叽哩咣啷的个人资料

医生为什么特别爱给患者装心脏支架？据报道，医院口腔科一颗售价2500元的纯钛烤瓷牙，出厂价只需16元。一个国产心脏支架出厂价不过300元，到了医院便成了2.7万元。一个进口心脏支架，到岸价不过760元，到医院便成了3.8万元，暴利已超过贩毒（这是网上查到的数据）。有记者调查发现，普遍回扣在10%—15%之间，“如果以3万为例的话，一个医生植入一个心脏支架的话可能就在两三千块钱的这样一个回报。”

这些疾病患者万万不可食用香蕉香蕉是我们日常生活中很常见的水果之一，它的美味自不必多说，我们今天想给大家讲的是关于香蕉的饮食禁忌，小编希望存在下面的这些状况的朋友们暂时不要食用香蕉。肠胃不适者香蕉不仅性质偏寒凉，更有润肠、滑肠的作用，适度食用有助改善便祕不适。提醒，这样的特性对于本身肠胃虚弱、易腹泻，或正值肠胃炎的人来说，食疗养生网，却有加重病情的可能，不可不慎! 肾功能不全者香蕉含有丰富的钾离子，适度食用有助调节人体电解质平衡。可是，对于肾功能不全者来说，在肾脏过滤功能与钾离子排出方面，往往较常人困难的情况下，一旦不慎摄取过多的钾离子，恐将造成全身无力、心脏衰竭等症状，不可不慎!因此，日常饮食物中应尽可能避免食用含钾量偏高的香蕉、龙眼、咖啡等食物，较有保障。体质偏虚寒者香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有怀孕期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉。空腹的人香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉不利于身体健康。为什么不能空腹吃香蕉呢？因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。关节炎患和糖尿病患者香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积。关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情。肾炎患者肾炎患者也是不可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，进而促进肾病的加重，所以肾病患者最好不要吃香蕉。之所以提醒大家不要食用香蕉，是不希望这种美味的水果成为了伤害我们健康的利器，成为加重病情的凶手。希望今天的文章能引起上述为些人群朋友的重视和注意。

婚姻如戏全靠演技电影《大内密探零零发》里阿发和老婆吵架的情节，堪称婚姻如戏之经典。阿发：“你每次都躲在桌子下面，拜托你用脑子想几个新地方躲，让我有一点新鲜感吧！” 老婆：“可是我不躲在桌子下面，我怕你找不到我嘛。” 阿发：“我真受不了你，你不要这个样子，我拜托你好不好，老婆，你不要这样了，谢谢！” 老婆：“我只是血肉之躯，你每次这样骂我，我不知道哪天我忍不下去了。" 阿发：“忍不下去你就走呀。” 老婆：“我去洗澡了。” 阿发：“我叫你走呀！” 老婆：“你会不会肚子饿呀，我下碗面给你吃。” 这架怎么吵得起来？ #婚姻如戏全靠演技#

让自己开心有时就这么简单

部分单位这四大怪现状，值得深思你为什么总有干不完的活儿？今天这个提问，主要是想说说职场上那些防不胜防的坑。提出这个问题的同时，答案就已经在问题里面了。你为什么会有干不完的活儿，原因就是有人比你干得少，如果大家都那么忙，就不会只是你总有干不完的活儿了。这里面有个科学分配的问题，也有防不胜防的坑。我们总结了四种类型—— 1、谁提议谁多干凡是有责任、有担当的领导，都会非常重视大家的意见和建议；凡是有责任、有担当的职场人，都会积极主动地向单位领导提出自己的意见和建议。这本来是很正常的事情，可是偏会出现让你哭笑不得的结果。比如，小明提出一项很有创意的建议，单位领导当然要肯定、要表扬。然后，往往是话锋一转，“难得小明对这事儿思考这么深，这项建议就由小明负责落实吧”——这是组织的信任。这种情况，应该说也有合理性，也是一种组织信任。但是，为什么会有那么多人感觉哭笑不得呢？原因就是，这种信任和肯定，同时也打破了原有的责任分工。这样下去，单位里那些爱研究、爱琢磨的人，恐怕就会“经一事长一智”，然后就是“多一事不如少一事”。下次再有好的意见和建议也不会再提，一个单位的创新锐气，可能就这样慢慢消磨了。 2、谁能干谁多干能者多劳，这是一条最基本的职场规律。你能干，当然要多干一点。不管是安排任务的领导，还是能干的下属，在这个问题上认识都是一致的。这个职场规律没毛病，但是问题是能干的多干，相应的就是不能干的少干、甚至不干。比如，上级领导突然来视察某项工作，需要提供一份关键的书面汇报。于是，就会出现这样的情况：业务分管领导说，这汇报太重要了，汇报不好会给单位造成影响的，这么重要的汇报材料，我们实在是写不好，我们干点具体事还行，还是让某某去写吧，他写的好，他一定写的好。这样的建议，基本百分之百会得到领导批准，因为这是为单位整体着想。于是，能写的就一直写，一直写，越写越能写，越能写越多写。当你某天唠叨两句，旁边一定会有人说：你这么能干，你不干谁干？这个现象背后的问题，还是一个责任担当的问题。谁的事情谁来干，这是天经地义的职场原则。你的事情你干不了、干不好，那就让能干的上，这个“上”不是上任务，是上位置——把能干的人放到事儿上去，不就解决问题了吗？说来说去，能者多劳，还要让能者多得。最怕的就是：有硬活儿了看本事，谁有本事谁干；有提拔重用了看资历，谁够年头谁上。 3、谁心软谁多干职场上好人还是多数的，有事情互相帮助、互相支持，一直都是职场上的主流。但是，主流之外也有些支流。总会有些职场情商比较高的小伙伴，会把你这种心软用到极致。比如，小明在单位办公室负责写综合材料，另一科室某项工作需要总结，眼看快下班了，那个科长来找小明：“明哥，晚上请你喝酒，求你点事儿。” 于是，软磨硬泡，一大堆好话，当然还有好酒好菜。然后再说：“我们实在是写不好这个总结，你是单位第一大笔杆子，你就帮老哥一把，算是老哥求你了，以后想喝什么酒、想抽什么烟，老哥包了，保证不花公款不违规。" 把话说这份上，小明不心软也心软了：不就是加个班吗，宁可加班也不能伤感情。于是，你一心软，就多干活，越心软，就越多干活。某天，小明如果因为某种原因拒绝一次，马上就会有人说，小明这个人变了，变自私了。这问题背后还是一个各负其责的问题，不能遇着累活就想耍花招。当然，确实遇上解决不了的难题，求人帮助也不是不对，关键是不能把心思都用在求人帮忙上。如果说就为那一口酒、一筷子菜，小明才不会给你费那个劲呢。这种求人帮忙，还算是有点人情味儿在里面，虽然也有小花招，但是，总比那些有难题就找领导一推六二五的要略好一点。领导也会经常被弄得没办法，只好把花牛的车调给黄牛去拉，黄牛的车还不能丢下。这种跑领导推活儿的做法，还不如上面那个投降求救的科长。 4、谁老实谁多干都说老实人不吃亏，这是从大规律上说的。职场上的老实人实实在在，不坑人不害人，不招事不惹事，每天就在自己的工位上踏踏实实地做自己的事。只要细心观察，每个单位都有一批这样的人，不显山不露水，就是这样一批默默无闻的人在支撑着各单位大量日常工作。有时候，甚至当领导的都叫不上他们的名字来，但是，他们照样默默无闻地坚守自己的岗位和职责。慢慢地，领导们就会形成这样一种印象：有事交给老实人放心，特别是交给能干的老实人更放心。于是，那些老老实实的老黄牛，就时不时地多加上几幅套，多拉上几挂犁，多耕上几亩地。但是，他们还是吃原来那一把分给自己的草，不多吃，不多占，只是多劳多干。多干点活儿，其实也没什么大不了的。问题往往出在年底，要评优，要推荐干部，要提拔重用了，老实人不好意思找领导“一跑二要三折腾”，也不善于“东拉西扯跑选票”，有时候因为有干不完的活，连民主推荐会的会场都迟到甚至参加不了。结果，大家都会认为这样的同志没什么个人想法，踏踏实实继续干吧。于是，你就这样继续老老实实地多干活。这四个坑，实际上可以归结为一个问题，就是能者可以多劳，多劳一定多得。这四个坑，关键还是要靠单位领导来填。如果能者只是多劳而不多得，到头来还是要拼选票、拼脸熟悉、拼关系、甚至拼爹，那样下去，能者就会慢慢变成忍者，就会变成职场上的老油条。一个单位的忍者和油条越来越多，这样的单位，越来越单薄，越来越无味。立足单位的“七多七少” 多琢磨事少琢磨人要珍视岗位，牢记责任，勤勤恳恳，专心致志于事业。不要嫉贤妒能，搬弄是非，甚至诬告陷害，挖空心思算计他人。多向前看少往后看要志存高远，本着一致的目标、共同的事业追求，不懈奋斗。不要把过去的得失、荣辱、恩怨，常挂在嘴上、记在心里。多当面说少背后议对上对下要一致，敢于不卑不亢，直言相谏，善于诚心诚意指出错误，切勿阳奉阴违，当面不说，背后乱说。多换位思考少本位至上要真正树立单位建设是一个整体、个人所负责的工作是为整体服务的思想。不能仅从局部利益出发谋对策，以自己的利益得失为标准，凭小团体的利益得失定取舍。多补台少拆台要注意维护单位和同事之间的威信、形象，工作中相互支持配合，生活中相互关心帮助，碰到困难时主动予以协助，解决棘手问题大家一起上阵。不能事不关己，高高挂起，对他人的困难视而不见，甚至幸灾乐祸。多理解少指责要视同事如兄弟，能容人之异，容人之长，容人之短。切忌心胸狭窄、小肚鸡肠，用放大镜看别人的问题和不足。多揽过少争功要有为了工作、为了大局甘愿吃亏的精神，有了成绩多看他人的力量，有了失误多想自己的责任，不能看成绩你小我大，论教训你多我少。

