妙妙呆仔的个人资料

气疯了，怎么能这样！春节小品的后遗症关于组织开展2015年全省职工体育比赛暨贵州省第九届运动会职工组选拔赛的通知各市（州）总工会，贵安新区工会办事处，省各产业（行业）工会、各行业体协：为贯彻落实《贵州省人民政府办公厅关于印发贵州省第九届运动会筹备工作总体方案的通知》（黔府办发电〔2014〕168号）精神和省总工会十三届三次全委扩大会议精神，丰富广大职工群众的精神文化生活，展现全省职工团结和谐的精神风貌，推进我省企业文化职工文化繁荣发展和全民健身活动的开展，激励全省职工奋发努力，为我省科学发展、后发赶超、同步小康充分发挥工人阶级的主力军作用。省总工会、省体育局定于2015年4月上旬至6月中旬在全省范围内自下而上举办全省职工篮球、乒乓球、羽毛球、网球和汽排球比赛。请各单位结合实际，积极组织动员本地区、本产业（行业）的职工广泛参与，做好基层比赛和选拔组队工作。现将有关事项通知如下： -------------------------------- 就因为个小品！领导怕影响不好，只组织了羽毛球参加选拔赛！没报名乒乓球的！骂得骂得骂得！

护膝依赖症！一楼拜天！！！

原创技术贴没人看，只适合晒包裹看回帖量就一见分晓了！

视频新水大法，倡议少晒器材多晒视频千万别学，免得误导动作！其实能自己给自己拍拍视频看一下！能帮自己找到问题！像我就问题好多！主要问题就是老了！膝盖弯不下去！腰扭不动了，打着打着就懒散了！如果有教练的话，好处就是随时会被提醒会被骂！好了！有两位说叫我发视频后@下！ @国光乒乓 @sunjianhong18 乒吧新水法！视频大法！

我来讲讲野路子和专业训练的区别！看了下面的内容，大家就懂了，野路子和专业训练优劣了！背景: 楼主:已工作，有专业训练基础！楼主师弟:已工作，有专业训练基础！水平:楼主及师弟水平差不多，比赛成绩差不多。打球频度: 楼主:一周三次,一次两小时！楼主师弟:一周三次，一次两小时！过程: 因楼主师弟要参加全国系统内比赛，因此集训两个月，按照专业训练模式训练两个月！楼主则和平时一样，虽有基本功训练，但无专业模式训练！水谷不好打！结果: 在水平相同情况下，经过两月的专业训练和非专业训练差距出来了！楼主师弟打楼主，控制的好的话每局分数基本可以控制在6分左右！这就是我的鲜活证明，水平相同的起始线，专业训练和非专业训练的结果！

怎么办我又想弄把zjk zlc 啊啊啊啊啊擦！！！

现在打球根本没法做到那么标准！真的不行了！屈膝，躬身，转腰。好累啊！膝盖酸死了！

以后再也不用胶水了！神奇的双面胶！再也不用一遍一遍刷胶水咯！

你们打球都爱问对方的配置吗？我打球从来不问对方的是什么球拍，是什么胶皮！倒是经常被对方问球拍哪买的，多少钱？我觉得这和问对方收入一样不礼貌！我只关心对方的水平！一般打几板正手攻球就差不多了解了！然后开球打几局，打得开心才是重点，用什么拍子都是浮云！最后总结一句，遇到打得不错的，拍子都还不错！

让我来总结好拍子的作用！ 1.好拍子能让你以前赢3分的基础上赢5分！ 2.好拍子能让你以前输的基础上还是输！总结完毕！！妈妈的脚好香！

如果你是国手会上贴吧吗？如题！并会说些什么？我实在想不出说什么！！！

彻底沦落了，要你何用？春节和师弟打了两次！被打伤心了！今天收到了节前订的特注水谷。心叹:要你何用！！！！噢，对了，特注alc的比特注zlc的板面摸着要舒服！纤维层也要好看得多！新蝴蝶的屁股看着好圆润！！

无量天尊，不想税啊！第一次，第二次都没税！难道第三次是要睡的节奏？？

新春快乐哟！视频倾情演出楼主携爱女倾情演出！祝吧友们，新春快乐，财运亨通，身体健康，球技大涨！！

想订特注的看过来！来看看！了解了解！订特注的一些问题！

昨天和师弟打球，各项都略逊还输赢各半！为啥！原因在二楼！各项技术都略逊师弟,还输赢各半！哈哈，昨天晚上终于和师弟约好去打球！两个小时打得我今天都腰酸背痛，好久没这样全力打了！师弟前段参加比赛拿了个银行系统的单打第二！系统训练过一个来月，我艹，打球还是要专业训练才行。意识，迎前，步法，发力各种牛逼啊！虽然输赢对半，但是我感觉我明显跟不上节奏了，并且球质逊了一筹！台内短球的进攻性上也差了一笔！上步挑打上不去啊！爆发力也差了一截，触球的瞬间爆发加速也不行了！唉，年后，找机会系统专业的练练了要！下降太多了！

