后来小编发现，很多宝宝的照片都有吐舌头的表情，但也有家长担心，孩子吐舌头是正常现象吗？一、宝宝为啥会吐舌头宝宝一般在两个月之后，唾液腺就开始分泌唾液了，这个时候宝宝会经常用舌头舔，就是我们看到的吐舌头的现象啦。二、宝宝吐舌头正常吗？宝宝吐舌头一般都是正常的生理现象。吐舌头是宝宝生理发育的自然阶段宝宝吐舌头一般都为正常现象，家长不用太过于担心。温馨提示：如果宝宝合并有便秘、吃得少、活动少等异常情况，家长就应考虑到儿科就诊。三、面对吐舌头的宝宝，妈妈应该怎么办？ 1、克服宝宝爱吐舌头这一阶段，可以给孩子提供安抚奶嘴，这种情况在国外是非常常见的。 2、同时家长还可以提供一些可以放到嘴里去探索的物品，比如无毒塑料玩具来帮助宝宝发展嘴的动作，对于六七个月大的孩子来说，他要长大，他的牙痒，父母可以给他提供一些磨牙的食品。四、警惕！宝宝吐舌头的这些情况 1、宝宝在一岁之后，仍旧爱吐舌头，多是缺锌的表现。 2、检查宝宝是否上火、口腔是否有溃疡或者舌苔是否厚，宝宝觉得嘴巴不适，也会爱伸舌头。温馨提示：若婴儿的发育情况良好，体格、智能均不落后即不是病态，随着孩子的长大即不再伸舌。另外，如宝宝大一点以后，还会有这样的现象，就应该给予正确引导，不要养成习惯。

儿童哮喘的五大误区 g

宝宝多大头型就定型了宝宝有个圆圆漂亮的头型是每个妈妈的愿望，因而在睡头型这个问题上，妈妈们也是格外费心。那么，一般来说，宝宝的头型多大才会真正定型了呢？请看，宝宝多大头型就定型了？宝宝头型塑造有三阶段！ 1、宝宝多大头能定型？宝宝在出生之后的4个月内，卤门骨缝还没有完全闭合，骨头很软。所以，在这段时间内，头型是会改变的。只要注意宝宝的睡姿，就可以改正歪斜的情况。 4个月之后，在6个月之前，头型都可以调整。但是，过了6个月，宝宝的头型就基本固定了，不会发生很大的改变。而过了两岁，宝宝的头型就不会再发生任何改变。 2 宝宝的头型塑造有三个阶段 1-3个月的宝宝：在这个时期内，宝宝每天要睡长达16-18个小时，而这个时期的宝宝头骨质地较软，可塑性很高。妈妈们要不断的变换宝宝的睡姿，不能让宝宝以来某种单一的睡姿。 4-6个月的宝宝：在这三个月内，是宝宝塑造头型的最佳时期。妈妈们可以根据宝宝的头型来调整他的睡姿。 6个月以后： 6个月以后，宝宝的头型已经基本固定了，不会发生很大的改变。

睡眠对孩子到底有多重要？ g

治湿疹最有效的四种方法！让宝宝奇痒难耐的湿疹多发生在宝宝2岁之前，一开始宝宝会出现皮肤发红的症状，然后会曼曼变为皮疹，皮肤也会变粗糙、脱屑，由于痒，很容易呗宝宝抓破，让人心疼，那么让我们来了解一下宝宝的天地——湿疹，看看如何功课它吧。一、湿疹，是什么？湿疹是儿童皮肤科最常见的问题。发病的孩子中，约65%在1岁前就出现症状，90%在5岁前出现症状。大部分孩子5岁之后，就很少患湿疹了。湿疹是一种慢性皮肤病，很难摸清规律：湿疹的症状，随时都可能出现或消失，有时趋于严重，有时趋于好转。每个宝宝的湿疹症状都有所不同：常见的症状有干燥、发红、瘙痒、出现皮疹等。红疹处既可能有渗出物，也可能十分干燥。二、湿疹发病原因 1、遗传：比如家族中有人曾患过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等过敏性疾病； 2、过敏：宝宝过敏常和自身免疫系统不成熟有密切关系，而和过敏有关的疾病，通常很难根治。但是超过一半的宝宝，随着年龄增长，湿疹会完全自愈。这一过程中，宝爸妈需要做的，就是科学护理+合理用药，尽量控制湿疹的反复发作，减轻对宝宝的影响。三、湿疹如何护理？ 1、不让宝宝抓挠，试试这样做: ①对于全身性痒，可口服抗组胺药（抗过敏）适当止痒； ②给宝宝剪短指甲，必要时给小手套上小棉袜，防止抓伤自己； ③尽量分散宝宝的注意力，多谈话、玩耍； ④格外瘙痒的话，可用凉毛巾敷在湿疹部位，能起到短暂的止痒作用。 2、保湿是根本！注意：湿疹怕的不是湿，湿疹最怕的是干。做好保湿，是治疗湿疹的主要措施之一。 3、止痒很重要湿疹导致的皮疹非常痒，尤其到了夜间，瘙痒更厉害。孩子难免抓挠，如果损伤皮肤，还有引起继发感染的危险。 4、衣物选择需谨慎宝宝穿衣，一定穿纯棉宽松衣服，颜色不要过于鲜艳，给宝宝穿之前先用清水清洗衣服。尽量不穿化纤衣物，少用毛织物。宝宝的衣物要少用洗涤剂清洗。 5、宝宝身体清洁每天给宝宝洗澡，少用沐浴液，洗完后给宝宝身上涂上杏璞霜，这样减少宝宝皮肤干燥滋养治疗宝宝湿疹，减轻湿疹的瘙痒。 6、宝宝食物的选择吃母乳的宝宝如果有湿疹，妈妈要在饮食上注意，不要吃花生，松子等坚果。宝宝湿疹严重时，妈妈要适当减少进食鱼、虾、牛乳和鸡蛋等食物，并注意钙和维生素的补充。一般宝宝6个月添加辅食，而湿疹宝宝可稍晚添加，而且要少量添加。 7、宝宝周围环境湿疹宝宝比较喜爱凉爽潮湿的环境，所以室温不能太高，室内可用加湿器，或在暖气上放上湿毛巾以增加室内湿度。以上的这些要注意的事项，各位家长们要格外注意了，父母是孩子的守护者，相信在妈妈们无微不至的关心和照顾下，宝宝会越来越健康快乐!

