知青333的个人资料

【世界上有三种人最可怕【世界上有三种人最可怕】第一：每天坚持早上锻炼或者写日记的人，因为他们的恒心和自制力了得；第二：孝敬父母的人，因为他们会对父母好，就会对朋友好，对客户好，为人也一定好；第三：本人很丑却有漂亮老婆的人，因为他们的忽悠能力营销能力很强！

中央一套：我们幸福，你们羡慕中央一套：我们幸福，你们羡慕；二套：我们爱讲冷笑话；三套：看载歌载舞，想民生民主；四套：日韩折腾，港澳顺从；中央五套：大球看世界，小球看中国；中央六套：电影免费看，每天都抗战；中央七套：部队威武，农民不苦；戏曲频道：你必须听京剧，因为你已别无选择。

国际不打小孩日，家长们共勉！】【国际不打小孩日，家长们共勉！】今天是国际不打小孩日，这个节日由美国一个反体罚组织发起，旨在宣传正面管教方法，倡导儿童人权。不管是“流星拳无影脚”，还是“小黑屋”，请想想那并不遥远的童年心事，眼下这个“不可理喻”的小孩儿，也许正是当初的自己。不要再把爱孩子当做简单粗暴的借口！

铁不冶炼不成钢铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。大蒜是宝，常吃身体好。一日两苹果，毛病绕道过。一日一枣，长生不老。核桃山中宝，补肾又健脑。胡萝卜小人参；经常吃长精神。西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。多吃芹菜不用问，降低血压很管用。大葱蘸酱，越吃越胖。

日本豆腐不是豆腐【日本豆腐不是豆腐】日本豆腐跟豆腐没什么关系，是以鸡蛋为主料，加水、水分保持剂及各种调料制成。因此日本豆腐不含豆腐中的优质植物蛋白，钙含量也较低(每100克豆腐干中钙含量达308毫克)，营养价值不及豆腐及豆制品。中国膳食指南推荐每日摄入30-50克黄豆，相当于100-200克豆腐。

【“口味”暗示健康【“口味”暗示健康】1.老想吃巧克力。意味体内缺乏B族维生素，尤其是维生素B6和B12。2.想吃甜食。可能是胰岛素缺乏。3.越爱吃咸的、口味重的食物。这些人大部分处于肾上腺疲劳状态。4.想吃辣的食物。过度紧张。5.想吃肉。体内缺乏氨基酸或铁等矿物质不足。来自：生命时报 P.S：或者，就是想吃……

每天不疲倦的小方法【每天不疲倦的小方法】1.起床后锻炼5分钟；2.养成喝水习惯；3.讲究吃早餐；4.十点加餐；5.午后喝咖啡；6.多倾诉多纾解；7.坐有坐相；8.张驰结合；9.站起来接电话；10.边沐浴边唱歌；11.交乐观的朋友；12.大事化小；13.锻炼背部；14.打坐；15.每天运动；16.按时睡觉。今天你又觉得疲倦了么？

救灾秀不可取不要搞救灾秀！不要搞捐款秀！四川芦山地震，五年前汶川情景重现：全国民众纷纷献爱心，其情可感，弥足珍贵。但也有一些令人不敢恭维的现象：某校强迫学生多捐款，说什么是捐”红色的款”；某些志愿者前往灾区无所事事，甚至堵塞交通，反而耽误救灾；还爆出韩红对”救灾歌曲”的不满。救灾秀不可取！

好哥哥好哥哥！】这两天，在雅安宝兴县灵关镇，“学习不好”“调皮捣蛋”的冯徐俊成了有名的小英雄。20日晨，14岁的冯徐俊正带着4岁的妹妹在超市买糖，大地突然开始剧烈震动，机警的他糖也不管，抱起妹妹撒腿就跑，一口气跑到30多米外的公路上才把妹妹放下，兄妹俩毫发无损。

【8岁男孩徒手2小时挖出被埋妹妹【8岁男孩徒手2小时挖出被埋妹妹】20日，芦山地震发生后，只有8岁的周子耘不仅机智避险，还在废墟中用稚嫩的小手挖出被瓦砾掩埋的两岁妹妹。他自己却被划得血肉模糊…刨石过程中，周子耘的左手被压伤，只能依靠一只右手刨开石块。“当时我只想把妹妹救出来。”——好哥哥，有担当！

