骚话咕咕鸠的个人资料 - RAT

骚话咕咕鸠 imjohnzj

我是弱渣小白，技术渣的一批，别被我的帖子骗了。

关注数: 51 粉丝数: 438 发帖数: 76,354 关注贴吧数: 19

2022-3-10 今日练习思考（三个脑洞） 1、后轮滑平衡练习第一步是：用全身去感受后轮触地点。第二步是：用膝盖去描准车把中心点。 2、原来兔跳起跳时候的发力，也是可以独立控制方向的呀~ 通过调整起跳发力角度，跳20公分的坎坎变的容易多了。 3、起尾侧跳马路牙子，有两种发力方式。一是主动前推车把起尾，优点是能快速起尾、幅度大。缺点是前轮下坠严重，路牙高了或速度快了都很恐怖。二是向上起跳顺势推把起尾，优点是不容易翻车，身体多余的惯性是向上走的。缺点是速度慢或路牙太低就没味道了。

ocr马路牙子翻车（二）

嘴瘾犯了，过来口嗨一下。水，经验+3

不作死就不会死。

好奇问句：你们减速带是怎么过的？好奇问句：你们平时骑车的时候，遇到减速带都是怎么过的啊？

时隔多日的后轮滑练习思考——平衡修正的幅度今天总算学到了点啥。。后轮滑起头的时候，越接近平衡点，修正幅度的越小，调整的动作越慢。基本上就是，起车头期初可以用0.25秒拉起车头，接近平衡点的时候，值得去花4~5秒去精调重心。

时隔多日的后轮滑练习思考——平衡修正的幅度今天总算学到了点啥。。后轮滑起头的时候，越接近平衡点，修正幅度的越小，调整的动作越慢。基本上就是，起车头期初可以用0.25秒拉起车头，接近平衡点的时候，值得去花4~5秒去精调重心。

这个张力计真的只能当玩具。。价格确实便宜，可惜没法用。。 1，显示精度差，不能明显体现出张力差异，相当于快乐码表一样。 2，同根辐条多次测量，刻度误差能±1.5。换算成拉力数值的话，这误差更没法看了。

啥时候碗组盖有翻盖的了？

后拨迷之问题的处理方法——尾钩的单易粗暴调整调后拨的时候，特别是摔过车的。后拨调起来总能遇到一个很怪的问题：上下限位，张力和微调都调了，然后小飞轮变速OK，到大飞轮就变不准。然后大飞轮调到OK，回到小飞轮又GG了。。。这种问题着实相当头疼，且找不到思路。相当头痛。

小白请教一个问题。请教前辈一个问题：山地骑行的控车，前轮控制姿态，后轮控制方向。这个说法对吗？

我一定要在第四个年头里学会后轮滑我一定要在第四个年头里学会后轮滑！！后轮滑练习到现在，快满三年了，依然还是没有学会后轮滑。我在这里立下誓言：一定要在第四个年头学会后轮滑！！！不然的话…… 我就只能继续练习第五个年头了……。。唉~~啥时候才学得会啊。。。反正这个后轮滑，我磕定了。

进攻踩踏时，双臂要如何抵消踩踏的力量？

前轮角度能给后轮提供升力特别是起尾滑行的时候。。要说前轮滑这个动作，确实高端。练习门槛也高。。不过，前轮滑过一个窨井盖啥的，还是可以尝试一下的。

前轮角度能给后轮提供升力特别是起尾滑行的时候。。要说前轮滑这个动作，确实高端。练习门槛也高。。不过，前轮滑过一个窨井盖啥的，还是可以尝试一下的。

水帖，经验不够了。。

后轮滑【脚踝下沉】的两个作用

我水个表情包，被打脸了。之前做了这么个表情包。结果。。不水了，不水了，脸上好疼啊。。。。，水，经验+3

水一个表情包，要的拿走水，经验+3

灵魂提问：想学的招，好几年了都没学会，你会怎么办？我好想学会后轮滑啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。怎么就是学不会啊啊啊啊啊啊

其实只要把脚向前伸一下就好了有些童鞋的后轮滑，可能是用手臂推起来的。是的，这是个错误的方法。但【其实只要把双脚向前伸一下就好了。】用手臂推起来的后轮滑，手臂会承担较多的拉力，双腿缺只能呆板的维持僵硬。所以喽，这样当然练不好喽。。但【其实只要把脚向前伸一下就好了。】这时双腿会重新感受到负荷，脑子这边感受到了来自双腿的信息，就顺其自然的会去使用双腿。所以【其实只要把双脚向前伸一下就好了。】这样就能轻松唤起双腿的控车感觉，这样就能一下切换回正确的方法了。就这样【其实只要把双脚向前伸一下就好了。】就这么一句废话，我又可以水帖了，，水，经验加三。

