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所爱隔山海，山海不可平最近一段时间，网络上传播得沸沸扬扬的一则新闻，便是青岛一位高一女生在家中杀***，被警方逮捕的事情。一开始看到这条新闻，几乎每个人都会感到震惊，惊讶这个悲剧的发生，尤其是在当前疫情仍未消散的情况下；也会有人唏嘘不已，感慨这位刚刚步入豆蔻年华的女孩子，将背负着一生的骂名前行。现在更详细的信息被披露出来，或许此刻我们也可以坐下来尝试着去做一点点分析，看看为什么这一幕悲剧会发生？我们现在所知道的是，这位母亲是一位比较成功的律师，在成为律师之前，还是一位高中教师，早年与丈夫离异之后便独自一人抚养女儿至今。女儿初中就读于青岛知名的私立中学，案发时已经升入高一，就读于青岛另一所知名高中。当看到这个家庭是一个单亲家庭的时候，或许很多人会认为，这又是一起因为单亲家庭造成子女人格不够健全，心理发育不够成熟正常的悲剧。如果只是这么简单粗暴地去下结论，我想，或许反而会掩盖事情的真相，更何况这种认知也是非常片面的。所谓的单亲家庭容易造成子女人格不够健全，心理发育不够成熟正常，其实主要是因为单亲家庭的家庭成员缺少了一个人，也许是父亲，也许是母亲。每一个做父母的人都知道养育子女的艰辛，有的时候，即使父母两个人都在，也会觉得人手不够，更何况是一个缺少了成员的家庭？这个时候，往往需要父亲，或是母亲承担起两个人的角色与责任，这样的家庭，抚养子女会更加艰辛，但也并不是因此就会必定造成子女人格或是心理上面的问题。真正会产生问题的因素在于，如果父亲或者母亲这个替代的角色与责任不能做得比较好，并且子女身边没有其他可以提供支持的资源，这种情况下，往往才会造成子女的问题。比如就像这个案例中的女儿，母亲虽然是离异后独自抚养，但是我们可以知道母亲张灵与自己的养父母关系不错，可以想见，女儿卜怡与外祖父母或许会有不错的关系，那么外祖父母就会是卜怡身边可以提供支持的资源，或许，外祖父会在卜怡的心理上成为一个父亲的形象，那么她的心理发育，人格成长，也未必不会比普通双亲家庭的孩子有所欠缺。可是悲剧依然还是发生了，那么问题的根源还会来自哪里呢？从报道中我们可以知道，作为母亲的张灵对女儿要求非常严格，就连案发的起因，据说也是女儿卜怡担心因为考试成绩不好，害怕被母亲责备所导致的。或许，很多人也会止步于此，将这桩悲剧归咎于母亲对女儿严苛的家庭教育。可是我还是忍不住想问，事情的真相真的就是这样吗？因为我们可以从报道中知道，女儿卜怡初中就读于超银中学，这所中学虽然非常知名，但更知名的则是学生学习压力非常大，据说还有学生为此吐槽：超银，就像一个占有欲超强的**，张牙舞爪地侵蚀着你的梦想，让你最终成为一个躯壳、一个会学习的mechanic robot。如果真的是因为要求过于严格，为什么悲剧没有发生在初中，而偏偏是现在？今年发生了一件影响到了我们所有人的事件，那就是至今仍未消散的新冠肺炎疫情，因为疫情，我们度过了一个漫长的春节假期，这一对母女也因此朝夕相处了数月，然后，悲剧发生了。如果想要列举悲剧发生的诱因，我想，这才是最大的诱因。这一对母女是如何一步步走到今天这个结局的？我想，从张灵写给女儿的这首诗中可以一窥端倪：女儿，你可曾知道，你一直一直是我心中蓝色的忧伤，掬你于口中怕热度焐伤了初春的嫩芽，捧你于手中怕温度融化了初冬的雪绒花；你的笑靥，曾给我月光下的遐想，你的蹙眉，曾给我雨中丁香的愁结，我一直一直以为有缺口的爱虽不完美，却想在不完美中爱到极致；女儿，看着我，别给我你的背影，你小小的背影，让我忧伤的心又变成冰凉的石头。母亲想要给女儿不完美中极致的爱，所谓不完美，也许是指她们这个不完整的家庭，所谓极致的爱，也许是把女儿送进优秀的学校。