千古奇书《省心录》作者：林逋（宋） 1.礼义廉耻，可以律己，不可以绳人。律己则寡过，绳人则寡合，寡合则非涉世之道。故君子责己，小人责人。【译文】礼义廉耻，可以用来要求自己，不可用来要求别人。要求自己则能少犯过失，要求别人则难以与人和睦相处，难以与他人相处就不合乎处世之道。所以君子只严格要求自己，小人则对别人求全责备。 2.为善易，避为善之名难；不犯人易，犯而不校难。涉世应物，有以横逆加我者，譬犹行草莽中，荆棘之在衣，徐行缓解而已，所谓荆棘者，亦何心哉！如是则方寸不劳，而怨可释。【译文】做善事容易，做了善事而逃避好名声就难了；不触犯他人容易，触犯了他人心里不计较就难了。为人处世，遇到有人对我蛮横无理，就要像走在灌木草丛中一样，荆棘挂住了衣服，只能缓慢前行小心地拨开荆棘就是了，荆棘也不是存心阻人啊！这样一来便能做到心中不劳累，而化解仇怨。 3.责人者不全交，自恕者不改过。自满者败，自矜者愚，自贼者害。多言获利，不如默而无害。【译文】喜欢责备别人的人难以维持与别人的交情，经常原谅自己过失的人永远不可能改正错误。骄傲自满的人必定失败，自我夸耀的人愚蠢可笑，自我戕害的人必然害己害人。多说话而得到好处，不如沉默而不受伤害。4.务名者害其身，多财者祸其后。善恶报缓者非天网疏，是欲成君子而灭小人也。祸福者天地所以爱人也，如雷雨雪霜，皆欲生成万物。故君子恐惧而畏，小人侥幸而忽。畏其祸则福生，忽其福则祸至，《传》所谓「祸福无门，惟人所召」也。【译文】追求声名的人必然会危害其自身，广积财富的人必然会给后代带来灾祸。行善作恶迟迟得不到报应，并不是上天疏忽大意，而是上天想成全君子而灭掉小人。灾祸和福祚是上天用来表示慈爱之心的手段，就像雷雨雪霜一样，都是为了培育滋养万物。所以君子担心有灾祸便恭敬戒惧，小人得了便宜便忘了危险。君子害怕祸来反而会招来福祉，小人以疏忽之心看待福祉反而会招来灾祸，这就是《左传》所说的「祸福没有定数，全由各人自召」。 5.必出世者，方能入世，不则世缘易堕；必入世者，方能出世，不则空趣难持。【译文】必须有出世者的宽广胸怀，才能入世；否则的话，很容易受到尘世的各种利诱纠缠而使自己迅速堕落；必须有入世者的深刻体验，才能出世；否则的话，很容易变得空虚无聊而使自己难以把持人生。 6.士君子尽心利济，使海内少他不得，则天亦少他不得，即此便是立命。【译文】靠正道谋生的人都尽心尽力去做些有益于他人和世界的事，这使得世人都离不开他，老天爷自然也离不得他。如此做法才是一个人安身立命的最好途径。7.如今休去便休去，若觅了时了无时。【译文】只要现在能够停下来休息，那么就立刻停下来休息；如果要等到一切事情都办妥时再停下来，那么这样的时刻永远也不可能等到。 8.事有急之不白者，宽之或自明，毋躁急以速其忿；人有切之不从者，纵之或自化，毋操切以益其顽。【译文】有时候遇到急切之下弄不明白的事情，应当适当宽缓一下，或许自然而然就真相大白了，不要操之过急，那样会使当事人十分恼怒，反而增加了事情的复杂性；有的人急切之下任你怎么劝都不听从，不妨随他的便，不去劝他，他或许自己慢慢就会悔悟，不必要采用强制手段逼迫他听从，那样只能激发他的逆反心理，使他更加冥顽不化。 9.人胜我无害，彼无蓄怨之心；我胜人非福，恐有不测之祸。【译文】别人胜过我，没有什么害处，因为这样的话，别人不会在他们的内心深处积下对我的怨恨；我胜过别人，不一定是什么好事，因为这样的话，那些心胸狭窄之人，恐怕会给我降下难以预测的灾祸。10.士君子贫不能济物者，遇人痴迷处，出一言提醒之；遇人急难处，出一言解救之，亦是无量功德。【译文】善良高尚的人，在贫穷而没有能力去用物质接济别人的情况下，如果遇到别人有迷惑犯傻的地方，能用一句好话来提醒他们；遇到别人有着急和作难的地方，能用一句好话来解救他们，那么他的功业与德行同样是无法计算的。 11.情尘既尽，心镜遂明，外影何如内照；幻泡一消，性珠自朗，世瑶原是家珍。【译文】只要完全消除对尘世的眷恋之情，那么心灵之镜就会明亮澄彻，所以从外部关注自己的影像，不如从内部进行自我省察，驱除庸俗的念头；只要看破红尘，打消对如梦幻泡影一样的世事的执著之念，那么自身天性就会像明珠一样晶莹剔透，熠熠生辉，要做世间少有的通达超脱之人，最关键的还是要保护好自家内心的那一份纯真。 12.凡夫迷真而逐妄，智慧化为识神，譬之水涌为波，不离此水；圣人悟妄而归真，识神转为智慧，譬之波平为水，当体无波。【译文】凡夫俗子迷失真性而追求虚妄，将智慧转化为对事物的看法，就好比水中掀起波浪，而这种看法始终受其智慧所支配，就像浪花离不开水体；圣人达士看破虚妄而回归真如，将各种看法升华为智慧，就好比波浪平息后的一潭清水，应当很好体味这种无波之水的博大精深。13.常有小不快事，是好消息。若事事称心，即有大不称心者在其后，知此理可免怨尤。【译文】人生在世，常常遇到不如意的小事，这是好兆头，可以避免重大的祸事发生。假如每件事都称心如意，那么必然会在以后遇到重大的挫折。明白这个道理，就会心平气和，不再怨天尤人。 14.勿以人负我而隳为善之心，当其施德，第自行吾心所不忍耳，未尝责报也。纵遇险徒，止付一笑。【译文】不要因为别人辜负我就打消行善济人的念头，想想我当初帮助别人时，只不过是在同情心驱使下做出的举动，并未想着要别人报答。至于说遇上了忘恩负义的人，不必与之计较，付之一笑罢了。 15.正人之言，明知其为我也，感而未必悦；邪人之言，明知其佞我也，笑而未必怒。于此知从善之难。【译文】正派人的话，明明知道了为了我好，内心感激却未必高兴；奸邪人的话，明明知道是在奉承我，但听着十分顺耳，所以未必生气。由此可知听取忠言是多么艰难。16.面有点污，人人匿笑，而已不知，有告之者，无不忙忙拭去。若曰：点污在我，何与若事？必无此人情。至告以过者，何独不然？【译文】脸上有个污点，别人见了都暗自发笑，而自己还不知道，一旦有人直言相告，马上就用手拭去。如果还说：「我脸上有污点，与你有什么关系？」就不合乎人之常情了。可是当别人指出自身的缺点错误时，人们的态度为何就不是这样呢？ 17.事后论人，局外论人，是学者大病。事后论人，每将智人说得极愚；局外论人，每将难事说得极易，二者旨从不忠不恕生出。【译文】事情过后议论别人，身在局外议论局内人，是做学问的人最容易犯的毛病。在事后议论别人，往往将聪明人说得极其愚笨；身在局外议论局内的人，往往将困难的事情说得极其容易，这两种毛病都是由待人不忠诚、不宽容而引起的。 18.读古人书，与贤人交游，最不可苟为同，又不可苟为异。二者之失，总是胸无定力，学问中便有时势趋附，非谄即矫耳。【译文】读古人的著作，与贤能的人交往，最忌讳轻率地表示附和赞同，也不能够轻率地表示异议。之所以会犯这两种过失，都是由于心中缺乏主见，做学问时就掺杂有趋炎附势的成分，不是曲意逢迎便是虚伪矫饰。19.人于横逆来时，愤怒如火，忽一思及自己原有不是，不觉怒情燥火涣然冰消。乃知自反二字真是省事、养气、讨便宜、求快乐最上法门，切莫认作道学家虚笼头语看过。【译文】人们在遇到别人蛮横无理的时候，往往怒火中烧，可是忽然转眼一想自己也有过错，不知不觉怒气就消失得干干净净。由此看来孟子所强调的自我反省，实在是息事宁人、涵养正气、受益获福、求得身心快乐的最好办法，千万不要当作一般道学家的套话来看待。 20.人作事极不可迂滞，不可反复，不可烦碎；代人作事又极要耐得迂滞，耐得反复，耐得烦碎。【译文】人们在做事时绝不能够拖拉，不能够反复多变，不能够斤斤计较；可是替别人做事时，却特别需要耐得住拖延耽搁，耐得住反复多变，耐得住琐碎烦乱。 21.己所有者，可以望人，而不敢责人也；己所无者，可以规人，而不敢怒人也。故恕者推己以及人，不执己以量人。【译文】自己所具备的美德，可以希望别人也具有，但是不能强求别人具有；自己所没有的品德，可以规劝他人具有，却不能怪罪别人没有。因此待人宽容的人根据自己的心理来体察别人的感受，决不按照自己的情况来衡量别人。22.能知足者，天不能贫；能无求者，天不能贱；能外形骸者，天不能病；能不贪生者，天不能死；能随遇而安者，天不能困；能造就人才者，天不能孤；能以身任天下后世者，天不能绝。【译文】能经常感到满足的人，上天不能使其沦落贫穷；能够做到不贪求的人，上天不能使其卑贱；能将躯体看作身外之物的人，上天不能使其患病；能够做到不贪恋生命的人，上天不能使其死亡；能够做到随遇而安的人，上天不能使其困顿；能积极奖掖后进、培养人才的人，上天不能使其孤立；能挺身而出，为天下所有人以及子孙后代造福请命的人，上天不会使其陷入绝境。

不是我不明白，这世界变化快！邮政编码要取消了？还记得你家的邮编吗看到“2002xx”这几个数字，很多70后、80后会立刻回忆起那个书信往来的年代。在通讯不发达的上世纪，书信是不同地区的人交流的主要方式，信封上的邮政编码，就成了市民写信时必不可少的要素。我国于1974年开始研制我国的邮政编码，经过5年左右的时间，拟定出“全国邮政编码试行方案”，并于1978年在辽宁、上海、江苏等省市进行试点。1980年7月1日，我国推出了全国统一使用的邮政编码，开始正式在全国宣传推行。近年来，随着网购的日益发达，寄快递填邮政编码成为可有可无的事情。王小姐是一名“80后”，在2008年网购开始红火时，她就成了网购一族，当时王小姐觉得填快递特别麻烦，不仅需要电话、地址，邮政编码更不可或缺。“快递小哥说，不填邮政编码，丢了不管赔，我就乖乖填上了。”王小姐说。不过没过几年，王小姐在寄快递时没有填邮政编码，快递却从没寄丢，“现在快递员也不要求我填了，就填姓名、地址和手机号码就可以了，非常简单。” 事实上，从身边的朋友不难了解到，现在很多人在寄快递时不会再填邮编，很多年轻人已经忘了邮政编码是多少。“个人地址ID”是技术进步既然邮政编码很难再被用到，那么被取代也只是时间问题。 “随着快递业务量正爆发式增长，传统物流运作模式多少有些‘滞后’，传统而原始的邮政编码因无法适应快递行业现行的复杂配送环境将淡出视野。”有业内分析指出。那么，此次相关部门新提出的“个人地址ID”是什么，又有什么用? 根据介绍，个人在平台注册、生成ID之后，在选择快递服务时，只要将对应的编码向快递员发送，快递员就可以将地址以编码的形式录入系统开始寄件了。寄快件连填写自己地址的步骤也免了，这种体验是不是很爽呢?非但如此，“个人地址ID”推开之后，还将减少快递人力成本、配送成本、车辆成本等，极大地提升配送效率，甚至将推动快递业进入无人时代。对此，有业界评论指出，从传统的邮政编码到“个人地址ID”，是技术的进步，也是服务的升级。在技术方面，国家邮政局发展研究中心主任曾军山认为我国每天产生1.8亿个包裹，围绕这1.8亿个包裹所产生的数据成几何级存在，其中地理位置信息是核心数据。北京大学时空大数据协同创新中心正在研究全球网格码，这为邮政编码的升级应用提供了先进的理念和技术。北京大学时空大数据协同创新中心主任程承旗指出，全球位置框架即经纬度的发展已有一千多年的历史，发展到今天已经为多个行业提供应用系统。现在位置系统发展到了立体空间，我们的研究利用地球立体剖分模型，把整个地球剖分成网格体，每个网格有唯一的编码。我们正在探讨的是基于全球网格编码将原有的邮政编码进行延伸，最终形成快递物流行业统一的编码标准。在服务方面，传统邮政编码因一个国家或地区为实现邮件分拣自动化和邮政网络数位化而生，目的是为了加快邮件传递速度。“个人地址ID”可以说是传统邮政编码的“升级版”，传统邮政编码为一个地区的用户通用，而“个人地址ID”则精准到个人，若能实现，这显然将是一次以人为本、改善用户体验的服务升级。北京邮电大学教授周晓光表示，未来国家邮政局可建立居民个人寄递地址编码管理公共平台，居民可自行在平台上通过身份证信息注册，获得与身份证绑定的个人地址库。此外，每个快递包裹也将有属于自己的ID，该ID可关联所有与包裹相关的信息，包括快递员信息、运送信息、配送信息。更方便了，但隐私安全呢不过，虽说个人ID给服务带来升级，但是也有不少人对其安全性提出了担忧。 “统一了是方便，更需要的是做好隐私保护和数据安全”、“只要查一个编码，就知道所有购买记录和邮寄记录，隐私怎么保证啊?”......在微博上，不少网友都对这项新技术提出了质疑。 “任何新技术都有利有弊。新的邮编系统用于机构而不是个人，也许能有更好发展机会。用于个人层面时，就要考虑大众心理承受度和隐私保护。”北京邮电大学网络技术研究院教授马严接受媒体采访时也表示担忧，他希望有相应法律保障，以及相应措施保证新系统稳定可靠，同时能适应变化，易核实、能纠错。国家邮政局发展研究中心主任助理、物流学博士方玺则认为：“新型邮编系统是一种国家的公共资源，由国家管理每个人的地址库并用于公共服务，有严格的信息制度保障，不会被贩卖。传统的电信、银行、邮政和物流快递其实也已经形成了庞大地址库，却管理得很好。” 此外，有专家认为，在相当长一段时间内，传统邮政编码系统还会继续存在。“新型邮政编码系统兼具传统邮政编码和快递公司三段码的双重基因，它们可以并存，采取统一标准的方法互相解析，在不同领域不同企业发挥作用。”

嘴巴老是出现3个问题，或是肝病来“报到” 嘴巴出现哪三个变化说明可能出现肝病？一、经常出现口干口干是比较常见的一种现象，很多人在平时都会感觉自己的口舌干燥，特别是在喝水少的时候，但是要知道如果自己有经常补充水分还容易出现口干的现象时，就有可能是肝脏出现问题，因为肝火旺盛的时候嘴巴容易出现口干口苦的现象。二、发现自己经常出现口臭口臭也是一种很常见的现象，在出现一些疾病的时候或者是自己身体上火的时候就容易出现口臭的现象，而如果频繁出现口臭就要警惕，有可能是自己肝火旺盛的时候，就会引发肝热，也就会让血液中的氨元素增多，在经过呼吸后就会发出一种比较难闻的气味，所以也就会形成口臭。嘴巴老是出现3个问题，或是肝病来“报到”，别忽略了三、口腔溃疡口腔溃疡的发生也是跟肝脏疾病有关系，特别是在伴随着口腔溃疡并且还持续发烧的时候，因为肝脏在被病毒感染的时候会让肝脏细胞受到破坏，也就会让肝脏的凝血因子减少，容易出现牙龈出血，或者是口腔溃疡等疾病，同时也容易因为身体中的病毒比较多，也就容易持续出现发烧现象。要知道一旦发现自己嘴巴有出现这些症状的时候，就要及时进行检查，同时还要注意如果发现自己出现肝病，就要及时进行治疗。南方医科大学南方医院感染内科主任医师骆抗先曾接受采访表示，一旦出现一些肝病相关症状的时候要注意，不能忽视，要及时到医院进行检查，由于肝病在发生的时候身体的一些症状表现不明显，所以在出现一些类似的症状时一定不能够忽略，要及时进行检查能够让自己及时发现问题。嘴巴老是出现3个问题，或是肝病来“报到”，别忽略了总而言之，肝脏是身体很重要的一个器官，而肝脏在发生问题时身体的一些症状也不会特别明显，所以对于肝脏的一些早期症状要有所了解，就算是比较微小的症状也要知道，这样才能够让自己在出现一些异常的时候进行判断，避免肝病出现自己不知道而让病情持续恶化。

在单位上班的25条建议（建议收藏） 1. 不论你住得多么远，每天早上最少提前10分钟到办公室，如果是统一班车，也应提前5分钟赶到候车点。上班不迟到，少请假。 2. 在任何地方，碰到同事、熟人都要主动打招呼，要诚恳。 3. 在车上，要主动给年长者、领导、女同事让座。不要与任何人争上车先后、争座位。 4. 进入办公室应主动整理卫生，即使有专职清洁工，自己的办公桌也要自己清理。这一切都应在上班时间正式开始前完成。 5. 早餐应在办公室之外的地方、上班开始前的时间里完成。 6. 每天工作开始前，应花5至10分钟时间对全天的工作做一个书面的安排，特别要注意昨天没完成的工作。 7. 每天都要把必须向领导汇报、必须同别人商量研究的工作安排在前面。 8. 找领导、同事汇报、联系工作，应事前预约，轻声敲门，热情打招呼。 9. 上班时间，不要安排处理私事的时间，特殊情况须提前向领导请示。 10. 工作需要之外，不要利用工作电脑聊天、打游戏。11. 不可利用工作电话聊天。即使是工作需要通话，也应长话短说，礼貌用语。 12. 在办公室说话做事，都不应发出太大的声音，以不影响他人工作为宜。 13. 每天上班前都要准备好当天所需要的办公用品。不要把与工作无关的东西带进办公室。 14. 下班后，桌面上、电脑里不要放置工作文件、资料。下班前，应加密、上锁、关闭电源等，下班不早退。 15. 除必须随身携带之外，不要把工作文件、材料、资料、公司物品等带回宿舍。 16. 与别人同住一室，应注意寝室和个人卫生，充分尊重别人的生活习惯，彼此互相信任，友好相处。 17. 因公出差时，要绝对服从公司的人员、时间、经费、工作安排，不提与工作无关的要求，不借机办私事。 18. 除非一个人独处，否则不要在上班时间和公共场合玩手机或频繁发短信、打电话。 19. 要坚持学习专业知识，每天睡觉前学习半小时最少10分钟。天天坚持，不论在什么地方。 20. 要坚持接受新的信息，每天看电视半小时或阅读主流、专业报纸半小时或上网浏览半小时。坚持不懈，但应在下班后的时间。 21. 关注单位、部门工作与发展，如有想法和建议，应及时通过适当方式向领导反映。 22. 适时总结自己的工作和生活，适当规划一段时期内的个人工作和生活。 23. 生活尽量有规律，饮食均衡保证营养，平时穿着简洁大方。如有工作装，必须按要求着装。 24. 注意个人仪表，定期理发、剃须，天天擦鞋。 25. 如果工作不能按时完成或出现意外，必须及时向领导通报，寻求新的解决方法，尽量避免损失。