坑爹的05，以及留胡子的国家队！留胡子的国家队还挺帅的！ 05正手打不惯，舍不得丢，用来打反手，还是打不惯！嗯嗯，回家撕了，年后送同事！宝宝镇楼！！

银行算的汇率居然和有些代购差不多银行账单生成！上个月日淘的账单出来！算了一下，居然是按0.053算的！这和当时问代购的汇率0.054也差不了多少！但是当时我在百度上查的汇率只有0.051。以50000日元的购买额算，这上下一浮动，悬殊150人民币上下！

帮选个拍子！这小手握得住啥拍子！！一看就是打横板的手型！

有小米手环的来投票下！争取下个运动app出乒乓球！

没想到铁树开花，新式反手大成！没图片没视频，老婆带娃娃没时间给我拍！只想叽歪两句表达心中的喜悦！以前吧！动作都定型，老式的体系，拨球，弹击，敲击。总体来说，按李晓东形容的是个软反手，怂反手。除了稳，速度还行，其他一无是处。基本属于借力型反手！苦恼啊苦恼！自从重新又燃起乒乓球的热情，决定把以前自己已形成的技术体系再改造下！因此就下了苦功。首先苦功就是搞几把特注拍子！！下面就来详细说说！本只想说反手，但写着写着，也想说说正手！那好吧，就先说说正手。正手，首先将夹手臂的习惯，硬生生的强迫自己打开，快带型的攻球技术动作，也被生生的让板型打开，更加倾向于撞击，嗯嗯嗯，花了大概两三个月的时间改造完成！不容易啊，十几年的机械训练的动作要改真是需要大毅力啊，我都佩服我自己！反手呢！按照新技术体系的推崇，不能动作太小，也要加手腕，你们可以看李晓东说的！也可以看张继科的视频，不能再像原来只从腹前向前的运动轨迹，也不能只是手臂向前推送的动作，你们可以看现在大多数女子运动员还是原来的老动作体系，虽然很稳但是太没有攻击性！所以必须按照李晓东所说的，手上必须先从手腕开始，从手腕的内收开始从腹部开始向前再像侧的运动轨迹，同时手腕顺势打开！嗯嗯嗯，在新动作的体系下，开始会感觉稳定性会降低，是不是很烦躁？不要怕，其实加上整个身体的协调运动就能保证稳定性了！重心先在左脚然后重心在交换到右脚，整个感觉是从左脚发力开始往右前方走！再加上手部的动作，完美啊！新反手大成了！差不多花了3,4个月的时间终于成了，进攻型反手，速度型反手，力量型反手搞定！最后我再恭贺下自己！我的乒乓生涯第二春来了！！ @Daisy黛茜柳柳 @叶秋兮 @PainPainKiller @牛天穴 @寻芳1s浪蝶 @丶蝉 @愿你_决定 @杨周9 @chachayj @凌乱的叶叶 @远行的心love @去年买的洋葱呢

谈谈打过的几款胶皮缩胶的经验 1、狂飙：基本不怎么缩，贴时稍微剪大一小圈就足够了！比拍边多留2毫米就没问题 2、64：缩得也不算厉害，拍边多留3毫米以上就没什么问题！ 3、天弓5：缩得中等厉害，建议留3、4毫米以上。 4、骄猛的蓝V：缩得中等吧，留3毫米够了，不过我觉得不算好打，现已不用！ 5、斯沃瑞EL：基本不缩，留2毫米差不多了！ 6、挺拔超音速：这个是我打里面缩得最凶的，留4毫米以上！

有没有打了十几年专业乒乓球的！！你们真的打了这么多年！如果都用的狂飙系列胶皮，然后换成外套涩性胶皮比如05这些！还能打出你们的最好水平吗？我觉得太难改了！平时一般情况还好说，真要是遇到必须认真投入的比赛还是用最熟悉性能的胶皮才发挥得出来最佳水平！

我公正公平公开的说道下狼芳！大水笔大色狼大烧货大屁股好了，够了，楼下补充！

今天练多勒！！从4点多到差不多8点！！

技术贴！横板打直板最简单的线路攻击订单镇楼

你们总说贴吧是器材吧，技术贴你们又不看不回转点技术文档来看看你们对乒乓球非器材贴的态度！事实证明了，器材贴才是王道！！！

烧蝴蝶拍的，谁来个准确的翻译啊！！上板是翻译成什么啊？？？ @PainPainKiller

05比64好，0564又比狂飙好 05比64好！而05和64都比狂3好！先上图！下面我再讲原因！哈哈！黑色的是64，反手！红色的分别是05和狂3，正手！

我讨厌直板！讨厌讨厌！尤其是野直板！！原因: 1.搓来搓去，不进攻。 2.野的球，东一个，西一个，轻一个，重一个，要害我步法到位才能打出质量，要累死人是不？？你就不会打下两斜两直，左推右攻啊？不会往我的套路上打啊？非要打你妹的中路啊？ 3.就在台前守着，挡来挡去。不是看在你官大，看我叫你守，压反调正跑不死你！玩你个双龙摆尾！！ 4.把球托那么高到你正手，你都不打不拉，害我要先上手，想累死我啊！噢，你只想借力，借力借力再借力！总结:我最烦你们搓来搓去不进攻！你不进攻我咋借力啊！最烦你们挡来挡去不进攻，你不进攻我又咋带你的大角度啊！啊啊啊啊，烦死你们啦！！！双十二败货镇楼！！