超银中学曾经连续10多年中考成绩位于青岛市第一名，培养了多名“中考状元”。每年都有不少毕业生考入当地最好的高中。该校收费比较高，2019年普通班学费每年3.2万元，课改班4.6万。而卜怡考入的高中也是青岛一所有着百年建校史的优秀高中，该校办学特色是“科技创新、英语、第二外语、竞赛辅导”，升学率极高。学校官方还经常发布有同学被国外大学录取的信息。虽然，从表面上看，女儿卜怡也没有辜负母亲的期待，从初中到高中，都就读于优秀的学校，学习成绩，至少在母亲的口中也是可以拿来夸赞的。可是我相信，在这其中，女儿也承受着很大的压力，就像报道中所说，一位在这对母女居住小区附近的餐饮老板，经常能看见这对母女，感觉上，这两年，女儿就没有从前快乐了；母亲张灵的同事也说，和张灵闲聊的时候，也会听张灵抱怨，女儿越大越不好管；而更引起我注意的是，母亲曾经误以为女儿早恋，跑去女儿学校，结果却弄的母女很尴尬。为了给予女儿最极致的爱，母亲固然做到了要星星就不给月亮，但是在硬币的另一边，便是最极端的控制。怎样才算是最极端的控制？那就是“掬你于口中，捧你于手中”，将两个人变成一个人。这个时候，女儿才能真的实现母亲心中的愿望，为了这个愿望，母亲便一再不自觉地跨越了母女之间的边界，成为了操纵者，控制者。这一次的疫情，使得母女得以朝夕相处，原本还可以成为两人现实世界的缓冲全部消失了，母亲不需要去单位上班，女儿也不需要住在学校（据称女儿卜怡需要住校），母亲便可以彻底地控制自己的女儿，用报道中的话来说，就是“疫情期间，张灵几乎天天守着孩子学习，有骂甚至是动手的情况，‘我们都觉得过分了，所以，很多人以为孩子抑郁了。’” 其实这并不是抑郁，而是女儿完全被母亲吞没的表现，可是一个活生生的人，又怎么会真的被吞没？两个人要想成为一个人，必然有一个人被取代，既然女儿不够优秀，那么就用优秀的母亲来代替她吧。所以，在动手的那一刻，透过卜怡的内心深处所看到的，其实恐怕是一位母亲对自己的女儿下了手。我想，无论是对于每一位父亲，还是母亲，从这一幕悲剧中，可以汲取到的教训，应当是谨守住自己与子女的边界，子女有自己的世界，那个世界里面是他/她们的自我、自尊、自信，还有梦想。你们给的爱越多，那个世界越丰富，越精彩。可是一旦越过了这个边界，带给子女的，往往不是狂风暴雨，就是电闪雷鸣。反抗入侵者的故事，从古至今，不曾断绝。所以，这一篇小文的标题，是我对这一次事件的反思，也愿自己引以为鉴：所爱隔山海，山海不可平。

所爱隔山海山海不可平最近一段时间，网络上传播得沸沸扬扬的一则新闻，便是青岛一位高一女生在家中杀***，被警方逮捕的事情。一开始看到这条新闻，几乎每个人都会感到震惊，惊讶这个悲剧的发生，尤其是在当前疫情仍未消散的情况下；也会有人唏嘘不已，感慨这位刚刚步入豆蔻年华的女孩子，将背负着一生的骂名前行。现在更详细的信息被披露出来，或许此刻我们也可以坐下来尝试着去做一点点分析，看看为什么这一幕悲剧会发生？我们现在所知道的是，这位母亲是一位比较成功的律师，在成为律师之前，还是一位高中教师，早年与丈夫离异之后便独自一人抚养女儿至今。女儿初中就读于青岛知名的私立中学，案发时已经升入高一，就读于青岛另一所知名高中。当看到这个家庭是一个单亲家庭的时候，或许很多人会认为，这又是一起因为单亲家庭造成子女人格不够健全，心理发育不够成熟正常的悲剧。如果只是这么简单粗暴地去下结论，我想，或许反而会掩盖事情的真相，更何况这种认知也是非常片面的。所谓的单亲家庭容易造成子女人格不够健全，心理发育不够成熟正常，其实主要是因为单亲家庭的家庭成员缺少了一个人，也许是父亲，也许是母亲。