40岁后，若头部出现这3种症状，多是脑梗到来，早知早预防引发的原因除了遗传和环境外，不健康的饮食习惯和不良的生活习惯都是诱发此病的重要因素。另外，有研究表明压力过大也容易引发脑梗。40岁后，若头部出现这3种症状，多半是脑梗到来了，早知早预防。 1.视线模糊随着年龄的逐渐增长，视力有所退化是在所难免的，但如果出现突发性视线模糊，在数秒后又会恢复正常，那么就很可能是脑梗导致的。当脑血栓影响到视觉神经和视网膜上的血液流通时，就会有看不清事物的情况。 40岁后，若头部出现这3种症状，多是脑梗到来，早知早预防 2.哈欠连天通常身体比较疲惫后，就会有打哈欠的表现，但若这样情况一直持续很久就需要警惕了。在临床上，有八成的脑梗患者，在病发前的一周左右会出现哈欠连天的现象。这是因为当血栓阻碍血液流通时，脑部会缺少氧气，所以身体就会通过打哈欠的行为，将大脑内的废弃排出体外。 40岁后，若头部出现这3种症状，多是脑梗到来，早知早预防3.频繁性头疼当血管内的堵塞情况较为严重时，就会让人出现头部疼痛的感觉，但在血液流动正常后这样的情况又会逐渐消失。头疼是脑梗最直接的症状，如果出现不明原因的频繁性头疼就要注意了，这很有可能是身体发出的求救信号。脑梗发作前，头部会出现以上3种症状，40岁的男女都需要留心。平时要减少烟酒的摄入量，这样更利于保护血管。还要改掉熬夜的不良习惯，保证充足的睡眠和规律的作息时间，拥有乐观、积极的心态，才能远离疾病、延年益寿。

悟透自己（深度好文）人生在世，和“自己”相处最多，打交道最多，但是往往悟不透“自己”。走上坡路时，往往把自己估计过高，似乎一切所求的东西都能唾手可得，甚至把运气和机遇也看作自己身价的一部分而喜不自胜。人在不得意时，又往往把自己估计过低，把困难和不利也看作自己的无能，而实际上是被怯懦的面具窒息了自己鲜活的生命。悟透自己，就是正确认识自己。也就是说要做一个冷静的现实主义者，既知道自己的优势，也知道自己的不足。我们可以憧憬，但期望值不能过高。因为在现实中，总是会打折扣的。可以迎接挑战，但是必须清楚自己的方向。也就是说，人一旦有了自知之明，也就没有什么克服不了的困难，没有什么过不去的难关。要悟透自己，还要学会自我欣赏。只有学会认真欣赏自己，才能够拥有一个真正的自我。“金无足赤，人无完人”。每一个人，都有自己独特的魅力。你可能智力平平、貌不惊人，但不必垂头丧气；你可能生活坎坷、身处逆境，也不必自暴自弃。在这个时候，我们最需要的，是静下心来欣赏自己，欣赏你自己的耐力、欣赏自己的勇气、欣赏自己的信心，从而用心去品尝苦涩的生活中所蕴含的甜美滋味。因为，只有自我欣赏，才能增添自信；只有自我欣赏，才能得到他人的爱。而一旦拥有了信心、仁爱，我们也就拥有了抵御一切逆境的动力。要悟透自己，就要心疼自己。在气愤时，心疼一下自己，找个僻静处散散心，宣泄宣泄，不要让那些无名之火长久煎熬自己的心灵；忧伤时，要心疼一下自己，找上三五好友，诉说诉说，让感情的阴天变晴，让自己重新振作与坚强。劳累时，你要心疼一下自己，好好地放松、好好地休息，好好地慰劳自己，要明白人所拥有的不过是一个血肉之躯，经不住太多的“风刀霜剑”；有病时，你要心疼一下自己，唯有对自己的真正心疼，才是战胜疾病的信心和力量。只有真正悟透自己，真正认识自己、真正欣赏自己、真正心疼自己，才能正确找到人生的航向，从而撷取到生命的真谛。悟透了自己，才能把握住自己，生活才会有滋有味。

看透人性的千古奇文让你看人无遁形心者貌之根，审心而善恶自见;行者心之表，观行而祸福可知。【译文】心地是相貌的根本，审察一个人的心地，就可以了解他的善恶之性;行为是心性的外在表现，观察一个人的行为，就可以知道他的祸福吉凶。心和气平，可卜孙荣兼子贵;才偏性执，不遭大祸必奇穷。【译文】一个人心平气和，可以预见他的子孙一定繁荣富贵;外才鬼才不听别人劝阻的人，不遭大祸就一定很贫穷。转眼无情，贫寒夭促;时谈念旧，富贵期颐。【译文】翻脸无情的人一生贫寒，夭折短寿;时时念旧，发迹不忘故友的人，富贵绵远，长寿多福。小富小贵易盈，前程有限;大富大贵不动，厚福无疆。【译文】小成就骄傲自满、目空四海的人成不了大气候;大成就而不骄傲的人，福报深厚无边。处大事不辞劳怨，堪为栋梁之材;遇小故辄避嫌疑，岂是腹心之寄。【译文】能挑起重担又任劳任怨的人，一定是国家的栋梁;碰到一点小事就避嫌，不肯承担一点责任的人，怎么能重用呢。与物难堪，不测亡身还害子;待人有地，无端福禄更延年。【译文】跟天地万物过不去(怨天尤人)，不但引来不测之祸，还会遗害子孙;待人处事留有余地的人，会获得意外的福禄和长寿。处事迟而不急，大器晚成;己机决而能藏，高才早发。【译文】处事沉稳不着急的，必是大器晚成的人;胸有成竹而又能深藏不露的人，必是才高而年轻得志。知足与自满不同，一则矜而受灾，一则谦而获福;大才与庸才自别，一则诞而多败，一则实而有成。【译文】知足与自满不一样，知足的人守本分而有福禄，自满是傲慢自大，招灾是迟早的事;大才与庸才自然有区别：有实际能力的一定有成就，好吹牛的具体做事时往往一塌糊涂。不分德怨，料难至乎遐年;较量锱铢，岂足期乎大受。【译文】只知有怨不知报恩的人，估计很难长寿;斤斤计较的人，也不会有大的福报。积功累仁，百年必报;大出小入，数世其昌。【译文】积功累仁的善行必得善果，即使等上一百年，也会得善报;帮助别人多，所得利益少，这样的家道一定会数世昌盛。

你们可能正在被一群骗子当猴耍！微信拉近了人与人之间的距离，也让拉票投票变得易如反掌。虽然某些投票毫无意义，但是参与者却总是趋之若鹜，为了排名靠前四处拉票，毕竟最终结果可以让他们吹一阵子牛逼。不少骗子利用人们的这种心理，策划虚假投票活动，把数万人当猴耍，说不定你也被他们耍过,今天就为你揭露这类骗局。 1 在贵州开饭店的阿荣，苦心经营一个老字号的本地菜馆。这家菜馆是祖父年轻时开办的，因为味道独特、价格实惠，在当地拥有不少回头客。阿荣最大的心愿是这家菜馆在他这一代能够越做越大、声名远扬。有一天，阿荣忽然接到了一个电话，对方说是“美味中国”活动的主办方，久仰阿荣菜馆大名，特邀请参加当地十大知名菜馆评选。“美味中国”活动页面前三名不但能获得荣誉牌匾、价值八千元的奖金，还能获得全国范围内品牌宣传，而且这个活动的目的是为了推介中国美食，不收取任何费用！ 2 这个活动正中阿荣下怀。既然不收费又有那么多好处，为什么不参加一下呢？这样祖父留下的菜馆就能声名远扬了。于是，他加了业务员的微信，并且按要求上传了店铺图片、特色菜品等信息。过了不久，对方就发来了投票链接，要阿荣抓紧拉票，因为投票时间只有一周。“美味中国”活动规则因为是和当地餐厅同行进行竞争，阿荣卯足了劲要得第一名。他想尽一切办法去拉人投票，不但每天在朋友圈、微信群发链接要求投票，还让朋友去发动朋友一起投票。大家虽然有点烦，但考虑到能帮阿荣一把，也都忍住了。功夫不负有心人。在第四天的时候，阿荣的票数就已经达到了2万票，远远超过第二名的几千票，排名靠后的几家菜馆就更不足挂齿了。但是到了第五天一起床，阿荣发现自己的排名竟然掉到了第5名，前三名的票在一夜之间飙升了2万多票。阿荣认为有猫腻，就开始联系业务员要投诉他们刷票。业务员回复说前几名真没有刷票，而是通过其他方式让排名靠前了。什么方式呢？就是购买投票钻石！一个钻石999元，可相当于3000票。阿荣顿时像发现了新大陆，早知道可以花钱买，就不用每天低三下四求人了。为了不辜负亲朋好友投票的希望，阿荣一气之下充了2个钻石，又排名第一了。到了第六天，他发现自己又排在了第四。前三名这次都飙升到了4万票左右。阿荣感觉是同行在暗暗和自己较劲。为了捍卫菜馆的荣誉，他一气之下充了4个钻石，重新占据第一的位置。到了第七天一早，他发现前几名的票又升到了5万左右，因为前期已经投入了六千块，此时放弃太过可惜。他咬咬牙又充了2个钻石，紧盯着票数变化。在接下来的几个小时里，阿荣为了稳住第一的位置，又陆续充了6个钻石。“美味中国”投票页面然而，到了投票截止的那一刻，阿荣菜馆还是排在了前三名之外，排名第一的竟然是个卖牛肉粉的店。 3 阿荣觉得不可思议，马上就报了警。警方经过缜密侦查，抓获了多名犯罪嫌疑人。经审讯才得知，原来参加这次投票活动的几十家店，除了阿荣的那家菜馆，其他餐厅都是骗子随便搜的信息填写的，并且所有投票数据都能随时修改。骗子所做的工作，就是根据阿荣的心理变化，不停的忽悠他花钱充钻石。网上搜索“关键词”出现的结果因为这些投票链接都部署在阿里云服务器，成本非常低廉。一个服务器又可以生成多个链接在微信里传播，所以只要商家愿意参加活动，骗子就能够为你量身定制专属链接开展精准诈骗。据骗子交待，他们给很多城市的餐馆、美容院、修车厂、家具城……数十个行业都做过排名，可怜了那些天天拉票投票的人，在骗子眼中，就是一群上蹿下跳的猴子，还特别蠢！！！骗局解析此类骗局有三个阶段： 1.骗子掌握到商户信息后，先以免费参与、前三名有高额奖品为名忽悠人参与。 2.在参与者费尽千辛万苦投票后，通过修改票数和各类话术忽悠参与者充值。 3.通过反复修改票数，让参与者不断充值，达到诈骗目的。终结诈骗郑重提醒很多投票活动都是骗子量身定做的骗局，请勿轻易参加举办方身份不明的投票，也不要随意给他人投票，以免被骗子当猴耍。特别鸣谢：贵州省六盘水市公安局钟山分局

明朱.载堉逐日奔忙只为饥，才得有食又思衣。置下绫罗身上穿，抬头又嫌房屋低。盖下高楼并大厦，床前却少美貌妻。娇妻美妾都娶下，又虑门前无马骑。将钱买下高头马，马前马后少跟随。家人招下数十个，有钱没势被人欺。一铨铨到知县位，又说官小势位卑。一攀攀到阁老位，每日思想到登基。一日南面坐天下，又想神仙来下棋。洞宾与他把棋下，又问哪是上天梯。上天梯子未做下，阎王发牌鬼来催。若非此人大限到，上到天梯还嫌低！

小恩养贵人，大恩养仇人中国有句俗话，叫“斗米养恩，担米养仇”。意思是在一个人快饿死的关键时刻，你给他一斗米，让他活了下来，他会感恩戴德，把你奉为恩人；可是如果你一直帮助他，他就会养成依赖，把你的帮助视为理所当然，一旦某天你没有帮助他，他会把你当做仇人。这就是“小恩养贵人，大恩养仇人”，行善需要理性的锋芒，一味地付出、给予，只会助长他人的贪欲，养出恩将仇报的“白眼狼”，你帮他一百次他不知感恩，但只要一次不帮他，他就会心生怨恨。 “人海茫茫，狼在两旁；大千世界，毒蛇隐藏。暖不热蛇，喂不熟狼；擦亮双眼，不得不防。”你的善良，需要理性的锋芒。

三七粉有“6不喝”，只有喝对了，功效才会翻倍三七是生活中较为常见的中草药，具有活血、止血、补血的作用，一定程度上还能预防心脑血管疾病。所以，不少人都会用三七粉来冲水服用。不过，喝三七粉也是有讲究的，需要注意服用的时间段。晨起服用三七，效果较好一般而言，早上空腹状态下服用三七，能发挥更好的功效，因为此时人体肠胃对各种营养成分的吸收能力较强。而如果人体胃部有食物时，肠胃会分泌消化液，用来消化脂肪、蛋白质、淀粉等物质，容易对三七的营养吸收造成影响。因此，最好在饭前喝三七粉，但如果自身胃不好，更建议在饭后两小时左右吃三七粉，以免刺激肠胃。服用三七粉，需注意6不喝 1、不过量喝喝三七粉要控制好用量，不宜过多，过多反而会加重身体负担，建议每天食用三七粉控制在六到九克左右，且最好分次食用，用温水冲服饮用即可。此外，吃三七时，要避免和蚕豆、鱼类或冷酸食物一同食用，易降低人体对三七营养成分的吸收效率。2、感冒期间不喝尽管平时喝三七粉有利于活血去污，清除火气，但感冒的时候并不适合服用，容易使病情恶化。所以，感冒发烧的人群应该避免食用三七。 3、孕妇不喝女性在怀孕期间也不能喝三七粉。因为三七粉活血降压的作用很强，孕妇长时间服用不利于身体健康，也会影响胎儿的正常发育。不过，如果是产后失血过多，则可以服用三七粉，能帮助补血，调理产妇身体。 4、月经期间不喝三七粉能起到活血化瘀之效，因此，月经期间的女性最好不要服用三七粉，以免造成月经期出血过多。5、儿童不喝对于处在生长发育阶段的儿童，同样也不宜喝三七粉，容易导致儿童骨骼线过早闭合，阻碍个子进一步长高。 6、不要病了再喝平时坚持服用三七粉，有助于软化血管，预防心脑血管疾病。可如果已经出现病症，这种情况下喝三七，并不能起到较好的效果。所以，不要等到疾病发生后，再服用三七粉。