学步车对宝宝一点用都没有，这些育儿误区你中了几枪？一楼度娘啊

宝宝走路O型腿正常吗？从宝宝步履蹒跚的学习走路开始，家长就担心宝宝的腿是不是不直啊，宝宝的腿这么O是不是缺钙啊？等等一系列的疑问，几乎所有的宝宝都有O型腿，那么O型腿的宝宝到底算不算正常呢？其实，宝宝的O型腿，就是指宝宝腿两侧对称的膝外翻。因为宝宝的小腿通常比较短粗胖，所以骨弓的弧度看起来会更明显。而这种膝外翻的程度，在宝宝走路时会更像O型腿。宝宝站起来后，很多家长会发现宝宝走路呈O型腿，这不一定是不正常的现象哦，但是也有一些现象是不正常的。宝宝学习走路前出现O型腿如果宝宝是在学习走路之前出现O型腿，就不用担心。因为宝宝在学走路之前，腹肌尚未发达，当站立时，腹部向前挺，同时腰椎会向前弯，以此来弥补骨盆的前倾。走路时，长采取双膝分开的姿势、下肢稍微向外弯曲或者轻度的O型腿，这是正常现象，是属于生理性弯曲。宝宝走路很稳后仍是O型腿如果宝宝已经能够走得很稳了，还是O型腿，就应当及时去医院检查了。注意事项 1、合理喂养、多去户外活动。在宝宝的发育阶段，腿部的力量不能承受身体的重量，很容易引起腿部的变形，因此不要过早、过久的站立和学步，顺其自然最重要。 2、强迫宝宝过早过久的学站立甚至学走路，他的身体躯干和腿部的力量还不能承受体重，长期下去，使宝宝的腿部承受太多的负担、会导致体态扭曲、可能会造成O型腿哦。

宝宝脐带为什么总出血？ g

宝宝的牙长歪了怎么办？孩子到了6岁，就会开始换牙，恒牙长出来替换乳牙。但有的宝宝的牙齿长出来的位置不是很尽如人意，尤其会影响外在形象，但除了美观，也影响着牙齿的清洁健康，这让家长们很是担忧，。一、宝宝恒牙长歪了怎么办 1、换牙期间如果是换牙期间牙齿长歪了，家长不用太过担心，因为这个时候的恒牙其实还没有真正定位，等乳牙脱落、恒牙长齐了，牙齿之间互相挤压的作用以及舌头、嘴唇的共同作用会帮助牙齿调整到正确的位置。 2、换牙之后如果孩子在12岁之后恒牙长完了，牙齿还是长歪或者不整齐，这时候需要去医院正畸科进行矫正。二、宝宝牙齿矫正需要多长时间宝宝的牙齿矫正一般需要一年半到两年左右。一般儿童比成人要快一些，拔牙治疗比不拔牙治疗时间要长一些。复杂的错和畸形比简单的错和畸形治疗时间要长。骨骼畸形比单纯牙性畸形的矫治时间要长一些。每个人的情况都不一样，要具体情况具体分析，治疗时间上也要具体情况具体分析。矫正完成后，一般需戴用保持器大约一年半。三、如何避免换牙期的牙齿问题 1、避免养成不良的生活习惯咬笔、长期吸手指、长期咬奶嘴、吐舌舔牙、横向刷牙、张口呼吸、托腮、咬上唇、咬下唇。 2、不吃对牙齿有害的食物碳酸饮料、垃圾食品、糖果、糕点等。 3、晚上喝完奶后要刷牙牛奶在孩子生长发育时缺少不了，但是在牛奶表面很容易形成粘性膜，这层膜很难去掉。一旦宝贝喝完奶又没有及时的去刷牙，这些细菌就会附着在牙齿表面，通过细菌作用慢慢形成龋齿。 4、窝沟封闭在宝贝新长出的牙齿上用口腔材料把点隙窝沟填平，这样宝贝刷牙时候就方便把残留物刷出来，也不容易积聚食物残渣。 5、“六龄牙”+“乳膜牙” 在孩子六岁左右萌出的一颗恒牙，叫六龄牙。它和成人后长出的牙是一样的，也不会再有任何牙替换了，所以这颗牙是必须要做窝沟封闭的!还有最后边两颗的乳膜牙也是要一起做的，因为这两颗牙在宝贝12岁左右才会替换，在此期间宝宝要靠它们来咀嚼食物，所以它们两个的作用很重要。 6、饮食习惯平时多给孩子吃一些耐嚼的食物。例如，苹果不要给孩子榨汁、磨泥;玉米不要给孩子掰成粒。要让孩子多嚼、多啃、多咬，这样能充分锻炼宝贝颌骨的发育，有效的给牙齿萌充腾地方。