每一个做父母的人都知道养育子女的艰辛，有的时候，即使父母两个人都在，也会觉得人手不够，更何况是一个缺少了成员的家庭？这个时候，往往需要父亲，或是母亲承担起两个人的角色与责任，这样的家庭，抚养子女会更加艰辛，但也并不是因此就会必定造成子女人格或是心理上面的问题。真正会产生问题的因素在于，如果父亲或者母亲这个替代的角色与责任不能做得比较好，并且子女身边没有其他可以提供支持的资源，这种情况下，往往才会造成子女的问题。比如就像这个案例中的女儿，母亲虽然是离异后独自抚养，但是我们可以知道母亲张灵与自己的养父母关系不错，可以想见，女儿卜怡与外祖父母或许会有不错的关系，那么外祖父母就会是卜怡身边可以提供支持的资源，或许，外祖父会在卜怡的心理上成为一个父亲的形象，那么她的心理发育，人格成长，也未必不会比普通双亲家庭的孩子有所欠缺。可是悲剧依然还是发生了，那么问题的根源还会来自哪里呢？从报道中我们可以知道，作为母亲的张灵对女儿要求非常严格，就连案发的起因，据说也是女儿卜怡担心因为考试成绩不好，害怕被母亲责备所导致的。或许，很多人也会止步于此，将这桩悲剧归咎于母亲对女儿严苛的家庭教育。可是我还是忍不住想问，事情的真相真的就是这样吗？因为我们可以从报道中知道，女儿卜怡初中就读于超银中学，这所中学虽然非常知名，但更知名的则是学生学习压力非常大，据说还有学生为此吐槽：超银，就像一个占有欲超强的**，张牙舞爪地侵蚀着你的梦想，让你最终成为一个躯壳、一个会学习的mechanic robot。如果真的是因为要求过于严格，为什么悲剧没有发生在初中，而偏偏是现在？今年发生了一件影响到了我们所有人的事件，那就是至今仍未消散的新冠肺炎疫情，因为疫情，我们度过了一个漫长的春节假期，这一对母女也因此朝夕相处了数月，然后，悲剧发生了。如果想要列举悲剧发生的诱因，我想，这才是最大的诱因。这一对母女是如何一步步走到今天这个结局的？我想，从张灵写给女儿的这首诗中可以一窥端倪：女儿，你可曾知道，你一直一直是我心中蓝色的忧伤，掬你于口中怕热度焐伤了初春的嫩芽，捧你于手中怕温度融化了初冬的雪绒花；你的笑靥，曾给我月光下的遐想，你的蹙眉，曾给我雨中丁香的愁结，我一直一直以为有缺口的爱虽不完美，却想在不完美中爱到极致；女儿，看着我，别给我你的背影，你小小的背影，让我忧伤的心又变成冰凉的石头。母亲想要给女儿不完美中极致的爱，所谓不完美，也许是指她们这个不完整的家庭，所谓极致的爱，也许是把女儿送进优秀的学校。超银中学曾经连续10多年中考成绩位于青岛市第一名，培养了多名“中考状元”。每年都有不少毕业生考入当地最好的高中。该校收费比较高，2019年普通班学费每年3.2万元，课改班4.6万。而卜怡考入的高中也是青岛一所有着百年建校史的优秀高中，该校办学特色是“科技创新、英语、第二外语、竞赛辅导”，升学率极高。学校官方还经常发布有同学被国外大学录取的信息。虽然，从表面上看，女儿卜怡也没有辜负母亲的期待，从初中到高中，都就读于优秀的学校，学习成绩，至少在母亲的口中也是可以拿来夸赞的。可是我相信，在这其中，女儿也承受着很大的压力，就像报道中所说，一位在这对母女居住小区附近的餐饮老板，经常能看见这对母女，感觉上，这两年，女儿就没有从前快乐了；母亲张灵的同事也说，和张灵闲聊的时候，也会听张灵抱怨，女儿越大越不好管；而更引起我注意的是，母亲曾经误以为女儿早恋，跑去女儿学校，结果却弄的母女很尴尬。为了给予女儿最极致的爱，母亲固然做到了要星星就不给月亮，但是在硬币的另一边，便是最极端的控制。怎样才算是最极端的控制？那就是“掬你于口中，捧你于手中”，将两个人变成一个人。