高考加油，愿你考神附身，金榜题名，无悔青春！孩子，加油！六月的天空，纵然拥挤依然可以容纳希望携执着上路，目光锁定远方握紧沉甸甸的记忆，放手一搏三年磨剑，剑指苍穹打开一扇门，向黎明告白让阳光装满行囊屏住玫瑰的诱惑，心如止水允许疾书，也允许静思不打扰禅坐的云朵文字里种下春天，贴近梦想抚慰躲进皱纹的期盼疼爱草木的父母，守着焦灼等惊喜来袭加油吧，孩子破茧成蝶，编织一对彩色的翅膀和所有的花朵一起，抵达春天又是一年毕业季文/清荷听雨铁打的营盘流水的兵十年树人百年树木又是一年毕业季在五月的末尾和着蝉鸣敲响青春如跳动的音符在教室里唱响各种辛苦各种努力各种纠结各种羡慕伴随着青春一去不复返杀不完的数学题背不了的历史讲不清楚的化学方程式论不了的实事政治写不明白的生物遗传算不的物理能量守恒默写不出的文言文古诗词画不对的地理等高线图仿佛就在昨天熙熙攘攘里另一个春天文/陈宝文这是一个干净的早晨草叶上的露珠，枕着微笑心是透明的，里面是澄碧的天空，和远方大片的鸟鸣，在城市和乡村荡开穿过艳羡，穿过白云和花香兀自叽叽喳喳的奔跑六月，是另一个春天有纷飞的蝶，蔓延的欢笑一个有香味的操场让每一朵花开，绽放幸福从东到西，在阳光和雨水的交替里开成春天的模样

蒲公英是好药材，但这3类人要“回避”，别把身体吃坏了蒲公英是一种很常见的中草药材，它有很高的营养价值，在日常很多人会用蒲公英泡水当水饮用，不过虽说蒲公英是一种营养价值比较高的中草药，但是如果长期食用对身体也是有一定的坏处，要特别注意。蒲公英长期服用会有哪些坏处？虽然蒲公英中含有大量的维生素a维生素c以及其他营养元素，它能够帮助身体缺乏的营养元素，而且它还能够清热解毒，对于一些上火引起的疼痛都能够有效缓解，但是蒲公英属于比较寒的药材，如果长期泡水喝会给身体带来以下这些坏处。一、对脾胃造成伤害蒲公英性寒，如果长期泡水饮用会给脾胃造成一定的损伤，会让脾胃处于比较虚寒的状态，这样就容易相比会出现一些虚寒症状，如恶心、呕吐、腹泻等，特别是女性在脾胃虚寒的状态下就容易影响到自己的月经。二、会降低血压对于血压比较正常的人来说，如果长期像蒲公英泡水饮用会导致血压被降低，虽然高血压会给身体带来伤害，但是长期让自己的身体处于低血压状态也会引起一系列症状。三、出现过敏有一些人在服用蒲公英后会出现过敏的现象，这是因为它里面含有一种会导致身体免疫系统受伤的物质，尤其是过敏体质的人，如果长期将蒲公英泡水喝会导致过敏反复出现。同时大家还要知道蒲公英不仅不能够长期食用，不过当身体处于以下这三种情况的时候是禁止食用蒲公英的。哪些情况不能够食用蒲公英？一、患有慢性肠炎的人由于蒲公英本身是一种比较寒性的药材，患有慢性肠炎的人容易出现腹泻，而如果服用蒲公英就更容易让腹泻症状加重。二、蒲公英放凉后不能喝一般来说，蒲公英要在温热的时候饮用，如果将蒲公英熬水后放凉了就不能够饮用，在放凉后饮用会让肠胃受寒而引起腹泻。三、体质虚寒的人不能服用由于蒲公英有清热解毒的效果，它是一种性寒的物质，如果患者的身体是比较寒冷就要警惕不能够食用，特别是在发热的时候如果单纯只有发热而没有其它症状时要特别警惕，这个时候服用蒲公英不仅不会让病情有所好转，还会导致副作用的出现。总的来说，蒲公英虽然有很高的营养价值，但是他在食用方面有一定的禁忌，而且不管身体上火或者是正常的人都不能够长期饮用蒲公英水，长期饮用蒲公英水会导致一系列危害的出现。

专家提醒：别把安宫牛黄丸当成养生保健药！安宫牛黄丸，是清代温病学家吴瑭所创，载于其所著《温病条辨》卷一中，亦名牛黄丸、新订牛黄清心丸、安宫丸。在近几百年的引用过程中，安宫牛黄丸颇受医家推崇，但尚未见有将“安宫牛黄丸”用于“养生保健”的文献佐证。多用于热病瘟疫安宫牛黄丸原方药物组成有：牛黄、郁金、犀角、黄连、朱砂、梅片、麝香、珍珠、山栀、雄黄、黄芩等11味药，传统剂型为蜜丸剂，即以蜂蜜炼成老蜜，和入上述药粉为丸，并以金箔盖衣，用蜡壳封固成蜡壳丸。在《方剂学》中安宫牛黄丸被列为“开窍剂”，功能清热解毒，豁痰开窍，用于热病邪入心包、高热所致惊厥、神昏谵语、中风昏迷、小儿惊厥属痰热内闭者。其方名“安宫”，是因此方善清“心包”的邪热，豁痰开窍，使心主安居于心之宫城（此处所称之“宫”，原指帝王的住所，但方中系指心之包膜，即心包为心之宫城，心为君主之官，温热之邪内陷，侵犯心时，心包代受其邪），因方中主药（即君药）为牛黄，故命名为“安宫牛黄丸”。本方问世后，受到近代医家的极力推崇，被奉为“温病三宝”之首，凉开剂的代表方剂。所谓“温病三宝”，即指安宫牛黄丸、紫雪丹、至宝丹；所谓“凉开剂”，即对应开窍剂中的“温开剂”而言，“凉开剂”主要用于热闭神昏证，“温开剂”主要用于寒邪、秽浊或气郁闭阻气机之证。安宫牛黄丸的近现代引申应用，主要有农药中毒高热、精神分裂症、流行性出血热、中枢性发热、癌性高热、病毒性肝炎、流行性乙型脑炎、流行性脑膜炎、肺出血型钩端螺旋体病、肺性脑病、肝性脑病、脑卒中、脑出血、颅脑损伤、小儿痰热惊厥、肺炎及新生儿缺氧性脑病等急性病变及瘟疫性病变。四点用药误区要记牢但是，不知从何时起，却有所谓的养生专家或大师，将其推荐作为养生保健药来用，害得有些老人甚至中年人和青年人，不惜重金购买使用，或相互推荐馈赠使用，笔者十分担心会引入药物养生的误区。1.安宫牛黄丸不是养生保健药。从以上方药组成、功能、应用分析，即以证明该方药主要用于温热、瘟疫或某些重症病患者的急性期，系中医急症中较常用的药物，并不是养生保健药，也不是亚健康状态人的用药。 2.方中药物具有一定毒性。方中含朱砂、雄黄。此二药虽具有较好的清热解毒作用，在较多中成药中均有引用，但毕竟含汞、砷的成分，具有一定毒性，长时间或大量服用，有可能造成中毒，出现对脏器功能的损害。 3.解毒、排毒之说，不可全信。解毒、排毒之说，不宜普遍推广使用，特别是在寻求药物养生之人的身上。有的人仅仅是生理功能有所减退，或体质较弱、气血阴阳稍显亏虚，有的甚至是老年人必然会出现的衰退现象，身体内不一定存在有什么毒，解毒排毒之说不可全信。 4.养生保健切忌盲目，更不能跟风。除了药食两用的一部分平补药物，可在日常生活中酌情酌量选食外，不宜随意把具有特定功效和使用指征的药物引作养生保健。特别是像安宫牛黄丸之类的药物，如确实要用，也应经临床医家辨证和指导使用。

一个医生对骗子医院8大陷阱的深度揭秘！现在的医患关系为什么那么紧张？医生为什么会被视为黑社会？原因是多方面的，但其中一个不可饶恕的原因是：极少数不规范的医疗机构（本文称为骗子医院）和极少数无德医生伤害了一些患者利益，甚至有的患者被骗得家破人亡！此类事件的此起彼伏，让整个医疗行业尤其是非公医疗行业被严重抹黑！在陌生、拗口的医疗专业知识面前，患者的确处于信息不对称的弱势地位，但如果广大患者能擦亮眼睛、让骗子医院无机可乘，那么患者上当受骗的概率自然会大大降低！正是基于这个思考，我本着医学毕业的初心结合20多年医疗行业经验，在调查研究和分析后，整理出骗子医院的8大陷阱（为简单表述，此处“医院”泛指各类医疗机构，含门诊部、诊所），并提出5个破解方法，希望能对净化医疗行业、改善医患关系有所促进！骗子医院8大陷阱先来看看骗子医院常设的8大陷阱： 1. 免费陷阱必须声明：正规医院有时也是有免费的，如一些义务性慈善活动、节日关爱活动、药物志愿试验等等，但正规医院会明确告知免费的范围，且免费实施过程中，一般不会有其他费用产生。而骗子医院免费陷阱的常见套路是：先以免费吸引很多患者接受检查或体验，但检查或体验之后，其工作人员会以这样那样的理由（一般是夸大病情、恐吓），想方设法让患者缴费接受所谓的治疗。2. 效果陷阱需要明确的一个客观现状是：医学是严谨的，对人体的研究认知目前依然是有限的，而且疾病的突发因素很多，所以正规医院的医生讲话也是严谨的，哪怕对感冒的治疗效果都不会拍胸脯、打包票！但所谓有病乱投医，一些患者听完正规医院一些严谨的建议后，总觉得还是有风险（哪怕是百分之一、万分之一的可能，良心医生往往也会说出）、总想找一种万无一失的方法，而骗子医院恰恰抓住了这部分患者的心理、夸大其词可以承诺效果，甚至有的骗子已经胆大妄为到敢于公然违背医学的地步。所以，如果一个医院对于一些医学公认较为疑难的疾病承诺效果，那么必须当心这可能是一个效果陷阱。 3. 检查陷阱医生真的不是神！在科技不发达的时候，医生往往以经验判断但也容易漏诊，但科技如今已经非常发达，有很多身体的变化都可以通过检查和检验（为简单起见，此处标题统一为检查）科学、客观发现，所以正规医院的医生也会开多种检查、检验，尤其是医患关系紧张现状下，医生为了不漏诊也有可能会多开一些鉴别检查检验项目，这都是正常现象。但骗子医院的陷阱不在于检查项目或费用的多少，而是夸大异常指标的健康影响（需要科普一下，医学的正常值范围多数都是按95%正常人群的结果区间而定的，稍微的高或低对于某个体而言其实也可能是正常的）、甚至故意出虚假的不正常报告！！！ 4. 加价陷阱必须声明：正规医院也偶尔会发生术中发现新病情而与患者（或其家属）沟通新病情、新费用的情况，但多数是发生在相对疑难的腔内、颅内等住院患者手术时，而且多数新费用增加占总费用的比例也是有限的。骗子医院则完全是把加价作为一种商业手段，而且骗子医院往往不会重视疑难学术的临床与科研，所以假如一些如包皮、人流、宫颈、皮肤等原本医院沟通表示费用不高的手术，在术中被翻倍甚至数倍增加的，几乎可以断言遇到了骗子医院的加价陷阱。5. 医托陷阱所谓医托，本质就是医疗骗子！他们经常出没于地铁口、火车站、汽车站、正规医院及其周边旅馆，用欺骗的方法引诱患者及家属到一些无医疗资格的骗子医院去看病，并从中牟利。因为医托是违法的，所以正规医院绝对不会有医托。如果你在正规医院候诊时，旁边有人向你推荐某某医院多么好，治疗某某病多么有效果时，那么基本可以判断你遭遇了骗子医院的医托陷阱。6. 专家陷阱临床的专家（副主任医师或主任医师），对于患者来说无疑是一种稀缺的权威资源，因为专家知识渊博、经验多、病例积累多，所以很多患者更喜欢找专家看病。正规医院专家也有两种可能，一种是本院的全职专家，一种国外、高级别医院的兼职或顾问专家。对于后一种专家，正规医院如果向患者推荐宣传则会明确告知其来诊时间。骗子医院的专家陷阱则有两种：一种是电视、电台里，所谓的专家夸夸其谈为骗子医院代言，但若去该医院挂这个“专家”号则始终看不上这个“专家”，因为那个所谓的专家往往只是善于推销的无医疗资质社会人员！另外一种是虚假夸大，把初级、中级职称的医生包装成高级职称甚至院士、杜撰一些子虚乌有的从医经验。 7. 技术陷阱因为医学研究和人类认知能力的有限性，目前对于一些如肿瘤、遗传基因异常、代谢异常、免疫异常等很多疾病，还有很多领域的空白、很多疗效的不确定，而医学科技总体是在进步、新兴技术也不断涌现。骗子医院则充分利用了这种技术现状和对患者的心理分析，杜撰一些无中生有的所谓领先技术，或把一些普通的技术改头换面夸大效果，而且其宣传用语也比较夸张，常见如：最先进、最可靠、最彻底、世界首创、获诺贝尔奖。当然，不排除一些权威的正规医院的确在技术上国内首创或世界领先，但那毕竟是少数，且往往是正规新闻先开始报道。 8. 仿冒陷阱各行各业的仿冒，已经司空见惯。骗子们将这些这些仿冒“技巧”应用于医院有过之而无不及！具体表现有：通过网络竞价，让搜索知名权威医院时出现骗子医院的网站；通过医院命名，将骗子医院与知名权威医院高度相似的名称让患者产生混淆；通过跳转技术，让患者看到知名权威医院信息时点击的页面跳转到骗子医院的网站。这些毫无法律底线的侵权违法行为欺骗性非常大，现在依然有很多患者因此受骗。 5招破解上述8个陷阱只是骗子医院常设的陷阱，其他陷阱可能还有。不管其陷阱有多少，关键还是需要患者就诊选择时要擦亮眼睛！为了确保医疗措施与患者的准确对应，医学有个“三查七对”的严格要求，而对于如何识别骗子医院陷阱，我认为也有“三查两对”5个实用招数。 1. 查竞价通过搜索引擎进行信息了解的患者往往有强烈的就诊需求，正是因为如此，很多骗子医院特别看重搜索引擎的网络竞价广告。在此本人特别声明：并非所有投网络竞价广告的医院都是骗子医院！！！有一些高端医疗，如整形美容、高端产科、高端口腔、高端体检、特需医疗、出境医疗等，由于其服务和品质的高端，利润空间自然也大，为了扩大知名度，类似这样一些高端但正规的医院也有可能投百度或其他搜索引擎的竞价。据医疗业内的不完全资料反馈，以通过竞价来到医院的就诊患者数量计算，医院平均在每位到院患者身上所花费的广告费用远高于1000元，有的甚至高达数千元！但好多疾病，正规医院的诊断治疗整体收费也不超过1000元！所以，如果是这样的疾病看到有医院投竞价，那必须当心对方有可能是骗子医院。另外，需要强调的是，是不是竞价广告，关键看该条搜索结果的后面是否标注有“广告”或“推广”的字样，只要有，就是竞价！ 2. 查口碑老子曾说：天网恢恢，疏而不失，意思是说作恶一定会受到惩罚。同样，因为被同一家骗子医院所欺骗的患者数量往往较多，其中自然有一些患者在网络上揭露该骗子医院的可耻行径。所以，当患者想要核实一家医院是否是骗子医院时，不妨在搜索引擎中输入该医院名称并加上一个“骗”，看看搜索出来的结果。这里还需要非常重要的声明：几乎所有的正规医院都或多或少曾经被患者描述为“骗”，尤其是全国知名权威医院，因为接诊量特别大被描述“骗”的概率也容易更高。但正规医院所谓的“骗”很多是患者单方面的理解甚至是骗子医院的故意抹黑，但这些信息不会来自正规的报纸或电视媒体新闻，而骗子医院因为是真实的骗，所以不但会被患者揭露，也容易被正规媒体对其骗术曝光。 3. 查动态目前几乎所有的正规医院都会有官方网站，网站里面一般有医院动态（也有称医院新闻等类似其他名称的）栏目，正规医院的动态往往会有关于医院学术研讨、管理要求、学术会议、同行交流、领导关怀、权威荣誉、权威机构往来等信息（正规但不重视网站信息更新的医院除外）。但骗子医院，由于其医疗行为的不规范甚至违法，自然不会得到多方面的认同，即使有医院动态，内容也多是其医院内部的，不会有丰富的同行交流、领导关怀、权威荣誉等信息。当然，一家新建的医院，哪怕再规范，这样的信息也是有限的，则另当别论。 4. 对规模骗子医院非常喜欢夸大，所以网络上看到的关于医院占地面积、级别、病床数等，要与实地看到的相对比，如果出入很大，则一定是骗子医院。另外，科研成就、权威专家数量、专家兼职意向度一般也是与医院规模成正比的，如果是规模非常小（例如只有几百平米面积）但号称拥有国内领先的独家特色技术、院士领衔、荣获国际国内荣誉，则多数是骗子医院。当然，一些起步较早却发展滞后的百年老字号另当别论。 5. 对费用正规医院，对于整个疾病治疗下来的费用，一般是比较明确且变化不大的。但骗子医院特别喜欢用低价的方法吸引患者，患者到院之后，接诊的江湖医生则会以种种理由提出远高于其医院宣传的收费，这是第一个费用对比。另外，正规医院对于需要后期持续治疗的总体费用也会向患者介绍清楚，但骗子医院往往会回避后期费用的问题，采取逐步诱导的方式，先以低价吸引患者接受首次治疗，接下来后期逐步逐步以各种理由增加收费。这两方面的费用对比，也利于对骗子医院与否做出判断。上述5个方面，单一应用可能会有失偏颇，综合分析则基本可以得出准确结论。综合感言 4月底我们联合主办的2019中国医院品牌化发展论坛期间，很多医院管理者都呼吁医疗一定要回归本质、一定要讲究品牌、一定要维护患者利益，但也表达了对现状的顾虑：有少部分不规范的医疗机构和极少数无德医生，把崇高的白衣天使行业视为纯粹的商业，不但让很多规范的医院躺枪受伤，更对医患关系的改善构成严重的阻碍！医患关系如果继续恶化，对医者、对患者、对社会都必然是伤害。改善医患关系，需要社会多方面、多层次的努力，也需要一个漫长的过程。但驱除害群之马、净化医疗环境，只需要大家擦亮眼睛！如此，则改善医患关系改善自然会向前迈进一大步！