今天先别加油了明天油价有望降0.3元/升【今天先别加油了明天油价有望降0.3元/升】自上个调价日油价下调落空后，国内油价今天再迎调价窗口。多家机构预测，25日凌晨，国内汽柴油价格降幅将超过0.3元/升。业内普遍认为，近期国际油价跌幅较大，此次调价不会再次落空。若油价确实调整，发改委将于今日17时左右公布

救灾车辆过河南，必须留下买路钱【救灾车辆过河南，必须留下买路钱】@人家Deep 曝料：青岛华仁药业捐献50万元药品，满载三车奔赴雅安。在河南境被逼缴高速费，不缴不放行。但山东、陕西高速全免，唯独河南不见兔子不撒鹰。当出示救灾证明时，河南高速管理人员说没有接到上级通知。并说运送救灾物资的都是作秀！救灾证明也是假的！

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12岁姐姐用身体保护弟弟被砸成重伤【12岁姐姐用身体保护弟弟被砸成重伤】据@华西都市报，12岁的姐姐和弟弟是留守儿童，跟着爷爷生活。今晨，姐弟起来倒垃圾，地震发生，关键时刻，12岁的姐姐扑向两岁弟弟，用身体保护他。姐姐砸成重伤，弟弟得救了！姐姐送到条件更好的医院，让我们为姐姐祈祷！希望这个勇敢的小姑娘好起来

安全课安全课：（二）地震后的群众互救。1、先救压埋人员多的地方，即“先多后少”。2、先救近处被压埋人员，也就是“先近后远”。3、先救容易救出的人员，也就是“先易后难”。 4、先救轻伤和强壮人员，扩大营救队伍，也就是“先轻后重”。5、如果有医务人员被压埋，应优先营救，增加抢救力量。

我们还有什么经得起这样的糟蹋鸡，被妓女糟蹋了；鸭，被舞男糟蹋了；同志，被同性恋糟蹋了；小姐，被失足妇女糟蹋了；炮，被嫖娼糟蹋了；飞机，被寂寞糟蹋了；老师，被大腕糟蹋了；老总，被暴发户糟蹋了；三八红旗手，被领导糟蹋了……？！

四川雅安7级地震！成都有震感网友称有人伤亡！】【四川雅安7级地震！成都有震感网友称有人伤亡！】北京时间2013年4月20日 8时2分在四川省雅安市芦山县(北纬30.3,东经103.0)发生7.0级地震, 震源深度 13公里。目前，四川省地震局已启动7级地震预案和1级地震应急响应。芦山居民 @青衣江河畔：本人附近房屋大量坍塌，有人员伤亡。祝平安！ 7分钟前通过享拍微博通转发(12) 评论(4)

贪官睡觉论【贪官睡觉论】与情人睡是发展优势产业；与寡妇睡是盘活闲置资产；与小姐睡是促进妇女再就业；与女同事睡是用好地域资源优势；与女上级睡是推动产业升级；与大龄女睡是振兴老工业基地；与少女睡是培植朝阳产业；与女朋友睡是加速新设备折旧；与老婆睡是巩固传统产业。

亿万富翁与流浪汉相同之处【亿万富翁与流浪汉相同之处】1、出门都不带钱；2、都不用手机；3、都不上微博；4、都按气候迁移；5、晚上都很少回家；6、对人都很谦卑；7、都有很多闲暇；8、都不做自己不喜欢做的事；9、都没领导；10、都不在乎别人说什么；11、都不开车；12、都不逛商场。

【福尔马林泡牛血喝碗汤如吸几十年甲醛【福尔马林泡牛血喝碗汤如吸几十年甲醛】为了牛血不易坏、吃着筋道，不良商家将牛血泡在福尔马林里，卖给洛阳25家牛羊肉汤店。人体正常吸入的甲醛含量一年不超过0.49毫克，长期接触低剂量甲醛易引起结肠癌、脑瘤等。而这批牛血每公斤含184毫克，喝碗汤如吸了几十年甲醛。