这个时候，女儿才能真的实现母亲心中的愿望，为了这个愿望，母亲便一再不自觉地跨越了母女之间的边界，成为了操纵者，控制者。这一次的疫情，使得母女得以朝夕相处，原本还可以成为两人现实世界的缓冲全部消失了，母亲不需要去单位上班，女儿也不需要住在学校（据称女儿卜怡需要住校），母亲便可以彻底地控制自己的女儿，用报道中的话来说，就是“疫情期间，张灵几乎天天守着孩子学习，有骂甚至是动手的情况，‘我们都觉得过分了，所以，很多人以为孩子抑郁了。’” 其实这并不是抑郁，而是女儿完全被母亲吞没的表现，可是一个活生生的人，又怎么会真的被吞没？两个人要想成为一个人，必然有一个人被取代，既然女儿不够优秀，那么就用优秀的母亲来代替她吧。所以，在动手的那一刻，透过卜怡的内心深处所看到的，其实恐怕是一位母亲对自己的女儿下了手。我想，无论是对于每一位父亲，还是母亲，从这一幕悲剧中，可以汲取到的教训，应当是谨守住自己与子女的边界，子女有自己的世界，那个世界里面是他/她们的自我、自尊、自信，还有梦想。你们给的爱越多，那个世界越丰富，越精彩。可是一旦越过了这个边界，带给子女的，往往不是狂风暴雨，就是电闪雷鸣。反抗入侵者的故事，从古至今，不曾断绝。所以，这一篇小文的标题，是我对这一次事件的反思，也愿自己引以为鉴：所爱隔山海，山海不可平。

因经历而生同情因理解而生悲悯缘起最近一段时间，因为许久以前的一句回复又在网上和别人发生了争论，争论了几天，总觉得每次这么聊聊数语的简短答复还是很难将我的想法清晰地表达出来，所以才会有了今天这么一篇小小的文字。这一场争论的起点，便是父母与子女的关系问题。说到底，这个关系问题的核心，便是代沟。何谓代沟？在心理学中，代沟所指的是两代人之间在思想、价值观念、行为方式、生活态度以及兴趣、爱好等方面的差异、对立和冲突。具体说来，其实就是父母子女之间的心理差距或心理隔阂。有些人的眼中，这代沟就仿佛深不见底的天堑，运气不好，终其一生都只能困守在原地，与对岸遥遥相望。因此，与其坐而言，不如起而行，我也想从一名心理咨询师的角度，介绍一点点改善的方法，或许可以有所帮助。背景我们学习心理学的目的之一，毫无疑问便是希望作为人类个体的自己能够生活得幸福、自由，而又不失尊严。想要生活得幸福、自由，而又不失尊严，其中的一个方面自然便是与他人相处得和谐，在这个方面里很重要的一个点便是与家人的关系和谐，因此，具体而微的一个话题便是如何处理好与父母的关系。想必以上这些是毋庸置疑的。但是如何能够处理得好呢？我想，良好的关系总是基于深刻的理解而来，当父母子女双方可以做到相互理解，耐心去做，总会形成良好的关系。可是不少人认为，没有类似的经历，便不能产生感同身受的体会，更遑论设身处地去理解，去帮助到别人。没有这种经历的人，所说的话，最多只是一些不痛不痒的劝慰，甚至更会像是一种讽刺。用心理学的眼光来看这种想法，所反映出来的一个问题，其实不过是一个“共情”。人是如何能够做到共情的？真的是必须要有差不多同样的经历吗？对此，如果我们沿着以上的思路多问自己几个问题，不难发现其中的荒谬：难道如果想要懂郭海藻，就必须进行一段婚外情吗？而要理解她的男朋友小贝，也要经历一次感情上的欺骗与背叛吗？要体会出安娜卡列尼娜最后那一刻的愤怒与绝望，还必须得卧一次铁轨？如何做到理解所谓“共情”，简单的说就是设身处地，将心比心。归根结底，就是让自己通过想象去创设出彼时彼地的情景，当自己身处这样的情景中时，自己的感受与体会是什么样的，如果所得出的体会与感受同对方是一致的，就会产生共情。换句话说，就是我们可以通过自己的想象力，重新构建出需要体会情感的场景，让自己沉浸其中，召唤出自己的感情，自己的体会，去与对方呼应。这就是共情，就是所谓的“人同此心，心同此理”。想要做到这些很难吗？