过敏症状有哪些，你都了解吗？在日常生活中，皮肤过敏是非常常见的。皮肤过敏会影响患者正常的生活和工作，如果不及时治疗，严重的甚至会导致生命危险。过敏又称“变态反应”，是身体受一种或多种物质（也称过敏原）刺激后引起的组织损伤或生理功能紊乱。过敏发生的原因不很清楚，也可能与遗传因素有关。大多数情况下过敏反应并不严重，但有时也可能发生致命的过敏性休克。过敏反应发生必须有两个条件：过敏体质和接触过敏原。过敏原有上千种，主要分为几大类：花粉、吸入性过敏原（如尘螨、动物毛等）、食入性过敏原（如海鲜、奶制品等）、接触性过敏原（如染发剂、化妆品等）和注入性过敏原（如蚊虫叮咬等）。世界卫生组织将过敏性疾病、肿瘤、心脑血管病、糖尿病列为四大多发常见疑难病。过敏症状除了最常见的“痒”之外，对花粉、宠物过敏的人，可能还会出现打喷嚏、流鼻涕、呼吸困难等症状，甚至引发哮喘；食物过敏，则可能会引起口唇水肿、皮肤起疙瘩，严重的会气喘甚至休克；尘螨过敏，则可能出现连续打喷嚏和流大量清水鼻涕的症状，严重时也会胸闷气急。很多疾病包括哮喘、鼻炎、湿疹、荨麻疹、结膜炎等，都可能与过敏有关。 2017年，美国《预防》杂志还盘点了过敏带来的一些症状及应对方法：感觉下降。过敏导致鼻塞两三天后，有些人会发现听力有所下降，嘴里没味儿，也闻不出味道。这是因为鼻塞会给中耳带来压力，甚至造成积液，导致耳膜难以传递声音。同时，鼻腔肿胀及鼻涕增多都会阻碍嗅觉传感器工作，导致嗅觉下降。可使用鼻腔类固醇喷剂或抗组胺药来应对。腹痛。过敏导致鼻涕和痰增多，可能会误吞下去，若吞下的量较多，就会腹痛。可使用鼻腔类固醇喷剂或服用抗组胺药减轻过敏，减少鼻涕生成；还可用盐水清洗鼻腔。牙齿敏感。牙齿不适，通常表现为上磨牙疼痛，或对凉东西敏感。这是过敏造成的鼻窦充血压迫神经导致的，可用鼻腔类固醇喷剂缓解。流鼻血。过敏导致的炎症、打喷嚏等都可引起流鼻血。这种情况下千万不要挖鼻孔，可在夜间擦拭盐水、鼻腔凝胶，保持鼻腔湿润，或咨询医生，使用类固醇类药物消炎。另外，还有一些现代生活方式造成的过敏，这些过敏甚至需要过敏症患者等环境病变者远离社会，去过一段时间的“隔离生活”。如：化学物质过敏症等环境过敏症，他们的过敏原是各种化学制剂、合成纤维或电磁波等生活必需品，患者容易出现肌肉疼痛、偏头痛、起疹子、恶心、眩晕等症状，但有些医生不认为这是病，而是把它归为“带有身体症状的心理社会状况”。患者往往因此找不到能解决问题的药物。曾有报道，为了能缓解化学物质过敏症，一些患者在美国亚利桑那州斯诺弗莱克的沙漠小镇过着“远离尘世”的生活。那里没有接入电网，没有Wi-Fi，生活方式相当“原始”，阻断了人们接触各种化学制剂、合成纤维或电磁波的机会，从而达到“防过敏”效果。

10张醒脑逻辑图，你被第几张击中？有人说，人们只相信自己愿意相信的东西，而不在乎真相。但看清了生活的真相，你会活得更通透。以下10张图，无论处于人生的哪个阶段，都值得看看。 1送牛奶的人，比喝牛奶的人身体棒听说一句很不错的话：不养生，无人生。吃最有名的保健品，敷最昂贵的面膜，喝最养生的枸杞，做最奢侈的SPA。然而，你所谓的养生，只是一种“伪养生”。真正的养生，是健身房里的挥汗如雨，是运动场上的大汗淋漓，是健美的阳光，蓬勃的朝气，而不是久坐办公室，靠保健品续命。运动，才是女人最好的化妆品，男人最好的保健品。 2腾不出时间来休假，迟早会腾出时间来生病很多人拼命挣钱，以为这是人生的一切意义。但是身体的那个“1”倒了，后面再多的“0”也是枉然。再多的钱也买不来健康，世间最贵的床是病床。你总想着，趁年轻，透支点，以后慢慢还，却忘了，透支多了，也就没有还的机会了。你今天所有的透支，早已暗中标好了价码。工作是为了更好地生活，不要本末倒置。别太逼自己，有张有弛的生活才最长久，劳逸结合的人生才最幸福。 3把别人拉下来时，你也一定在下面常言道，拆台不如补台。总有人对此不以为然，以为将别人拉下水自己就能青云直上。拉人下马，自己一定是个垫背的；扶人上马，自己也会跟着沾光。有格局的人，会在关键时刻助人一臂之力，成人之美；心胸狭窄的人，才会见不得别人好，嫉贤妒能。爱出者爱返，福往者福来。 4注目自己的需求，以自我为中心是人类的通病越是不成熟的人，越是以自我为中心，总把自己价值观里所认为的一切当做唯一。谁要是与他意见相左，别人都是错误的，低级的。当看不惯别人的时候，不要急着下判断，不妨换位思考，多了解一下对方，尊重别人的不同。 5你看到的成功背后，都有不为人知的艰辛成功，并不容易。你看得到别人的光鲜，却不知他背后深夜痛哭了多少次。每一次台前的表演，都是台下咬紧牙关的苦练。成年人的世界里，没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或者鄙夷。你必须非常努力，才能看起来毫不费力。 6我们都是被时间牵线的木偶能闲世人之所忙者，方能忙世人之所闲。人莫乐于闲，非无所事事之谓也。闲则能读书，闲则能游名胜，闲则能交益友，闲则能饮酒，闲则能著书。天下之乐，孰大于是？像心脏一样工作，有忙有闲；像蜜蜂一样生活，有劳有逸。 7太想要钱，却可能因此要了你的命贪欲是万恶之源，也是人生诸多痛苦的根源。生活中，太多人在金钱面前丧失底线，抱着侥幸心理大捞油水。放弃原则的利益，一定蕴藏着巨大的风险。君子慎独，无论何时何地，都要保持一颗敬畏之心，不放纵，不逾矩。只有当你问心无愧，才能走得稳，走得踏实，走得坚定。 8表面的善与恶，也许是伪善与伪恶小时候，我们总是会简单地把人分成好人与坏人。长大后，才明白人性是复杂的，没有绝对的善与恶。每个人心里都住着一个天使和一个魔鬼。生活中，暴脾气的人也许内心纯良，笑眯眯的人也许内心险恶。不要从外表给别人下定论，理解人性的复杂，很多事情你会看得更开，活得更明白。 9是药片在支撑起整个老年年轻的时候拿命砸钱，以后就得拿钱买命，而且，还不一定买得到。这就是中国式的＂钱＂与＂命＂演变过程。有些人以此自嘲，但也确实有不少人陷入了这样的恶性循环。尽快脱离透支负债的队伍，才有可能去过一个健康的晚年。 10思想都是被禁锢的小鸟思想家卢梭说：上帝造就了我，而我却将模子打破。打破，才能得到生机。正如司马光砸缸一样，只有打破旧思维，摆脱思想的束缚，思路才能见到光明。猜你爱看太用力的人生，是一场灾难爱有多深，思念就有多重来源|人民论坛网（rmltwz）、洞见等

巧取豪夺，冠冕堂皇。据广州日报报道，深圳孤寡老人蔡某某膝下无儿无女，侄女给他养老送终。蔡某某生前签订过一份拆迁赔偿协议，拥有一套回迁房，但房子在蔡某某去世后才建成。由于老人家生前没有留下遗嘱，这套房也就成了“无主房”。期间，侄女向法院提起诉讼，要求分配该房产的份额。深圳市中级人民法院审理后，判定侄女获得回迁房30%的房产份额，剩余70%的房产份额归国家所有。此事引发广泛关注。“无主房产部分产权收归国有，究竟合不合理”，这成了舆论关注的焦点。这是否合理，或许有情感维度的评判，但从法律角度看，此举并无不妥。《继承法》第三十二条规定，无人继承又无人受遗赠的遗产，归国家所有。蔡某某是孤寡老人，没有法定继承人，生前也没有指定受遗赠人，它的遗产属于“无人继承的遗产”，在法律上应该归国家所有。我国法律规定的法定继承人只有配偶、子女、父母、兄弟姐妹、祖父母、外祖父母，并不包括侄儿侄女。《继承法》第十四条规定，继承人以外的对被继承人扶养较多的人，可以分配给他们适当的遗产。本案中，由于侄女对蔡某某尽到了扶助义务，还给老人办理丧葬事宜，所以，涉事法院是可以判决给侄女分配适当遗产的。至于30%的比例是否合理，我国法律和相关司法解释并没有具体的比例规定。在网上，该判决引发了不小的风波，不少网民认为这是国家“与民争利”。事实上，我国继承法是上世纪80年代的产物，当时一个家庭往往成员很多，很少会出现无人继承的情形，所以这起个案显得比较特殊。归国家所有，只不过是一个法律上兜底性条款。此案中，法院判决在法理上并没有问题，也兼顾了些许人情。当然，随着计划生育政策的实施和民众观念的转变，我国家庭规模不断缩小，甚至出现了“丁克”“失独”等家庭，能够继承遗产的法定继承人也在减少，遗产收归国家的可能性大大增加。遗产轻易归公，既不利于私有财产的保护，也不利于发挥遗产的扶养职能。鉴于此，与时俱进地推进立法修订，在符合中国社会民众继承习惯的基础上，在血亲继承人中适当扩大受遗产人的范围，更有利于解决老人的养老问题。有些调研也发现，现实生活中，没有子女的老人经常会受到侄儿、侄女、堂弟、表姐等非法定继承人在生活上的照顾甚至是扶养。若能给予这些照顾老人的亲属以继承权，那么，他们对于老人的照顾也可能会更好。在这个意义上，《继承法》不妨与时俱进做出修订。 □蔡斐（学者）