【贪官十面像【贪官十面像】1书法拙劣题字不少。2，下属忽悠赞歌不少；3，道貌岸然坏事不少；4,财产隐匿清廉不少；5,退休金不交养老金不少；6，国土不保爱国名不少；7，食品不安全专供品不少,8，住房不买房屋不少,9，能力没有拼爹不少；,10、见事不好拔腿就跑

小心久坐“要命关注央视新闻【小心久坐“要命”】我们的身体并不适合久坐。长时间久坐，就算中间穿插一些锻炼，对身体健康仍有负面影响。每天久坐超过六小时，会让患心脏病机率提高近64%，减损七年高质量的生活，增加患上癌症危险…换言之，久坐会要了你的命。特别提醒办公室一族：别偷懒，常动动，健康才是最大财富。

健康男人标准，你达标了吗【健康男人标准，你达标了吗？】①握力：至少达到40千克；②臂力：40岁后能做10个俯卧撑；③腿部力量：30秒内反复蹲起19次；④柔韧性：弯腰摸到脚尖；⑤平衡性：单腿站立7秒钟；⑥耐力：28分钟走完3公里。

大陆生活指南大陆生活指南：抱好孩子看住狗，管住媳妇儿禁网友。走路千万一圈儿瞅，被车撞了别回头！吃的最好地里有，加工食品严忌口。拆你屋子你就走，留下容易火浇油！补充营养留一手，自家养头花奶牛。生病你去问病友，医生拿你当条狗。房价已然鬼见愁，先算命里有没有。低调做人溜边儿走，能走多远看户口

每天对着电脑3小时以上的人必看每天对着电脑3小时以上的人必看】 ①在电脑旁放几盆仙人掌;②每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子;③上网前先做好护肤隔离;④显示屏上安一块电脑专用滤色板;⑤应尽可能购买新款的电脑;⑥别让屏幕的背面朝着有人的地方;⑦多吃一些富含维生素A、C和蛋白质的食物;⑧眼睛干涩，多吃香蕉。

大蒜可治病】生活小贴士【大蒜可治病】大蒜可促进胰岛素分泌，迅速降低体内血糖水平，从而有效预防和治疗糖尿病。大蒜还可以防止心脑血管中的脂肪沉积，降低胆固醇，降低血浆浓度，调节血压，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。

穷人是怎样炼成的【穷人是怎样炼成的】33年前，假如你往银行里存了400元钱，当年这笔钱能盖一套房子、买400斤猪肉、1818斤面粉、727盒中华香烟或50瓶茅台酒。今天，你取出这笔钱，连本带息835.82元，仅够买420斤面粉、40多斤猪肉或1瓶茅台。——通货膨胀，就是这样疯狂吞噬着社会财富！

官场说话艺术【官场说话艺术】遇到饭局讲笑话，遇到会议讲废话；遇到上级讲大话，遇到下级讲狠话；遇到朋友讲套话，遇到妹妹讲情话；遇到对手讲虚话，遇到纪检讲瞎话。善于说假话，乐于说谎话；人前说人话，鬼前说鬼话；当面说白话，背后说闲话；为权多说话，为民少讲话。

超实用的10个健康小窍门【超实用的10个健康小窍门】1、冲水要盖上马桶盖。2、脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。3、神经衰弱,吃点猪蹄。4、出汗多了，适当吃点酸。5 、眼袋显著，要查血脂。6、带眼镜不会加深近视。7、黑巧克力能保护心血管健康。8、水果当饭吃，易贫血。9、吃豆腐,最好配海带。10柚子味香水使人感觉年轻6岁。

【妈妈必知：鼓励宝宝的十方法【妈妈必知：鼓励宝宝的十方法】1、带孩子出门玩耍；2、陪他一起游戏；3、亲亲小宝贝；4、讲故事给他听；5、亲密的背与抱；6、为宝宝打扮；7、物质的鼓励；8、适量地满足他的需求；9、允许孩子做他喜欢做的事情；10、激发孩子的荣誉心。