呜啦啦，来个合影打球去咯！今天有空！双十二的摆弄起！去打球咯！哈哈哈！开心！ @远行的心love @装妳妈个Bi @xuedi456 @PainPainKiller @牛天穴

要是在俄罗斯扫货板子，求俄罗斯乒吧友！！要是现在俄罗斯扫货拿板子现在不是大发了？求俄罗斯吧友！！！！！

哎哟！账单出来了！十年后我成千万土豪了挺有意思的！！都不知道怎么花的！！！

11级啦。问个问题数据帝们快来回答下！今年世锦赛团体中国对中华台北第三场，张继科对黄胜胜。黄胜胜用的是不是超级张？还赢了一局！这个问题估计难，零回复的节奏！百度都查不到！！

这三种防伪码你们遇到过哪种？？记者暗访防伪码制作公司！可提供的三种类型！你们遇到过哪种？？？猫腻可多了！！

转载…防伪码的猫腻相信大家在买了很多国行产品后，都有查防伪的习惯，打电话，网上查等，下面我们就来看看防伪码的猫腻！转载！

预热预热！马上又到采购新一季那么哪家更优惠呢？？吧友有啥好建议没？？ @o金龙体育o @航天飞炫乒乓 @chachayj @去年买的洋葱呢 @远行的心love

好无聊！罗列手上的东东，挺有满足感！宝宝不闹了！吃饱喝足睡咯咯了！想着明天要去练练球，嗯嗯刷刷胶水吧！刷着刷着又想着把现在手上的胶皮啊！板子啊拿出来排队拍照！真是有一种满足感！生活太幸福了！图片这次最多！！

马得马得！从来没有对正反都满意的时候！总是正手满意了！反手不行了！反手可以了，正手又觉得差了！然后每次就发脾气砸拍子！！！教育娃娃！！！

洋葱！特注市场外观对比图来了！都是ALC结构！一个是VIS外观，市场版！一个是超级张外观，特注！两块都没怎么打！打得感觉就不说了！探讨了很多次！就外观来说，哈哈！ 1、面才特注白些，更均匀些。 2、大芯，特注的那个孔孔要多些！大些！ 3、自己看！力材，还有各层粘合的服帖程度！手机拍的！已经很用力了！翻单反太麻烦了！！将就看看@去年买的洋葱呢

业余并不代表野球一提起业余很多就感觉是野球！不可否认，业余有一部分是野球开始出身！但是仅仅只是野球是成为不了业余高手的！(相信大家都碰到大型比赛前几名的都有过专业训练背景) 也许你会说:某某某没有童子功，没有体校训练，没有省市专业队训练的经历！但是我很负责任的告诉你们，既然能成为业余高手他们绝对也是通过各种途径，自己找教练，通过书籍、视频等等系统训练而练成的！就算是野球出身，但是他们在成为高手的道路上也是吸取了专业训练的养分的！真正的业余高手野球出身的他们打起基本功攻球也能啪啪啪啪啪有模有样的！也许你要说你看到过很多野球没训练很厉害，打得过很多专业训练经历的人！但我想告诉你，一、有专业训练经历的，有可能几十年没摸拍，有可能平时野球玩多废了！二、你怎么知道野球赢专业(其实这种根本不能称为专业)的，在你看来野球的人家没啪啪啪啪的像专业训练那样练基本功？三、如果你还是要说，你遇到那个打野球的就是厉害没看到有人赢过他！而他又没有任何基本功专业训练，那么我可以直接告诉你，你那个圈子太小，你没有看到过真正业余高手！娃娃刚喂完奶，睡不着，写了一大段，在此只想祝福真心想提高成为业余界高手的朋友们，系统的学习训练，练习是成为业余高手的必要条件！虽然不能说是充分条件。成为高手必须经历系统专业训练！经历系统专业训练未必能成为高手！

当爹后续2:大小两代运动基因都很强！今儿个换完尿片，洗完澡澡之余！翻出楼主小时候照片，哟哟哟！没想到楼主小时候就是个运动达人！再对比下现在小宝贝一醒就哼哼哈兮的动来动去！觉得世界好奇妙，基因好神奇！这么小就赶老子我的强大运动细胞！再次分享下喜悦，因为对乒吧有了归属感，喜悦也想在此分享！请勿怪！以后保证只发乒乓球的内容！黑白照片是80后的楼主！好有历史感的照片！彩色的是10后的楼宝宝！现在基本练习的是抓功和咬功，时不时给楼主一爪子！！下面是上一个当爹分享贴！鲍照暴视频！ http://tieba.baidu.com/p/3437221586?share=9105&fr=share

双十一确实有优惠几块钱的优惠也是肉！！