其实只要把脚向前伸一下就好了。有些童鞋的后轮滑，可能是用手臂推起来的。是的，这是个错误的方法。但【其实只要把双脚向前伸一下就好了。】用手臂推起来的后轮滑，手臂会承担较多的拉力，双腿缺只能呆板的维持僵硬。所以喽，这样当然练不好喽。。但【其实只要把脚向前伸一下就好了。】这时双腿会重新感受到负荷，脑子这边感受到了来自双腿的信息，就顺其自然的会去使用双腿。所以【其实只要把双脚向前伸一下就好了。】这样就能轻松唤起双腿的控车感觉，这样就能一下切换回正确的方法了。就这样【其实只要把双脚向前伸一下就好了。】就这么一句废话，我又可以水帖了，，水，经验加三。

有句话你们怎么看？【练动作的时候，如果十五分钟内没有实质性的进步，那一定是练习方法有问题。】这句话在我脑海里，好几天了，一直挥之不去。我想听听大家的看法。

纸糊的调圈台

今天骑车上班后留下的汗渍。。。。。。。。

兔跳发力要配合起头的角度先拉车头再起跳，会感觉受到压制，跳不高。兔跳的起跳发力，同时上扬车头。感觉好发力，利于力量的集中。

兔跳发力要配合起头的角度先拉车头再起跳，会感觉受到压制，跳不高。兔跳的起跳发力，同时上扬车头。感觉好发力，利于力量的集中。

经验+3

求问大佬，这种路面的爬坡技巧。

嘴瘾犯了，前来口嗨两句。嘴瘾犯了，前来口嗨两句。大家读个笑就行了。 . 因为之前贴子《关于通过上大齿牙盘来提速的讨论》中聊了几句，加上本月贴吧任务没有完成，所以，只好再把原文复制出来，再水一贴。下面是传送门：《关于通过上大齿牙盘来提速的讨论》 https://tieba.baidu.com/p/7533922385 欢迎大家到原贴中踊跃发言，各抒己见。我嘛就算了，只是+3而己啦。

嘴瘾犯了，前来口嗨两句。嘴瘾犯了，前来口嗨两句。大家读个笑就行了。 . 因为之前贴子《关于通过上大齿牙盘来提速的讨论》中聊了几句，加上本月贴吧任务没有完成，所以，只好再把原文复制出来，再水一贴。下面是传送门：《关于通过上大齿牙盘来提速的讨论》 https://tieba.baidu.com/p/7533922385 欢迎大家到原贴中踊跃发言，各抒己见。我嘛就算了，只是+3而己啦。接下来就说说，在我骑行中，有过如下体验： . 【1、通过齿比来追求速度。】肌肉负荷大，虽然可以通过变速，靠齿比的递增来实现快速提速，可惜持续时间不长，因为是无氧运动，所以很容累积乳酸，导至肌肉酸痛， . 虽然对于我们爱好者来说，腿酸如家常，但是无视腿酸最终还是会因为腿部无力，导至骑行速度不能继续维持。。【2、高踏频。】其实之前无脑大齿比很伤膝盖的，在觉察膝盖不适后我也改用踏频了。 . 经练习发现，高踏频练习虽然会觉得怪怪的，不过在一周之后也就习惯了。 . 最初感觉到的差异是：在习惯用高踏频之后，开始偏好使用低齿比了。而且只要齿比稍高些就会觉得踩不动。 . 在继续的骑行中发现，双腿确实是轻松了，但是在最初，心肺和腹压成了高踏频输出上的瓶颈，而且还新增了对髋部肌肉的需求。 . 所以在后续的练习中，持续输出成为高踏频续航的练习重点。【3、内循环】在高踏频的练习中，主要提升的是心肺和血管。因为高踏频对腿部肌肉的负荷低，所以感觉骑很久，双腿都有力。 . 这样一来，负荷就压到心肺血管上了。通过持续的高踏频练习，心肺增强和腿部血流量的增加。 . 练习到这一步：基本上就可以做到稳定输出了。而且在高踏频练习，踩踏动作也会做出很大的优化。【4、注意力的介入】在骑行中发现，当把注意力集中去关注踩踏发力的时候，输出的均速其实还是可以再提升+3左右。 . 原因可能是下述两点： . 一是当我们咬紧牙关专注于踩踏的时候，我们对腿部的酸痛感，肺部的烧灼感有更强的容忍能力。这样我们就可以无视身体痛苦而做出进一步的提速。 . 二是我们把注意力专注于踩踏动作的时候，就会主动优化发力曲线，调整强度，更精确的控制耗氧量，让骑行强度更精确的接近拉爆边缘而不越线。这样我们也能踩出更好的表现。 . 以上，就是小白我本人的愚见，大家看过笑笑就行了，不要太当真了。