饮用水协会秘书长-马锦亚：农夫山泉标准不及自来水【饮用水协会秘书长-马锦亚：农夫山泉标准不及自来水】饮用水协会秘书长马锦亚接受采访时称：农夫山泉产品标准不如自来水标准，有违反国家食品安全法之嫌。因为食品安全法第27条明确规定：食品生产经营用水应当符合国家规定的生活饮用水卫生标准

摄影学堂：10个摄影技术停滞不前的原因【摄影学堂：10个摄影技术停滞不前的原因】1.相机不随身携带；2.不懂欣赏别人的作品；3.步伐太快；4.因循苟且，不敢打破常规；5.害怕与他人的作品做比较；6.讲得太多，拍得太少；7.钱花在不必要的地方；8.体力不足；9.对身边事物漠不关心；10.永远以新人自居。

关注手机微搞笑关注手机微搞笑老婆是操作系统，一旦安装卸载十分麻烦；二奶是互联网，风光无限花钱不断；小蜜是桌布，只要你有兴趣天天可以更换；小姐是盗版软件，用时记着先杀毒。老婆是期刊杂志，你选择了她就得有所付出；二奶是小说，从头到尾读完很累；小蜜是散文诗，形散神聚，隽永悠远；小姐是连环画，人人可读，物美价廉！

你知道吗？不是所有伤口都适合贴创可贴【你知道吗？不是所有伤口都适合贴创可贴】1.小而深的伤口。容易使细菌繁殖，引发或加重感染，尤其容易感染破伤风杆菌等厌氧菌。2.烫伤。分泌物会促发感染。3.伤口有异物。4.被铁钉扎伤。一定要先清洁，保持伤口暴露，以防感染。5.动物抓伤咬伤。务必到医院注射狂犬疫苗。6.各种皮肤疖肿

健康提示【健康提示】据说50%的人是活活气死的，因为火气太大，寿命缩短。30%的人是活活吃死的，因为贪图口欲，损毁健康。20%的人是活活累死的，因为工作过度疲劳，导致身心受损。爱惜生命的人，要有一个平和的心态，宠辱不惊，笑骂由他。注意饮食，莫贪口欲。劳逸结合，张弛有度

年龄戏说人生【年龄戏说人生】1、20岁认为诸葛有水平，40岁认为曹操有水平，60岁发现刘备有水平。2、20岁听演讲当晚失眠，40岁听演讲当场走神，60岁听演讲当下入眠。3、20岁被人中伤吓一跳，40岁被人中伤咬住闹，60岁被人中伤哈哈笑。4、20岁恋爱考虑结果，40岁恋爱考虑后果，60岁恋爱考虑因果。

我们国家穷啊我们国家穷啊，外汇储备只有三万多亿美元，还要挽救美国经济，拯救朝鲜饥民，难啊；我们国家穷啊，三公消费也还不到一万个亿，还有那么多领导没能配上宝马，苦啊；我们国家穷啊，一个领导的医疗费，一年只有几千万，惨啊；大家要体谅，要理解，国家富了，我们才有荣耀啊！领导肥了，我们才有面子啊！！

人生最美的7个笑容【人生最美的7个笑容】1.被人误解的时候能微微一笑，素养；2.受委屈的时候能坦然一笑，大度；3.吃亏的时候能开心一笑，豁达；4.无奈的时候能达观一笑，境界；5.危难的时候能泰然一笑，大气；6.被轻蔑的时候能平静一笑，自信；7.失恋的时候能轻轻一笑，洒脱。今天开始，多笑笑吧

高考改变命运？是户口！】【高考改变命运？是户口！】13年前，一个湖南学子、一个北京学子同时走进考场，写同一份高考卷子，湖南学子考523分落榜了，北京学子考421分进沈阳建筑工程大学，13年后，他们在一建筑工地相遇，一个是农民工，一个是设计师。他们同为中国公民，因投胎方向不同，而命运不同。