其实我们看看身边那些热门的电视剧，从古装的《甄嬛传》、《延禧攻略》，到仙侠玄幻的《花千骨》、《三生三世枕上书》，又或者是现代的《精英律师》、《都挺好》，无一不是我们想象力的产物，可是每一部戏，不同的人物，不也唤醒了我们心中的热情了吗？其实，我们每一个人都有着共情的能力，只是被太多的外物埋没了。曾经经历过类似的情景，构建出来需要的场景自然会容易一些，但是没有类似的经历，依然可以做到，这就需要我们去更多的了解对方，对于这一次的主题来说，就是如何更多的了解父母从而与他们产生共情。我以为针对当代中国而言，主要需要了解的是以下三个方面：时代背景、教育背景、家庭经济背景。这是因为中国社会的巨大变迁，对每个人最主要的改变和影响主要来自这三个方面。之所以提出时代背景，是基于“刻板印象”这个心理学概念，所谓“刻板印象”，就是人们对某个事物或物体形成的一种概括而固定的看法，推而广之，就认为这个事物或者整体都具有该特征。一个时代就有一个时代的特征，换句话说，不同的时代就会有不同的“刻板印象”。比如说对于父母那一辈的人，可能就会有这样的时代特征，或者说刻板印象：“艰苦奋斗”、“集体主义”、“崇拜权威”。换句话说，了解了父母所经历过的那个时代和其所特有的时代特征，便会对了解父母有了一个重要的参考。之所以说“刻板印象”只是一个重要参考，是因为对于每一个具体的个人来说，还是会有所差异的，比如同样是经历过“文化大革命”的两个人，也许一个人依然保持着对权威的崇拜，对集体的服从，而另一个人或许则是从此不再相信权威。所以，我们还需要了解更多的方面，比如教育背景。了解父母当年所接受过什么样的教育，便可以知道父母大概会处于什么样的知识水平，举一个简单的例子，比如对方只有四六级水平的英语词汇量，你还会用八级英语去和对方交流吗？能做的，也不过是将自己降低到与对方同样的水平。家庭经济背景，也同样对塑造影响一个人的个性有着巨大的影响。毫无疑问，父母一辈当年的家庭经济环境，与现在子女一辈的家庭经济环境自然是有着很大的不同，有的时候，即使是对同一件事情的理解，比如说“节俭”，也会因此有着明显的差别。我们可以通过一个具体的事例来说明如何通过以上三个方面来构建场景去和父母共情。小王是家中的独生女，大学毕业，参加工作有两三年时间，小王的父母出生于上世纪六十年代，都是工厂里面的工人，两人的教育程度差不多，父亲中专毕业，母亲初中毕业。小王每天早晨都是出门买了早点在路上解决掉，小王的父母觉得，一顿五块钱的真功夫早餐就已经很丰盛了；可是对于小王来说，一顿二十块钱的肯德基套餐，不过是刚刚可以充饥而已。于是，因为这一顿早餐，两代人之间就产生了矛盾，母亲觉得女儿不懂得节俭，一顿早饭花掉二十块钱太浪费，女儿却认为母亲小题大做，自己每个月挣的工资还吃不了一顿肯德基的早餐？如果小王将自己代入到母亲的角色，处在母亲的位置上就会发现，母亲曾经经历过的那些年代造就了她俭朴的习惯与性格，父母两人都只是在工厂里做了几十年的普普通通的工人，虽然同几十年前相比，家庭经济状况有了极大的变化，因此母亲心中也仅仅是一个普普通通的家庭。所以在知道女儿一顿早饭的花费，大大超出心理的预期以后，就忍不住要说一说女儿了。当小王对母亲做了以上的共情以后，便会对她的念叨甚至是训斥自己的行为便会有了更深的理解。共情之后共情之后呢？也有很多人会问这个问题。其实我们可以设想一下，小王与母亲可能会有这样几种结果：第一种结果是小王接受了母亲的想法，选择买更便宜的早点；第二种结果是小王并没有接受母亲的想法，依然坚持自己的选择；第三种结果是小王接受了母亲的想法，通过与母亲的交流，母亲也认可了小王的现状，小王同意也会选择更便宜的早点。