医保局发文：立即停止医院药房托管！一个政策的出台，总归有利益的博弈。伴随着“医药分家”而生的药房托管，在经过了16、17年轰轰烈烈的扩张之后，进入18年后，仿佛一夜之间，成了过街老鼠。越来越多的省份出台政策来禁止药房托管。 4月9日，辽宁省医保局发布《关于做好医药价格和药品供应保障信息监测工作的通知，提出将监测药品价格并纠正医院索要返点、“二次议价”、药房托管、不及时回款等行为。这是又一省明确提出要停止药房托管。截至目前，已有包括山西、广东、江苏、河北、北京等在内的13省市明确发文，叫停药房托管。药房托管曾是布局重点药房托管最初是被广泛看好的，多地医院试水。据医信邦了解，2001年起，药房托管就开始在广西柳州的七家医院进行尝试，最后因医院陆续回收药房而无疾而终。随后2003年，第二轮药房在南京兴起，2006年南京市全面铺开，二级及以下所有医疗机构全面试水药房托管，这一次甚至是由南京市纪委牵头，但最后随着南京医药无力继续支付高额托管费用而结束。自2013年起，第三轮药房托管回到公众视野，甚至持续升温。其中典型代表为康美药业连续发布4则公告，宣布与81家公立医院签订药房托管协议。而国药、上药等，都曾陆续布局过药房托管：国药控股：在2017年通过非公开发行筹集约人民币10.3亿，主要用于医院供应链延伸项目、社区医院药房托管等方面; 上海医药：在2017年共托管医院药房226家，新增97家。从宠儿到弃子，多省禁止药房托管 “眼看他起朱楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了。”这段话用来形容近几年来药房托管的发展，再合适不过了。药房托管实行初期也是颇受欢迎的，它在一定程度上降低了医院由于药品零加成造成的损失。既然是大家追捧的宠儿，为何一朝被否，甚至上海、广州等多地陆续发文，明确表态禁止药房托管。说起来又要牵扯到执行问题。药房托管模式建立之初是为了改善老百姓“看病难、看病贵”的难题，解决“以药养医”的弊端。这种模式取得了一定的运行成效，但也暴露出局限性，并未实现遏制药价虚高的政策初衷，甚至背道而驰。行业人士指出，药房托管运行之初，不少医药公司要给医院高达40%的返点。有些院长利用手中职权，大肆收受医药经销商的好处费。有专家痛批，药房托管是变相的“二次议价”，实际上将暗扣变明扣，将不合法行为合法化了。天下熙熙，皆为利兮。药房托管无法继续实行，或许本身并不是这个措施有何过错，只是没有充分考虑到其中利益会带来如此多的纠葛：医院要生存，药企要盈利，患者要低价……一桌子人打麻将，全部人都赢，如何可能？毫无疑问，药房托管这个市场要凉了！

保健品新规：标签将明示“不具有疾病治疗功能” 华夏时报（chinatimes.net.cn）记者于娜北京报道权健事件让国内的保健品市场乱象陷入一片讨伐声之中，而症结在于近年来保健品虚假宣传屡禁不止，甚至吹嘘成神药欺诈消费者，导致有的患病老人误信后擅自停药，把保健品当药吃。对此，国家市场监督管理总局新闻发言人于军3月29日在例行发布会上表示，下一步将在保健食品标签上设置特别提醒区，特别提醒消费者“保健食品不能代替药物、不具有疾病治疗功能”等内容。 “毒瘤”依然是虚假宣传市场监管总局特殊食品司司长周石平表示，保健食品一直实行严格的上市前注册审批制度，注册审评中产品的安全性是首要考量，很多存在安全性风险的产品被挡在了市场外。从近年来保健食品抽检、日常监管和案件查办来看，保健食品抽检合格率逐年升高，与国际上相比，我国保健食品的质量安全水平相对较高。目前保健食品市场的主要问题是虚假夸大宣传，甚至吹嘘成神药欺诈消费者等问题屡禁不止。欺诈和虚假宣传是一个社会顽疾，涉及面广，影响因素复杂，取证难、认定难，需要社会各方综合治理。如2017年12月15日，国家食药监总局发布通告称，“平压乐官方网站”发布的标志为“蚁力神牌依欣胶囊”的广告，宣称“服用3月高血压血压病不再复发，4大保证，终身不复发”等，而早在2010年，该产品就已经因广告违法被聊城市食药监局点名。在2018年广东省市场监督管理局公布的十大食品、保健品虚假宣传案例中，深圳市汉源荟养生有限公司、广东贡源堂生物科技有限公司、广州真和全生物科技有限公司、佛山市千和堂连锁有限公司等均由于涉嫌食品、保健品欺诈和虚假宣传而被查处。严查保健品广告乱象针对频繁出现的保健品广告行业乱象，2017年7月国务院食品安全办等9部门联合部署开展食品保健食品欺诈和虚假宣传专项整治。历时一年半的整治，各级市场监管部门共查处食品保健食品欺诈和虚假宣传违法违规案件5.8万余件（据不完全统计，普通食品虚假宣传案件占比达94%以上），货值33.2亿元。国务院食品安全办共公布了4批34起典型案件，近期又联合公安部公布了8起重大案件，以案释法，有力震慑了违法犯罪分子。 2019年1月，市场监管总局又联合相关部门开展整治“保健”市场乱象百日行动。截至3月1日，共立案4865件，案值达到51.7亿元。 3月22日，市场监管总局印发《市场监管总局关于深入开展互联网广告整治工作的通知》，部署各地市场监管部门深入开展互联网广告整治工作。其中，重点查处的互联网违法广告包括未经审查发布的医疗、药品、医疗器械、保健食品等广告；含有表示功效、安全性的断言保证，说明治愈率、有效率，利用广告代言人作推荐、证明等违法内容的医疗、药品、医疗器械、保健食品广告；夸大产品功效，宣传具有疾病预防、治疗功能的食品、保健食品广告等。保健品专项整治工作不限于“百日”，关键是建立长效机制，巩固专项整治成果。市场监管部门将采取进一步措施，在保健食品标签上设置特别提醒区。特别提醒消费者“保健食品不能代替药物、不具有疾病治疗功能”等内容，引导消费者理性消费。同时，规范保健食品功能声称。对不同历史时期批准的保健功能进行梳理、论证，调整部分保健功能声称，取消与现有功能监管定位不符、与现有健康理念和保健需求不契合的保健功能，避免与药品疾病预防和治疗作用混淆。研究进一步强化企业功能声称主体责任、企业自我申明、自我承诺的制度设计，更好的发挥市场机制大浪淘沙的市场自净作用。广泛开展保健食品科普宣传和消费提示。多途径多方式向消费者普及“保健食品不是药品，不能代替药物”等健康知识，提升消费者对违法行为的识别力、抵制力和免疫力，引导消费者明白消费。另外，组织开展保健食品标签、说明书虚假宣传专项监督检查。督促企业落实主体责任，严查保健食品标签、说明书违法违规行为，特别是虚假宣传、明示或暗示疾病预防或治疗功能。责任编辑：徐芸茜主编：陈岩鹏

辟谣：哪些食物属于“发物”？医生一次性给你列出来生病不能吃“发物”的观念由来已久，流传最广的恐怕要数当年朱元璋诛杀徐达的故事，谣传当年明朝的开国大将徐达背部生了一个痈疽，郎中千叮万嘱千万别吃鸭、鹅肉所谓的“发物”，可朱元璋却在此时派人给他送来一整只烧鹅作为“慰问”，并且要求看着徐达亲自吃完，徐达无奈下含泪吃完，三天后即发病身亡，至此，许多人多认为，生病期间吃“发物”不但会导致病情加重，甚至引发死亡。而在日常生活中，尤其是大病初愈、肿瘤、手术后的病人“发物”禁忌只说更是流行，鸡蛋、鱼、虾、羊肉、鸡鸭等常见发物之外，连蘑菇、豆腐、酱油、菜油都被纳入了发物的行列，如果严格按照各地的发物习俗，病人将面对一连串的禁食名单，有人开玩笑说：“估计只能吃白米配开水。”那“发物”之说究竟有没有科学依据呢？什么是发物？先认识所谓的“发物”理论上海中医药大学教授、博士生导师何裕民教授表示，“发物”的出现其实多来自于民间经验的归纳总结，细心留意，你会发现主要引发的都是肠胃疾病或过敏性疾病，主要是指食用某种事物后容易引起某种疾病或者加重某种疾病。大致可以分为以下几类：发热之物：如香葱、生姜、花椒、胡椒、鹿肉、公鸡、牛肉、羊肉、狗肉等发风之物：如虾、蟹、鲤鱼、鹅、鸡蛋、椿芽、竹笋等。发湿热之物：如白酒、饴糖、糯米等。发冷积之物：如冷饮、柿子等各种生冷食品。按照这样的食物名单，乍看之下几乎什么都不能吃，对此，专家表示，发物之说往往还跟家庭遗传、个体差异（体质不同）、季节气候、膳食搭配、因地制宜等各种因素的影响，这也是为什么同一种食物，有的人摄入后相安无事，有的人却会引发身体不适，要因人各异。手术后能不能吃“发物”？不少病人甚至医生护士，都会建议在手术后禁止吃“发物”，理由是“发物”会影响伤口的愈合，实际上，目前没有任何的科学证据证明，这些被归纳为“发物”的食物会影响伤口的愈合。尤其是不少“发物”中富含的优质蛋白质的肉类、海鲜恰恰是术后病人所需要的，这是因为术后病人还处于创伤、感染的状态，蛋白质分解增多，想要伤口加快愈合，对蛋白质的合成需求增加，因此，对优质蛋白质的需求远高于普通人群。而禁吃这些“发物”不但限制了病人食物的多样性，还会导致蛋白质和能量的缺乏，造成病人营养跟不上，不利于术后康复。肿瘤患者要顾忌所谓的“发物”菜单？还有一种说法是“发物”对于肿瘤病人来说是禁忌，吃了会导致肿瘤复发，对此，专家表示，从现代病学的角度来看，肿瘤既非过敏性疾病，也不属于传统意义上的肠胃疾病，与“发物”这个词本身关联就不大。此外，在临床实践中，还没有见过报道因为吃过某种食物而导致肿瘤复发或者转移的事件出现，在国内外学术论文中也没有这样的文章，因此，肿瘤患者不必纠结于能不能吃“发物”。此外，忌口太多反而对于肿瘤患者来说不是一件好事，因为肿瘤患者很容易出现营养不良，导致免疫力下降，而还严格规定肿瘤患者不能吃什么，尤其是优质蛋白的摄入会导致肿瘤患者情况更差。虽然“发物”对肿瘤患者的影响被证实为谣言，但是对于肿瘤患者来说，有些饮食方面要讲究，比如少吃油炸食物、忌烟、酒、少吃烧烤、腌制食物，对于辛辣刺激食物最好少吃等等，这些本身对于健康饮食来说，也是不合格的。

商贾云集吉祥地，红红火火固显村。固显村乡亲期盼已久的集市终于鸣锣开市了，为期六天的庆祝活动也拉开了帷幕，村两委班子此举满足了乡亲们多年以来的期盼，同时也方便了三里五乡的乡亲们物资流通，乡亲们犹如过年一般家家户户欢天喜地的涌向街头共同庆祝这一盛事。大戏唱起来。充满活力的歌舞跳起来。喜庆的锣鼓敲起来。老友相见笑开颜。老哥俩说说知心话。抱着孙孙来赶集。买卖兴隆乐开花。顾客盈门笑开颜。孝顺老人要夸奖。

雷锋日：“志愿服务我先行”“聚力创建文明城” 由安国市精神文明建设委员会号召发起的“志愿服务我先行”“聚力创建文明城”活动于今日在府前街举行，安国市各爱心组织积极响应号召走向街头进行宣传及各项惠民政策解答。安国市社工与志愿者协会的志愿者们早早的就来到了现场。民政局主管领导现场指导工作安国市社工与志愿者协会志愿者街头发放宣传资料安国市社工与志愿者协会志愿者街头发放宣传资料安国市社工与志愿者协会志愿者街头发放宣传资料安国市社工与志愿者协会志愿者街头发放宣传资料安国市社工与志愿者协会志愿者接受咨询并解答扶贫及救助政策热心市民留下联系方式及需救助线索。认真耐心的讲解各项扶贫政策。“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”，公益不分老幼，公益不分先后，公益并不遥远，就在你我一念之间。让我们携手公益，共创文明、友爱、和谐社会，向着美好的明天，一路同行！