中国好老婆的10个标准中国好老婆的10个标准】1、知足常乐，不给男人过高的要求。2、顺从听话，却不失个性独立。3、知书识礼，尊重对方。4、聪明可爱，也会装疯卖傻。5、照顾家庭，尊重父母。6、角色多变，本色依然。7、爱屋及乌，宽容博爱。8、从来没有欺骗过丈夫。9、爱对方，包容对方。 10、帮助男人，成就男人。

【戴旭：非典是美国实施的生物武器偷袭【戴旭：非典是美国实施的生物武器偷袭】中国近来污染和食品问题严重，社会人心浮动，美国推波助澜，利用其遥遥领先世界的基因技术，2003年对中国秘密实施新型生物武器偷袭，以制造心理恐慌，达到其战略目的。那个非典病毒如果是自然界的，为什么别国不发作？为什么现在十年后没有再发作？显然是人工合成的，针对某个特定族群实施的。

到了北京，雄心没了到了北京，雄心没了；到了上海，信心没了；到了重庆，贼心没了；到了四川，痴心没了；到了香港，忠心没了；到了海南，身心没了；到了湖北，担心没了；到了西藏，俗心没了

【搞笑段子：贪官的几点【搞笑段子：贪官的几点】对上级讲话：我体会几点；对同级讲话：我补充几点；对下级讲话：我强调几点；对秘书讲话：我吩咐几点；对商人讲话：给我几点？；对小三讲话：今晚几点？；对老婆讲话，昨晚我回来几点？；对儿子讲话：我叮嘱几点；对记者讲话：我总结几点；对纪委讲话：我交代几点…

中国之最【中国之最】官员最多，无业的闲人最多，富豪的老婆最多，生存的烦恼最多，微博的牢骚最多，社会的焦虑最多，美女的绯闻最多，工人的加班最多，农民的困难最多，养老的问题最多，经济的泡沫最多，社会的坏人最多，医院的病人最多，开车的酒后最多，肇事的逃逸最多，腐败的官员最多，城市的流氓最多。

你有2过吗？】【你有2过吗？】1、坐车下错站；2、上楼走错层；3、上学进错班；4、回家开错门；5、短信发错人；6、招呼打错人；7、熟人叫错名；8、洗澡不拿毛巾或内衣；9、买东西忘拿找钱、忘付钱、不拿东西就走人；10、走路撞树、撞门、撞电杆；11、东西在手却找个不停

哲言分享【哲言分享】1、主动吃亏是一种风度，善于称赞是一种智慧；2、放下才有能力承担，舍弃才有机会获得；3、没有境界的人，讲不出高远的话，没有使命感的人，讲不出有责任心的话；没有格局的人，讲不出大气的话；4、智者善于花时间让自己成长，愚者习惯花时间苛责妒忌别人。

职场上10大幼稚心理【职场上10大幼稚心理】1.只会踏踏实实地做具体的工作；2.不会踏踏实实地工作；3.瞧不起上司；4.崇拜上司；5.容易被激发、被感动、被忽悠；6.甘当云梯默默无闻；7.习惯忍让；8.锋芒毕露；9.排斥关系;10.知无不言言无不真。

老人突发脑梗摔倒 178路人漠然走过【老人突发脑梗摔倒 178路人漠然走过】5日9时许，吉林省长春市财神大厦2楼市场，一买菜老人突发脑梗塞倒地，急救人员赶到前的12分钟内，共178人从老人身上漠然跨过，无人伸出援手。只有一名白衣女子守在老人身边，为老人垫起头部，安慰老人，指挥行人让出空间……178：1，换做是你，你是178，还是1

专家公布6个护肝秘方【专家公布6个护肝秘方】1.多喝水，增强血液循环，促进新陈代谢；2.用中药护肝，肝火大的人可服用丹栀逍遥丸，用菊花泡茶等护肝；3.喝酒前吃点东西，不但保护肠胃，也能阻碍部分酒精进入血液，降低醉酒程度

【几句实话】【几句实话】1）一见钟情，钟的不是情，是脸；2）看时间，不是为了起床，而是看还能睡多久；3）送女朋友回家，去哪都是顺路；4）男女之间，可以有纯友谊，只要一个打死不说，一个装傻到底；5）你对一个人有欲望，那叫喜欢，你为一个人忍住欲望，那叫爱。