小白智商欠费系列——后轮滑要打开双腿前排提示，字多，慎读。

小白智商欠费系列——后轮滑要打开双腿图片为车友，非本人。（我是肥宅小白，这个体型也不符）

爪子软了，捏不住车把了，

水帖，600次，经验加三

想问下：柏油路面上甩尾会一跳一跳的，怎么解？（图片来自网络）

后轮定练习的额外提升最近看看这个车，满满的攀爬味儿，想着，一直练习的后轮滑，属街式动作，不练练攀爬动作，总感觉浪费了这个车。所以，就想着，从之前中断的后轮定开始练习。练习了三天，发现，所谓的春江水暖鸭先知，后轮定的提升，居然是先在其它动作上有所体现。结果，我这一把练的有点懵逼，就此引发的思考，前来经验+3。水，经验+3

后轮定练习的额外提升最近看看这个车，满满的攀爬味儿，想着，一直练习的后轮滑，属街式动作，不练练攀爬动作，总感觉浪费了这个车。所以，就想着，从之前中断的后轮定开始练习。练习了三天，发现，所谓的春江水暖鸭先知，后轮定的提升，居然是先在其它动作上有所体现。结果，我这一把练的有点懵逼，就此引发的思考，前来经验+3。水，经验+3

满地豪车。。。还有网红车。。

这个啥车架啊？好罕见的哦。

水，经验+3 未完，待续。。。

公路车起尾摆尾小技巧

水，经验+3……（我己经做好挨骂的心理准备了）

螳螂须的正确用法，经验加三周日把脚崴了，根本没法玩车，只好压马路了。水，经验加三。

键盘小白嘤嘤嘴炮经验加三。。时隔多日，我还在死磕后轮滑。水了这么多贴子，也没见智商+3。哎，算了算了，就这样吧，当个键盘车手也挺好的。。。先说一下重点：，水，经验+3 （后面的我慢慢码字，插楼这种事，你们随意吧）

关于进攻姿势，教程中没讲到的小细节一、重心位置。二、身体的错觉

关于进攻姿势，教程中没讲到的小细节一、重心位置。二、身体的错觉

+3

又双叒叕扯着外胎了。肥宅小白我没事不扯蛋，扯到的都是外胎。嘤嘤嘤。。+3

后轮滑练习思考——水贴。

后轮滑练习思考——水贴。

这张手稿是谁画的？？当时有个吧友自己设计了这款软尾。虽然再当时就看到诸多不合理的地方，到我还是画了下动图。

大佬们，都晒一下你们玩车的肌肉吧玩车几年，发现自己之前孱弱的胳膊，也慢慢有点肉了。原先疲惫的回家路上，也变得开心了。之前刷b站，发现玩车大佬人均筋肉胳膊。你们也来晒晒玩车练出来的肌肉吧。

简易练车小招——起尾（起后轮）的预备练习撑桌子然后上车实战。轻轻的带一下前刹，然后按撑桌子的动作来起尾。在先前练习中，习惯了【起跳】和【撑手臂】的动作。所以后面练习起尾的难度会下降不少。最后：练车有风险，安全需谨慎。为了自己的人身安全，护具还是必不可少的。

关于——路面滚阻的大小，对于后轮滑平衡的影响关于——路面滚阻的大小，对于后轮滑平衡的影响…… 首先，是有的。具体，我没法科普。（手机端不方便画示意图）然后，聊聊体验。

键盘车手又来叽叽歪歪了——滚阻对于后轮滑的平衡影响。关于——路面滚阻的大小，对于后轮滑平衡的影响…… 首先，是有的。具体，我没法科普。（手机端不方便画示意图）然后，聊聊体验。

首页 1 2 下一页