从心理学的角度来看，自然是第三种结果是最好的结果，但是想要达到这样的结果也是需要付出很多努力的。首先很多人对于中国传统的孝道有一些误解，因此会认为第一种结果才是孝顺，这其实是一种极端化，非此即彼的思维。其实，“孝”与“顺”是两个并立的概念，子女可以尽孝，却未必要事事顺从！子女也有自己独立的人格与思想，如果父母一味要求子女顺从自己，只会限制子女的成长与发展。其次，从心理学的角度来看，拥有自己独立的人格与思想，便会有着自己对于事情的是非善恶的道德标准，只是一般而言，自己的这个标准与所处时代、社会的道德标准越贴近，也就会越能够被社会、大众所接受。而坚持自己的道德标准，不被世俗之见所左右，本身就是一件颇具压力，富有难度的事情。同样的，道德标准也不是一成不变的，也会随着个人经历的成长而发生变化，如何看待这种变化，去适应它，也是一件辛苦的工作。最后一点，我们每个人也都是有情绪的，正所谓“七情六欲”，每一种情绪都会带给我们不一样的情绪体验，也会不同程度地影响到我们的理性思维。面对发生的事情，我们会有怎样的情绪体验，如何避免情绪化的思考，已经因此而导致的不良后果。这本身已经是一门很深的学问了。结语其实在落笔之初，我仅仅只是想写一篇小文章，用太太的话说，就是一个“小豆腐块儿”，可是没有想到最后还是成了这么一篇洋洋洒洒几千字的长文。在这个过程里面，我也在反复地思考，体验，我究竟想要表达什么？我究竟想要反驳什么？有些人让我感到不快，甚至是一点点的愤怒，那么究竟又是因为什么？在这期间，我作为一名心理咨询师，我的专业能力与知识素养又体现在了哪里？现在回头来看，这篇文章只能说是挂一漏万，在表达最初的想法方面，算是做到及格了吧。正如我一开始说的，其实核心的问题不过就是“共情”。对于心理咨询师来说，共情只是一个基本功，但是如何修炼好这一门基本功，仍旧有很长的路要走。在最后的最后，还是想发一点感慨，也算是点题吧：看尽人间不平事，归来心中了无尘。

二郎神、宝莲灯与强迫性重复最近有人给小宝宝送了一台米小兔刷卡学习机，每天可以给小宝宝讲上许多故事。那天刚好听到了宝莲灯的故事。记得很早以前，也有一部讲述宝莲灯故事的动画片，好像票房也很火爆。故事的大概是这样的：汉士子刘彦昌进京赶考，路过华山神庙，题诗庙中，戏弄庙神华岳三圣母，三圣母怒欲杀之，得太白金星之告，谓其与刘有三宿姻缘之份。三圣母遂与刘结为夫妻。三宿后，刘以沉香一块赠别，嘱他日生子，以此为名。三圣母既孕，其兄二郎神察之，怒提华山，压三圣母于山下穴中。三圣母于穴中产子，乃名“沉香”；又遣夜叉送与其父。沉香成人后，寻母华山，遇何仙姑授以仙法，又窃得宣花神斧，与其舅二郎神大战于华山。二郎神请诸神相助，沉香亦得众仙协力，舅甥各显神通，神仙混战，胜负难分。后玉帝敕太白金星说和休战，沉香因得斧劈华山，救出娘亲三圣母，母子团聚。故事很有意思，可是当我们关注到沉香的舅舅二郎神杨戬时，便会发现，在他的身上其实也有一段类似的经历：远古时代，玉帝的妹妹私下凡间与凡人杨君结为夫妻，并生下一个男孩，取名杨戬。玉帝知道这件事情后大发雷霆。把心一横，将自己的亲妹妹压在桃山之下。杨戬为了救母亲，拜在玉泉山金霞洞玉鼎真人门下，十七岁已经练成可以傲视乾坤的神通，特别是在他得到三尖两刃刀后，武功进步更达到了不可思议的地步,他救母心切，一刀劈开桃山，救出了母亲。当我们把这两篇民间传说放在一起看的时候，就会发现，杨戬与沉香的经历何其相似，同样的，杨戬的母亲和沉香的母亲的经历也是如此相似，在沉香的故事里，杨戬所扮演的角色，便是当年的玉帝。在心理学中，发生在一个人的身上，不知不觉重复地经历类似的事情，让自己反复体验这个过程中的情感，这种重复便称之为强迫性重复。