【钟南山：不能盲目和过量服用板蓝根【钟南山：不能盲目和过量服用板蓝根】“这么短的时间内就找到了预防药物，这也太快了。”中国工程院院士钟南山说，自己已经做了一年的试验来确定板蓝根是否能够预防流感，目前的试验结果证实，板蓝根在预防H1N1和H3N2等普通流感方面，确实有一定作用，但能否抗H7N9病毒，目前还没有结果。

很多胃不好的朋友，推荐些食物给他们很多胃不好的朋友，推荐些食物给他们】1、面条；2、如果熬粥，少放点苏打进去；3、小米粥就馒头可以养胃。 4、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。5、胃不好要少食多餐。6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。7、花生，蜂蜜都是养胃的。8、红茶。转给你爱的人吧~

吃药能吃出贪官吃药能吃出贪官，撞车能撞出贪官，住房能住出贪官，楼倒能倒出贪官，桥塌能塌出贪官，戴表能戴出贪官，干爹能干出贪官，二奶能睡出贪官，抽烟能抽出贪官，喝酒能喝出贪官，笑能笑出贪官，日记能写出贪官，小偷能偷出贪官，贪官能供出贪官，甚至放屁都能崩出贪官，为啥非要红霞牺牲色相敲诈出贪官？

电脑族防辐射食品【电脑族防辐射食品】1.黑芝麻，增加细胞免疫，抗辐射；2.西红柿，减少皮肤辐射损伤，祛斑美白；3.紫菜，抗辐射、抗氧化；4.辣椒，保护细胞的DNA不受破坏5.绿茶，可减轻辐射的不良影响；6.海带，多糖抑制免疫细胞凋亡；7.大蒜，减少辐射损伤；8.绿豆，排毒物；9.黑木耳，清胃涤肠

人人害我，我害人人【人人害我，我害人人】你卖地沟油，我卖胶面条；你卖皮革奶，我卖镉大米；你卖农药菜，我卖三鹿粉；你卖箱子馅，我卖甲醇酒；你卖罂粟汤，我卖硫磺椒；你卖毒米线，我卖避孕鳝；你卖染色馒头，我卖死猪肉。最后大家一起吃毒胶囊。如果你不吃特供，也许下一个受害者就是你。

黑心老板用硫磺熏3万斤毒辣椒【黑心老板用硫磺熏3万斤毒辣椒】半年用硫磺熏制3万斤毒辣椒，加工厂内浓烟刺鼻，工人都戴着防毒面罩，在里头待不到一分钟，就会被熏得两眼流泪透不过气。注意！如果你购买时发现干辣椒色泽特光亮，卖相十分好看，十有八九是用硫磺熏的。一定要小心！

【春天赖床六大危害 #健康时间#【春天赖床六大危害】①赖床需要用脑，消耗大量的氧，会降低听力和记忆力。②影响泌尿系统健康。③年轻时赖床可能致更年期提前。④赖床会破坏人体正常的生物钟规律。⑤会造成大脑供血不足。⑥是长胖的不可忽视因素之一。一年之计在于春，一日之计在于晨，虽然放假了，也别赖床太久喔！

公车扫墓的少了公车扫墓的少了

你会沟通吗？】【你会沟通吗？】1.与老人沟通，不要忘了他的自尊。2.与男人沟通，不要忘了他的面子。3.与女人沟通，不要忘了她的情绪。4.与上级沟通，不要忘了他的尊严。5.与年轻人沟通，不要忘了他的直接。6.与儿童沟通，不要忘了他的天真。一种态度走天下，必然处处碰壁。沟通，创造和谐。

中国特色贪官与二奶的誓言【中国特色贪官与二奶的誓言】：贪官誓言----把国企搞垮，把人民搞趴下，把美女肚搞大，把上级搞在一起安全腐败，把儿女搞到国外或成接班人。二奶誓言----把60岁男人思想搞乱；把50岁男人财产霸占：让40岁男人妻离子散；把30岁男人腰杆搞断；让20岁小伙子围着我转！