吾爱大成拳的个人资料

有一个工作之外的爱好很重要如题所述，生活当中除了工作还应有一些业余爱好，时至今日，我越来越坚信这一点！早上起床，在别人还沉睡梦乡时，独自一人安静的慢跑；晚上回家后，在别人聚集一起打牌娱乐时，独自一人安静站桩。年龄越大越庆幸自己的远见和选择的生活方式，无需急着做减法，因为你本就这样生活着、存在着。岁月无声，坚持就好，自己健康就好！！！

9月15日打卡贴回家第一天，继续上班、继续站桩，继续打卡、继续发贴！

自律是一件很难的事我的偶像华仔说：自律真的是一件很难的事！但是，我把努力当成习惯，慢慢就形成了“自律”。

9月10日打卡贴到大武汉来了，天气凉爽也不热，很适合周边旅游玩耍！

#辛芷蕾威尼斯影后,85花颤抖吧# 很喜欢她拍的影视作品，有魅力，爱看！

五十岁开始减肥想拥有一个好身材，健康的身体，为进入中老年奠定良好的基础！

体重不易减轻从170以上降到167斤，虽未激烈运动，但是三餐控制饮食、忌酒，坚持下来也是很不容易的。

9月6日打卡贴骨重身轻，筋长力大。核心要义，念念不忘，必有回响！一一一写在2025年秋季的话

转贴：其实，我早发现。。。。。。终有一天你会静下来，像个局外人一样回顾自己的故事，然后摇摇头，浮生不过梦一场，能治愈你的从来都不是时间，而是内心的那份释然和明白！

分享站桩心得老话说的好：最高明的练法不是摆姿势，是卸力气；不是硬撑着，是放松着。骨肉分开了，神气自然就足了；天地人合一了，道理反而简单了。站到骨肉分离时，才明白自己本就是天地的一部分，偶然来人间走一遭。

站桩融入生活站桩过程中的沉肩坠肘是基本要求之一。然而发现自己长年坐办公室，一坐下便开始耸肩，整个上身连同颈部下沉放松，只有双肩向上支棱着。长此以往，造成后背不适。今天突然就督促自己，坐下也要脊柱挺直，颈椎直立，双肩下沉，顿时觉得后背有轻微拉抻。暗自告诫自己，平时也要沉肩，而不是耸肩。挺直脊椎颈椎，如同衣架的主柱。写此文，督促自己，提醒自己。