中国式聚会，正在毁掉你的人生每逢假期，聚会是少不了的活动。中国人有个特点，爱扎堆，爱凑热闹，总觉得朋友越多越好，谁知道哪个能在关键时刻拉你一把呢。于是，就有了一种独特的中国式聚会文化。说起聚会，就不得不说饭局、酒局，中国人特别在意这种局，因为正事儿、闲事儿都得在饭局上说。甚至有人曾经跟我说，事情能不能办好，取决于吃没吃好，喝没喝好。于是，每个人都一边咒骂应酬，一边整装待发地准备应酬。春节前，隔壁销售部入职不久的一个东北小伙还跟我抱怨，公司的饭局太多了，自己实在吃不消。去吧，得喝得烂醉如泥，自己刚结婚，今年还想要小孩，成天被老婆骂。不去吧，又生怕错过饭局上的什么重要人物，一想到同事们在酒局上谈笑风生的场面，再痛苦，也得咬牙去。可是，就这么坚持不懈地喝了一年多，却还是一个小职员。本来我以为他想说，以后不去应酬了。可没想到，他其实想问我，为什么喝了这么多酒，效果不大，到底哪儿没喝对？原来，过年前，他受了一次不小的刺激。一个他在酒桌上主攻了一年多的客户，今年春天有个大项目，他觉得自己胜券在握，毕竟自己陪了那么多场酒，没有感情，也有人情在。谁知道，客户翻脸不认人，分分钟把项目给了另一个同事。据说，因为这件事，他整整一天没出门，说要好好反思自己到底哪里没把客户伺候好。想来挺傻的，饭桌上的老江湖，谁真的傻？你有多大本事，能成多大事，每个人心里都有杆秤。你的能力无法被酒力取代，酒桌上的感情也无法延伸到酒桌外。可聚会上的这种无效社交总给你制造一种假象麻痹你，让你养成一种惰性，好像不需要太努力，有朋友，有人脉就万事俱备。可你却忘了，要想让别人欣赏你，你需要的是扎实的功底。和饭局酒局相似的，还有一种更常见的无效社交，就是同学会。说同学会是无效社交，很多人觉得太势利，都是老同学，谈什么利益得失，聚在一起就图个开心热闹。可很多人都没想明白，自己到底为什么参加同学会？人做一件事都有动机，参加同学会的动机无非有两种，一是情感诉求，二是物质诉求。所谓情感诉求指的就是回忆过去单纯美好的小时光，让你觉得世界没那么艰难。所谓物质诉求，就是抱住一个大腿，还是让你觉得世界没那么艰难。可我觉得，这两个目的都实现不了。先说情感诉求。情感诉求能实现的方法只有一个，就是共情。你哭的时候，别人会难过，你笑的时候，别人会开心。可是同学会可以吗？不行。他们会听你哭诉，却理解不了你的苦，他们愿意安静地听你讲笑话，却get不到你的笑点。他们不是不想，而是生活在不同环境里，理解真的很难。如果非要说有那么几件事，可以共情，那我觉得可能哭穷算是一个共同话题。但我从不觉得这件事值得抱团。再说，抱大腿就更不能实现了。两个人是老铁还是萍水之交，从来不取决于你们是不是曾经坐在一起吃过饭，或者认识了彼此多少年。感情的深浅从来都和聚会无关。号称“叉姐”的作者王欣曾经写过一篇文章《真正有钱人和穷人都不去同学会》，深以为然。他说：每年固定发起、参加同学会的最后都是相同的一群人。年复一年，同学会筛掉了飞得过于高的、走得过于远的、混得过于惨的、性格过于强的…… 剩下一伙彼此过得差不多、活在同一坐标系里的同学，每年固定约见相互确认“原来你过得还是这个样儿”，便可继续相亲相爱。同时安心地继续过自己或许是主流或许是随大流的人生。聚会上的无效社交，浪费的是你原本可以提升自己的宝贵时间。都说假期是一个人最好的升值期，可你却用这个时间和一群人一起自我安慰，这样的聚会可以说害人不浅。有人可能会问了，既然聚会上有这么多无效社交，我们为什么还要执着地去参加聚会呢？我想大体两种心理，一种是怕自己错过什么，一种是担心自己的拒绝会伤害关系。因为人总抱着一种侥幸心理，总觉得如果我在聚会上多认识一个人，那我就能走一条捷径。毕竟比起和别人吃吃喝喝，加班加点地学习工作可是费劲多了。对无效社交的执着里，其实隐藏着一种聊胜于无的错误心理。高效社交，从来不以广度论英雄，有深度的才算赢。无数事实告诉我们，聚会是已有关系的一种延伸，他不能改变你在一个人心里的地位。一个人能不能成为你的贵人，取决于你是谁。这也是为什么大部分人都是聚会上当了炮灰，却浑然不知。第二种心态说的是担心别人离开你。不知道你发现了没有，生活里越没有能力的人，越担心别人离开，他们不知疲倦地维护着其他人的感情，生怕丢失了一个“朋友”。有一次和同事，一起下班，他打起了电话，说：“今天我和朋友一起吃个饭，晚上估计回家晚，你和儿子早点休息吧。” 我说：“怎么着今天又出去应酬呀。” 他说：“也不是，就是几个朋友好久没见了，一起喝点酒聚聚，本来还说陪儿子去看个电影呢。但是没办法，怕这次拒绝了朋友，下次朋友就不叫我了。” 大家都在忙着维护着那脆弱的酒肉朋友，却从来不会想起去维护真正家人的感情。而不会离开的家人慢慢就成了牺牲品，在很多人看来，好不容易认识的朋友要好好的维护，不管是什么时候的酒局，为了朋友的关系也要参加。为了聚会而聚会，这件事本身就是一种浪费。存在感从来都不是刷出来，或者说，不是靠出现在聚会上刷出来的。不知道你发现没有，生活里，总有那么一些人很少参加聚会，却总被人提起有多优秀，因为他们的优秀和成就就是最好的宣传语。其实，低质量的社交，不如高质量的独处。因为无效社交会给你制造一种忙碌的假象，耽误了我们原本可以用来提升自我的宝贵时间。让我们陷入一种热闹的假象里，以为自己有很多朋友，生活热气腾腾，打通了各种人脉。其实那种感情不过是建立在沙滩上的城堡，根本经不起风吹雨打。

元宵节：汤圆凝聚着思念，花灯代表着狂欢。元宵节，又称元夕或灯节，是春节后的第一个重要节日。正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以把一年中第一个月圆之夜，称为元宵节，又称“上元节”。元宵节被视为春节最后的高潮，因为过了这天，就真正进入新一年的生活。人们在元宵节全民欢庆，祈求上苍保佑来年风调雨顺，心想事成，所以民间就有“正月十五闹元宵”的活动了。元宵节始于2000多年前的秦朝，汉文帝时，下令将正月十五定为元宵节。司马迁创建“太初历”时，将元宵节确定为重大节日。元宵节习俗有出门赏月、燃放焰花、猜灯谜、吃元宵等。此外，不少地方元宵节还有耍龙灯、舞狮子、踩高跷、划旱船、扭秧歌、打锣鼓等表演。正月十五吃汤圆，是一个传统习俗。“汤圆”以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。汤圆可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意，也寄托着对远方亲人的思念。元宵节这天，最不能少的习俗就是赏灯。赏灯不仅是一种娱乐活动，也蕴含着很深的文化内涵。男女老少都去看灯、猜谜语，文人们则饮酒、赋诗、答对，留下了很多脍炙人口的诗篇，也留下了很多有趣的故事。元宵节的灯，是节日的主角。灯的种类繁多，按工艺材料分，有布帛灯、纸灯、琉璃灯、白玉灯、麦丝灯、竹灯等；按造型分，有梅花灯、荷花灯、仙鹤灯、长鲸灯、玉兔灯等。花灯不仅制作精美，而且灯上画着著名的神仙人物和历史故事，蕴涵着文化、伦理、审美、价值观念等丰富内容。届时，家家户户悬挂五色彩灯，大街小巷的灯市、灯社、灯谜、灯会大放异彩。狂欢，是元宵节的一大特点。狂欢就是纵情欢乐，元宵节是中国古代的狂欢节。在古代，十分强调城乡之隔、男女之防、贵贱之等、雅俗之别，强调节俭，反对铺张奢华。然而，这一切在元宵节期间被打破。这一天，女子过节都能结伴出去游玩，元宵节也是浪漫的一天。赏灯正好是一个交友择偶的机会，男女借着赏灯，顺便为自己物色对象。元宵节在时间、空间、生活内容以及社会规范等方面的一系列突破，使古代人们获得了巨大而难得的自由。元宵节文化内涵的核心是祭祀敬神，祈求光明，迎接春天。正月为万物生机萌动之时，在正月第一个月圆之夜，人们寄托了对春天的渴望和对未来的期盼。元宵文化源远流长，一大批优秀的诗人、词人，给我们留下了许多流传千古的名篇佳作。《正月十五夜》 --唐.苏味道火树银花合，星桥铁锁开，灯树千光照。明月逐人来。游妓皆穠李，行歌尽落梅。金吾不禁夜，玉漏莫相催。《十五夜观灯》 --唐.卢照邻锦里开芳宴，兰红艳早年。缛彩遥分地，繁光远缀天。接汉疑星落，依楼似月悬。别有千金笑，来映九枝前。《生查子·元夕》 --宋.欧阳修去年元夜时，花市灯如昼。月到柳梢头，人约黄昏后。今年元夜时，月与灯依旧。不见去年人，泪湿春衫袖。《正月十五夜灯》 --唐.张祜千门开锁万灯明，正月中旬动地京。三百内人连袖舞，一进天上著词声。《诗曰》 --唐.李商隐月色灯山满帝都，香车宝盖隘通衢。身闲不睹中兴盛，羞逐乡人赛紫姑。《上元夜》 --唐.崔液玉漏铜壶且莫催，铁关金锁彻夜开。谁家见月能闲坐，何处闻灯不看来。《京都元夕》 --元.元好问袨服华妆着处逢，六街灯火闹儿童。长衫我亦何为者，也在游人笑语中。《汴京元夕》 --明.李梦阳中山孺子倚新妆，郑女燕姬独擅场。齐唱宪王春乐府，金梁桥外月如霜。《元宵》 --明.唐寅有灯无月不娱人，有月无灯不算春。春到人间人似玉，灯烧月下月如银。满街珠翠游村女，沸地笙歌赛社神。不展芳尊开口笑，如何消得此良辰。《上元竹枝词》 --清.符曾桂花香馅裹胡桃，江米如珠井水淘。见说马家滴粉好，试灯风里卖元宵。《元夕影永冰灯》 --清.唐顺之正怜火树千春妍，忽见清辉映月阑。出海鲛珠犹带水，满堂罗袖欲生寒。烛花不碍空中影，晕气疑从月里看。为语东风暂相借，来宵还得尽余欢。《折桂令·元宵》 --元.佚名爱元宵三五风光，月色婵娟，灯火辉煌。月满冰轮，灯烧陆海，人踏春阳。三美事方堪胜赏，四无情可恨难长。怕的是灯暗光芒，人静荒凉，角品南楼，月下西厢。青玉案·元夕》 --宋.辛弃疾东风夜放花千树，更吹落，星如雨。宝马雕车香满路，凤箫声动，壶光转，一夜鱼龙舞。蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去。众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。

好现实的话，读到心寒。认识的人越多，越喜欢自己一个人待着。现在的人，真真假假，难以辨明。不经历一些事，你永远不知道人心险恶；不摔到谷底，你永远看不穿是非曲折。很多时候，我用心对别人，别人却用心眼对我。掏心掏肺，最终换来了没心没肺。终于懂得，只有自己才是最坚强的后盾。越来越难以获得一份真心的感情，在利益面前，再好听的誓言都随风飘散。现在的人，你跟他说真话，他以为你说假话；你跟他说假话，他以为你说笑话；你跟他说笑话，他竟然当真了。沈从文说过：“大喜大悲看清自己，大起大落看清朋友。” 想让自己过得快乐也很简单：喜则留，厌则走，道不同，不相为谋！多花点时间给自己，少浪费精力给别人。从前的我，总是太在意别人的目光，想讨好所有人，最后才发现这样做只能让自己身心俱疲，却换不来任何的真心；现在的我，不在乎别人在背后怎么说我，理解我的人无需解释，不理解我的人懒得解释，对任何的诋毁都无动于衷。一切杀不死我的，只能让我更强大。一生那么短，对在乎自己的人好都来不及，哪有时间去跟那些无关紧要的人争。有人说，人生的幸福，一半在争，一半在随。争，不是与他人争，而是与困苦抗衡。随，不是随波逐流，而是知止而后安。真正幸福的人，从来不活在别人的嘴里，也不活在别人的眼里。当我们总抱怨世界阴暗时，恰恰是让自己内心蒙了很厚的灰尘。凡事看淡点，你会活得更透彻。有些事，注定只能你自己熬过去，谁也帮不了你。你有没有这样的时刻：突然觉得心情很低落，不想说话也不想出门，只想一个人静静地发呆。好像失去了全身的力气，连哭也哭不出来。每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去。就算有人问起，也不知道如何回答。不是不想说，只是说了也没用。生活总是那么会开玩笑，你越在乎谁，谁就会让你伤得越深，看清一个人并不容易，伤你的刀，往往是你自己递的。何必把一些人、一些事看得太过重要，这个世界上没有谁离不开谁。如果有缘，错过了还会再见，若是无缘，相遇了也会离开。人生没有如果，只有后果和结果。聚散皆有因果，不如顺其自然。千万不要试图从别人那里获取安全感。安全感从来都是自己给的，别人只会看热闹不嫌事大。对任何人都不要太过依赖，否则只会伤到你自己。学会独立，有时候冷酷一点也未尝不可。做一个懂得沉默的人，有些事自己心里清楚就好，没必要说出来让大家都知道。别把你的底牌全都露出来，有所保留不是虚伪，而是一种境界。记住，可以哭泣，可以愤怒，但是不可以不坚强。当你跌倒的时候，没人会扶你起来，后面还有一群人等着看你的笑话。真正的成熟就是，即便是躺着中枪，也要姿势漂亮！电影《血观音》里有一句话说，先低头的人，不是因为他错了，而是因为他知道珍惜。珍惜那个总是让着你的人，不是他吵不过你，而是他不忍伤你的心。他会包容你的坏脾气，也愿意做你永远的后盾，若有这样一个人陪在你左右，就是最大的福气。在爱情里，陪伴与懂得比什么都重要。平淡的相守最长久，懂你的人最让你心安。最好的默契，并非有人懂你的言外之意，而是有人懂你的欲言又止。爱你的人，一定要好好对待，疼你的人，一定要放在心间。不要仗着别人的宠爱就肆无忌惮，互相付出、互相珍惜才能走到白头。不要羡慕别人的生活，也不要因为自己生活得不如意就自怨自艾。机会，永远留给那些准备好的人，跌倒了就爬起，流泪了就擦干，再难走的路，一步步也能慢慢走完。生活就像一杯白开水，别羡慕别人的饮料有各种口味，其实没有你的解渴。到底能活成什么样子，全在于你的心态如何。这个世界上不会有第二个你，学会接受自己现在的样子，同时也要提升你现在的样子。读书让你更有气质，旅行让你的眼界更开阔，学习让你的心态始终年轻。只管低头走好自己脚下的路，总有一天你抬起头就发现，原来你已经活成了很多人羡慕的模样。

三七粉养生有禁忌，用多了小心不良反应目前，有关三七养生的科普文章铺天盖地，三七粉甚至被商家包装成了无所不治的“神药”，能够用于防癌治癌。那么，三七到底有什么功效？有没有禁忌证？如何服用才科学合理？散瘀止血用三七三七又名田七、金不换，为五加科植物三七的干燥根。三七性温，味甘、微苦，归肝、胃经，适合于散瘀止血、消肿定痛等，有“止血而不留瘀，化瘀而不伤正”的特点，对人体内外各种出血，无论有无瘀滞均可使用，单服或外用皆有良效。临床中主要用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血及胸腹刺痛、跌扑肿痛等，为外科、伤科的常用药物，号称“金疮要药”。三七全身都是宝。除了常用的根，其茎、花、叶也均可入药。《本草新编》一书指出：“三七根，止血之神药也。无论上、中、下之血，凡有外越者，一味独用亦效，加入于补血补气药中则更神；盖此药得补而无沸腾之患，补药得此而有安静之休也。”三七花，性凉、味甘，可清热、平肝、降压，用于急性咽喉炎、高血压等，可单味药代茶饮。三七叶，也有止血消炎的作用。好药也有适应证三七虽是良药，但使用不当会引发不良反应。从中医辨证施治来讲，三七能够活血止血、散瘀止痛，有止血不留瘀、活血不伤正的特长，对出血兼有瘀滞者尤为适宜。因此，若想长期服用三七，先要确定自己是否属于血瘀型。以下四类人群不建议应用三七：一是孕妇；二是女性月经过多而无血瘀者；三是对人参、西洋参、三七过敏的人；四是少年、儿童不宜长期服用。无论吃三七粉养生，还是用三七治病，都应该在医生或临床药师的指导下服用，且不可过量。《中国药典》（2015版）规定：三七3克~9克，研末冲服。三七不能多吃，保健用不超3克，一般血瘀证的疗程不超过4周。长期大剂量滥用三七，易产生多种不良反应。很多临床研究表明，不良反应会出现如口舌干燥、烦躁、失眠等；个别人会有恶心、呕吐和出血倾向等。而对三七过敏的人，还可呈现皮疹、瘙痒等。一旦发生这些问题，必须立即停药。真伪三七要辨识三七属于贵重药材，市场售价很高，所以掺假、掺伪的问题比较多。市面上有用菊科有毒的“土三七”冒充三七，“土三七”内含吡咯烷生物碱成分，可导致肝小静脉阻塞，酿成严重的肝损伤。如果服用三七或三七粉，一定要到正规医院或药店购买。这里给大家分享一个顺口溜，用于简单的鉴别：“三七铜皮铁骨身，质结体重皮易分，味苦回甜花鼓形。”其中，“铜皮铁骨”指三七表面光亮灰黄似铜色，断面棕黑似铁色，形同铜皮包铁骨，俗称“铜皮铁骨”；“皮易分”指的是其断面有放射状纹理，皮部与木质部易分离；“花鼓形”指的是三七外形的瘤状突起。