很明显，二郎神便是在经历着强迫性重复。现在的我们都知道了生物学上遗传的概念，通俗一点的说法是：龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞。但是其实上一代可以遗传给下一代的，不光是生理上的特征，比如相似的容貌、相似的疾病，就连心理上的特征，也会一代代遗传。从这两篇放在一起看的传说里面，我们就很鲜明地看到，这样的经历就在玉帝，还有二郎神的下一代中一代代地遗传着，如果沉香也有一个妹妹的话，相信第三代也会重复类似的经历。到时候，不知道中华大地的那一座山，又要被劈开了。其实类似的例子在我们身边多到不胜枚举，一年三百六十五天，我们的大部分时间是在重复着相同的事情：一样的吃喝拉撒睡，一样的学习生活节奏，一样的人际交往圈，一样的习惯和经验。而我们大多数人的人生，就是不断地重复同样的模式。从某种意义上来说，这种无意识的强迫性的重复，就是所谓的命运。而我们所说的不幸的人，大多数时候就是不断地在重复同样的错误。比如，总是爱上“渣男”，总是不自觉地讨好别人，总是自卑、优柔寡断，总是逃避问题，或者总是和别人有冲突，总是心情抑郁。不断地在同一个地方跌倒，跌倒的这个地方其实并没有罪，让我们跌倒的，是我们自己。可是如何才能摆脱这种糟糕的命运呢？我想，首先最需要做的，就是最自己的觉察吧，去发现自己身上这种不停重复的生活模式。然后便是大胆的尝试去打破这样的模式，去塑造新的，让自己能够更加自由的生活模式。当打破了旧的模式，塑造了新的模式以后，从某种角度来看，你便是改变了自己的命运。

没有银弹/No Silver Bullet 最近心情有点糟糕，因为有一位案主因为状况恶化，不得不寻求住院治疗。几乎每一位深陷困境的案主都渴望迅速摆脱现状，可以说，这种渴望也是我们人类的本能之一。可是，愿望虽然美好，也仅仅只能是愿望。虽然做为咨询师，深切地感受到了每一位案主的急切心情，但是为了案主的身心健康考虑，同时也基于心理治疗的独特性，只好对每一位案主说，慢慢来，请多一点点的耐心，我能理解您的迫切心情，只是现在，我可以做的，就是陪着您，慢慢走。虽然现在的心理治疗技术变得越来越丰富，咨询师可以借助的工具也越来越多样。可是心理治疗的本质从未改变。时间，永远都是心理治疗里最珍贵和最稀缺的资源。记得在软件工程领域，有一句非常意味深长的话：“No silver bullet”，翻译成中文是“没有银弹”。现在觉得用在心理咨询治疗之中，也非常的贴切。心理治疗，想要获得持续有效的治疗效果，需要大量的时间。最近看到一项数据，精神分析治疗，帮助案主达到人格层面的改变，需要至少一百次咨询，按照每周一次咨询的频率来计算，差不多两年时间。可是又有多少案主，愿意花费这么长的时间呢？虽然并不是每一位案主都需要这样深刻的改变，可即便仅仅是改善一下现状，也依然有大量的工作需要做，因为心理治疗从来都不是简简单单的你说我听。而且，说一句不客气的话，容易得到的东西，又有几人会珍惜？

反移情的手术刀上周末做了很简短的一次咨询，印象很深，这两天一直在对这一场咨询做着反思。莫名其妙的，那天身体很不舒服，一整天都是如此。那天的咨询也是在这样的身体状况下面进行的。于是状况很快就在咨询中发生了，当来访者/案主诉说自己的状况的时候，我一边在搜集信息，一边默默地进行着个案概念化的工作。但是很快听到了一个有些异乎寻常的地方，便忍不住说话了。我的阐释很直接，并且当场就引起了来访者/案主的激烈反应。如今想来，会让我忍不住说话的，还是咨询师自己的反移情。当咨询师听到来访者/案主诉说的那一段异乎寻常的地方时，明显地感觉到了来访者/案主的恋父情节，而比较有意思的是，来访者/案主所爱恋的对象，也呈现了比较明显的投射性认同的状况，但是，与此同时，也在承受着来自超我的攻击。