8月29日打卡贴孩子要上学了，这两天带着到附近景点玩，细娃玩得很开心。天气相对前两月变得凉快些，站桩不怎么出汗。

五十岁开始减肥想拥有一个好身材，健康的身体，为进入中老年奠定良好的基础！

[lbk]雅玉阁[rbk]难事必作于易、大事必作于细凡大事都始于细作琢精雕琢，容易做的事更难坚持！个人觉得此句用来形容站桩这件事很贴切！

[lbk]吾爱大成拳[rbk]天下之难事必作于易，大事必作于细凡大事都始于细作琢精雕琢，容易做的事更难坚持！个人觉得此句用来形容站桩这件事很贴切！

8月26日打卡今天早上6点起床，外面跑步40分钟，打篮球20分钟，后冲一下澡去上班！

8月26日打卡贴今天早上6点起床，外面跑步40分钟，打篮球20分钟，后冲一下澡去上班！

戒酒85天啦时间过得真快，转眼戒酒已有85天，快三个月了。身体各方面都在好转，贵在坚持、持之以恒，加油！

8月25日打卡贴今天体检，看看身体素质怎么样？加强锻炼，好好生活！

8月24日打卡贴休息一天，搬家了。

雅玉阁吧吧主竞选：NO.0001号候选人

突然生出一点感概转眼已是14年，青春岁月弹指一挥间。朝朝暮暮已入中年，仍似年少忆当年！

8月23日打卡昨晚继续走路一小时，回家后站45分钟，站桩融入生活！

8月22日打卡贴昨天饭后走5公里，不小心拉了膝盖内侧筋，今天走路都有点不舒服。

网络问题看错了网络延迟，我发贴后看到4个同样的贴，吐槽错了百度君！

刚进吧里看贴有感不至于吧，置顶帖连发两次撤销吧主权限的贴子？很容幸

8月21日打卡贴我站故我在！开开心心每一天，只有自己强大，才能拥有一切，特别是健康！

8月20日打卡站桩渐入佳境，舒适得力，持之以恒！

8月16日打卡近几天暴雨，站桩很舒适，感觉骨架清爽，桩感很好！

大成拳与意拳本质上分野在传统武学领域，大成拳与意拳常被并称而论，然二者之根本差异，实乃天壤之别！大成拳之精髓，在于彻底恢复武者本具的“觉知觉照”能力——此非虚言，而是以生命觉醒为根基的武道革命！而意拳虽名中有“意”，却往往流于表象思维，未能触及武学本质的神经感知系统。何为“觉知觉照”？此乃人体与天地能量交互的原始本能！大成拳强调“空气中游泳，陆地上行舟”，绝非玄虚之谈，而是通过身体觉知直接捕捉空气阻力、地面反作用力等微观物理信息。当武者进入“觉知”状态，每一寸肌肤皆成精密传感器，筋骨肌肉自动形成“错综复杂杠杆力与错综复杂支点力”的动态平衡体系——这才是真正的“以无形打有形，以无招胜有招”！反观意拳体系，虽注重意念引导，却常陷入“以意造力”的误区。意念可助初学入门，但若止步于此，终将沦为“纸上谈兵”。大成拳则直指核心：通过恢复“觉知”训练，让身体自主形成杠杆支点系统，无需刻意造作，自然呈现“整劲如铸，化劲无形”的至高境界。这种能力，恰似婴儿本能抓握，非意识控制，实乃神经系统的自然反应。更需警惕的是，现代武学界多将“觉知”误解为“松静自然”的玄谈。大成拳明确指出：觉知是动态的中枢神经感知，是筋骨肌肉在对抗中自动调整的精密运算(自性AI)！所谓“空气中游泳”，实为通过空气阻力训练觉知敏感度；“陆地上行舟”，则是通过地面反作用力强化杠杆支点体系。二者结合，方显大成拳“以天地为师，以自身为器”的武道真谛！今日武学界，若不能分辨“觉知觉照”与“意念造作”的本质差异，终将迷失于招式套路的表象迷雾。大成拳以“觉知”为舟，以“杠杆支点”为楫，方能渡越武学苦海，直抵“不战而屈人之兵”的至高境界！此乃中华武学千年传承之核心密码，岂容等闲视之！大成拳：以天地为熔炉，铸就无坚不摧的力之交响！何为大成拳？非花拳绣腿之虚招，亦非蛮力硬拼之莽行！其精髓，在于“空气中游泳，陆地上行舟、六方混元争力”的至高境界——这绝非玄学之谈，而是以人体为杠杆，以天地为支点，将错综复杂的力道化作无坚不摧的利刃！ - 空气中游泳？非虚言！乃是以身法为桨，以气为浪，于无形中寻力之轨迹，化阻力为推力，此乃“错综复杂杠杆力”之妙用——人体如弓，筋骨如弦，一呼一吸间，周身无处不弹簧！ - 陆地上行舟？更非妄语！乃是以步法为舵，以身为舟，于大地之上借力打力，此乃“错综复杂支点力”之巅峰——足踏乾坤，手握阴阳，一动一静间，支点如星罗棋布，杠杆力如雷霆万钧，攻势如巨浪拍岸，以柔克刚，借力反制！ - 六方混元争力？这是大成拳的终极密码！上下、前后、左右，六方之力浑然一体，如环如网而无端，无始无终。杠杆力与支点力在此交织，形成一团透风的弹力之网——敌若攻我左，我右力已发；敌若压我上，我下力已起。此乃“以无形御有形，以无招破有招”的至高武学！大成拳的力，非蛮力，非巧力，而是天地人合一的智慧力！它教你：- 以最小之力，撬动最大之敌；- 以最柔之身，化解最刚之击；- 以最静之心，掌控最乱之局！若你欲练就一身“以力破巧，以巧制力”的绝世功夫，大成拳便是你的不二之选！因为在这里，力不再只是肌肉的较量，而是融入智慧的博弈；招不再是固定的套路，而是瞬息万变的本能应变！大成拳，以天地为师，以力为道——这才是中华武学的巅峰，这才是强者该有的姿态！ ——河北邢台李虎逸之【图片】

感谢贴吧吧主委员会刚看到通知，贴吧吧主委员会批准我为本贴吧吧主，十分感谢！今后，我将勤于吧务，做活本吧，广泛推而告之。

8月9日打卡每天中午、晚上各站一次，站完后感觉身体很舒适，身轻如燕的体感。

吾爱大成拳吧吧主竞选：NO.0001号候选人

8月6日打卡贴两次站桩，感觉很好，前胸后背淌汗非常舒服！但时间还是不达标。

8月5日打卡近几天站桩大汗，汗味偏臭！

#洛杉矶警察和人民打成一片# 警察和人民打成一片！和我国是两个意思，正好相反！

#坐等哪吒2冲击影史第一# 加油，国产动漫！加油，哪咤！

#春节是否正在被“去中国化”？# 不会的。只是形式不一样，与时俱进嘛！

#中国围棋协会规则就是规则# 啍，开国际玩笑！

#燕冬萍离婚出轨案后续已出# 所有的事存在即有因果！

#哪吒2预告片燃起来了# 燃起来了！赞

转贴：站桩也是修行最近2个月感觉特别好，心很平静，祥和而愉悦，不是看喜剧笑话的快乐，是从心底出来的愉悦，日子特别美好。做什么事都顺利异常，比如不论走路还是骑车都是一路绿灯，即使偶尔的不顺隔个一两天发现原来是好事。于是特别能体会老师之前说的“每天心里都乐呵呵的，不是好事正在发生，就是好事即将发生”，所言非虚！

#美媒称中国新型战机令人震惊# 中国加油！陆海空三军无敌！

【吾爱大成拳】随想朝朝暮暮常持桩，道阻且长细思量。应无所住生其心，念念不忘有回响！

#樊振东球迷会发声明辟谣# 支持振东兄弟！

#阿萨德及家人抵达莫斯科# 还是西方阵营取得较量的胜利！

#成都混团国乒8-2胜日本# 国乒真棒！无敌了

#林诗栋法兰克福冠军赛夺冠# 厉害了！

#哈里斯接受败选结果# 可惜了，原来认为她很有希望的！

#Faker五冠加冕# 加油！少年强中国强！

#Faker五冠加冕# 厉害了，少年！

#辽宁舰山东舰首次双航母演练# 双剑合璧，天下无敌！

#姚明辞任篮协主席系谣言# 支持姚主席！加油，中国男篮！

#郑钦文晋级东京站八强# 加油！郑钦文，中国网球一姐！

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#纸质火车票逐步退出历史舞台# 顺应时代潮流，应景的事！