蒲公英药用功效蒲公英，是田间地头随处可见的一种野草，在我们老家那边，被称作“婆婆丁”，这种随处可见的野草，还是一种药用的植物，菊科蒲公英的干燥带根全草，是一味常用的清热解毒中药。一般在每年春夏花开时采集，洗净晒干或以鲜品入药均可。蒲公英味苦，甘而性寒，入肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋之功效。清代汪绂编纂的《医林纂要》中，对蒲公英这样评价："蒲公英，能化热毒，解食毒，消肿核，疗疗毒乳痈，皆泻火安土之功。通乳汁，以形用也。固齿牙，去阳明热也。"蒲公英最早的入药，可见于唐代，当时主要是用于“乳痈”，即乳汁排泄不畅而导致的急性炎症，沿用至今，蒲公英仍是治疗乳痈的特效药物，蒲公英治疗乳痈，可以说是怎么用，都可以，不论是鲜草捣汁服用，还是干品煎服，还是捣烂外敷，对于消肿止痛，都有很好的疗效，除了单用蒲公英，对于急性乳腺炎，还可与金银花、连翘等配伍使用。蒲公英除了能够治疗乳痈，在清热解毒方面也有着重要的应用。比如对于上呼吸道感染、急性肝炎等急性热病的中医治疗中，既可以单用蒲公英，也可以与大青叶，板蓝根、金银花等联用；而治疗疔毒（即皮肤急性化脓性的炎症），蒲公英则常于紫花地丁、菊花、金银花等配用，清代《医宗金鉴》中的五味消毒饮就是治疗疔毒的名方。一味蒲公英，功胜白虎汤。蒲公英在清泄胃火方面，也有着独特的功用。蒲公英能够清泻胃火，且常服不会影响胃气，对于胃火旺盛而导致的慢性胃炎，胃溃疡等，用鲜蒲公英煮水喝，或者将煮好的蒲公英吃掉，都会有很好的疗效。而少量应用蒲公英，与橘皮、砂仁等中药合用，可以有健脾胃的功效，对于消化不良，胃脘胀痛，慢性胃炎等疾病。蒲公英除了入胃，还入肝，因此，对于肝火上炎所致的目赤肿痛，如急性结膜炎、眼睑缘炎等疾患，可用蒲公英煎汤熏洗，有很好的效果。《医学衷中参西录》中有一个“一味蒲公英汤”，就是将蒲公英浓煎内服，治疗眼疾肿痛，胬肉遮睛，赤脉络目，目疼连脑，羞明多泪等一切虚火实热之证。除了上述功效之外，蒲公英还有利尿通淋的功效，对于尿路感染有很好的疗效，另外用蒲公英鲜品捣碎加蛋清搅匀，外敷治疗还可以治疗流行性腮腺炎。蒲公英虽好，但主要应该应用于实火热毒所致的上述问题，症状来进行对症治疗，如非实火热毒者，如大量应用蒲公英，可能会导致泄泻的问题。

正月初七为啥是“人的生日”?专家:源于女娲创世神话 11日，正月初七。民俗专家表示，这一天是“人胜节”，中国古代传说中的人的生日，也称人日、人庆、七元等。天津市民俗专家由国庆介绍说，“人胜节”来源于中国的创世神话。民间传说，过去人和动物不分彼此，大家都有自己的生日。女娲创世，在七天内每天造出一种生物，前六天诞生了鸡、犬、豕（猪）、羊、牛、马，直到第七天才出现了人。因此，古人将农历正月初一视为鸡的生日，初二是狗的生日，以此顺序，初七是人的生日。后来，在民间还出现补充说法，初八为谷日，初九为天日，初十为地日。人日这一天的民俗活动较早出现在古人的占卜生活中。自汉魏以来，人们在人日的活动已逐渐走出单一的占卜求吉，不断扩展涉及祭祀、庆祝、文化、服饰、出游、饮食等多层面多领域，可谓丰富多彩，并久而久之形成风习，如食七宝羹、戴胜、登高等。“这些习俗蕴含了古人的美好愿望，其中有些习俗对后世仍有深远影响。”由国庆说。由国庆表示，随着时代的发展，现代人对人日的风俗越来越陌生了，相关的节庆活动也几近消逝，但是这个古老节日的相关文化和积淀却存在下来。令人欣慰的是，人日的相关节庆活动在当下的成都得到了很好的承袭，市民在正月初七游杜甫草堂凭吊诗圣，吟唱诗歌，赏梅祈福，庆贺人日。这也成为当地重要的年俗之一。（新华社）

中国人一直很讲究一个“度”，常说的过犹不及就是这个意思，多了少了都不好。所以说万事须讲“度”，率性而为不可取，急于求成事不成，心慌难择路，欲速则不达，过分之事，虽有利而不为，分内之事，虽无利而为之，是为“度”。这个“度”其实就是分寸，也是人生当中最难把握的两个字。万事万物皆有分寸，月是懂得分寸的，它慢慢地缺了，又慢慢地圆了；时间是懂得分寸的，它公平地给予了每个人相同的时间，不长也不短；自然是懂得分寸的，四季有规律地轮回，变换得恰到好处。人，更应该懂得分寸。一些人之所以能够一路顺风顺水，不仅仅在于他们的聪明、勤奋，也在于他们对人性的洞察，他们懂得什么叫恰如其分，什么叫不偏不倚，什么叫见好就收，一句话，他们能够把握分寸。做人做到恰如其分，是最高境界，事实上，把握好了人生分寸，就等于掌握了自己的命运。做事做到恰到好处，也是人生的一门学问！所以你要明白：直爽并不等于言语毫无顾忌我们说话是要讲究一些技巧的，不要总是把直爽当成口无遮拦的借口，不要总是说：“我这人就是性子直，你别介意啊！”性子直也不能成为当中揭人短处的理由啊！不分场合，不顾他人的说话，很容易把人家搞的下不来台，势必会遭人嫉恨。见人宜说三分话说话小心些，为人谨慎些总是无害的。一个毫无城府、喋喋不休的人，会因显得浅薄俗气、缺乏涵养而不受欢迎。俗话说得好：上帝之所以给人一个嘴巴、两只耳朵，就是要人多听少说。千万不能口无遮拦不要试图窥探别人的隐私；不能故意渲染和张扬对方的错误；说话留有余地；不能强人所难；说话不能不看时机。很好的话题也要适可而止即使一个很好的题材，说时也要适可而止，不可拖得太长，否则会令人疲倦，若不能引发对方发言，或必须仍由你支撑局面，就要另找新鲜题材，如此才能把对方的兴趣维持下去。多多读书，忌浅薄无知没有人会喜欢一个浅薄无知、满口粗话的人，所以多读书、多学习，做一个有内涵的人，这对你的人生是很有帮助的。 “分寸”极其重要而又极难把握，它可谓是一门人生的艺术，你精通了这门艺术，也就把握了人生的命运。

【儿童用品黑榜+育儿误区，爸妈一定长点心！】市场上儿童用品琳琅满目，但不是每一样都适合宝宝。来看看下面这些儿童用品和误区的黑名单吧！转需！（新浪育儿）

做人就像拆字

【开眼界！史上著名的千古绝对[]】对联对仗工整，平仄协调，是一字一音的中华语言独特的艺术形式，可谓中国传统文化瑰宝。关于对联，你了解多少？难联、缺字联、戏答联、无情联…经典又有趣的千年绝对↓↓转发收藏，一起感受中国博大精深的对联文化！

百度安国吧中药材种植销售交流专贴百度安国吧仅仅是提供用户交流平台，对于该类信息供需双方自行甄别。

安国市药都跑友协会年会，活力四射！

活在世间

家家有本难念的经啊

飒爽英姿，药都跑友协会

男子精英组40公里赛鸣锣开赛

女子组赛程结束

有认识的不，交警队十字路口

这么早就人不少了，工业城

漂流了啊

礼让行人，太有礼貌了！笑喷

暖！温暖无处不在！

五台山五爷庙为考生祈福

今天买了块肉为了让他们知道我今天买了块肉，骑车子绕安国转一圈

石伏村吉祥快乐文艺队

百度安国吧二手车辆及电子产品交易专贴百度安国吧仅仅是提供信息交流平台，信息的来源由吧友自行发布，贴吧无法证实信息源的真实与虚假，请用户自行辨别，所有相关类信息请发布到本帖，凡在本帖之外的一概删除。

我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~

省民政厅发出通告依法严厉打击非法社会组织活动河北新闻网讯（记者周远）针对非法社会组织以种种方式和名义收取费用、圈钱敛财，在社会上造成恶劣影响，影响社会公众对社会组织的信任等问题，日前，省民政厅发出关于依法严厉打击非法社会组织活动的通告，要求非法社会组织立即停止活动，自行整改解散，全面消除影响。对继续开展活动的，一经发现，坚决依法打击，予以取缔；涉嫌犯罪的，移送司法机关依法追究刑事责任。通告强调，严禁发起人在社会团体筹备期间开展筹备以外的活动，严禁未经登记擅自以社会组织名义进行活动，严禁被撤销登记的社会组织继续以社会组织名义进行活动。严厉查处为非法社会组织给予支持或提供方便的社会组织，视情节依法给予警告、限期停止活动、责令撤换直接负责的主管人员；情节严重的，予以撤销登记；涉嫌犯罪的，移送司法机关依法追究刑事责任。通告还公布了对非法社会组织在河北活动线索的举报方式：登录河北省民政厅官网“非法社会组织举报”专栏。举报材料邮寄至石家庄市西二环南路99号河北省民政综合执法监察总队，邮编050081。举报邮箱[email protected]，举报电话0311-85231683。

二零一八年百度安国吧便民信息专贴导航相关信息请发至本帖链接，本帖根据吧务需要不定期更新，本帖禁水。

二零一八年百度安国吧求职招聘专贴百度安国吧仅仅是提供网络交流平台，不承担任何法律责任，信息来源的真实与虚假请需求双方自行甄别，该类信息请发至本帖，为整洁版面信息集中化，本帖之外的该类信息一概删除。

科学家：自拍成瘾也是一种病【环球网综合报道】很多人都爱自拍，但你可曾想过，这竟然也是一种病？据俄新社12月18日消息，《国际心理健康与成瘾杂志》(International Journal of Mental Health and Addiction)日前刊文称，自拍成瘾且频繁在社交网络上晒照片也是一种心理疾病。据报道，专家们设计了有关自拍成瘾自我测试的20个问题，用1分至5分来评估情况，1分代表完全不同意，5分代表完全同意。共有400名27岁以下的志愿者参与调查研究。调查结果显示，自拍成瘾分为3种：第一种，一日自拍三次，但不会将自拍照上传到网络的人属于边缘性自拍成瘾;第二种，强烈渴望把自拍照上传到社交网络，这是急性自拍成瘾;第三种，全天不停自拍，且每天上传照片到社交网络的次数不小于6次，这已经属于慢性自拍成瘾了。专家认为，典型的自拍成瘾心理疾病患者极度不自信，希望能引起人们的广泛关注。(实习编译：王笑颖审稿：齐莹)

处罚醉驾同饮者是一块法治补丁山东淄博周村的张某与同事李某等九人相约聚餐，吃饭的时候，大家都喝了不少酒，聚餐结束后，已经醉酒张某却执意要自行驾驶摩托车离开，没想到这时候意外发生了。事后，张某的亲属将当晚参与饮酒的李某等9人起诉到法庭要求承担赔偿责任，近日，周村区法院审理后认为，李某等九人应承担民事赔偿责任，各赔偿张某亲属近万元。（12月15日北青网）表面上看，法庭判决同饮者赔偿醉驾死亡者家属，是一种连坐管理思维，给同饮者附加了一种额外义务，增加了同桌就餐的责任风险。但是酒驾特别是醉酒驾车的教训十分深刻。其危害怎么强调都不为过。在我看来，法庭判决醉驾同饮者担责，从责任、后果的层面考虑，同饮者会对司机尽到提醒、劝阻责任，减少司机酒后驾车概率，维护交通和自身安全。法庭追责醉驾同饮者也不失为一块法治补丁。应该承认，打击酒后驾车特别是醉驾违法行为，保卫人民群众生命财产安全，是警方的神圣职责。对酒后驾车多发地区，警方有责任安排警力加强巡查。但是警方不是万能的，交警不可能做到对每名酒后驾车者精确打击。减少酒后驾车危害，还需要司机自律，发挥民间智慧。从法律角度讲，虽说饮酒人要自行承担酒后驾车造成的法律后果，但是，作为同桌饮酒者，应预见到饮酒过量可能发生的危险，特别是对需要开车的酒友，更要对其饮酒行为与酒后驾车行为及时予以劝阻、制止，这不仅是道德责任更是法律义务。如果同桌酒友明知对方餐后需要开车，仍然劝其饮酒，或者对对方酒后驾车的行为不予劝阻或者劝阻不力，一旦酒友发生意外，同饮者就要承担相应民事责任。除了法庭追责醉驾同饮者以外，酒店也应履行提醒责任。作为企业的酒店虽然不可能像警方那样，对顾客饮酒、酒后驾车进行严厉制止，更没有执法权力。但是面对酒后驾车案件频发的问题，酒店应该反思自己的工作到位没有，哪里出了疏漏，怎样查漏补缺。酒店至少可以完善内部管理措施。比如提供监控录像系统，醒目处张贴有关酒后驾车的提示标语，服务人员在顾客进餐前与离开前，发出温馨提示，提供代驾服务等等。作为一家真正有文化内涵的企业，应该有主动承担责任，为顾客饮酒安全、驾车安全提供温馨服务的诚意。在我看来，法庭判决醉驾同饮者担责，调动社会力量参与酒后驾车预防，促进更多人对酒后驾车履行提醒、劝阻责任，也不失为一种管理智慧。如果法庭判决形成威慑力，警察勤于巡查，酒后驾车执法有刚性，司机学会自律，同饮者对司机起到提醒、劝阻作用。社会对酒后驾车形成了整治合力。酒后驾车的问题也会逐步减少。