或许是因为当天身体虚弱的关系，所以咨询师下意识地想要掩饰自己的虚弱，如何掩饰呢？咨询师当天的选择是最后成为一把手术刀，一句话的阐释，将双方的潜意识暴露在了聚光灯下面。其实，在我的阐释丢给来访者/案主之后，就意识到了自己的问题。只是事后想来，为什么会在那一段来访者/案主的诉说出现的时候，会激发起我的反应呢？或许是因为感受到了那份投射性认同和超我的攻击了吧。而能够感受到这些，或许是因为身为咨询师的我，也是一位父亲，我的孩子，也是一位女儿。或许，在那么一霎那，我感受到了自己对女儿的怜爱，希望她能够遇到与自己真心相爱的人，而不是自己盲目崇拜，误以为是什么人生导师似的人物。更何况，对方已经如此明白无误地表明了自己的情感。也许，这也是爱情让人盲目，让人着迷的地方吧。爱让人受伤，也会让人成长，父亲很多时候能够教给女儿的，总是远远少于内心期许，更多的时候，只能将无奈和遗憾埋在心底。而现在这一刻，还可以看着小小的女儿在身旁撒娇，听着我给她唱《至少还有你》，是一个父亲莫大的幸福了吧。

冰山与咖啡记得在风帆舰船时代，船上有这样一位水手，他每天的工作就是爬上高高的桅杆，然后坐在上面观察四周海面的情况。在不少人眼中，或许会觉得这是一个非常浪漫的工作，一艘船行驶在无边无际的海面上，高高的桅杆，扬起的风帆，海鸥盘旋，而孤独的水手就坐在桅杆之上，时而拨弄着手里的鲁特琴，时而举起望远镜观察远处海面出现的状况。后来，随着科技的进步，这样的位置便逐渐被雷达，声纳这些机械所取代了。可是，这样的位置真的就此消失了吗？其实，即使远离了千帆竞逐的大航海时代的现代社会，这样的工作角色并没有距离我们那么遥远，海明威就曾经说过，风平浪静的大海上，每个人都是领航员。细细想来，我们每一个人，不正是自己生活里的领航员吗？每一个生命，就是一艘行驶在我们称之为命运的大海里的船只，一步步寻找着前进的方向，有风平浪静，也有风起云涌。看起来，有的时候，似乎我们听从了别人的意见，让他人做了自己的领航员，走上了别人为自己设计好的道路。只是，如果那个意见没有让潜藏在内心深处的某个自己得到满足，我们还会踏上那条道路吗？如果说，生命是行驶在命运大海里的船只，那么我想，前行路上遇到的种种问题，就应该是那大海里面的冰山了吧。对于每一个走进咨询室的来访者来说，向咨询师倾诉的，永远都只是浮现在海面上冰山一角。对于咨询师来说，关注更多的，永远都是潜藏在海面之下的，庞大的冰山主体。它因何而形成？它怎样阻碍了来访者前行的步伐？怎样才能让冰山不再妨碍来访者前进？有一些人，或许可以感受到海面以下，阻碍了船只前行的部分，但是更多的人，看到的，仅仅是海平面以上的那一小部分。而更加困难的，便是船只与冰山成为一体，往往只有凿开厚厚的冰层，才能发现船只的踪影。每一个愿意与冰山做斗争的人，都值得赞赏。只是，仅仅只去对付海平面上的那一角，远远不足以让自己的船只可以顺利前行，因为船只已经被海面下的冰山主体牢牢卡住，无法前行。而到了这种时候，咨询师需要化身的，已经不仅仅是领航员，甚至得是潜水员才可以。而那个时候，我们又需要花费多少时间才可以重新上路了呢？到了那个时候，又有多少人有勇气与冰山继续做斗争了呢？冰山太冷，或许这个时候，我们需要来一杯咖啡。在我眼里，一场咨询，有的时候，也像制作一杯咖啡，来访者的人生经历便是盛产咖啡豆的庄园，将咖啡豆采摘下来，细心烘培，研磨成粉，冲压泡煮，最后成就小小的一杯。有的咨询师，会让你品味其中的苦涩；有的咨询师，会给你加些砂糖；有的咨询师，还会给你制作一个漂亮的拉花。而你喜欢哪一杯呢？而你是否又愿意与我一起捧着手里的咖啡，静静观赏冰山呢？